具体描述
人都有怎样也放不掉的事，
该宣洩出来，还是选择和睦？
人们说，爱与和平的世界，是透过争战得来的。
但他却用行动告诉我，
「要爱，和平才会来临。」
该宣洩出来，还是选择和睦？
人们说，爱与和平的世界，是透过争战得来的。
但他却用行动告诉我，
「要爱，和平才会来临。」
「出国」、「看看这世界其他的地方」、「流浪」、「走得离这里远远地」……
这是问十个年轻人「你想做什么？」，九个可能会有的回答。
但「离开」就能解决一直以来存在的「内心的结」吗？
即使改变了环境，到一个陌生的国度，就能釐清所有对未来的迷惘与困惑吗？
伊利思从岛国到欧洲求学与生活，在追逐理想、追寻自我的过程中，难免会受伤，看她如何一路跌撞、失落挣扎，直到她想起一个人，透过二人不断地对话，让她渐渐改变想法，开始体会并沉淀她所经历的一切。
原来，爱与和平的世界，不是透过争战得来的。一趟欧陆的留学之旅，不只是寻找未来方向，更像是与内在的对话。透过灵魂导师―「和平的指导者」所教导的「好想法」，伊利思真实地跟每个自己一起走过。从转化自己想法开始，寻找到自己内心的平静，进而和外在世界达成和谐，最终她衷心期盼世界和平。她终于体会：无论是个人还是世界，要爱，和平才会来临。
他说……
．也许事实上他并不是什么让人讨厌的人，可是因为有讨厌他的心，所以就讨厌他了。
．手里的热茶比平常更容易冷掉，冷掉了再加热就好；心也是，一旦冷掉， 再加热就好。
．人如同水，你如同大海。全都接受吧！大海会起浪，所以会变得洁净。
．每个人都是大海。接受那些流向自己的内心和言语，并如大海般消化吧！
．如果进行无谓的争吵，就没办法做自己的事了，就像新郎为了迎娶新娘去到宴席家，如果村里的狗跑出来叫，就和那些狗争吵，一旦被疯狗咬到就糟糕了。要继续前进才行，等你走过那个村子之后，那些狗就不叫了。
名人推荐
黄淑贞 城邦文化事业总经理，曾是作者的编辑
小 欧 心灵作家，着有《9个故事》、《小跳舞人》、《遍路》
巴黎虫 专栏作家
著者信息
作者简介
太阳光
以前师长的印象就是不爱（其实是不会）唸书的学生，
上高中时遇见启蒙老师才尝到学校唸书的趣味，
但大学唸了没兴趣的科系，又开始浑浑噩噩。
毕业后出版了三本书，就立定想远走他乡的目标，
于是在德国念了一个硕士跟博士，
那时才学会「思考」与「没思考」的差别。
太阳光
以前师长的印象就是不爱（其实是不会）唸书的学生，
上高中时遇见启蒙老师才尝到学校唸书的趣味，
但大学唸了没兴趣的科系，又开始浑浑噩噩。
毕业后出版了三本书，就立定想远走他乡的目标，
于是在德国念了一个硕士跟博士，
那时才学会「思考」与「没思考」的差别。
图书目录
写在这书的开头
和平的雪
推荐──好好做到底 黄淑贞
推荐──亭亭净植的一朵心灵叙事 巴黎虫
1.种子
2.冬天还是会来，只是我变得温暖了
3.先确认这是不是我要的，然后前进
4.让步不是屈服
5.接纳
6.从一个字的语尾开始做好
7.纯粹的心意
8.轨道行进间的感动
9.四百八十二年后的和解
10.人都有怎样也放不掉的事
11.幸福是在暴风雪中经过
12.光凭一次是不够的
13.适宜的话，要说出口
14.和睦的白雪，或宣洩后的泥泞
15.战场上不杀戮的英雄
16.总得做些什么，对吧？
17.化解怨怼的和平足球
18.体会自己价值的人，会珍惜别人
19.岛国人的特别与奇怪
20.强者弱者的和谐世界
21.蓝天打气机
22.大海的容量
23.宴会时钟的灵与肉
24.消除担忧的一帖药
25.拔出心田的杂草
26.越南西线无战事
27.豁出性命的爱与和平
28.做到底的人生野心作品
29.七十年的和平果实
30.鲑鱼回家的分辨罗盘后记
和平的雪
推荐──好好做到底 黄淑贞
推荐──亭亭净植的一朵心灵叙事 巴黎虫
1.种子
2.冬天还是会来，只是我变得温暖了
3.先确认这是不是我要的，然后前进
4.让步不是屈服
5.接纳
6.从一个字的语尾开始做好
7.纯粹的心意
8.轨道行进间的感动
9.四百八十二年后的和解
10.人都有怎样也放不掉的事
11.幸福是在暴风雪中经过
12.光凭一次是不够的
13.适宜的话，要说出口
14.和睦的白雪，或宣洩后的泥泞
15.战场上不杀戮的英雄
16.总得做些什么，对吧？
17.化解怨怼的和平足球
18.体会自己价值的人，会珍惜别人
19.岛国人的特别与奇怪
20.强者弱者的和谐世界
21.蓝天打气机
22.大海的容量
23.宴会时钟的灵与肉
24.消除担忧的一帖药
25.拔出心田的杂草
26.越南西线无战事
27.豁出性命的爱与和平
28.做到底的人生野心作品
29.七十年的和平果实
30.鲑鱼回家的分辨罗盘后记
图书序言
让步不是屈服
除了梦想成为环游世界作家之外，我还有一个梦，就是到欧洲留学。从国小老师到大学同学为止，没人知道我有这样的梦，他们也难以相信印象中那样的我，竟然就这样来到欧洲。
历经千辛万苦才展开留学梦的我，在抵达德国的第一个晚上就遇到死对头──我生平的头一位房东，来自俄国的萝拉。萝拉是语言班的俄文老师，也是文字工作者，可惜我俩并未因为拥有共同喜好而惺惺相惜。萝拉时常嫌弃我在德国有机店买的新茶包有可怕的怪味，我则默默不悦她在家里抽菸；她知道我怕冷怕得要死，却不忘出门随手关上暖气；我则趁她不在家时，点上她不喜欢的薰香精油。
有一次我因为粗心大意，出门时忘了关上厕所的灯，萝拉一见我回来就怒气沖沖地说：「 你难道不知道德国的电费很贵吗？！」然后又凑过来说：「天啊，妳这是什么怪味？」被她这么说，令我觉得很冤枉，毕竟我一天洗两次澡。她则是洗两三次澡，不过是一个礼拜加起来算。萝拉嫌恶的表情，好像我是街头的乞丐，我感到屈辱难耐，很想跟她说：「我们中止租约吧，我不住了！」
与其说是生气，不如说是沮丧，都已经大老远来了这里，却因为这种小事受挫。
这点点滴滴的挫折累积到后来，就会成为生活中的大困难。我向 神祷告，「该怎么做，才能让自己的言行在 神眼中看为合宜呢？」说着说着，突然听到水流声，感觉像是从墙壁传来的。「是暖气！」我依偎在暖气管旁取暖，情愿拿挨骂换暖气。
一切事情都是那样不尽如人意；不仅动不动就惹房东不高兴，语言课程也不如预期顺利。不过，人生不就这么回事吗？没有故事就不会精彩。如果电影里没有悲惨的剧情，哪会令人感动？倘若在异乡求学生涯中，没有冷到想哭、没遇到即使有钱也束手无策的窘境，往后回想起来，就只是平淡无奇的一段时间而已。
隔天我翻阅了之前在岛国时，因触动内心而记录下来的好句子，里面有郑牧师说的这段话：
「也许事实上他并不是什么让人讨厌的人，可是因为有讨厌他的心，所以就讨厌他了。一般来说，怨恨别人的情况有两种：一种是因为误会对方所以怨恨，另外一种是因为自己做了让人怨恨的事情，到后来反而去怨恨别人。无论如何，人们制造多少纷争，就会受到多少损失。」
除了梦想成为环游世界作家之外，我还有一个梦，就是到欧洲留学。从国小老师到大学同学为止，没人知道我有这样的梦，他们也难以相信印象中那样的我，竟然就这样来到欧洲。
历经千辛万苦才展开留学梦的我，在抵达德国的第一个晚上就遇到死对头──我生平的头一位房东，来自俄国的萝拉。萝拉是语言班的俄文老师，也是文字工作者，可惜我俩并未因为拥有共同喜好而惺惺相惜。萝拉时常嫌弃我在德国有机店买的新茶包有可怕的怪味，我则默默不悦她在家里抽菸；她知道我怕冷怕得要死，却不忘出门随手关上暖气；我则趁她不在家时，点上她不喜欢的薰香精油。
有一次我因为粗心大意，出门时忘了关上厕所的灯，萝拉一见我回来就怒气沖沖地说：「 你难道不知道德国的电费很贵吗？！」然后又凑过来说：「天啊，妳这是什么怪味？」被她这么说，令我觉得很冤枉，毕竟我一天洗两次澡。她则是洗两三次澡，不过是一个礼拜加起来算。萝拉嫌恶的表情，好像我是街头的乞丐，我感到屈辱难耐，很想跟她说：「我们中止租约吧，我不住了！」
与其说是生气，不如说是沮丧，都已经大老远来了这里，却因为这种小事受挫。
这点点滴滴的挫折累积到后来，就会成为生活中的大困难。我向 神祷告，「该怎么做，才能让自己的言行在 神眼中看为合宜呢？」说着说着，突然听到水流声，感觉像是从墙壁传来的。「是暖气！」我依偎在暖气管旁取暖，情愿拿挨骂换暖气。
一切事情都是那样不尽如人意；不仅动不动就惹房东不高兴，语言课程也不如预期顺利。不过，人生不就这么回事吗？没有故事就不会精彩。如果电影里没有悲惨的剧情，哪会令人感动？倘若在异乡求学生涯中，没有冷到想哭、没遇到即使有钱也束手无策的窘境，往后回想起来，就只是平淡无奇的一段时间而已。
隔天我翻阅了之前在岛国时，因触动内心而记录下来的好句子，里面有郑牧师说的这段话：
「也许事实上他并不是什么让人讨厌的人，可是因为有讨厌他的心，所以就讨厌他了。一般来说，怨恨别人的情况有两种：一种是因为误会对方所以怨恨，另外一种是因为自己做了让人怨恨的事情，到后来反而去怨恨别人。无论如何，人们制造多少纷争，就会受到多少损失。」
图书试读
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