具体描述
★你除了要有被讨厌的勇气，更应该要有「做自己的勇气」！
你喜欢现在的自己吗？
静下心来，欣赏一下自己，你将会感觉，原来自己是那么的好。
所以，勇敢做自己吧！
每个人都有梦想，有不同的个性、嗜好、信仰及价值观。
每个人追求的路也都不同，有人想要变成大富翁，有人想要环游世界，有人只想要平静安稳的品味人生。这世界上有几十亿的人，可以说各人有各人的故事，听到不同的内心召唤，往不同的人生道路迈进。
有没有什么事是大家共通的，是不分男女、不分种族、不分职业、不分贫富贵贱，人人都想要追求的呢？我想，这唯一共通的一件事，就是要「做自己」。
做自己简单吗？
也许有人会说，这很简单啊！我们本来就是在做自己啊！每天起床后，我们自己唿吸、自己走路、自己工作，晚上自己躺在床上睡觉。做自己有什么难？但仔细想想，你真的可以做好自己吗？
我们看到许多年轻人觉得自己很酷，在身上刺青、穿着很炫的衣饰、剃着庞克发型，大声高喊着：「我爱怎样就怎样！」但是他们这样就是做自己吗？他们一昧追求流行、追求认同，其实反倒无法做自己。他们不是为自己而活，而是为了别人的眼光而活。他们以为自己很酷，但其实是被「酷」这个概念所绑住；他们以为自己自由自在，但其实生活完全都被别人牵着走。
至于上班族呢？这似乎是最难做自己的行业了。因为每天上班就是要被老板盯、被客户盯；如果已经成家立业了，回家还要被另一半管，甚至被自己的孩子管。上班族，似乎很难做自己，但偏偏这社会绝大部分的成年人都是上班族。
那么当大老板的人呢？他们有钱可以唿风唤雨，有钱可以买到心目中想要的一切，理论上这些人最能够做自己了。但，有钱人就能真正做自己吗？许多有钱人不是被事业绑住，就是被资金流绑住，更多人则是在金钱游戏中迷失自己，原本的梦想也早就不知丢到哪里去了。到头来，那些有钱人不但做不了自己，反而是离「自己」最远的人。
所以，到底该如何做自己？
这真是个好问题！
事实上，当我们每天起床一睁开眼时，就会碰到这个问题。我们是不是为了要「做自己」，因此决定赖床不去上班、上学吗？这是「做自己」这三个字的本意吗？当然不是！毕竟我们还是必须工作、学习，必须对这个世界尽我们应尽的义务。起床之后，更是无时无刻都在面对「做自己」的抉择。
生活中，有许多时候，我们忘了「做自己」，我们总是在乎别人的看法，总是担心老板怎么想？担心同事怎么想？担心世人怎么想？却忘了扪心自问，我们内心中的「自己」又是怎么想？
本书集结了十五位不同领域的老师，他们用自身的故事，见证不同的「做自己」的挑战与突破。们的故事分成了五大篇：
※初心篇：
做自己，找回自己内心原始的梦想，找回初衷。找到自己，再勇敢做自己；
※职涯篇：
在职场中，面对多元价值，如何不失去自我，勇敢做自己，走出自己的路；
※志气篇：
人生要立大志，不该随波逐流。但这谈何容易？立志需要勇气，他们做到了；
※亲情篇：
做自己的时候，也要兼顾家人。这中间有亲情羁绊，也有温馨支持；
※志业篇：
什么是一生追求的目标，除了造就自己，也要让自己造福更多的人。
也欢迎对这个议题有兴趣，愿意找回自己、提升自己的人，可以和我们保持联系，甚至加入我们的老师群，或者经常参与我们的课程。
人生最重要的事，就是「做自己」。
你今天做自己了吗？希望本书可以带给你实用的指引。
著者信息
赵祺翔
赵祺翔主编
笔名赵大鼻，23岁罹癌，在医院写下《赵大鼻的抗癌日记》，并得到教育部优良读物，书借发行至中、韩、星、马、台等地。
除出书分享，赵祺翔老师更在职场中勇于突破，创造佳绩，在银行企业放款事业部是台湾区第一名冠军业务，后在金融产业从事教育培训，之后成为企业内训讲师，不断在课程与创作中分享正向积极生命态度。
现任：
•中华益师益友协会理事长
•1766网路广播电台创办人
•翔青（台湾）股份有限公司总经理
•励活（四川）企业管理有限公司创办人
着作：
•《就算衰到爆，也要穷开心：赵大鼻的傻瓜日记》
•《大鼻的抗癌日记》
•《seeing，dating，我们要不要在一起？》
•《不要像机器人一样的工作》
•《想成交，先要有被拒绝的勇气》（绘者）
•《成功有理：15位大师的软实力硬功夫》
•联合报、马来西亚光明日报、台湾商报、金融保险论坛杂志专栏作者
图书目录
目录
PART 1 初心篇
原来，我的能力一直都在这里／许惟翔
卸下无法昂首挺胸的不定时炸弹／黄聪滨
走出虚拟的迷惘，创造真正的价值／廖宇洁
PART 2 职涯篇
拥有两把刷子还是更多把刷子？／余胜博
找到自己真正的热爱，成就一辈子／陈忆慧
找到对的方法，勇敢做自己／黄柏勋
PART 3 志气篇
退的哲学，再创胜的境界／吴子龙
永远高于外界标准，做自己，不妥协／车姵馠
每次的转型都让我变得更好／邱莉倩
PART 4 亲情篇
母亲请放心，我已经找回了自己／陈庆源
终于，了解爸爸的苦心／翁腾威
谢谢你们愿意这么挺我／陈申杰
PART 5 志业篇
追求人生四大课题，成就服务志业／林英明
听见内心声音，传承教育梦想／舒季娴
用影像与声音，刻画出一段段你我的动人故事／李通圣
图书序言
图书试读
用户评价
《做自己的勇气》，这是一个多么有吸引力的名字。我抱着一颗好奇的心翻开了它，结果却收获了远超预期的感动和启示。这本书并非是那种高谈阔论的哲学著作，也不是充满戏剧性情节的故事集。它更像是一面镜子，让我们得以窥见自己内心深处的角落，那些被我们刻意忽略的恐惧、渴望和不确定。我特别被书中关于“接受不完美”的观点所打动。我们生活在一个崇尚完美的时代，似乎一切都应该尽善尽美。然而，正是这种对完美的追求，让我们背负了沉重的压力，也让我们常常感到自卑。这本书并没有否定追求卓越的意义，而是告诉我们，接受自己的不完美，也是一种强大的勇气。它鼓励我们拥抱自己的缺点，认识到它们也是构成我们独特个性的重要部分。书中关于“如何与内心的声音对话”的章节，让我受益匪浅。我常常会听到内心传来各种各样的声音，但往往会因为外界的干扰而忽略它们。这本书引导我学会倾听自己内心的声音，理解它的需求，并以此为依据做出选择。它让我明白，真正的勇气，并不是要变得多么强大，而是要敢于倾听自己内心的声音，并为之付出努力。这本书，它没有给我带来“一夜之间改变”的神奇效果，而是像一位循循善诱的导师，让我明白了如何一步步地去构建属于自己的勇气，去过上更加真实、更加有意义的生活。
评分《做自己的勇气》，书名简洁有力，直击人心。初读之下，我便被其真诚而细腻的文字所吸引。它没有那些空洞的口号，也没有让人望而却步的宏大理论。这本书更像是一位与你并肩而行的朋友，用最生活化的语言，与你分享关于勇气、关于自我成长的感悟。我尤其被其中关于“如何在不确定性中前行”的章节深深触动。在这个瞬息万变的时代，我们总是渴望掌控一切，却往往因为对未知的恐惧而停滞不前。这本书却鼓励我们拥抱不确定性，将其视为成长的契机。它告诉我，真正的勇气，并非是要消除恐惧，而是要在恐惧依然存在的时候，依然选择向前迈出一步。这种视角，让我开始重新审视自己过往的许多选择，那些因为害怕失败而错失的机会。书中对于“倾听内心的声音”的强调，也让我醍醐灌顶。我们常常被外界的声音所干扰，被各种“应该”和“必须”所束缚，却忽略了内心最真实的声音。这本书引导我学会静下心来，去倾听自己内心的渴望，去理解自己的需求，并以此为依据做出选择。它让我明白，做自己的勇气，其实就是一种敢于为自己的人生负责，敢于为自己内心深处的热爱而付出的能力。这本书，给我带来的并非是即时的激励，而是更为深远的启示，让我有力量去一点点地改变自己，去过上更加真实、更加有意义的生活。
评分第一次读到《做自己的勇气》，我以为它会是那种振臂高呼、让人热血沸腾的成功学读物。然而，事实证明我的猜测大错特错。这本书带来的，是一种更为深刻、更为宁静的力量。它不像很多励志书籍那样，直接告诉你“你应该这样做”，而是以一种旁观者的视角，带领你一步步走进自己的内心世界。书中的案例分析，没有惊心动魄的戏剧性，却充满了生活中的真实感。那些关于“小小的改变如何带来巨大的不同”、“如何与内心的批评者和解”的篇章，让我反复咀嚼。我尤其欣赏作者在处理“自我怀疑”这个问题上的态度。我们每个人或多或少都会有自我怀疑的时刻，而这本书并没有试图消灭这种怀疑，而是教我们如何与它共存，如何不被它所裹挟，而是让它成为一种警示，一种反思的契机。其中对于“边界感”的探讨，更是让我醍醐灌顶。在人际关系中，我们常常因为害怕失去而过度迎合，或者因为不懂拒绝而让自己疲惫不堪。这本书提供的，不是一套生硬的规则，而是一种更为柔软、更为有智慧的处理方式，让你在坚持自己的同时，也能保有对他人空间的尊重。我从中学到的，不仅仅是行为上的改变，更是思维方式的转变。它让我明白，所谓的“勇气”，并非是来自于外在的认可，而是来自于内在的坚定。它让我开始质疑那些根深蒂固的“应该”，去思考“我想要”。这本书，就像一位睿智的长者，用最平实却最有力的话语，点醒了我内心深处的迷思，让我更清晰地看到了前行的方向，即使步伐缓慢，也充满了力量。
评分《做自己的勇气》，这个书名本身就带着一种力量感，让我迫不及待地想翻开它。但让我惊喜的是，这本书并没有给我带来那种“被强行灌输”的感觉，而是像一位温柔的朋友，在我耳边低语。书中对于“如何面对真实的自己”的剖析，让我印象深刻。我一直以为，要变得更强大，就必须隐藏自己的弱点，将自己武装起来。但这本书却告诉我，真正的强大，恰恰在于接纳自己的不完美，承认自己的脆弱。那些关于“臣服于不如意”的章节，虽然听起来有些消极，但细细品读，却能体会到其中蕴含的智慧。在很多时候，我们因为无法改变现状而感到沮丧，但这本书引导我去思考，如何在这种情况下，依然能找到内心的平静和力量。我尤其喜欢书中关于“情绪管理”的篇章。它没有提供什么神奇的技巧，而是通过讲述一些普通人的故事，展现了他们如何一步步学会与自己的情绪相处，如何不被负面情绪所吞噬。这种贴近生活的叙述方式，让我觉得这些道理并非遥不可及，而是可以真正运用到自己的生活中的。这本书，给我最大的启示是，勇气并非是横冲直撞，也不是什么惊天动地的大事，而是存在于日常的点滴之中。它鼓励我去尝试那些一直不敢做的事情，即使结果不如预期，也是一种宝贵的经历。它让我明白，做自己的勇气，其实是一种对生活的热爱，一种对生命本身的尊重。
评分这是一本令人惊喜的书。《做自己的勇气》，单看书名，我以为会是那种热血沸腾的励志读物，但真正翻开后，我才发现它远远超出了我的想象。它没有高声呼喊，没有强行灌输，而是以一种极其平和、却又直击人心的力量，引领我进行了一场关于“自我”的深度探索。书中对“接纳不完美”的阐述，让我尤为印象深刻。我们常常被教育要追求完美，要做到最好，而一旦稍有不足，便会陷入自我苛责。这本书却告诉我们，不完美并不可怕，它恰恰是我们独特之处的来源。它鼓励我们拥抱自己的缺点，理解它们也是构成完整自我的重要部分。这种观点的转变，让我如释重负，开始尝试放下那些沉重的心理包袱。另外，书中对于“如何与恐惧共处”的探讨，也给了我很大的启发。我们总是试图逃避恐惧，但恐惧往往如影随形。这本书教我们如何与恐惧成为朋友，如何理解它背后的原因，并在此基础上，找到战胜它的力量。它不是鼓励我们变得无所畏惧，而是让我们在有恐惧的情况下，依然能够勇敢前行。这种“带着恐惧前行”的勇气，对我来说，是一种更为真实和可贵的勇气。这本书，就像一位智慧的引路人，它没有直接递给我答案，而是教会我如何去寻找属于自己的答案，如何去创造属于自己的勇气，去活出独一无二的人生。
评分一本偶然翻开的书，却带来了意想不到的触动。初见《做自己的勇气》这个书名，我以为会是一本关于激励人心的鸡汤读物，但随后的阅读过程却远超我的预期。它没有空洞的口号，也没有不切实际的幻想，而是用一种极其真诚、细腻的方式，引导读者去审视内心深处最真实的渴望与恐惧。作者的文字如同一位老友，在你最迷茫、最脆弱的时候，悄悄递上一杯温热的茶，没有声嘶力竭的劝慰，只有娓娓道来的理解与共鸣。我尤其被其中关于“臣服于不确定性”的章节所打动。在这个信息爆炸、变化万千的时代，我们总是渴望掌控一切，害怕未知，害怕失败。但书中却指出，真正的勇气并非无所畏惧，而是在深深的恐惧面前，依然选择向前一步，即使前路模糊，即使可能跌倒。这种对“不完美”的接纳，对“过程”的珍视，让我开始重新审视自己过往的执念和对完美的追求。书中没有提供一套放之四海而皆准的解决方案，而是提供了一套看待问题、理解自己的视角。它鼓励我放下对他人眼光的过度在意，不再试图成为别人期待的样子，而是去倾听自己内心的声音，去寻找那些真正让我感到有生命力的事情。阅读的过程，更像是一场与自己的深度对话，我发现自己许多被压抑的渴望，许多不愿承认的脆弱，在作者的引导下，渐渐浮现，并得到了温柔的安抚。这本书，它不是一本让你立刻变得无敌强大的秘籍，而更像是一面镜子，照见了我真实的自己，也因此，让我有力量去拥抱那个并不完美，却独一无二的我。
评分拿起《做自己的勇气》，我预设了一些关于“如何变得更强大”、“如何战胜困难”的简单直白的答案。然而，书的内容却远比我想象的要丰富和细腻得多。它没有提供速成的秘籍，也没有空洞的口号。相反，它像一位经验丰富的心理导游，带领我深入探索内心最隐秘的角落。书中对于“如何与过去的经历和解”的篇章，让我深受触动。我们很多人都会被过去的阴影所困扰，那些不愉快的经历，常常成为我们前进的绊脚石。这本书并没有回避这些痛苦，而是教我如何以一种更健康、更成熟的方式去面对它们，去从中汲取力量，而不是被它们所拖累。它让我明白，和解并非遗忘，而是理解，是接纳。另外，关于“如何建立健康的自信”的探讨，也让我受益匪浅。我之前总以为自信来源于外在的肯定，来源于不断的成功。这本书却告诉我，真正的自信，源于对自己内在价值的认知，源于对自己的接纳，无论外界如何评价，无论是否成功。它让我明白，做自己的勇气，就是一种深植于内心的力量，它让我们能够以一种更稳定、更积极的心态去面对生活的起伏。这本书，给我带来的，是一种潜移默化的改变，它让我开始重新认识自己，重新审视生活，并有勇气去创造一个更美好的未来。
评分当我拿起《做自己的勇气》这本书时，我以为它会是一部充满激昂文字、鼓舞人心的励志宣言。然而，随后的阅读体验却让我惊喜地发现，它更像是一场平静而深刻的自我探索之旅。这本书并没有简单地罗列“你应该是什么样”，而是以一种非常接地气的方式，引导我们去审视那些阻碍我们“做自己”的内在障碍。书中关于“如何与内在的批判者对话”的部分，对我来说尤其有价值。我们内心深处常常有一个声音在不断地挑剔、评判，让我们不敢轻易尝试，不敢表达真实的自我。这本书并没有试图消灭这个声音，而是教我们如何理解它，如何与之和解，甚至如何将其转化为一种积极的力量。它让我认识到，这个“批判者”的出现，往往是因为我们内心深处有未被满足的需求，或者有过去的创伤。通过理解，我们可以更好地安抚它，并逐渐减少它对我们的影响。另外，书中对于“边界感”的探讨，也让我受益匪浅。我们常常因为害怕冲突，害怕被孤立，而模糊了自己的边界，过度地迎合他人。这本书用非常温和但坚定的语言，教我们如何识别和维护自己的边界，如何在尊重他人的同时，也尊重自己的需求。这种智慧，让我开始重新审视自己的人际关系，并从中找到了更健康、更平衡的相处之道。这本书，它就像一位循循善诱的智者，用最真诚的笔触，引导我一步步地走向内心的自由，去拥抱那个最真实的自己，去活出属于自己的精彩。
评分《做自己的勇气》，这个书名自带一种穿透力，瞬间吸引了我。然而，阅读的过程却比我想象的要更加温和，也更加深入。它不是那种强硬的“压迫式”励志，而更像是一位细致入微的朋友，循循善诱地引导我进行一场心灵的洗礼。书中对于“如何停止自我设限”的论述，让我眼前一亮。我发现自己常常会给自己贴上各种标签，限制了自己的可能性。比如“我天生不擅长这个”、“我做不到那个”。这本书通过一些生动的例子，揭示了这些自我设限的根源，并提供了切实可行的方法，帮助我打破这些无形的枷锁。它让我意识到，很多时候，阻碍我们的并非外界的困难，而是我们内心深处的恐惧和自我怀疑。我特别欣赏书中对于“寻找内心真正渴望”的强调。在信息爆炸的时代，我们很容易被外界的声音所裹挟，迷失了方向。这本书引导我学会放慢脚步，去倾听自己内心的声音，去分辨那些真正让自己感到有生命力、有意义的事情。它让我明白，做自己的勇气，不仅仅是敢于挑战，更是敢于忠于自己内心的声音，敢于为自己热爱的事情去付出努力。这本书，对我而言，不仅仅是一本书，更像是一个重要的启示，它让我看到了另一种可能性，让我有力量去探索更广阔的天地，去活出更精彩的人生。
评分在阅读《做自己的勇气》之前，我一直以为“勇气”是属于那些少数特立独行、敢于挑战权威的人。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。它让我明白，勇气其实就蕴藏在我们每一个普通人的心中，只是我们常常因为各种顾虑而不敢将其释放。书中关于“打破舒适圈”的论述，给我带来了极大的启发。我们总是习惯于待在熟悉的环境里，逃避未知和挑战，但正是这种安逸，让我们渐渐失去了前进的动力。这本书并没有强迫我去做出多么大的改变，而是鼓励我从小处着手，一点点地去尝试新的事物，去接触不同的人，去学习新的知识。它让我认识到，每一次微小的尝试，都是在为自己的内心注入新的能量。我尤其欣赏作者对于“失败”的解读。我们常常对失败感到恐惧，把它视为一种耻辱。但这本书却告诉我们，失败并不可怕，它是成长过程中必不可少的一部分，它能让我们更深刻地认识自己，也能让我们在下一次尝试时，更有经验和智慧。书中没有空洞的理论，而是充满了鲜活的案例，这些案例让我看到了，即使是普通人，只要拥有做自己的勇气，也能创造出属于自己的精彩。这本书，更像是一盏灯，照亮了我内心深处的迷雾，让我看到了前方的道路，也给了我继续前行的力量。
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