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别让挣扎，坏了你的人生！

生命中的挣扎时刻总是说来就来，不会有预告。

面对生命中的挣扎时光，
或许你能完美闪身，
或许早已留伤见疤，
你可以见招拆招，也可以一笑置之。
这无关乎勇气，
重点在于过好自己的人生！

我们都不清楚上帝手中是否真有一本命运簿，能决定每个人的运气，
但当看到即使是天王天后，也会在舞台上摔个四脚朝天，
我就确定了，
其实大家都会遇到挣扎尴尬的时刻，
没有人可豁免～

「左手看牙、右手写作」的林峰丕医师分享了许多他自己生命中、以及看到旁人的挣扎时刻，在年近半百之际，学习以柔焦来看待生命中的这些挣扎时光。他认为，就算不能完美闪身，也尽量不要让自己因为挣扎太久，而让身体还是心灵受到伤害！

林医师说：「本书是我的自我学习心得，到了一定的年龄，真的能体会到老都有事情可学习，学习就在日常中。然后，得以成长。」

我们都曾有过「早知道就......」的情况，但若不想造成难以收拾的蝴蝶效应，当下做出适切的选择才是根本之道。

当不愉快发生时，请记得：挣扎，不要太久！

尘封的档案：光影交错中的人生镜像 第一部分：序章——迷雾中的低语 《尘封的档案：光影交错中的人生镜像》并非一部轻松的读物。它深入历史的褶皱，探讨个体在宏大叙事下的无力与坚韧。故事始于一座被遗忘的城市边缘，那里的空气中弥漫着潮湿的霉味和未解的秘密。主角，艾德蒙·瓦伦丁，一个靠修复古老钟表为生的技师，过着与世隔绝的生活。他沉默寡言，唯一的慰藉是那些滴答作响、精确运转的机械。 然而，这份宁静在收到一封来自多年前失踪的同事留下的加密信件后戛然而止。信件中含糊地指向一个被称为“观察者之眼”的秘密组织，以及一系列涉及城市基础设施和能源供应的诡异中断事件。艾德蒙的心底深处，那块被时间磨平的记忆碎片开始颤动。他知道，追寻真相的代价可能是他仅存的平静。 这部作品的叙事结构如同复杂的机械装置，充满了错位的视角和时间线的跳跃。它没有固定的道德高地，每一页都迫使读者去审视那些被主流历史所忽略的微小个体命运。故事的基调是沉郁的，但内核却燃烧着对知识和真相近乎偏执的渴求。 第二部分：错位的维度——记忆的炼金术 小说的主体围绕着艾德蒙对这封信件的解码过程展开。他发现，信件中引用的密码不仅基于他熟悉的钟表齿轮比，还融合了已故天文学家关于星体运行轨迹的观测数据。每解开一个部分，就如同打开一个尘封的箱子，涌现出一段关于城市建立初期，权力与科学如何交织的片段。 这些片段并非线性叙事，而是以日记、电报残片、内部会议记录等形式呈现。我们看到了城市规划者如何为了所谓的“长远稳定”而牺牲了早期定居者的居住权，以及那些反对声音是如何被系统性地抹去的。 其中一个重要的副线情节，聚焦于一位名叫莉拉的年轻档案管理员。莉拉在清理市政厅地下室时，无意中发现了关于“能源配给不均”的早期报告。她开始秘密地将这些信息与艾德蒙的发现进行比对。莉拉的视角代表了局外人的清醒与道德勇气，她必须在服从权威与揭露不公之间做出抉择。她的每一次行动都充满了技术性的风险——网络监控、文件篡改的痕迹，以及来自上级的冷漠警告。 小说在这里展现了其对细节的痴迷。作者花费大量篇幅描绘了档案的物理形态：纸张的纤维、油墨的氧化程度、文件边缘的折痕，这些看似无关紧要的元素，却是连接过去与现在的唯一实体证据。 第三部分：权力结构与隐形之手 随着调查的深入，艾德蒙和莉拉发现“观察者之眼”并非一个简单的阴谋集团，而是一个根植于城市核心的、自我维护的权力生态系统。它通过对信息流和资源分配的精妙控制，确保了城市表面的“和谐”。 作品在这里探讨了“控制的艺术”。并非通过暴力的压制，而是通过精密的预期管理——让人相信自己所处的世界是唯一可能的世界。例如，小说细致刻画了城市公共信息屏幕上循环播放的“稳定宣言”，以及市民们对这些信息的习以为常。 书中引用了大量虚构的社会学理论和工程学原理，这些理论被用来合理化高层的决策。艾德蒙必须破解这些“合理化的话语”，才能触及背后的残酷现实。他必须学习如何用机械师的逻辑去解构社会结构，用齿轮咬合的不顺畅来比喻权力运作的内在矛盾。 关键的转折点出现在对城市中央能源站的深入探究。那里并非一个单纯的发电厂，而是一个庞大的数据处理中心，负责“过滤”进入市民意识的信息流。艾德蒙发现，他同事的失踪，以及那些“诡异中断”，并非技术故障，而是有人在主动地进行系统性清理。 第四部分：钟声的共鸣——个体与永恒 小说的后半段，节奏加快，紧张感层层递进。艾德蒙和莉拉不再满足于揭露过去，他们必须阻止正在发生的“修正行动”。他们利用艾德蒙精湛的机械知识，试图在中央能源站的核心区植入一个信号干扰器，希望能够短暂地打破信息封锁。 这场潜入行动是全书的高潮。作者将技术细节与心理恐惧完美融合。读者可以清晰地感受到电流的嗡鸣、通风管道的狭窄、以及每一步都可能触发警报的巨大压力。这不是传统的动作场面，而是一场关于精确度和时机的智力博弈。 在最危急的关头，艾德蒙并非依靠蛮力，而是通过重新调整一个关键的频率调节器——一个他童年时修理过的老式气象钟的原理——来制造了一个短暂的系统漏洞。 最终，虽然他们成功地让部分被压制的信息短暂地在城市中扩散开来，但他们也付出了沉重的代价。莉拉被捕，而艾德蒙则选择了消失，回归到他钟表修理店的地下室，成为了一个活着的、移动的档案。 尾声：回响与沉默 结局是开放而克制的。城市并没有在一夜之间发生革命，那些被短暂释放的信息很快就被新的“稳定宣言”所覆盖。然而，小说的最后几页，艾德蒙在一个偏远的灯塔下，正在修复一块全新的、结构异常复杂的怀表。怀表的外壳上，刻着他同事的签名，以及一个微小的、只有在特定光线下才能看到的符号——那是他们共同发现的、关于自由意志的数学公式。 《尘封的档案》探讨了在信息高度集中和结构性压迫下，知识分子和技术专家的责任。它描绘了一个关于耐心、细致入微的观察，以及将对机械的理解延伸至对社会的审视的宏大故事。它关乎那些不为人知的努力，那些在沉默中试图重新校准世界刻度的灵魂。整本书没有宏大的胜利，只有一次次微弱却坚定的回响，证明了记录和记忆本身就是一种抵抗。

作者简介

林峰丕
1969年生，0型，巨蟹座。
为专职牙医师，自认是牙医界的「怪咖」，坚持隔週休二日，不让工作成为生活中的唯一。不上班的日子就宅在家，书写心情或上网看电影。每年会给自己打一次年度成绩，给自己最大的犒赏就是出国旅游。
「左手看牙，右手写作」是他选择的生活方式，已出版着作包括《遇见你的微幸福》《你刚吃了韭菜水饺？我那些可恨又可爱的病人们》《和自己说说话》《掌握好牙3关键》《张嘴看人生》等二十余本。


相关着作:《你刚吃了韭菜水饺？》《遇见你的微幸福》

绘者简介

贺信恩
小名阿贺，是个仍在学的医学生。喜欢用画画表达想法，用画画找出口。
部落格：阿贺乱画画:https://www.facebook.com/ahodoodle/?fref=ts

│作者序│挣扎，不要太久
‧守着自己的小小城池
‧极快版现世报
‧疲劳轰炸的家长
‧衣着的尴尬时刻
‧怎么叫？有关系！
‧不及格的公民教育
‧脱离现实的演讲哥
‧人生的莫非定律
‧高学历难民
‧大大之急
‧拾金不昧的挣扎
‧那年春节我在摩洛哥
‧虚拟退休
‧吃相与畅快如何抉择？
‧药酒文化二三事
‧那些年的追星岁月
‧上天的恩宠与考验
‧喊烫的讨厌鬼
‧悠悠考试梦
‧失去意义的博爱座
‧沟通障碍的纠结
‧及时的方便
‧少问少错的原则
‧让隐疾不再隐
‧关于人和
‧当机的脑袋
‧一张罚单的启示
‧名字之于我
‧你能随遇而安吗？
‧因为痛，才感觉存在
‧送书哲学
‧悔恨的开关
‧失控的教授
‧惊多于喜的重逢
‧天下有不是的父母
‧无心的言语霸凌
‧做对的事更重要
‧好心换绝情
‧艳遇也可能充满危机
‧亲情无价？
‧别让孩子成为牺牲品
‧教养考验父母的智慧
‧是同情？还是相害？
‧捐血的必要之恶
‧一场车祸教我的事

【作者序】
挣扎，不要太久

很多人常觉得，自己的运气总是比别人差，也比别人容易遇上倒楣的事。我是不清楚上帝手中是否真有一本命运簿来决定每个人的运气，但当我看到即使是天王天后也会在舞台上摔个四脚朝天，我就确定其实大家都会遇到让自己挣扎尴尬的时刻，没有人有豁免权。

而且，生命中的挣扎时刻总是说来就来，不会有预告。

前几天助理告诉我，她去买早餐时看到一位妙龄OL，才出了便利商店没几步路，就因踩到一坨狗屎而狠滑一跤。那位女子挣扎地站起身来，但鞋子、裙子甚至手上都沾到了秽物，简直狼狈不堪，她应该是正要去上班的路上吧？这下子该怎么办？如果再回家去梳洗换衣，上班铁定是要迟到了；直接去上班又一定遭人侧目，请假又该用什么理由？老板能接受这种请假事由吗？

她一定很恨肇事的元兇，但当下似乎没时间让她发怒，只能思考下一步要如何处理。助理说她真的很同情那个女生，滑倒已经够糗了，还弄得奇惨无比，如果那天她正好有极重要的工作要进行，可能一切都毁了。

我想起自己在参加研究所口试的那天，起床后发现自己的皮夹竟不见了，以为遗落在医院，匆忙赶到医院找，也是没找着。打电话回家一问，老爸说是家里遭窃了，前一天他刚领出来的十万块现金也被偷走了。由于口试在即，我根本没时间去想一堆证件及卡片要挂失补办的事，但其实心里是十五个水桶七上八下，所幸后来口试顺利过关了，否则当天一定是我人生中最悲惨的灾难日之一。

这些事情没人能料得到，也不需要用「早知道你就……」来落井下石，人人都有机会遇上，只是早晚的问题。如果不想造成难以收拾的蝴蝶效应，当下做出个适切的选择才是根本之道。

只是什么才是「适切的」选择？可就是考倒师傅的大智慧了。

在写这篇序文的同时，我们家又发生了挣扎时刻的事件，热心公益的老爸看到我们楼下（六楼）的外墙磁砖有剥落迹象，立刻自告奋勇要去帮忙重贴新磁砖，结果在处理旧磁砖时一个不小心，有几个小碎块掉落，造成停在一楼轿车的挡风玻璃有了小刮痕。

车主气得直跳脚，在楼下朝我爸扯着嗓门开骂，我听到大唿小叫的声音吓得冲下楼去了解状况，赶紧跟对方赔不是，并允诺一定赔偿修缮费用，那位车主的态度才软化下来，并把车子移位到对侧去。他说他正要赶去参加丧礼，要我留下电话号码，等他修理好再来跟我请款，然后便坐上他友人的摩托车离开。

隔没十分钟，外面的工程车开始用大声公广播，说本条巷子要进行道路施工，请大家把汽机车全部移开以利作业。我想到刚刚那位车主并没有留联络电话在挡风玻璃下，施工单位铁定是联络不上他，于是发了个善心打电话通知他回来移车，他连声道谢，语气跟之前的暴怒是天壤之别。

我当然也可以不管他，等着看好戏让工程单位把他的车吊走，然后背地里骂声活该，但这样我就真的开心了吗？好像也没有。我通知他，只不过是举手之劳，他或许心怀感激，或许并不领情，但我自觉种了善因，虽然不能因此期待什么，但总是觉得事情不会变得更糟。

年近半百了，我学习以柔焦来看待生命中的这些挣扎时光，就算不一定都能完美闪身，也尽量不要让自己留伤见疤。挣扎，不要太久，久了必然会受伤，不管是身体的还是心灵的，也一定不会愉快。

这本书是我的自我学习心得，到了一定的年龄，真的能体会到老都有事情可学习，
学习就在日常中。

然后，得以成长。

人生的莫非定律

相信很多人都听过「莫非定律」，它最早出现在一九四九年，当时只有简单的一句话 “Anything that can go wrong will go wrong.”简单的翻译就是：任何你觉得可能出错的事，它就真的会出错。但后来一直不断被引申，创造出无数的徒子徒孙。

其实如果仔细看起来，莫非定律就是在归纳生活中经常遇到令你我啼笑皆非的经验，这些经验几乎人人都有，却又有着无法解释的无能为力。我随便摘出其中几个例子，相信你也会会心一笑。

「你不想见到某人，跟此人相遇的机会就增加。」
「青春痘在约会的前一天竟然冒出来。」
「不带伞时，偏偏下雨；带伞出门，它就不下了。」
「在门外时，电话勐响；等一进门，它就停了。」
「喜欢的东西偏没有你要的尺寸，喜欢也有尺寸的却是件瑕疵品。」
「写报告时最需要的那本书，图书馆里就是找不到；就算找到了，最重要的那一页却被撕走了。」
「要修理的物品竟找不到保证书，找得到的却发现已经过期。」
「参与公司会议，早到就会取消，准时就得等，迟到就是迟了。」
「拨错电话号码时，对方一定不在通话中。」
……

是不是你也经验过？我猜你应该已经点头如捣蒜。

其实我看到这些例子时也是惊唿连连，因为我一直以为这些事只有我才会发生。像当我走在窄巷，如果迎面过来一个人，常会出现我闪左他也闪左、我偏右他就偏右的窘况。排队等待通关时，当我选了一行人最少的来排时，这行通常就缓慢下来，若我因此转到另外一排，那原来这排就又开始快速前进了。

有时候急着找一样东西，偏偏就是找不到，事后才发现它明明就在放眼所及的地方，甚至根本就在我的手上。才下定决心买了一档股票，它的价钱就开始下滑，当我终于忍不住停损卖掉，它却又开始上扬。

急着等公车，公车却偏偏不来，或者来的都不是我要坐的车，要不就是它竟过站不停。内急匆匆进入公厕，却发现每一间都有人，如果刚好有一间是空的，那它不是坏了就是脏得让人不敢上。

当我因停电而必须爬上七楼回家，一进家门却发现电已经来了。才买的一款3C产品，过没两天就发现价格又降低了，要不就是多了赠品。进面包店想买一种平时最爱吃的面包，最后一个刚好被挑走。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，一本好书，就应该能在你的内心深处种下一颗种子，然后随着时间的推移，这颗种子会慢慢发芽，开花，甚至长成参天大树。这本书无疑就是这样的存在。它所描绘的挣扎，并不是那种轰轰烈烈的史诗，而是渗透在生活细节中的，那种细微而持久的痛苦。然而，正是这种细微，才更加触动人心，因为它更贴近我们的现实生活。我看到了角色们在日常中的隐忍，在琐碎中的绝望，也看到了他们微小但坚韧的坚持。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我最大的冲击，在于它对“挣扎”这个词的深度解读。它不是简单的励志口号，也不是对苦难的歌颂，而是真实地描绘了在黑暗中摸索、在泥沼中前行的过程。我看到了角色们内心的矛盾，看到了他们一遍遍的自我怀疑，看到了他们试图抓住一丝希望，又一次次被现实击垮的场景。这种真实感，是很多同类题材书籍所缺乏的。我甚至在某些段落，因为太过投入而热泪盈眶，不是因为悲伤，而是因为在那份沉重中，我看到了人性深处的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就有一种莫名的吸引力，深邃的蓝色背景，上面用银色的字体勾勒出“挣扎，不要太久”几个字，仿佛在低语着某种不为人知的过去。拿到手中，纸张的触感也很好，不是那种廉价的光面纸，而是带有微微纹理的哑光纸，散发着淡淡的书香，让人迫不及待地想要翻开。我是在一个雨天的下午，窝在沙发里，伴随着窗外淅淅沥沥的雨声，开始了我的阅读之旅。一开始，我以为这会是一本关于人生困境的探讨，可能会有一些深刻的哲理，或者心灵鸡汤式的鼓励。然而，随着故事的展开，我发现它远不止于此。作者的笔触细腻而富有感染力，字里行间流淌着一种难以言喻的情感。

评分☆☆☆☆☆

读到一半的时候，我几乎是坐立不安，仿佛自己也身处主人公的困境之中，感同身受着那种撕心裂肺的挣扎。书中的每一个角色，即使是配角，也塑造得栩栩如生，他们有自己的喜怒哀乐，有自己的过去和未来。我尤其被某个角色的选择所震撼，那个决定，虽然在旁人看来可能愚蠢，甚至有些疯狂，但在我看来，却是他在那个绝望的时刻，唯一能抓住的救命稻草。这种复杂的人性展现，让我不得不停下来，反复咀嚼，思考人性的边界在哪里，在极端压力下，我们究竟会做出怎样的选择。

评分☆☆☆☆☆

我对书中某个情节的处理印象深刻，那种绝望感几乎要将我淹没。我甚至一度猜测，接下来的故事走向会如何，角色的命运又将何去何从。作者的叙事节奏把握得非常好，时而缓慢而压抑，时而又像洪流一样，将你卷入其中。我喜欢这种跌宕起伏的阅读体验，它让我在紧张中保持着高度的专注，也让我在每一次喘息之间，感受到更深层次的震撼。

评分☆☆☆☆☆

这本书让我开始重新审视自己的人生。我扪心自问，在面对困境时，我是否也曾有过如此刻骨铭心的挣扎？我的“太久”又是什么？是沉溺于过去无法自拔，还是固守某种不切实际的幻想？读完之后，我并没有得到一个明确的答案，但我获得了一种更深刻的自我认知，一种敢于面对自己内心阴暗面的勇气。作者并没有给读者一个廉价的“大团圆结局”，而是留下了很多开放性的思考空间，这让我觉得更加真实，也更加有力量。

评分☆☆☆☆☆

我强烈推荐这本书给那些正在经历人生低谷，或者曾经经历过人生低谷的朋友们。它不是一本让你遗忘痛苦的书，而是一本让你理解痛苦，并从中汲取力量的书。它教会我们，即使在最黑暗的时刻，也要相信，总有一束光，能够穿透阴霾，指引我们前行。而那束光，或许就藏在我们自己的内心深处，等待着我们去发现。

评分☆☆☆☆☆

一开始，我被书名吸引，以为它会是一本关于如何摆脱困境的指导手册。但实际阅读后，我发现它更像是一面镜子，照出了我内心深处被忽略的部分。那些被我们试图遗忘的痛苦，那些被我们强行压抑的情绪，都在这本书中得到了淋漓尽致的展现。我甚至在阅读时，会不自觉地想起自己曾经经历过的某些时刻，那些让我感到无助和迷茫的时刻。这本书并没有给我答案，但它让我有勇气去面对那些曾经让我恐惧的过去。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，不仅仅是阅读的快感，更是一种精神上的洗礼。它让我明白，真正的“挣扎”，不是为了一个虚无缥缈的“成功”，而是为了找回内心的平静，找回那个真实的自己。即便最终的结局并不完美，即便过程充满了伤痕，但只要我们曾经努力过，曾经为自己的内心而奋斗过，那么，这段经历本身，就已经足够有价值。

评分☆☆☆☆☆

我非常喜欢作者的叙事方式，它不是线性的，而是像记忆碎片一样，层层剥离，一点点拼凑出真相。这种非线性的叙事，让我在阅读过程中充满了探索的乐趣，也增加了故事的悬念。每一次的“闪回”，都像是为我揭开了一层面纱，让我对角色的动机有了更深的理解。当然，也正是这种方式，有时候会让我感到一丝困惑，需要反复阅读才能理清脉络。但正是这种挑战，让我觉得更加投入，更加珍惜每一次的“顿悟”。