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不能不去爱的两件事
【人生旅途的医药箱】
这是写给心中怀抱着「不安」与「寂寞」的朋友的一本书


置身在群体中确实会感到安心，与亲密的人在一起的确很开心，但这些关系都可能在一瞬间消失。即使结交到友谊长存的朋友，找到共度终生的伴侣，建立自己的家庭，拥有志同道合的工作伙伴，心中的不安与寂寞仍只会持续增长。

如果亲密的朋友变得疏远了怎么办？
如果和伴侣分手怎么办？如果得辞掉工作怎么办？
如果父母过世了怎么办？
甚至自己很可能会孤独一人死去……

想要安抚这种无可或缺的重要之人可能消失的不安情绪，就必须认知到，
孤独是生而为人的基本条件，然后凝视自己，不管是软弱的地方，坚强的地方，
好的地方与不好地方，全都不要别过眼去。
就像用果汁在纸上写字一样，把隐藏在内心连自己都不愿承认的想法，用炙热的火都烤出来吧。
发现自己真实的想法，接受它。

在你觉得万念俱灰、走投无路的日子，不要往外头的世界走，希望各位能把这本书当作工具，转而凝视自己的内心。珍爱自己的「不安」与「寂寞」的心，便能成为足以守护你的强大力量。

为了活得像你自己，要不要试着正面迎战呢？

☆给没有自信的你────
想要别人碗里的东西，是人类的习性，「和大家一样」便感到安心的心理，谁都感受过。
然而，你无法事事都「和大家一样」。
就算你得到了和你羡慕的那个人一模一样的脸蛋，不久你又会开始想要「另一个人」的脸。
「别人拥有的东西，我永远得不到。」
只要你接受这件事实，你便会开始看见自己拥有的宝物。

※本书的使用方法：
在每篇文章的最后，会以插画的形式来呈现那篇文章想传达的重点，并附加一道简单又实用的练习，请各位放松心情，务必挑战看看。
此外，每章的末尾也提供了一些可供实践的课题，做为该章的总结。虽然和每篇文章后面的练习比起来难度较高，但相对地，效果也更强大。

《星尘回响》 作者： 艾莉亚·凡恩 类型： 史诗奇幻、文明兴衰、哲学思辨 篇幅： 约 1500 字 卷一：破碎的穹顶与低语的沙砾 在光年之外，一个名为“埃提斯”的星系正经历着一场缓慢而不可逆转的衰亡。它并非毁于外力侵略，而是源于内部根源性的“时间熵增”。数万年来，支撑着三大智慧种族——高傲的灵能者“瑟里安”、坚韧的机械改造人“科拉尔”，以及神秘的、以有机晶体为躯的“维里迪”——文明的“源力之核”正逐渐衰竭，释放出无序的能量波动，扭曲了空间结构。 故事开始于一个被称为“黄昏之境”的边缘星域。主角，科拉尔族的最后一名编织者，卡莱布·泽恩，他并非战士或君王，而是一名专注于“记忆碎片”修复的技师。他的工作是将垂死文明的知识、情感和艺术，以一种近乎信仰的方式，从崩塌的数据流中提取出来，编织成稳定的“时间晶体”。 卡莱布的平静生活被一桩突发事件打破。他截获了一段来自已消失了数千年的“第一纪元”文明的加密信息。这段信息并非技术蓝图，而是一段古老的、近乎神谕的预言，提及了“万象之源”——一个据说能逆转时间熵增，重塑宇宙基本法则的终极构造。然而，信息中也伴随着一个令人不安的警告：追寻“万象之源”的旅程，必然会唤醒沉睡在宇宙深处的“静默之影”。 在瑟里安人的眼中，卡莱布的发现不过是过时的数据残骸；在维里迪看来，这更像是一种危险的“认知瘟疫”。但卡莱布深知，如果再无行动，埃提斯星系将在百年之内彻底化为虚无。 他被迫踏上了旅程，唯一的同伴是莉拉，一位被流放的瑟里安学者。莉拉因试图质疑“永恒真理”——瑟里安社会赖以存在的绝对哲学体系——而被剥夺了灵能权限，沦为一个近乎凡人的存在。她对卡莱布的机械逻辑持怀疑态度，但她的古老星图知识和对秘术的直觉，是卡莱布冰冷计算所无法替代的。 他们的第一站是宏伟的“漂浮之城”——塞拉菲姆。这座城市曾是瑟里安文明的顶峰，现在却成了一个等级森严、对外封闭的堡垒。卡莱布和莉拉必须在不暴露自己意图的情况下，渗透到城市的“知识圣殿”中，寻找关于“静默之影”的早期记录。 在圣殿深处，他们遭遇了首席审判官奥瑞恩。奥瑞恩是瑟里安族群的坚定维护者，他视熵增为宇宙的必然秩序，并认为任何试图逆转它的行为都是对神圣法则的亵渎。奥瑞恩的灵能控制着城市的大部分防御系统，他用精神力编织出幻象与牢笼，试图将卡莱布的“时间晶体”彻底格式化。 卷二：遗失的文明与伦理的边界 卡莱布和莉拉在幽灵般的赛博格叛军的帮助下逃离了塞拉菲姆，但他们付出了沉重的代价——卡莱布的机械肢体遭受重创，莉拉的流放身份几乎暴露。他们前往埃提斯星系的“禁区”——一颗被古代战争遗弃的、布满辐射和时间裂隙的行星。 在这里，他们发现了“静默之影”的真正面目。这不是一个生物或实体，而是一种失控的“信息反馈回路”，是第一纪元文明在尝试完全量化和控制宇宙规律时，无意中创造出的反作用力。它以“逻辑悖论”的形式存在，能瞬间瓦解任何持有坚定信念的意识体。 在研究中，卡莱布发现了一个令人不安的事实：要激活“万象之源”，需要献祭的并非能量，而是“确定性”。这意味着，找到“万象之源”，也许能重塑物理法则，但其代价将是所有生命体对现实的认知将变得极度不稳定，所有的因果关系都可能瞬间颠覆。 莉拉开始怀疑卡莱布的动机。她认为，卡莱布对“修复”的执念，源于他童年目睹家园被熵增吞噬的创伤。她质问他：“如果我们拯救了世界，却让人类永远生活在无法信任感知的谎言中，这算不算真正的拯救？” 他们的争论在荒凉的星球上回荡时，科拉尔族群的残余势力出现了。这些幸存者不再相信卡莱布的“编织者”身份，他们认为卡莱布过于“柔软”，他们的领袖，塞弗鲁斯，主张采取极端措施——利用第一纪元的残余武器，强行“重置”埃提斯星系，哪怕这意味着毁灭掉现存的三大文明，再从零开始。 卡莱布和莉拉被夹在“不可知”的拯救与“暴力的重置”之间。他们必须决定，是否要为了阻止最终的消亡，而冒着释放“静默之影”的风险，去触碰那个足以重写现实的终极按钮。 卷三：终极的选择与存在的悖论 最终，三方势力在“万象之源”的所在地——一个位于时空交汇点、名为“零点塔”的结构——汇合。 奥瑞恩带领的瑟里安审判团赶到，他们已经放弃了沟通，决心“净化”所有试图干预宇宙平衡的异端。塞弗鲁斯领导的科拉尔武装力量则发起全面攻击，试图夺取塔的控制权。 卡莱布和莉拉必须穿越“零点塔”中由纯粹逻辑构成的迷宫。这座塔并非物理建筑，而是第一纪元对“可能性”进行运算的巨型处理器。 在塔顶，卡莱布成功接触到了“万象之源”。他看到了真相：“万象之源”本身就是“静默之影”的启动器。 启动它，只会让宇宙陷入更快的、彻底的无序。第一纪元的预言并非指引，而是一个陷阱，用来阻止后来者重蹈覆辙。 然而，此时奥瑞恩已经突破了防御，他误认为卡莱布正在“污染”源头，于是发动了最强大的精神攻击。同时，塞弗鲁斯也成功入侵了塔的外部系统，准备启动“重置程序”。 在千钧一发之际，卡莱布做出了抉择。他没有试图修复或重置，而是利用自己“编织者”的独特能力，将自身存在的全部确定性——他的记忆、他的目标、他对莉拉的信任、他对文明的责任——作为祭品，注入了“万象之源”的核心。 这不是一次献祭，而是一次“信息覆盖”。他没有试图用力量去对抗熵增，而是用极致的“个体秩序”去短暂地“锚定”了局部现实。 巨大的能量脉冲席卷了零点塔。奥瑞恩的精神攻击被瓦解，因为卡莱布的存在逻辑被暂时抹去；塞弗鲁斯的重置指令因计算基础的崩溃而停止运行。 当一切平静下来，“零点塔”消失了。卡莱布也消失了，没有留下任何数据残骸或晶体。 莉拉站在废墟之上，望着远方的埃提斯星系。熵增并没有停止，但速度明显减缓了，仿佛宇宙在呼吸时多了一段短暂而稳定的间隙。 她明白了卡莱布的选择：他没有找到解决“不能不去爱”的办法，他只是用自己的存在，为爱和文明争取到了足够多的、不确定的明天。 莉拉，这位曾经被流放的学者，带着卡莱布留下的、无法被理解的“空白坐标”，以及对“不确定性即是自由”的新领悟，踏上了重建之路。星系依旧处于危险之中，但他们获得了最宝贵的财富——时间，以及一个关于如何真正面对衰亡的，沉痛而清醒的教训。 故事在莉拉凝视着远方星云的背影中结束，那片星云，如同卡莱布消失前，眼中闪烁的最后一次，绝对清晰的光芒。

作者简介

松浦弥太郎
1965年出生于东京。高中未毕业，即只身远赴美国等地游历闯荡，体验最纯粹的生活。回国后，便按照自己的步调，一步一步实现他开设书店的梦想，现任Cookpad企画统筹，同时也是书商、作家。

1992年　成立贩卖旧杂志和专业书籍的「m&co.booksellers」。
1994年　于赤坂「Huckleberry」内设置书店；1997年将店面迁移至中目黑。
2000年　创立以两吨重货车为载具的移动书店「m&co.traveling booksellers」。
2002年　与GENERAL RESEARCH的创办人暨设计师小林节正于中目黑共同开设「COW BOOKS」。
2003年　于南青山Dragonfly CAFE开设「COW BOOKS」二号店。
2007年　接任日本老牌生活杂志《生活手帖》总编辑。
2015年迄今　加入Cookpad团队，担任企画统筹。

着有《本业失格》、《口哨目录》、《最糟也最棒的书店》、《旅行的所在》、《今天也要用心过生活》、《崭新的理所当然》、《谢谢你》、《给40岁的崭新开始》等作品。


相关着作:《不能不去爱的两件事》《崭新的理所当然》《给40岁的崭新开始》

译者简介

张富玲
台大日文系毕，曾于翻译公司、出版社任职，现为文字工作者。
译有《松浦弥太郎．生活中的巧思与发现笔记三部曲》、《京都三六五日。生活杂货历》、《总觉得波斯菊的影子里藏了谁》等书

○不能不去爱的两件事．代序
○本书的使用方法

第一章 去凝视那「两件事」
．给对将来感到不安的你
．给没有自信的你
．给需要别人认同的你
．给想要朋友的你
．给戒不掉快乐的你
本章总结课题

第二章 去接受那「两件事」
．给害怕失败的你
．给胆小的你
．给害怕孤独的你
．给不愿变老的你
．给害怕疾病的你
本章总结课题

第三章 去原谅那「两件事」
．给不想被讨厌的你
．给想自痛苦中逃离的你
．给不愿失去的你
．给害怕贫穷的你
本章总结课题

第四章 去爱那「两件事」
．给在意外表的你
．给讨厌自己的你
．给为生育感到苦恼的你
．给想实现梦想的你
．给对一切都感到不安的你
本章总结课题

○不能不去爱的两件事．代序

　　有一天，我突然思考到一件事。
　　在每天的生活和工作中，究竟是什么东西在推动我们？我们是被什么样的力量所策动呢？就在某个时刻，我突然发觉，说不定那就是……
　　说不定那是一种人类全体共通的情感、潜藏在我们内心深处的某种意念──因为我们总是在畏惧着什么。我们人类虽然貌似强悍，但其实每个人都是脆弱的生物。不管面对他人时再怎么强势，面对自己时却很怯弱，这就是人。然而，要面对自己的脆弱，接受自己的弱点，是一件很不容易的事。光是要察觉自己的弱点，或许就是一件难事，因为每个人都想把自己的弱点藏起来，大家都不愿承认自己的弱点。
　　话说回来，我们究竟是在害怕什么呢？我认为那便是「恐惧」和「寂寞」。生活中，我们经常在畏惧这两件事。但是会感到恐惧的并不是只有你一个人，这是身而为人的宿命，或者可以说，这也是人活着的证据，每个人身上都背负着这两种情绪。而且，也可以说，就是这两种情绪在策动着我们的生活和工作。
　　举例来说，我们认真工作。工作的动机可能是为了贡献社会，可能是提升自己，或希望获得经济上的安定，但比起这些动机，最根本的理由其实是我们害怕贫穷，害怕被别人比下去，害怕被社会给排挤等各式各样的「恐惧」。
　　我们总是想买新衣服，想把自己打扮得体面一点，希望自己保持纤瘦苗条，这些都是出自我们不想别被人看扁的「恐惧」。
　　我们会为了非常时期而屯积物品；为了让自己能够更健康，买进有助益的药品或食品。而这类行为的动机，恐怕也是源自想像自己「万一发生不好的事」的「恐惧」。举个例子，不夸张地说，我在想战争之所以会发生，或许……也是「恐惧」在作祟吧。在你「想这么做」的念头背后，也同时存在着「如果无法如愿该怎么办」的「恐惧」。请大家试想一下自己在日常生活中的行动。你一定会发现，有很多情况都是「恐惧」的力量在驱使着自己。万一发生那种事就太可怕了……类似这样的「恐惧」。
　　另一个力量则是「寂寞」。譬如，推特和脸书便是最典型的例子。你之所以时时想与某人保持连系，便是因为你想要忘却「寂寞」。恋爱、结婚、交友、加入小团体、找人聊天、写信；或是借由什么事来表现自己、主动发布消息……这些行动其实全都是源自于你心中的「寂寞」。
　　特别是在人际关系的事情上，「恐惧」和「寂寞」这两种感觉或许便是所有行动和思想背后的动机吧。更遗憾的是，就连日常生活中的大小犯罪，很可能也是因为这两种恐吓人们的情绪在作祟。
　　我想或许有人会觉得不以为然。但就如同我先前提过的，人都是脆弱的，我们都不乐见任何失去。
　　重要的是，我们得去接受「自己并不强大，自己很脆弱」的事实，并且了解到想自「恐惧」和「寂寞」逃开是不可能的事。你愈想逃，这两种情绪愈容易紧紧跟随你。「恐惧」和「寂寞」只会更加地困扰你。
　　那么，在每天的生活中，我们又该如何面对这两种威吓自己的情绪──「恐惧」和「寂寞」呢？请放心吧，这并不是太难。首先，你绝不能逃避，要坦然接受。你得去承认那些潜藏在自己心中的「恐惧」和「寂寞」。更进一步地说，你只要和这两种感觉当朋友就行了，就把它们想作是理所当然会出现的情绪吧。
　　本书的内容都是能够帮助你与「恐惧」和「寂寞」交朋友的一些思考方向与想法，以及一些与它们和平共处的方法。这些小祕诀可以帮助你认知到，如果你想活出自己的本色，你就得像朋友一样去爱这两种感觉。如果能和「恐惧」和「寂寞」建立比较良好的关系，你的心便能时时保持平静。渐渐地，你不会再苛责自己，也能够宽恕他人，这想必会成为你迈向幸福的一小步。
　　请秉持诚实的态度去面对自己心中那些尽可能不想承认，不想去面对，只想蒙蔽过去……乍看之下倾向负面的「恐惧」和「寂寞」吧。你可以借此知道自己的弱点，也能因此原谅自己。这么一来，你紧绷的身体便能放松下来，你一定会变得轻松许多。然后，好好地珍爱这两种感觉吧。因为你愈爱它们，「恐惧」和「寂寞」愈能成为足以守护你的强大力量。
　　为了帮助读者更容易阅读，在本书中将会把「恐惧」一词以「不安」来替代。这点还请各位理解。

给对将来感到不安的你
 
去旅行的时候，有些人的行李总是多得惊人。
 
尽管为了雨天准备折伞，为了应付连伞都撑不住的暴风雨准备雨衣，还带了好走的鞋子，和上馆子时要穿的皮鞋，但倘若碰到倾盆大雨的日子，恐怕还需要一双长靴吧？
 
随着想像无穷无尽地扩大，结果行李也愈带愈多。
 
但那些想像大都不是什么欢乐的情节。
 
「要是碰上这种情况，很不方便啊。」
 
「要是发生这种事，实在讨厌啊。」
 
他们大都是在想像自己并不乐见的未来。
 
如果是去旅行，不管是去国外或国内，顶多就是在旅行期间提着沉重的行李；但如果走的是人生的旅程，那问题可就严重了。
 
心灵的行李没有形体，包包并不会因此变重。但相反地，心灵的行李会逐日增重，渐渐重压在自己身上。
 
「如果遇到这种情况，我该如何是好？」
 
对未来的不安是个棘手的问题，情况不仅会加速恶化，也没有附上煞车。
 
而且和旅行的行李不同，无法採取简单直截的对策，不像「我担心可能下雨，得准备雨伞和长靴」这种程度的问题。
 
但这也是理所当然的，毕竟未来可比去国外旅行规模更弘大，可能发生的状况更是五花八门。
 
如果放任不管，心中的不安会渐渐膨胀，一旦萌生「我已经走投无路，一筹莫展」的念头，人很可能就会一屁股坐在地上，动弹不得了。
 
人生的旅途无法打包周全，不能保证「确实、安全、万事具备」，因此有些时候，人甚至可能会想放弃旅行。
 
换句话说，如果你一味想着「如果遇到这种情况，该如何是好」，任由不安继续膨胀下去，你很可能会落得一个人枯坐原地的下场。
 
一旦你这么做，寂寞便会宛如迷雾般升起，使你陷入益发看不见前方道路的窘境。
 
我觉得那些受困于「对将来的不安和寂寞」的人，对未来往往有想太多的毛病。

「我这么做，明天不会有问题吧？」
 
「如果再这样下去，明年该不会搞砸吧？」
 
「我的将来会何去何从呢？」
 
如果你也有同样的困扰，我有一个建议，你何不试着换一种思考方向呢？
 
那就是──只去看那些此时此刻在眼前发生的事，只处理眼前的问题。
 
不是把焦点放在明天或后天，也不是明年或十年后，而是把精神集中在「现在」这一刻。
 
假使，你已经预测到未来「可能会发生那样的情况」，在事情实际发生前，何不把那些预想都忘掉吧。

评分☆☆☆☆☆

这是一本非常有深度的书，读完后，我感觉自己的内心得到了极大的洗涤。《不能不去爱的两件事（新版）》没有华丽的辞藻，没有惊心动魄的情节，但它却有一种直击人心的力量。我尤其欣赏作者对人物情感的细腻描绘，她没有去刻意夸大人物的喜怒哀乐，而是用一种平静的笔触，勾勒出他们内心的起伏。书中的“两件事”，让我陷入了深深的思考。它们是什么？是爱情，是亲情，是友情，还是对某种事业的执着？这种思考的过程，本身就是一种成长。我发现，随着我阅读的深入，我对“两件事”的理解也在不断地变化。有时候，我觉得它是关于承诺；有时候，我又觉得它是关于自由。这种模糊性，反而让这本书更具魅力，因为它鼓励你去寻找属于自己的答案。这本书让我明白，真正的爱，不是一时的冲动，而是一种选择，一种需要用一生去守护的东西。它也让我更加珍惜生命中那些真正值得我去爱的人和事。

评分☆☆☆☆☆

第一次翻开《不能不去爱的两件事（新版）》，我并没有抱有多大的期待，只是觉得这个书名有些特别，勾起了我的好奇心。然而，读着读着，我发现自己完全被吸引住了。作者笔下的故事，没有惊天动地的爱情故事，没有轰轰烈烈的壮举，更多的是关于生活中的点点滴滴，关于那些平凡却又深刻的情感。书中人物的塑造非常立体，他们有自己的优点，也有自己的缺点，他们会在现实中犯错，也会在迷茫中挣扎，但这恰恰让他们显得更加真实，更加 relatable。我仿佛看到了自己，看到了我身边的许多人。那些关于“不能不去爱的两件事”的描写，没有给我直接的答案，而是通过一个个细腻的场景，一个个耐人寻味的对话，引导我去思考。我开始审视自己内心深处最渴望的东西，去辨别那些真正值得我去付出爱和努力的事情。这本书的语言风格也很独特，不是那种华丽辞藻堆砌的风格，而是朴实无华，却充满了力量。它像一股清流，缓缓地注入我的内心，洗涤了我浮躁的心灵。我甚至会因为书中的某一个细节而感动落泪，也会因为某一段话而陷入沉思。它让我明白，爱不是一种冲动，而是一种选择，一种责任，一种需要用一生去践行的承诺。这本书带给我的思考是深远的，它不仅仅影响了我对爱情的看法，更影响了我对生活的态度。

评分☆☆☆☆☆

合上《不能不去爱的两件事（新版）》的那一刻，我感到一种久违的平静，以及一种更加清晰的方向感。这本书给我带来的，不是那种看完之后就遗忘的快感，而是一种持续的、潜移默化的影响。我尤其欣赏作者的叙事技巧，她没有刻意去制造戏剧性，而是用一种娓娓道来的方式，将故事层层剥开，露出其最核心的情感内核。书中的“两件事”，看似简单，实则包含了人生最复杂的选择与取舍。它们如同生命中的两极，相互吸引，又相互排斥，而我们，往往需要在两者之间找到平衡。我反复咀嚼书中的每一句话，试图从中提炼出属于自己的智慧。我发现，作者对于人性的洞察非常深刻，她没有将人物理想化，而是展现了他们最真实、最脆弱的一面。正是这种真实，让我对书中人物产生了强烈的共情，也让我更加理解了生活中的种种无奈与欣慰。这本书让我开始反思，我生命中那些“不能不去爱”的两件事，究竟是什么？我是否正在为它们而努力？或者，我是否因为忙碌而忽略了它们？这种自我审视，让我感到一种醍醐灌顶的力量。它像一面镜子，照出了我内心的迷茫，也指引了我前进的方向。

评分☆☆☆☆☆

《不能不去爱的两件事（新版）》这本书，给我带来了太多意想不到的收获。它不像那些畅销书那样，上来就给你灌输一些道理，而是用一种非常柔和的方式，引导你去思考，去感受。书中的“两件事”，并没有一个明确的定义，它留给读者的是一片广阔的想象空间。我发现，在不同的阅读阶段，我对“两件事”的理解都会有所不同。有时候，我觉得它是关于亲情与友情；有时候，我又觉得它是关于梦想与现实。这种开放性的解读，让这本书拥有了更长的生命力，它会随着读者的成长而不断演变。我非常喜欢作者对情感的描绘，那种细腻而又深沉的笔触，仿佛能直接触碰到我的灵魂。她没有去刻意渲染悲伤，也没有去夸大幸福，只是用一种平静的语言，勾勒出人物内心的起伏。我甚至会因为书中某个角色的一个眼神，一个动作而产生强烈的共鸣。这本书让我重新审视了“爱”的定义，它不再仅仅是两个人之间的浪漫关系，而是更广泛的，对生命的热爱，对生活的热情。它让我明白，有些爱，是需要我们用一生的时间去呵护，去浇灌的。

评分☆☆☆☆☆

《不能不去爱的两件事（新版）》这本书，真的像一场意外的惊喜，让我从日常的琐碎中抽离出来，去思考生命中最本质的问题。我特别喜欢作者处理人物关系的方式，那种克制而又深沉的情感，没有过多的煽情，但却能触动人心最柔软的部分。书中的“两件事”，究竟是什么？这个问题贯穿了整个阅读过程，它不是一个简单的谜语，而是一个需要读者自己去体会，去感悟的哲学命题。我发现，随着我阅读的深入，我对“两件事”的理解也在不断地变化。有时候，我觉得它是关于亲情和梦想；有时候，我又觉得它是关于自我和责任。这种模糊性，反而让这本书更具魅力，因为它鼓励你去寻找属于自己的答案。书中对细节的描绘也极其到位，无论是人物的微表情，还是场景的氛围，都刻画得入木三分，让我仿佛身临其境。我会在阅读的时候，脑海中会自动构建出画面，甚至能闻到书中的气息。这种沉浸式的阅读体验，是很多书都难以给予的。这本书让我对“爱”有了更深刻的理解，它不再仅仅是一种浪漫的激情，而是一种更深沉的羁绊，一种需要付出努力去维系的纽带。它教会我，有些爱，即使经历了时间的考验，即使面对了现实的残酷，也依然是我们生命中不可或缺的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫《不能不去爱的两件事（新版）》，我刚读完，心里有很多话想说，但是又觉得很难用语言完全捕捉到它带给我的那种触动。这本书，与其说是一本读物，不如说是一次心灵的旅程，一次关于成长、关于选择、关于爱的深刻探索。它没有那种跌宕起伏的情节，也没有惊心动魄的冲突，但正是这种平淡如水，却暗流涌动的方式，让我沉浸其中，久久不能自拔。我反复回想书中的每一个场景，每一个人物的对话，每一个细微的表情，仿佛都能从中读出新的意义。作者的文字带着一种温润的光泽，不华丽，却极其真实，直击人心。很多时候，我会在阅读的过程中停下来，望着窗外，思考书中主人公的困境，思考自己曾经的迷茫。那些关于“不能不去爱的两件事”的探讨，不仅仅是关于爱情，更是关于生命中那些我们无法回避、必须去追寻的价值。它让我重新审视了自己内心的渴望，也让我更加理解了那些在我们生命中留下印记的人们。这本书带来的思考是绵延不绝的，即便合上书本，它依然在我的脑海中回响，不断地引发新的联想和感悟。我甚至觉得，这本书应该被放在床头，或者放在书桌最显眼的位置，时不时翻阅一下，提醒自己，在纷繁复杂的世界里，有些东西是值得我们不遗余力去爱的，去守护的。它不仅仅是一本书，更像是一位老朋友，一位智者，在你需要的时候，静静地陪伴，给予你力量和启示。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我读了好几遍，每一次都有新的体会。《不能不去爱的两件事（新版）》给我的感觉，就像在品一杯陈年的老酒，初入口可能有些微涩，但细细品味，却能感受到其中醇厚的韵味。作者在处理人物关系时，展现了极高的技巧，她并没有将人物塑造成完美的英雄，而是将他们放在现实的困境中，让他们经历挣扎、迷茫，甚至犯错。这反而让我觉得，他们更加真实，更加 relatable。我甚至会因为书中的某个角色所经历的痛苦而感同身受，也会因为他们最终的释然而感到由衷的欣慰。书中的“两件事”，不是一个简单的二选一的问题，而是一个关于生命核心价值的追寻。它们就像生命的两条主线，交织在一起，共同塑造了我们的人生。我开始反思，我生命中真正重要的“两件事”，是否已经被我忽视了？我是否在追逐一些不那么重要的东西，而忘记了那些真正能让我感到幸福和充实的事情？这种自我审视，虽然带着一丝痛苦，但更多的是一种醒悟。它让我明白，真正的爱，不仅仅是索取，更是付出，是守护，是让对方成为更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书，简直是一场心灵的盛宴。《不能不去爱的两件事（新版）》给我带来的，不仅仅是阅读的乐趣，更是一种深刻的启迪。我尤其喜欢作者对人物情感的刻画，那种细腻而又深沉的笔触，仿佛能直接触碰到我的灵魂。她没有去刻意渲染悲伤，也没有去夸大幸福，只是用一种平静的语言，勾勒出人物内心的起伏。书中的“两件事”，没有给出明确的答案，而是留下了一个广阔的思考空间。我发现，在不同的阅读阶段，我对“两件事”的理解都会有所不同。有时候，我觉得它是关于责任；有时候，我又觉得它是关于成长。这种开放性的解读，让这本书拥有了更长的生命力，它会随着读者的成长而不断演变。这本书让我明白，真正的爱，是一种选择，一种需要用一生去践行的承诺。它也让我更加珍惜生命中那些真正值得我去爱的人和事。

评分☆☆☆☆☆

《不能不去爱的两件事（新版）》这本书，让我对“爱”这个词有了更深层次的理解。它不像市面上很多爱情小说那样，充斥着戏剧性的冲突和轰轰烈烈的浪漫。相反，它用一种非常平淡，但却极其深刻的方式，探讨了生命中那些真正重要的东西。我喜欢作者对人物内心的刻画，她没有去刻意制造矛盾，而是通过人物的日常对话和行为，一点点地展现出他们内心的挣扎和情感的纠葛。书中的“两件事”，并非是显而易见的，它需要读者自己去发掘，去体会。我反复思考，究竟是什么样的“两件事”，是我们无论如何都不能放弃去爱的？是亲情，是友情，是爱情，还是对梦想的执着？这种思考的过程，本身就是一种收获。我甚至会在阅读的时候，突然停下来，去联系自己的生活，去审视自己内心深处最渴望的东西。这本书让我明白，真正的爱，是一种责任，是一种担当，它需要我们用一生去践行。它也让我更加珍惜生命中那些真正值得我去爱的人和事。

评分☆☆☆☆☆

《不能不去爱的两件事（新版）》这本书，给我带来了太多的触动，让我反复回味，久久不能平静。作者的叙事风格非常独特，她没有刻意去追求戏剧性的冲突，而是用一种娓娓道来的方式，将故事层层剥开，露出其最核心的情感内核。书中的“两件事”，不仅仅是关于爱情，更是关于生命中最本质的价值追求。我反复咀嚼书中的每一句话，试图从中提炼出属于自己的智慧。我发现，作者对于人性的洞察非常深刻，她没有将人物理想化，而是展现了他们最真实、最脆弱的一面。正是这种真实，让我对书中人物产生了强烈的共情，也让我更加理解了生活中的种种无奈与欣慰。这本书让我开始反思，我生命中那些“不能不去爱”的两件事，究竟是什么？我是否正在为它们而努力？或者，我是否因为忙碌而忽略了它们？这种自我审视，让我感到一种醍醐灌顶的力量。它像一面镜子，照出了我内心的迷茫，也指引了我前进的方向。