具体描述
躲在墙角痛哭的滴滴泪珠，
将成为一颗颗最璀璨的珍珠。
白冰冰一生哭着走过的路很多、受过的挫折不计其数，
但是，痛苦的时候，她不认输；失败的时候，她不放弃，
她始终相信命运掌握在自己手里，只有坚强才能让自己活得精采。
她出生贫寒，要做大小家务还要打零工，却不以为苦，只为多赚几块钱工资帮助家计；虽以优异成绩考上名校，却因家境困苦，被迫卖掉学籍，十三岁到成衣厂当女工养家。
她为摆脱贫困进入歌坛，知道自己条件不好，利用工作之余补习日语和英语增加外语能力；
努力参加日本松竹映画的演员招考，从上千人中脱颖而出，成了「台湾的山口百惠」。
只身赴日发展，异乡独自生活的寂寞让她憧憬爱情、投入婚姻，自以为找到一生的依靠；嫁入豪门后却经历家暴、丈夫外遇，她怀着身孕独自返台，一切又回到原点……
她不认输，四处寻找工作机会，母兼父职将女儿教得乖巧懂事，为了赚钱、为了更上一层楼，她主持节目、拍戏、走访唱片行和各大夜市只为宣传唱片……创下十二天没睡觉的纪录。
当事业再度窜红，她孝顺父母、费尽千辛万苦将送养的弟妹全部找回一家团聚。没想到伴随成功而来的却是一连串的灾难――当街遇袭遭到刺杀、全家人于家中被闯入的歹徒劫持、女儿惨遭绑架杀害……
她几度崩溃却又坚强的化悲恸为力量，女儿过世后，公益活动成为她最大的志业，关怀犯罪被害人、进入校园帮助迷途中辍生、重返校园完成自己与女儿念大学的梦想；近年更以自身的演艺专业帮助陷入困境的艺人，成立经纪公司提携努力向上的新进后辈……
白冰冰最全面、最完整的自传，
记录着她六十年血泪人的生历程。
鼓舞着所有身处逆境的人，不该被跌宕起伏的人生所打倒，
依然可以坚强、充满正能量，以优雅姿态活出微笑的人生。
本书特色
1.最完整、最全面的白冰冰自传
本书为白冰冰自传封笔之作，记载跌宕起伏的前半生、白晓燕事件以及近年从事公益、监制电影之人生历程。
2.独家收录白冰冰早期珍贵照片，回味台湾人那段打拚努力的好时光
收录近百张白冰冰早期照片，她不畏命运努力拚搏的个人史，也是近现代台湾人坚韧生命力的象征，从这些珍贵老照片，回味那一代人们努力不懈的精神。
3.白冰冰最励志人生哲学分享
台湾俚谚中有许多对仗的双联句富含深意，不仅押韵好念又具有教化作用，而白冰冰尤其善于运用。她引用许多俚谚，于本书每篇文末处写下自己对人生的体悟，将不向命运低头、不认输的人生哲学分享于大众。
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白冰冰小小的个子，身体里却有着一个巨大的身影，那个影子就是努力、毅力、不言放弃的精神。这个温柔却坚强的女性，值得我们为她喝采！── 张国立／演员‧导演
冰冰姊的坚强在于她同时承受丧女之痛，而且是以如此残忍的方式，但她同时又屹立不摇的带给大家欢乐。到底是什么样的意志力支撑着她，我不但好奇也万分佩服。――小Ｓ
基本上她就是一部「行走的台湾综艺历史课本」。她充满戏剧性的一生，一次又一次地牵动着上亿人的欢喜和悲伤！冰冰姊，是我看过最坚强的女人，她的字典里，从来就没有「放弃」这两个字！―吴宗宪
冰冰姊独自走过的心路历程，全都记录在这本书里，此外，她以自身经验提醒所有处在逆境中的人，挫折与苦痛终将过去！相信冰冰姊也能透过这本书传递更多爱的正能量。――林志颖
只要能活着，就不应该觉得苦，拥抱生命的安排，踏过每个考验关卡。《可以哭，别认输》是冰冰姊用一生日月精华换来的，值得我们佩服与学习。――黄子佼
著者信息
白冰冰
歌手，主持人，演员，白晓燕文教基金会董事长。
一九九七年以《寂寞芳心俱乐部》荣获捷克斯洛伐克影展最佳女主角奖、二Ｏ一三年以《那天妈妈来看我》获金钟奖最佳女主角奖、二Ｏ一五年首次担任电影总监制，于二Ｏ一六年推出贺岁片《人生按个赞》并以此片荣获马来西亚金蝶奖最佳女主角奖。
图书目录
小S
吴宗宪
林志颖
张国立
黄子佼
自序
Chapter 1 偃蹇困穷的童年
我考上大家梦寐以求的好学校，没想到妈妈却把我的学籍卖掉了。跟着介绍人来到一个有钱同学的家里，把准考证及录取通知单交给对方，对方给了我两百元，又送我一包口香糖。那是我第一次吃口香糖。回家路上，一面走一面吹泡泡。泡泡破了黏在嘴边，抠下来再塞进嘴里再吹一个泡。我不停地吹着一个又一个的泡泡，我的升学梦，就像泡泡一样幻灭了。
小时候，苦时候
屋漏偏逢连夜
做不完的家事
烂香蕉也有好滋味
小童工
小女孩的明星梦
我的学生时代
黄毛ㄚ头勇闯江湖
是护士也是清洁工
生命的转机
穷苦生活偏遇难关
冰冰姊的顽张哲学1――「命由天生，福由自求」：有志气肯打拼，穷人一样也能出头天
Chapter 2 进入歌坛，奋力唱出青春的歌
在香港，松竹举行的演员招考有上千人报考，考试的科目是演技和武术。我哪懂什么武术，只是想自己既然从老远跑来一切就要拼了。被要求跳弹簧床，没跳过的我勇敢奋力一跳，结果落地时，跨坐在弹簧床边缘，一脚插在网子里一脚掉出网外，嵴椎骨真是痛死了，我却装着若无其事，含着眼泪赶紧爬起来。当场，松竹决定用我，并且要我准备到日本受训。
我是白冰冰
断线的风筝
日本我来了
严格的训练
思乡的心情
台湾的山口百惠
冰冰姊的顽张哲学2――「田螺含水等后冬，无门也会开天窗」：机会是给随时做好准备的人
Chapter 3 向成功的彼岸航行
我们感情在发展，又不像是在恋爱。事实上，我的日语程度不是很好，与梶原一骑在沟通上还有一些困难。但是，我对梶原一骑似乎有一种既崇拜又畏惧的心理，不管他说什么，我大都是回答：「嗨！」转眼八个多月过去了。他突然对我说：「结婚吧！」我愣了一下。梶原一骑伸出手指比着我，再比着他自己又说了一次：「结婚吧！」这次我听懂了，低下头，不自觉的说：「嗨！」
生命中的第一个男人
放弃大好前途
文化不同媳妇难为
渐行渐远的婚姻关系
孩子来得不是时候
哀莫大于心死
一切回到原点
血脉相连的宝贝
相依为命的母女情
冰冰姊的顽张哲学3――「伞虽破，骨原在」：不向命运低头也不怨天尤人，接受人生中的所有磨练
Chapter 4 重新奋斗，走向成功
《唱袂煞》推出后，第一个月在市场上没有动静，我开始慌了，我觉得不能只靠别人帮忙，自己也要下工夫。
在夜市里，我身披红布条，写上黄色的大字「白冰冰」。黄瑞琪拿着扩音器，大声喊着：「歌坛新人白冰冰出唱片，唱袂煞，赶紧来买……」实在很像江湖卖膏药的。刚开始觉得很难为情，可是想到既然无法上电视宣传，又不能让股东们血本无归，只好放下身段，拚了！
紧握每个演出的机会
走红的代价
摆脱贫穷
人逝情未了
萤幕初登场
我是歌手
爱拼才会赢
一夜惊魂
有爱有胆识的至情女子
明星犯法与庶民同罪
攀上高峰夺得
影后殊荣
终于找回送养的小弟
冰冰姊的顽张哲学4――「甘愿做牛，免惊无犁通拖」：只要愿意承担劳苦重担、就不必担忧没机会
Chapter 5 天伦梦断
一九九八年二月奥运圣火传递活动正式举行，从没长跑过的我，在寒冷又下着雪的长野县开跑。右手高举着圣火，还得小心谨慎不让煤油滴下来，否则滴到衣服烧起来就不妙了。小小的个子，参与在一群大个子运动员中，不服输的脸上挂着坚毅的微笑，身心俱疲的我体力实在不支，靠着一边跑一边默念晓燕的名字，才顺利完成了圣火传递的工作。
措手不及的暴风雨
治安小天使
以晓燕之名投身公益
整理遗物
温暖的友情
艰困的人生历练登上萤幕
努力练跑完成任务
冰冰姊的顽张哲学5――「父母疼囝长流水，无时停」：深爱的人永远放在心上，为了下一次相聚，让自己活得更好
Chapter 6 给自己一个崭新的人生
刚开始，大家都不看好我能顺利把学业完成，以为我只是开玩笑炒炒新闻，而我自己盘算时间，若照这样读下去，可能要八年才会完成大学课业，在时间上已经非常紧绷的我，明知不可为还是多申请了两科，全校师生看到最忙碌的我竟然一次选读五科，都对我刮目相看。
重新出发
把晓燕生回来
以身作则，重拾书本
重返校园
空大毕业有感――忆晓燕
运用专长贡献一己之力
人生六十才开始，此时努力并不迟
回顾
冰冰姊的顽张哲学6――「大树，会荫影」：尽自己所能的影响服务社会、广披大众
后记
图书序言
白晓燕事件发生时，我还是个高中生，但我已经不敢想像整个犯案的细节，她如何受苦，冰冰姐如何承受这一切！我总把这件事埋在我心里的最深处，不敢触及。
后来我当了妈妈，也访问了冰冰姊，她跟我细说，她每天如何熬过漫漫长夜，想像着她女儿受的苦，她却无法在旁保护她！当时身为妈妈的我，听到的每一句话都刺骨，我实在无法想像这件事，如果是发生在我身上，我能像冰冰姐那么坚强吗？
冰冰姊的坚强在于她同时承受着丧女之痛，而且是以如此残忍的方式，但她同时又屹立不摇的带给大家欢乐。到底是什么样的意志力支撑着她，我不但好奇也万分佩服。
女性的伟大常被人歌颂，但冰冰姊的故事，应该被永远的流传下去～
小Ｓ
推荐序
对很多人来说，可能很难把我跟冰冰姊联想在一起，其实论辈份来说，我应该叫她一声阿姨的（哈哈）。因为冰冰姊除了是演艺圈的前辈，还是妈妈的好友。
过去，在电视里看到的冰冰姊，总是幽默风趣、带给大家欢乐，直到那一年，冰冰姊因为爱女出现在娱乐版以外的社会新闻里，才让大家看到她最脆弱却也最坚毅的一面。尤其在我也当上了爸爸后，深知那段过去对为人父母来说，会是多么难以承受的椎心之痛。
这段冰冰姊独自走过的心路历程，全都记录在这本书里，此外，她也化小爱为大爱成立了慈善基金会，更以自身经验提醒所有处在逆境中的人，挫折与苦痛终将过去！相信冰冰姊也能透过这本书传递更多爱的正能量。
林志颖
推荐序
台湾综艺超级天后，白冰冰，终于再度出书了！
基本上她就是一部「行走的台湾综艺历史课本」。她充满戏剧性的一生，一次又一次地牵动着上亿人的欢喜和悲伤。
冰冰姊，是我看过最坚强的女人，她的字典里，从来就没有「放弃」这两个字！也就是这样锲而不舍的精神，方能成就台湾综艺史上最璀璨的一页。年轻时的困顿、婚姻的不如意甚至到后来顿失爱女椎心蚀骨的痛……都不曾将她打败。
她将生命奉献给舞台，她的一生更是所有人应该学习的一课……
吴宗宪
推荐序
今天在拍戏过程中突然接到白冰冰打来的电话，那熟悉又开朗的声音告诉我她要在北京出书，内容是白冰冰的故事，希望我能够为她写几句勉励的话。剎那间她那娇小可爱的形象浮现在眼前。
记得是九年前和她一起演出电视剧《武十郎》，我们演的是一对逗趣的夫妻，第一次见面的我们就像老朋友一样，默契非常好。其实对白冰冰的遭遇略有耳闻，知道她的人生过得很辛苦也惨遭丧女之痛。有时候我会观察她在演戏的时候，为什么能够收藏起一切的悲伤，演的那么活泼生动和富有喜感。后来熟悉了难免会聊到她的遭遇，我也是小心翼翼的生怕勾起她痛苦的回忆。可是弱小的她，从不躲避总是面对痛苦，并且用工作和乐观去战胜它。
白冰冰小小的个子，身体里却有着一个巨大的身影，那个影子就是努力、毅力、不言放弃的精神。她告诉我，未来她的人生就是独自一个人，她不但要努力的好好活下去，更要把女儿活不够的，一起活下来；除了要好好照顾自己之外，更要照顾很多其他年轻人，因此她成立了白晓燕文教基金会，建立了员警子女奖学金、助学金之外，还做很多关怀社会以及儿童老人的公益活动。今天的白冰冰不是为自己而活，而是为社会努力工作，她是一位有责任心有大爱的母亲，她努力所做的一切，就是希望社会治安能更好，儿童安全无虞。
这个温柔却坚强的女性，值得我们为她喝采。我祝福她的新书可以获得更多人喜爱及肯定，因为书里面的正能量对社会一定会有正面帮助的。也要真诚的对白冰冰说，未来妳的人生绝不会是一个人，我们大家都爱妳！冰冰加油！
张国立
推荐序
早在李冰冰与范冰冰成名之前，台湾早已有一位纵横歌唱、戏剧、主持，家喻户晓的全能艺人、天后巨星白冰冰。
冰冰姊，我们都是这样亲切的称唿她！而巨星没有架子，总是笑容满面的面对我们这些演艺圈的后辈。多年来，她除了耕耘自己的事业有成更提携许多年轻艺人，并跨足电影等相关影视产业，敬业乐业的勇气与精神，是许多人尊敬的大前辈，也是学习追随的目标。
与我一样，她的个子比较浓缩，但她的内在涵养肯定能量巨大，每寸都是精华！况且，她经历数十年，各地各种大小舞台的演出经验值，更累积出无敌力量！至于台下的她，有许多精采回忆也有不少坎坷路途，当下的喜乐或悲痛，我们来不及分享或分担，但无论哪一种经历，现在的冰冰姊都已经把它幻化为人生养分，以正向能量迈向新生的每一天！只要能活着，就不应该觉得苦，拥抱生命的安排，踏过每个考验关卡，值得我们佩服与学习。
本书，是她用一生日月精华换来的，且让偶尔多愁善感的我们，细细品味，认真吸收！冰冰姊，谢谢，您辛苦了！愿未来每一天，都充满灿烂阳光。
黄子佼
自序
二Ｏ一六年的六月二号我专程到北京举办我的新歌发表会，连续几日奔波的行程，忙碌却很充实。这是我第一次到北京出唱片，觉得很兴奋又有成就感，因为这是我从事演艺四十二年来第一次唱华语歌，虽然已经出过几十张的闽南语唱片，还是战战兢兢地以新人之姿，诚恳地到北京介绍我的歌。
我既是歌手也是演员还主持电视节目，这几年也开始担任电影的监制，甚至还因为主演的一些电影获得过几个最佳女主角的奖项。我喜欢自娱娱人，永远是朋友圈以及萤光幕上的开心果。
我从事自己热爱的工作并且在工作领域略有所成，但回首我的人生一路坎坷，甜头尝的少，却遍尝了酸苦辣。人们的祝福「一帆风顺」从未在我的人生出现过，每走一步路，总是历尽千辛万苦。
从小家庭困顿、成长路坎坷、好不容易进入演艺圈却又遇人不淑成了单亲妈妈，辛苦的拉拔孩子长大、与我相依为命的女儿，却又被猎人……狠狠的折翼了。我痛苦、我煎熬，好不容易走过来了，我成了很多伤心人的依靠，当人们伤心难过时，看看我、想想我，伤心的人们会懂得联系白晓燕基金会，接受我的帮助。
十九年前成立白晓燕文教基金会嘉惠社会、福利功德，用白晓燕的名字延续她的慧命，她活不够的我会加倍勇敢活下来，等有一天我走了，她还永远留在世界上绽放光明。纪念她的墓志铭写着「晓曦浮海复明人间光景、燕子归山唤得天下太平」这两行字阐明了我的心意。
大家说我是舞台上的谐星，人生的苦旦，是一位勇敢的女性，是个传奇，但是这传奇是踏着血泪走出来的。我曾经怨天怨地，但最终于事无补，我只能努力的把心打开，让阳光照进来。
忍字心头一把刀，凭借着坚忍的毅力，期望挥别伤痛，让未来的日子过得更有意义，就像今天我出这本传记，并非需要大家更理解我，而是希望用我小小的力量让社会伤痛少一点、阳光多一些，能劝阻想作奸犯科的人，让他们能明白，这对于受害人的伤害有多大，请勿以身试法，更希望能鼓励有伤痛的人，想哭就痛哭一场，其实我们都不孤单，黎明终将赶走黑暗。
回首这十九年，我如履钉床，步步刺心。女儿离开后，我每天都哭泣，一直哭了十一年。十一年后的某一天，我突然发现不哭了，我慌忙打电话给友人诉说，她听完叹了一口气：「妳终于熬过来了。」
原来这样椎心刺骨、痛不欲生的伤痕也可以用时间慢慢缝合；这样凄风苦雨、千疮百孔的日子也可以慢慢的熬过去。我又获得了新生。
现在我每天为了工作及公益忙碌，朋友为我高兴也舍不得我这么辛苦，总是告诉我：「妳的这辈子过的够苦了，真的该停下来好好享清福了。」但我总觉得，我体力还好，这个年龄正是智慧最成熟的时候，应该提供我的经验与资源多帮助一些人，想当初我最痛苦的时候，也是有好多人伸出援手，现在正是我回馈的时候。
所以我想告诉大家，千万别为情、为爱、为工作中的诸多小事伤心郁闷，有些人甚至伤害自己或他人的生命，而酿成了永远的遗憾！有一句话我一直谨记在心：「上坡路是难走的，围墙里跑不出千里马、温室里种不出万年松，重担将会练出铁肩胛，咬紧牙关向前迈进。●每个人的人生，都会遇到难走的上坡路，只要过了这个坡坎，就会看到新的风景，拥有更好的人生。现在的我已经翻过一个人生大坎，疲累一点又算什么，让爱我的人开心，让自己过得更有意义，对我来说，是目前最重要的事。
二Ｏ一六年的四月十四日，是我的女儿白晓燕离开我十九年的纪念日，当晚我情绪复杂睡不着，心血来潮为她写了一篇纪念文放在微博上，没想到引起广大网友的关注，很多不知道当年事件的年轻人都到百度去搜索白晓燕事件的原委，并给我鼓励及安慰，令我深深感动。
白冰冰
图书试读
屋漏偏逢连夜雨，家里祸事连连，最后还是没有读书的命。
念完夜校初中部后接着再念夜校高中部，但却在这时候爸爸做工时被压伤，躺在医院里。接着，妈妈得了肾脏病，医生说要开刀割掉一个肾脏。当时大哥在当兵、大姊已婚，我只好一个人扛下了全部的重担，要到医院照顾妈妈，还得赶回家为弟妹们准备三餐。
妈妈开刀那天，我在医院急得像热锅上蚂蚁，医生要我签手术同意书、护士要我去买血。我带着弟弟站在手术房外隔着玻璃看不清里面，想着妈妈躺在手术床上一动也不动的样子，待会儿手术刀就会从妈妈已消毒好的肚皮划开，心里害怕的一直哭着，旁边的人看了都不忍心。
那一阵子我要照顾住在不同医院的爸爸妈妈，两边奔波也就无法再念书了。我向诊所请假太久，等妈妈出院以后，我回到诊所才发现我的工作已经有别人在做了，无奈只好离开。尔后为了生活奔波，全家移居台北也就失去联络。
近年我回故乡探望故人时，车子经过诊所，赫然发现诊所旧址怎么变成了公路局车站，我赶忙下车问附近的人才知道女医生于十年前身故，这里改建成车站已经好几年了。
话说一个贫病交加的家庭，为了父母的医药费以及全家的生活费，我们只好把基隆的房子卖了，当时卖了十万元，因为房子是祖产，所以分了一些钱给亲戚，再搬到台北租房子。为了省吃俭用与人分租了一个破旧又没有窗户的房间，全家人挤在一起厨房和浴厕与人共用，每个月的房租八百元，就这样暗无天日的过生活。
爸爸康复后无法继续做工，就在台北一家瓶子回收的处理厂做事，收入减少了很多。一个男人无法扛起全家的担子，内心是很难受的。爸爸的心情我非常了解。我一直在想，我要做什么工作才能赶快赚很多钱？
用户评价
这本书，就像是一场心灵的马拉松，而白冰冰女士，就是那位最坚定的领跑者。书名《可以哭，别认输》点明了她的人生哲学——允许情感的流淌，但不允许斗志的消亡。《逆流而上的顽张哲学》则更是她人生历程的生动写照。她的人生，充满了无数令人扼腕的转折和挑战，每一次的打击，都足以让普通人不堪重负。然而，她却以一种惊人的毅力，一次次地从泥沼中挣脱，用自己的双手，书写着不屈的篇章。书中的文字，没有华丽的辞藻，却字字句句都充满了力量。她坦诚地分享了那些最痛苦、最艰难的时刻，那些失去、那些误解、那些重新站起来的决心，都以一种近乎残酷的真实触动着我。我被她如何从绝望中看到希望，如何从悲伤中汲取力量所打动。她的“顽张哲学”，不是教你如何避免失败，而是教你如何在失败中学习，如何在伤痛中继续前行。我尤其对书中她描述如何处理人际关系，如何面对公众舆论的段落印象深刻。她没有选择沉默，也没有选择激烈的反击，而是用自己的行动和作品，证明了她内心的强大。
评分这本书，仿佛是一本为人生困境量身打造的指南，而白冰冰女士，则是这位最值得信赖的向导。书名《可以哭，别认输》精准地概括了她的人生态度——允许自己有情绪的宣泄，但绝不能让情绪吞噬斗志。《逆流而上的顽张哲学》更是描绘了她如何以一种不屈不挠的姿态，对抗生活的种种挑战。她的人生，充满了令人唏嘘的坎坷，每一次的打击，都足以摧毁一个人的意志。然而，她却选择了坚守，选择了在废墟之上重建。书中那些关于她如何在最艰难的时刻，调整心态，如何从绝望中找到希望的描写，都让我深受感动。她没有回避自己的脆弱，反而坦诚地展示了自己曾经的痛苦和迷茫，正是这份真实，让她更加 relatable，也更有力量。她的“顽张哲学”，不是简单的乐观主义，而是一种基于深刻生命体验的智慧，它教会我们，即使面对再大的困难，也要保持一颗不服输的心。我尤其对书中她描述如何处理人际关系，如何面对负面评价的段落印象深刻。她没有选择沉默，也没有选择无谓的争辩，而是用自己的努力和成就，去回应一切质疑。这本书，就像是一场心灵的旅程，它带领我穿越人生的低谷，体验坚持的意义，最终获得面对生活的勇气。
评分初读这本书，我便被那充满力量的书名所吸引。白冰冰女士，这个名字本身就承载了无数的故事和情感。而《可以哭，别认输：白冰冰逆流而上的顽张哲学》，更是将她的人生精髓浓缩于此。这本书并非简单的回忆录，而是一部关于生命韧性与内在力量的探索。她没有选择在字里行间堆砌华丽的辞藻，而是用最朴实、最真挚的语言，勾勒出她跌宕起伏的人生画卷。我被她描述的那些艰难时刻深深震撼。那些失去、那些误解、那些从头再来的决心，都以一种近乎残酷的真实呈现在读者面前。然而，正是这种真实，让我看到了她身上那种不被命运打垮的强大精神。她没有将自己塑造成一个完美的英雄，而是展现了一个有血有肉、有泪有笑的普通人。她的“顽张哲学”，不是盲目的乐观，也不是硬撑的倔强，而是一种对生活的热爱，一种即使遍体鳞伤也要继续前行的决心。书中的每一个章节，都像是她人生中的一个重要节点，她在那里停留，与我们分享她的感悟，她的坚持，她的蜕变。我尤其欣赏她处理人际关系和面对公众舆论的方式。她没有选择沉默，也没有选择激烈的反击，而是用自己的行动和作品，证明了她内心的强大。这本书，让我看到了一个女人如何在逆境中，活出自己的精彩，活出自己的价值。它不仅仅是关于成功，更是关于如何在失败中学习，如何在痛苦中成长。
评分这是一本能让你在阅读时，不自觉地屏住呼吸，时而黯然神伤，时而又被一股力量所鼓舞的书。白冰冰女士的故事，就像是一部教科书，告诉我们，人生中最宝贵的财富，往往不是顺遂，而是那些让我们成长的磨难。书名《可以哭，别认输》本身就道出了核心的哲学——允许自己有脆弱的时刻，但绝不能因此放弃奋斗。她的人生，充满了常人难以想象的挑战，每一次的打击，都足以让普通人崩溃。然而，她却一次又一次地站了起来，用一种近乎固执的毅力，重新书写自己的人生篇章。我特别喜欢书中那些关于她如何调整心态，如何从低谷中爬起来的描写。她没有刻意去掩饰自己的痛苦，而是坦诚地分享了她在绝望中的挣扎，以及最终如何找到希望的光芒。这种真实的力量，比任何虚假的励志故事都来得更加深刻。她的“顽张哲学”，是一种饱含生命智慧的哲学，它不是教你如何避免失败，而是教你如何在失败中汲取经验，如何带着伤痕继续前行。我从书中看到了她对家人、对朋友、对事业的那份深情，以及这份深情如何支撑着她走过人生的风雨。这本书，不仅仅是关于一位艺人的经历，更是一个关于生命韧性、关于人性光辉的深刻写照。它让我思考，在自己的人生旅途中，是否也曾因为一点小小的挫折而选择放弃，是否也曾忽略了身边那些默默支持自己的人。
评分这本书的标题就如同它的灵魂，直接而有力。“可以哭，别认输”，这不仅仅是一句口号，更是白冰冰女士用生命践行的一条哲学。在阅读的过程中，我被她身上那种不屈不挠的精神深深打动。她的人生轨迹，就像是一部跌宕起伏的电视剧，充满了意想不到的转折和考验。每一次看似跌入谷底的时刻，她都展现出了惊人的韧性。那些文字，没有刻意的煽情，却字字句句都蕴含着强大的生命力。她讲述的关于亲情、友情、事业的起伏，都让我感同身受。我尤其被她描述在最困难时期，如何调整心态，如何寻找支持的段落所触动。她并没有回避自己曾经的痛苦和脆弱，而是以一种坦诚的姿态，分享了她是如何一步步走出来的。这种真实，反而比任何虚假的励志故事都更具感染力。书中关于“顽张哲学”的阐述，不是那种空洞的说教，而是通过她一个个鲜活的人生经历，具象化地展现出来。我能感受到她对生活的热爱，对未来的期盼，即使身处逆境，也从未放弃对美好的追求。她教会我的，不仅仅是面对困难时的勇气，更重要的是，如何在伤痛中保持清醒，如何在失去中寻找新的可能。这本书的阅读体验，是一种精神上的洗礼。它让我反思自己的生活态度，是否过于容易被挫折打倒，是否过于沉溺于抱怨。白冰冰女士的故事，给了我一个极好的榜样，让我明白，人生总有风雨，但只要心中有一团火，就能照亮前行的路。
评分这是一本让人在阅读时，会不自觉地为之动容，时而掩卷沉思，时而又获得无穷力量的书。白冰冰女士的经历，本身就是一部关于生命韧性和内在力量的史诗。《可以哭，别认输：白冰冰逆流而上的顽张哲学》，这本书名就如同一剂强心针，提醒着我们，人生即便充满泪水，也绝不能放弃希望。她的人生轨迹，充满了常人难以想象的起伏跌宕。每一次的打击，都足以让许多人选择放弃。然而，她却以一种近乎固执的毅力，一次又一次地从低谷中奋起，用自己的汗水和智慧，重塑人生。书中的文字，朴实无华，却蕴含着巨大的能量。她没有刻意去美化自己的经历，而是坦诚地展现了她所承受的痛苦、失去以及重新站起来的决心。我被她如何从绝望中找到希望，如何从伤痛中汲取力量所深深震撼。她的“顽张哲学”，是一种饱经沧桑后沉淀下来的生命智慧，它教会我们，即使身处逆境，也要保持内心的火焰不灭，继续追寻心中的梦想。我尤其欣赏她分享的那些关于如何在复杂环境中保持自我，如何在外界压力下坚持原则的段落。这本书，为我提供了一个关于生命坚韧的绝佳范例。
评分翻开这本书，就像在听一位饱经风霜的长辈娓娓道来她的人生故事，那份真实和坦诚，足以穿透那些精心雕琢的华丽辞藻，直抵人心最柔软的地方。白冰冰女士的人生，绝非一路坦途，反而充满了无数令人扼腕叹息的打击与挫折。然而，她没有被命运的洪流吞噬，而是以一种近乎顽固的毅力，一次次从泥泞中挣扎起身，重新寻找前行的方向。读她的文字，我仿佛能感受到她经历风雨时的咬牙坚持，也能体会到她重拾希望时的那一丝不易察觉的欣慰。书中那些关于人生低谷的描述，没有丝毫的夸张或煽情，而是以一种近乎白描的方式呈现，却更加有力地触动了我的内心。那些看似寻常的遭遇，在她的笔下却被赋予了深刻的意义。我常常在想，是什么样的力量，支撑着一个人在一次又一次的打击面前，依然选择昂首挺胸，而不是选择沉沦？这本书，似乎就在试图解答这个古老而又普遍的疑问。她用自己的生命写就了一部教科书，一本关于如何在绝望中寻找生机、在逆境中绽放勇气的教科书。书中的许多细节，比如她如何面对失去，如何处理舆论的压力，如何重新站上舞台，都让我深受启发。我尤其对她提到的一些关于“放下”与“承担”的思考感到震撼。她并没有回避伤痛，而是选择正视它，理解它，并最终超越它。这种坦然，是何其难得，又是何其宝贵。这本书，不仅仅是一个艺人的自述，更是一个普通人如何用生命的力量去对抗命运不公的呐喊。它让我重新审视自己的人生，那些曾经让我耿耿于怀的，在她的故事面前，似乎都变得渺小起来。我想，这大概就是一本好书的力量吧，它能让我们在阅读的过程中，找到共鸣，获得力量，并最终有所成长。
评分翻开这本书，就像走进了一个充满故事的宝藏箱，而白冰冰女士，就是那个慷慨分享宝藏的人。书名《可以哭，别认输》早已说明了她的核心人生观——允许情绪的存在，但不能因此放弃前进的步伐。《白冰冰逆流而上的顽张哲学》则更是精准地捕捉了她身上那股不向命运低头的生命力。她的人生，并非一帆风顺，反而充满了令人心痛的起伏。每一次的跌倒，都仿佛是对她意志的严峻考验。然而，她却以一种超乎常人的毅力，一次次地站了起来，用坚韧和汗水，书写着自己的传奇。书中对她经历的那些痛苦时刻的描绘，没有丝毫的矫揉造作，而是以一种近乎白描的方式呈现，却因此更具震撼力。我被她如何从失去中汲取力量，如何从痛苦中寻求新生所打动。她的“顽张哲学”，是一种经过岁月洗礼的智慧，它教会我们，即使遍体鳞伤，也要保持内心的火焰不熄。我尤其喜欢书中她描述如何在复杂的人际关系中保持自我，如何在外界压力下坚持原则的段落。她没有选择随波逐流，而是用自己的行动，证明了坚持的价值。这本书，给我带来了深刻的启示，让我重新审视了自己在面对困难时的态度。
评分读完这本书，我的内心久久不能平静。白冰冰女士的人生，就像一场没有硝烟的战争，而她，是这场战争中最顽强的战士。书名《可以哭，别认输》早已点明了她的核心人生哲学——允许脆弱，但不放弃希望；允许悲伤，但不屈服于命运。她的人生，充满了我意想不到的坎坷，每一次的打击，都足以让任何一个普通人彻底跌倒。然而，她却以一种近乎不可思议的坚韧，一次又一次地从泥潭中爬起，用自己的双手，重新搭建起人生的港湾。书中关于她如何面对失去至亲的痛苦，如何处理外界的误解和攻击，都写得极其细腻而真实。她没有选择怨天尤人，而是将所有的痛苦和委屈，都化作了前进的动力。她的“顽张哲学”，是一种饱经沧桑后沉淀下来的智慧，它教会我们，即使身处黑暗，也要相信光明终会到来；即使伤痕累累，也要继续追寻心中的梦想。我特别欣赏她描述那些在低谷时期，如何寻求内心平静，如何重新找回自信的段落。这些经历，不是从书本上学来的理论，而是她用生命在实践中领悟到的宝贵经验。这本书，就像是一杯陈年的老酒，初尝可能有些苦涩，但细品之下，却能感受到其中浓郁醇厚的人生况味。它让我看到了一个女人如何用坚韧不拔的毅力，在人生的逆流中，绽放出耀眼的光芒。
评分初次接触这本书，就被那直击人心的书名所吸引。《可以哭，别认输：白冰冰逆流而上的顽张哲学》，仿佛是一面镜子，映照出许多人在人生道路上可能遭遇的困境，以及我们内心深处渴望的那份不屈。白冰冰女士的人生，绝非坦途，充满了常人难以想象的挑战和磨难。然而，她没有选择沉沦，而是以一种近乎顽固的韧性，一次又一次地从谷底爬升。书中的每一个字句，都凝聚着她对生命的深刻理解和不懈追求。我被她描述的那些艰难时刻所震撼，那些失去、那些误解、那些从零开始的决心，都以一种毫不掩饰的真实呈现在我面前。然而，正是这种真实，让我看到了她身上那股强大的生命力量。她的“顽张哲学”，并非简单的口号，而是一种源于生活、高于生活的智慧。它教会我们，允许自己有脆弱的时刻，但绝不能因此放弃内心的希望；允许自己有悲伤的情绪，但绝不能让情绪压垮奋斗的意志。我尤其欣赏她分享的那些关于如何调整心态、如何寻找支持、如何重拾信心的经历。这些经历，不是空泛的理论，而是她用生命在实践中提炼出的宝贵财富。
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