具体描述
有人说：「成空是从有到无。」
有人说：「成空是因缘而生，因缘而灭，自性本空。随缘自在，内心安住。身段如水，能容万事。缘聚时珍惜，缘散时放下，无所有执。」 有人说成空是从有变无，有人说自性本空。
但大家的答案都只是试着在解释何谓成空，而菩萨问的是「什么让成空发生了」？成空，从有到没有，看不见，摸不清，也没法令人期待，所有都转变成没了，什么都没剩了。成空是感觉、是想法。是什么让成空发生了？
菩萨说：其实是感受和态度。
你没感受到别人对你的伤害，你的态度觉得无所谓，不去放大，不去对号入座，他就攻击不了你，成空便发生了。所以态度和感受非常重要。
有一件很大的事冲击你，而每个人遇到这种事都会很激动。
你不想跟大家一样激动，如何不想？其实就是态度、感受。
生命中很多事不要去放大它，不要去感受它。任何事到你这，感受都是好的。
任何事不会激怒你，不会恼怒你，因为那是别人自己的作为。
要变成空性，就要有很好的感受力。
所谓「很好的感受力」是指：对于好的，去感受珍惜；对于不好的，要放下，不要感受。
我们要学习自己怎样控制自己感受的能力。什么时候该放下感受？态度要怎样应对？
态度可决定一切。当这些冲击过来，你面对的态度是什么？
正向积极面对，它就不会影响到你。
生活中有些事试着去放掉，让自己有很好的感受力，不要过度集中自己不好的感受。
积极正向，了解他，我就不会生气，我就能有高度的包容和接受的心量。
这世上没有不能改变的。只是你要用什么说法，让那个人也提高他的感受力，他也会因为这样而改变。
所以要善用这些高感受力、好的态度，去做更好的事。
有人说：「放手，让他成长。」
但放手之前，要给他许多资讯让他想，用高度智慧告诉他。
如果他还是不接受，他没感受，那么就是他的「我执」太重，就让他自己承担因果。所以，不要小看你生活当中每一句言语的影响力。
著者信息
黄子容
美国普林顿大学社会学硕士。
擅长两性谘询、心理谘商、心理测验分析、通灵观前世今生。
拥有专业学识的她，透过本身的专业知识及特殊的通灵能力，秉持着助人最乐的心情，帮助了许多人，成为大家心灵的导师，她坚持念转，运就转，要给你不一样的人生，一同分享生活中的智慧。
具有通灵体质的她，你不用多说一句话，她就可以知道你的过去。
她了解因果，看过无数的前世今生，教导大家「把握当下」的重要。
她的座右铭「存善心、做好事、说好话」。
图书目录
图书序言
图书试读
用户评价
这本书的名字，一开始就引起了我的好奇。《心觉知 感受人生》——这两个词语组合在一起，仿佛在暗示着一种超越表象的深刻体验。我一直对那些能够帮助我理解自己内心世界的书籍充满兴趣，因为我总觉得，很多时候，我们之所以会感到痛苦和迷茫，都是因为我们不了解自己的内心。我读这本书，就像是在进行一场与自己的深度对话。作者用一种非常温和、非常包容的语气，引导我去看待自己内心的各种情绪和想法。我记得书中有一个章节，是关于如何处理“负面情绪”。作者并没有像某些书籍那样，简单粗暴地告诉我们要“摆脱负面情绪”，而是教我们如何去“观察”和“接纳”它们。她告诉我，负面情绪并非洪水猛兽，它们只是我们内心发出的信号，告诉我们有什么需求没有得到满足。这一点对我来说，真的非常有启发。我以前总是害怕自己的负面情绪，觉得它们是软弱的表现，会想方设法地去压抑它们。结果反而适得其反，让它们变得更加强烈。这本书让我明白，接纳自己的不完美，接纳自己的负面情绪，才是通往内心平静的真正途径。作者的文字，有一种治愈的力量，让我感到被理解，被支持。
评分我对《心觉知 感受人生》这本书的喜爱，是一种慢慢发酵的过程。起初，我只是被它的书名所吸引，觉得它可能是一本关于个人成长或者心理学的书籍。然而，当我真正翻开它的时候，我才发现，它所带给我的，远不止这些。这本书的文字，非常细腻，非常富有感染力。作者能够用最朴素的语言，描绘出最深刻的情感。我记得书中有一个场景，是关于作者在雨天，看着窗外淅淅沥沥的雨滴，内心涌起的淡淡的忧伤。但这种忧伤，并非绝望，而是一种对生命的体悟，一种对时光流逝的感慨。这个场景，让我感同身受，因为我也有过类似的时刻。这本书让我明白，我们并不需要刻意去追求所谓的“快乐”，有时候，那些淡淡的忧伤，那些内心的宁静，也是人生宝贵的一部分。作者并没有刻意去“治愈”我，而是用她的文字，陪伴我，引导我，让我自己去发现内心的力量。我感觉，这本书就像是一面镜子，映照出我内心最真实的样子，也让我看到了那些被我忽略的美好。我能够从这本书中，获得一种平静的力量，一种面对生活的勇气。
评分这本书的阅读体验，真的非常独特。它不像一般的书籍，读完之后就能够立刻找到某个明确的答案或者结论。相反，它更像是一种绵长的渗透，一种潜移默化的改变。我读《心觉知 感受人生》的过程，更像是一次缓慢的对话，每一次翻阅，都会引发我新的思考。我记得书中有提到，很多时候，我们对外界的感知，其实是我们内心的一种投射。我们看到的世界，是我们内心世界的反映。这句话让我醍醐灌顶。我一直以为，问题都出在外部环境，出在别人身上，但这本书让我意识到，也许真正需要改变的，是我自己看待世界的眼光。作者举了一个非常生动的例子，关于一个人去看待一幅画。当他带着欣赏的心情去看，他看到的是色彩的和谐、构图的巧妙；而当他带着挑剔的心情去看，他看到的全是瑕疵和不足。这幅画并没有改变，改变的，只是他内心的状态。这本书让我开始反思自己对人生的态度。我是否总是以一种挑剔的眼光在审视生活？我是否过于关注那些负面的方面，而忽略了那些美好的可能性？作者并没有直接给出“标准答案”，而是通过引导性的问题，让我自己去探索。我发现，我能够从这本书中汲取到的，是一种持续的动力，一种不断向内探索的勇气。它鼓励我去成为一个更主动的观察者，而不是一个被动的接受者。
评分我是一个比较喜欢从细节中去体会事物的人，而《心觉知 感受人生》这本书，恰恰满足了我的这一喜好。作者在描述生活场景时，总是能够捕捉到那些最细微之处，并且用非常精准的语言表达出来。我记得书中有一个关于“一杯茶的温度”的比喻，用来形容人与人之间关系的亲疏远近。一杯茶，刚泡好的时候滚烫，有些人受不了；放凉了，又失去了原有的风味。只有在恰到好处的温度时，才能品味到它最醇厚的甘甜。这个比喻非常贴切，让我立刻联想到了自己和身边一些人的相处模式。有时候，我们太过急切地想要靠近，反而会让人感到不适；有时候，又过于疏离，错失了建立深层连接的机会。这本书让我意识到，人际关系也需要“心觉知”，需要去感受对方的节奏，去寻找最适合的“温度”。作者的文字，给我一种非常沉静的感觉，仿佛能够抚平内心的焦虑和浮躁。我能够从她的字里行间，感受到一种深刻的智慧，一种对生命本质的洞察。她并不是在说教，而是在分享，分享她对人生的理解和感悟。读这本书，我不仅仅是在文字上获得信息，更是一种心灵上的共鸣。我仿佛能够听到自己内心深处的声音，被这本书所唤醒。
评分这本《心觉知 感受人生》这本书，真的是一本值得反复品读的佳作。我第一次读的时候，更多的是被它的文字所吸引，被它所描绘的意境所打动。而当我第二次、第三次重读的时候，我才真正体会到它深藏其中的智慧。这本书并没有提供什么“秘籍”，能够让你瞬间改变人生，但它却能够悄悄地在你心中播下一颗种子，让你开始思考，开始改变。我记得书中有一个关于“内心的声音”的论述，作者说，我们之所以听不到内心的声音，是因为我们被太多的外界声音所淹没。那些声音，有的是别人的期望，有的是社会的压力，有的是自己的恐惧。而“心觉知”，就是学会辨别这些声音，并且找到那个最真实、最纯粹的“自我”的声音。这一点对我来说，真的非常重要。我一直以来，都在努力地迎合别人的期待，却忽略了自己的真正需求。这本书让我明白，真正的独立，并非要与世隔绝，而是能够在一个嘈杂的世界里，保持内心的清醒和独立。作者的文字，就像一股清流，涤荡着我内心的尘埃。我能够从她的字里行间，感受到一种强大的生命力，一种对生活的热爱。
评分这本《心觉知 感受人生》这本书，在我拿到它的时候，说实话，心里是带着几分忐忑和期待的。我一直觉得，人生就像一场漫长的旅途，我们都在其中跌跌撞撞地前行，时而欣喜若狂，时而又会陷入深深的迷茫。而我，恰恰是一个时常会思考这些“为什么”的人。我会在深夜里翻来覆去，琢磨着自己为什么会因为一件小事而如此生气，为什么会在人群中感到莫名的孤独，又为什么对未来的方向感到模糊不清。我曾经尝试过很多方法来理解自己，读过一些心理学的书籍，也看过一些励志的演讲，但总觉得隔靴搔痒，无法触及到内心最深处。直到我翻开了《心觉知 感受人生》。这本书的封面设计很简洁，没有那种过于华丽或者说教的图案，反而有一种沉静的力量，让人不自觉地想要去靠近。当我第一眼看到书名，我就被“心觉知”这三个字吸引了。它似乎暗示着一种向内探索的可能性，一种通过感知自己的内心来理解外部世界的途径。而“感受人生”，则直接点明了这本书的内核——关注生命的体验，关注那些构成我们人生百态的情感和经历。我迫不及待地想要知道，作者是如何将这两者融为一体的，又会带我走上一条怎样的心路历程。我希望这本书能够给我一些新的视角，一些能够帮助我更好地认识自己、接纳自己的方法。我渴望能够从这本书中找到一种平静的力量，一种不再被外界的声音裹挟，而是能够真正听从自己内心声音的能力。我期待着，在文字的海洋里，与这本书进行一场深刻的对话，最终收获一个更清晰、更平和的自我。
评分坦白说，在读《心觉知 感受人生》之前，我对“觉知”这个概念并没有一个特别清晰的认识。我总觉得它离我有点遥远，是一种需要经过长久修行才能达到的境界。但这本书，用一种非常接地气的方式，让我明白了觉知并非如此高不可攀。它更像是一种对当下状态的敏锐捕捉，一种对自身和他人的深刻洞察。我记得书中举了一个例子，关于一个人在与家人发生争执时，突然意识到自己内心的愤怒并非仅仅因为对方说了什么，而是源于自己内心深处对被忽视的恐惧。这一刻的觉知，瞬间化解了原本可能升级的冲突。这个例子让我印象深刻，因为它揭示了我们许多行为的根源，往往并非表面看到的那么简单。作者并没有直接告诉我们“你应该这样做”，而是通过一个个鲜活的案例，引导我们去自己思考，去自己发现。我开始尝试在生活中，在和朋友、同事交流时，去留意自己和他人的情绪变化，去试着理解这些情绪背后的真正原因。我发现，很多时候，我们所谓的“问题”，其实是我们内心需求未能得到满足的信号。而“心觉知”就像一把钥匙，能够帮助我们打开通往内心世界的大门，找到解决问题的根本方法。这本书对我最大的帮助在于，它让我不再一味地去评判自己或者他人，而是多了一份理解和包容。我开始明白，每个人都在用自己的方式，努力地活着。
评分我一直对那些能够触动灵魂深处的故事有着天然的喜爱，而《心觉知 感受人生》这本书，恰恰做到了这一点。它不是那种枯燥乏味的理论堆砌，也不是空洞无物的心灵鸡汤，而是用一种非常细腻、非常具象化的方式，把我带入了人生的各种场景之中。我记得其中有一段描写，关于作者在某个清晨，独自坐在窗前，看着阳光穿过树叶洒下的斑驳光影，感受着微风拂过脸颊的温柔。那一刻，我仿佛也置身于那个场景，感受到了那份宁静与美好。作者并没有刻意去渲染什么，但就是这样平凡的瞬间，却蕴含着巨大的生命力。我读到这里，突然回想起自己也有过类似的时刻，只是当时的我，可能并没有如此细致地去体会。这本书让我明白，很多时候，幸福和意义，就隐藏在那些被我们忽略的日常细节里。它教会我，要放慢脚步，去留意身边那些细微的美好，去感受那些看似不经意的情感波动。作者的文字功底非常深厚，遣词造句都恰到好处，既有诗意的浪漫，又不失生活的质感。我尤其喜欢作者在描述内心感受时所使用的比喻，它们非常生动形象，能够准确地传达出那些难以言喻的情绪。比如，当描述内心的不安时，作者用了“像一只受惊的小鹿，在原地不安地踱步”，这个比喻让我瞬间就理解了那种紧绷的状态。这本书让我重新审视了自己的生活，发现了很多被我忽视的宝藏。我开始尝试在每天的生活中，去寻找那份属于自己的“心觉知”，去感受那份纯粹的“人生”。
评分《心觉知 感受人生》这本书，对我来说，就像是一场及时雨。我最近正处于一个比较迷茫的阶段，对未来的发展方向感到模糊，对自己的价值也开始产生怀疑。在这种状态下，我很容易陷入负面的情绪循环，总是觉得自己不够好，不够优秀。而这本书，却像一位温柔的朋友，在我耳边低语，告诉我，即使身处困境，我们依然拥有内心的力量。我尤其喜欢书中关于“接纳不完美”的部分。作者并没有回避人生的艰难和痛苦，而是坦诚地展现了生活中的种种不易，并且鼓励我们去拥抱自己的不完美。他说，正是这些不完美，构成了我们独特的存在。这一点对我来说，真的非常重要。我一直以来都追求完美，害怕失败，也因此错失了很多机会，活得非常辛苦。这本书让我明白，真正的强大，并非无懈可击，而是能够带着伤痕，依然向前。作者用了很多生动的比喻来形容内心的挣扎，比如“内心的花园里，既有鲜花盛开，也有枯叶凋零”，这样的描述，让我感到自己并不孤单，原来每个人都会有这样的时刻。它鼓励我去拥抱自己内心的阴影，去看到它们存在的意义，而不是一味地去压抑和否认。读完这本书，我感觉心里轻松了很多，不再那么焦虑，也不再那么害怕失败。我开始相信，即使我现在还没有找到清晰的方向，我依然可以带着这份“心觉知”，去感受生活，去探索未知。
评分《心觉知 感受人生》这本书，带给我的，是一种全新的视角。我一直以来，都习惯于从外部世界去寻找幸福和意义，总觉得只有拥有一切，才能获得内心的满足。但这本书，却让我明白，真正的幸福，其实源自于我们内心的体验。我记得书中有一段描写，关于作者在经历人生低谷时，如何通过观察一片落叶的飘零，来感受生命的脆弱与坚韧。那一刻，她并没有沉溺于痛苦，而是从中体悟到了生命的流动性和无限的可能性。这个场景，让我印象深刻，因为我平时很少会去关注这些细微的自然现象。这本书让我意识到，我错过了多少美好的瞬间，错过了多少可以滋养我内心的体验。作者的文字，非常富有感染力，能够带领我进入她的内心世界，去感受她所经历的一切。她用一种非常真诚的方式，分享了她对人生的理解和感悟，让我感到一种深深的信任。我开始尝试着，在生活中去培养一种“心觉知”的能力，去留意那些微小的美好，去感受那些细微的情感。我不再那么执着于追求那些宏大的目标，而是更愿意去享受当下的过程，去品味生活的点滴。
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