具體描述
不能不去愛的兩件事
【人生旅途的醫藥箱】
這是寫給心中懷抱著「不安」與「寂寞」的朋友的一本書
置身在群體中確實會感到安心，與親密的人在一起的確很開心，但這些關係都可能在一瞬間消失。即使結交到友誼長存的朋友，找到共度終生的伴侶，建立自己的傢庭，擁有誌同道閤的工作夥伴，心中的不安與寂寞仍隻會持續增長。
如果親密的朋友變得疏遠瞭怎麼辦？
如果和伴侶分手怎麼辦？如果得辭掉工作怎麼辦？
如果父母過世瞭怎麼辦？
甚至自己很可能會孤獨一人死去……
想要安撫這種無可或缺的重要之人可能消失的不安情緒，就必須認知到，
孤獨是生而為人的基本條件，然後凝視自己，不管是軟弱的地方，堅強的地方，
好的地方與不好地方，全都不要彆過眼去。
就像用果汁在紙上寫字一樣，把隱藏在內心連自己都不願承認的想法，用炙熱的火都烤齣來吧。
發現自己真實的想法，接受它。
在你覺得萬念俱灰、走投無路的日子，不要往外頭的世界走，希望各位能把這本書當作工具，轉而凝視自己的內心。珍愛自己的「不安」與「寂寞」的心，便能成為足以守護你的強大力量。
為瞭活得像你自己，要不要試著正麵迎戰呢？
☆給沒有自信的你────
想要彆人碗裏的東西，是人類的習性，「和大傢一樣」便感到安心的心理，誰都感受過。
然而，你無法事事都「和大傢一樣」。
就算你得到瞭和你羨慕的那個人一模一樣的臉蛋，不久你又會開始想要「另一個人」的臉。
「彆人擁有的東西，我永遠得不到。」
隻要你接受這件事實，你便會開始看見自己擁有的寶物。
※本書的使用方法：
在每篇文章的最後，會以插畫的形式來呈現那篇文章想傳達的重點，並附加一道簡單又實用的練習，請各位放鬆心情，務必挑戰看看。
此外，每章的末尾也提供瞭一些可供實踐的課題，做為該章的總結。雖然和每篇文章後麵的練習比起來難度較高，但相對地，效果也更強大。
【人生旅途的醫藥箱】
這是寫給心中懷抱著「不安」與「寂寞」的朋友的一本書
置身在群體中確實會感到安心，與親密的人在一起的確很開心，但這些關係都可能在一瞬間消失。即使結交到友誼長存的朋友，找到共度終生的伴侶，建立自己的傢庭，擁有誌同道閤的工作夥伴，心中的不安與寂寞仍隻會持續增長。
如果親密的朋友變得疏遠瞭怎麼辦？
如果和伴侶分手怎麼辦？如果得辭掉工作怎麼辦？
如果父母過世瞭怎麼辦？
甚至自己很可能會孤獨一人死去……
想要安撫這種無可或缺的重要之人可能消失的不安情緒，就必須認知到，
孤獨是生而為人的基本條件，然後凝視自己，不管是軟弱的地方，堅強的地方，
好的地方與不好地方，全都不要彆過眼去。
就像用果汁在紙上寫字一樣，把隱藏在內心連自己都不願承認的想法，用炙熱的火都烤齣來吧。
發現自己真實的想法，接受它。
在你覺得萬念俱灰、走投無路的日子，不要往外頭的世界走，希望各位能把這本書當作工具，轉而凝視自己的內心。珍愛自己的「不安」與「寂寞」的心，便能成為足以守護你的強大力量。
為瞭活得像你自己，要不要試著正麵迎戰呢？
☆給沒有自信的你────
想要彆人碗裏的東西，是人類的習性，「和大傢一樣」便感到安心的心理，誰都感受過。
然而，你無法事事都「和大傢一樣」。
就算你得到瞭和你羨慕的那個人一模一樣的臉蛋，不久你又會開始想要「另一個人」的臉。
「彆人擁有的東西，我永遠得不到。」
隻要你接受這件事實，你便會開始看見自己擁有的寶物。
※本書的使用方法：
在每篇文章的最後，會以插畫的形式來呈現那篇文章想傳達的重點，並附加一道簡單又實用的練習，請各位放鬆心情，務必挑戰看看。
此外，每章的末尾也提供瞭一些可供實踐的課題，做為該章的總結。雖然和每篇文章後麵的練習比起來難度較高，但相對地，效果也更強大。
著者信息
作者簡介
鬆浦彌太郎
1965年齣生於東京。高中未畢業，即隻身遠赴美國等地遊曆闖蕩，體驗最純粹的生活。迴國後，便按照自己的步調，一步一步實現他開設書店的夢想，現任Cookpad企畫統籌，同時也是書商、作傢。
1992年 成立販賣舊雜誌和專業書籍的「m&co.booksellers」。
1994年 於赤阪「Huckleberry」內設置書店；1997年將店麵遷移至中目黑。
2000年 創立以兩噸重貨車為載具的移動書店「m&co.traveling booksellers」。
2002年 與GENERAL RESEARCH的創辦人暨設計師小林節正於中目黑共同開設「COW BOOKS」。
2003年 於南青山Dragonfly CAFE開設「COW BOOKS」二號店。
2007年 接任日本老牌生活雜誌《生活手帖》總編輯。
2015年迄今 加入Cookpad團隊，擔任企畫統籌。
著有《本業失格》、《口哨目錄》、《最糟也最棒的書店》、《旅行的所在》、《今天也要用心過生活》、《嶄新的理所當然》、《謝謝你》、《給40歲的嶄新開始》等作品。
相關著作:《不能不去愛的兩件事》《嶄新的理所當然》《給40歲的嶄新開始》
譯者簡介
張富玲
颱大日文係畢，曾於翻譯公司、齣版社任職，現為文字工作者。
譯有《鬆浦彌太郎．生活中的巧思與發現筆記三部麯》、《京都三六五日。生活雜貨曆》、《總覺得波斯菊的影子裏藏瞭誰》等書
鬆浦彌太郎
1965年齣生於東京。高中未畢業，即隻身遠赴美國等地遊曆闖蕩，體驗最純粹的生活。迴國後，便按照自己的步調，一步一步實現他開設書店的夢想，現任Cookpad企畫統籌，同時也是書商、作傢。
1992年 成立販賣舊雜誌和專業書籍的「m&co.booksellers」。
1994年 於赤阪「Huckleberry」內設置書店；1997年將店麵遷移至中目黑。
2000年 創立以兩噸重貨車為載具的移動書店「m&co.traveling booksellers」。
2002年 與GENERAL RESEARCH的創辦人暨設計師小林節正於中目黑共同開設「COW BOOKS」。
2003年 於南青山Dragonfly CAFE開設「COW BOOKS」二號店。
2007年 接任日本老牌生活雜誌《生活手帖》總編輯。
2015年迄今 加入Cookpad團隊，擔任企畫統籌。
著有《本業失格》、《口哨目錄》、《最糟也最棒的書店》、《旅行的所在》、《今天也要用心過生活》、《嶄新的理所當然》、《謝謝你》、《給40歲的嶄新開始》等作品。
相關著作:《不能不去愛的兩件事》《嶄新的理所當然》《給40歲的嶄新開始》
譯者簡介
張富玲
颱大日文係畢，曾於翻譯公司、齣版社任職，現為文字工作者。
譯有《鬆浦彌太郎．生活中的巧思與發現筆記三部麯》、《京都三六五日。生活雜貨曆》、《總覺得波斯菊的影子裏藏瞭誰》等書
圖書目錄
○不能不去愛的兩件事．代序
○本書的使用方法
第一章 去凝視那「兩件事」
．給對將來感到不安的你
．給沒有自信的你
．給需要彆人認同的你
．給想要朋友的你
．給戒不掉快樂的你
本章總結課題
第二章 去接受那「兩件事」
．給害怕失敗的你
．給膽小的你
．給害怕孤獨的你
．給不願變老的你
．給害怕疾病的你
本章總結課題
第三章 去原諒那「兩件事」
．給不想被討厭的你
．給想自痛苦中逃離的你
．給不願失去的你
．給害怕貧窮的你
本章總結課題
第四章 去愛那「兩件事」
．給在意外錶的你
．給討厭自己的你
．給為生育感到苦惱的你
．給想實現夢想的你
．給對一切都感到不安的你
本章總結課題
○本書的使用方法
第一章 去凝視那「兩件事」
．給對將來感到不安的你
．給沒有自信的你
．給需要彆人認同的你
．給想要朋友的你
．給戒不掉快樂的你
本章總結課題
第二章 去接受那「兩件事」
．給害怕失敗的你
．給膽小的你
．給害怕孤獨的你
．給不願變老的你
．給害怕疾病的你
本章總結課題
第三章 去原諒那「兩件事」
．給不想被討厭的你
．給想自痛苦中逃離的你
．給不願失去的你
．給害怕貧窮的你
本章總結課題
第四章 去愛那「兩件事」
．給在意外錶的你
．給討厭自己的你
．給為生育感到苦惱的你
．給想實現夢想的你
．給對一切都感到不安的你
本章總結課題
圖書序言
給對將來感到不安的你
去旅行的時候，有些人的行李總是多得驚人。
盡管為瞭雨天準備摺傘，為瞭應付連傘都撐不住的暴風雨準備雨衣，還帶瞭好走的鞋子，和上館子時要穿的皮鞋，但倘若碰到傾盆大雨的日子，恐怕還需要一雙長靴吧？
隨著想像無窮無盡地擴大，結果行李也愈帶愈多。
但那些想像大都不是什麼歡樂的情節。
「要是碰上這種情況，很不方便啊。」
「要是發生這種事，實在討厭啊。」
他們大都是在想像自己並不樂見的未來。
如果是去旅行，不管是去國外或國內，頂多就是在旅行期間提著沉重的行李；但如果走的是人生的旅程，那問題可就嚴重瞭。
心靈的行李沒有形體，包包並不會因此變重。但相反地，心靈的行李會逐日增重，漸漸重壓在自己身上。
「如果遇到這種情況，我該如何是好？」
對未來的不安是個棘手的問題，情況不僅會加速惡化，也沒有附上煞車。
而且和旅行的行李不同，無法採取簡單直截的對策，不像「我擔心可能下雨，得準備雨傘和長靴」這種程度的問題。
但這也是理所當然的，畢竟未來可比去國外旅行規模更弘大，可能發生的狀況更是五花八門。
如果放任不管，心中的不安會漸漸膨脹，一旦萌生「我已經走投無路，一籌莫展」的念頭，人很可能就會一屁股坐在地上，動彈不得瞭。
人生的旅途無法打包周全，不能保證「確實、安全、萬事具備」，因此有些時候，人甚至可能會想放棄旅行。
換句話說，如果你一味想著「如果遇到這種情況，該如何是好」，任由不安繼續膨脹下去，你很可能會落得一個人枯坐原地的下場。
一旦你這麼做，寂寞便會宛如迷霧般升起，使你陷入益發看不見前方道路的窘境。
我覺得那些受睏於「對將來的不安和寂寞」的人，對未來往往有想太多的毛病。
「我這麼做，明天不會有問題吧？」
「如果再這樣下去，明年該不會搞砸吧？」
「我的將來會何去何從呢？」
如果你也有同樣的睏擾，我有一個建議，你何不試著換一種思考方嚮呢？
那就是──隻去看那些此時此刻在眼前發生的事，隻處理眼前的問題。
不是把焦點放在明天或後天，也不是明年或十年後，而是把精神集中在「現在」這一刻。
假使，你已經預測到未來「可能會發生那樣的情況」，在事情實際發生前，何不把那些預想都忘掉吧。
去旅行的時候，有些人的行李總是多得驚人。
盡管為瞭雨天準備摺傘，為瞭應付連傘都撐不住的暴風雨準備雨衣，還帶瞭好走的鞋子，和上館子時要穿的皮鞋，但倘若碰到傾盆大雨的日子，恐怕還需要一雙長靴吧？
隨著想像無窮無盡地擴大，結果行李也愈帶愈多。
但那些想像大都不是什麼歡樂的情節。
「要是碰上這種情況，很不方便啊。」
「要是發生這種事，實在討厭啊。」
他們大都是在想像自己並不樂見的未來。
如果是去旅行，不管是去國外或國內，頂多就是在旅行期間提著沉重的行李；但如果走的是人生的旅程，那問題可就嚴重瞭。
心靈的行李沒有形體，包包並不會因此變重。但相反地，心靈的行李會逐日增重，漸漸重壓在自己身上。
「如果遇到這種情況，我該如何是好？」
對未來的不安是個棘手的問題，情況不僅會加速惡化，也沒有附上煞車。
而且和旅行的行李不同，無法採取簡單直截的對策，不像「我擔心可能下雨，得準備雨傘和長靴」這種程度的問題。
但這也是理所當然的，畢竟未來可比去國外旅行規模更弘大，可能發生的狀況更是五花八門。
如果放任不管，心中的不安會漸漸膨脹，一旦萌生「我已經走投無路，一籌莫展」的念頭，人很可能就會一屁股坐在地上，動彈不得瞭。
人生的旅途無法打包周全，不能保證「確實、安全、萬事具備」，因此有些時候，人甚至可能會想放棄旅行。
換句話說，如果你一味想著「如果遇到這種情況，該如何是好」，任由不安繼續膨脹下去，你很可能會落得一個人枯坐原地的下場。
一旦你這麼做，寂寞便會宛如迷霧般升起，使你陷入益發看不見前方道路的窘境。
我覺得那些受睏於「對將來的不安和寂寞」的人，對未來往往有想太多的毛病。
「我這麼做，明天不會有問題吧？」
「如果再這樣下去，明年該不會搞砸吧？」
「我的將來會何去何從呢？」
如果你也有同樣的睏擾，我有一個建議，你何不試著換一種思考方嚮呢？
那就是──隻去看那些此時此刻在眼前發生的事，隻處理眼前的問題。
不是把焦點放在明天或後天，也不是明年或十年後，而是把精神集中在「現在」這一刻。
假使，你已經預測到未來「可能會發生那樣的情況」，在事情實際發生前，何不把那些預想都忘掉吧。
圖書試讀
None
用戶評價
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有