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本书特色

　　寂寞是一种力量，能够使人远离尘嚣，在精神解脱中获得力量。

　　本书通过诠释寂寞与成功、幸福、感恩、豁达、包容的内在联系，激励人心，发人自省，启人深思，使你为生活中紧绷的心松绑。也许书中的答案不一定恰好是你在找的，但相信书中的这些小故事一定能温暖你的心灵，书中的大道理也一定会为你打开一扇光明的门，让你进入一个豁然开朗的世界。

编辑推荐

　　寂寞犹如一轮柔和宁静的明月。如此观之，忍受寂寞并不困难，寂寞中有美丽，寂寞中有幸福，寂寞中有甜蜜。品味寂寞的味道，感悟寂寞的安静，能够使人的精神世界更加饱满，灵魂得到昇华，生活更加幸福。

　　由李沐编着的《寂寞的神奇力量——耐得住寂寞的人最坚强》通过诠释寂寞与成功、幸福、感恩、豁达、包容的内在联系，激励人心，发人自省，启人深思，从而为生活中紧绷的心松绑。

作者简介

李沐

　　心理学硕士，主要研究方向为心灵励志。资深大众类出版作家，自由写作者。关注当代人的心理变化和生活压力，并提出相应的解决办法。

第一章  因为寂寞，所以成功
李白说：“古来圣贤皆寂寞，唯有饮者留其名。”在当今浮躁、功利的社会里，只有守住属于自己的心灵家园，耐得住清贫与寂寞，并经过努力，最后才能赢得人生的辉煌。
1．寂寞与成功有约
2．寂寞是一种力量
3．寂寞地等待成功
4．成功，需要辛勤寂寞地劳作
5．嚼得菜根，百事可成
6．成功是“熬”出来的
7．守得云开见月明
8．成功之前最寂寞
9．静静地走向成功
10．成功的背后是寂寞

第二章  学会宽容，享受寂寞
会犯错误的是人，能宽容的是神。宽容对自己是幸福，对他人是胸襟。宽容的人是快乐的，不管是在繁华热闹处，还是清静寂寞间。
1．不要一味盯住别人的缺点
2．寂寞是一种成全
3．淡泊才能长远
4．寂寞让我们韬光养晦
5．宽容别人，解救自己
6．宽恕比仇恨更有力量
7．有一种心态叫放下
8．人生在世，以和为贵
9．学会做冬季的腊梅
10．欣赏自己的不完美

第三章     克己是智，量大是福
宽容加上克制，人就有了耐心，而只有有耐心的人才会享受寂寞。这也是一种智慧。
1．多坚持一刻
2．善于倾听的人不寂寞
3．假如你是对方
4．改变自己就可以改变世界
5．没有不带伤的船
6．感谢给你挫折的人
7．克服自卑，战胜自己
8．克制自己，才有收益
9．低调是一种智慧
10．信念是一粒种子

第四章  且容且忍，能得能到
诗人彼普说：“要想得，首先要有忍受失去的气度。”能忍人所不能忍，方可为人之不能为。所以只有忍得了常人忍不了的寂寞，才能在寂寞里得到自己想要的东西。
1．容忍是一种智慧
2．得饶人处且饶人
3．不要做聪明的傻瓜
4．忍耐——生存的法则
5．有忍才有得
6．容忍是一种强大的力量
7．压力忍成动力
8．有理也要让三分
9．没有容忍，就没有自由
10．忍得住嫉妒

第五章  心远地自偏，寂寞自豁达
豁达是一种大度，一种胸襟。豁达的人往往有着宽广的胸怀，有着海纳百川的气势，不会为小事斤斤计较，更不会为个人的得失而郁郁寡欢。寂寞是最好的试金石，如果我们在寂寞的时候，仍能保持一颗快乐的心，便进入了洒脱豁达的境界。
1．不为鸡毛蒜皮的事生气
2．换个角度看寂寞
3．春天是冰雪酿成的酒
4．寂寞让人更加从容
5．心胸开阔自潇洒
6．人生没有过不去的坎
7．直面失意自欢笑
8．天生我材必有用
9．安详，是真正的生命
10．寂寞是最好的礼物

第六章  幸福，和寂寞有关
寂寞本不分善恶，它可以是一种无奈，更可以是一种幸福的体验。有一种幸福是寂寞，在寂寞的海洋中，我们能够深刻地思考，感悟人生的真谛，从而感受属于自己的幸福。
1．关于寂寞，关于幸福
2．等待也是一种幸福
3．寂寞也幸福
4．寂寞——通往幸福的另一扇窗
5．把寂寞当乐趣
6．在寂寞里发现幸福
7．把寂寞忍成幸福
8．寂寞与幸福相邻
9．一粒沙的幸福
10．寂寞，不必苦恼

第七章  包容寂寞，感恩生活
人生在世，常常因为忍不了打击和重负而失去所有，变得寂寞。其实，失去往往意味着会得到更多。所以我们要学会感恩，感谢寂寞让我们有了更大的空间去得到。
1．感恩——人生的美德
2．生活需要感恩
3．滴水之恩，当涌泉相报
4．寂寞让人学会感恩
5．感谢嘲笑你的人
6．有种财富叫苦难
7．感谢那双冰冷的手
8．寂寞让感恩充满力量
9．用寂寞点亮一盏感恩的心灯
10．寂寞让刻骨的痛成为铭心的爱

第八章  孤独使人成长，寂寞使人坚强
一个耐不住寂寞的人是难以造就自己，完善自己，让自己成才有仁的。只有寂寞才能造就坚强；同样，只有坚强的人才能拿寂寞来品味享受。
1．寂寞让人如此坚强
2．寂寞不是“杯具”
3．寂寞筑成的墙
4．坚强的小草
5．寂寞让人坚强成长
6．寂寞，让人看清自己
7．先苦后甜的人生
8．你有多寂寞，就有多坚强
9．坚强总在寂寞后
10．“屡战屡败”与“屡败屡战”

Chapter2学会宽容，享受寂寞
 
会犯错误的是人，能宽容的是神。宽容对自己是幸福，对他人是胸襟。宽容的人是快乐的，不管是在繁华热闹处，还是清静寂寞间。
 
1 不要一味盯住别人的缺点
 
别人的缺点，不是我们指责与幸灾乐祸的对象。呵护别人的缺点，就像呵护别人的伤口一样，这才是一种境界。
 
人与人之间是如此的不同，不同的人有自己不同的优点和缺点。而大多数人只看到别人的缺点，看不到别人的优点，甚至放大别人的缺点，盯住不放。其实这本身就是缺点。
 
「人非圣贤，孰能无过」，请大家一定要记住，不要一味地盯着别人的缺点不放，要让自己拥有一双善于发现美的眼睛，和一颗善于欣赏他人的心，多看看别人的优点。这样我们才会走向平静与快乐。
 
有这样一个故事：有个孩子多年来一直将自己封闭在房间里，家人多次劝他出去走走，他总是说：「外面的世界太脏，外面的人缺点太多，我不出去。」
 
一天，有个朋友听说了这个孩子的事情后，来到他家问孩子：「你怎么知道外边的人缺点太多、没有优点呢？」
 
这个孩子指着窗外的人群说：「你看，对面那个太太的衣服真脏，她一定不爱干净。还有，你看楼下晾晒的衣服，上面总是有斑点，他们怎么连件衣服都洗不干净呢？」
 
这位朋友仔细看了一下，发现不是对面的衣服不干净，而是男孩家的玻璃窗太脏了。于是他拿起抹布，把窗户上的灰渍擦掉，然后问：「你再看看，外面的世界还脏吗？」
 
其实生活中的人们大多都像这孩子一样，总是看见别人的缺点，而发现不了自我思维里存在的「灰渍窗户」。就像刚学骑自行车的人那样，哪里有石头，他就往哪里骑，哪里有水坑，他就会迳直冲过去。这是什么道理呢？这是因为他把注意力全部集中在石头和水坑上面了。
 
所以在我们学车的时候，教练总是反覆地强调，眼睛要向前看，不要只盯着车前的石头，要把视野放宽，多注意前方宽敞的道路。
 
《伊索寓言》中说，当初普罗米修士奉宙斯之命造人的时候，特意在每个人的身上挂上了两个口袋，胸前一只口袋装别人的缺点，背后一只口袋装自己的缺点。结果人们一低头就能看见他人的不足，却很少有人回头找自己的毛病。就像那个孩子一样，总是认为外面的世界太脏，却从不看看是不是自家的窗户太脏。

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