具体描述
★《纽约时报》畅销作者米斯蒂‧科普兰私密自传
出身底层的天才芭蕾舞者，舞出坚持不懈与优雅的生命之歌
写给勇敢追逐梦想的每一个人
『登台演出时，一切掌握在你手中——没有时间再担心或想办法改进，成与不成一翻两瞪眼。要不优雅着地，要不失足跌倒。一就是一，已成定局，这就是自由。而舞台，就是我感受自由的地方。』——米斯蒂・柯普兰
从十三岁的米斯蒂‧科普兰第一次将双手放到舞蹈教室扶手上，她一路舞向顶峰的英雄之旅就此展开。这位身材娇小、个性焦虑、来自弱势家庭的女孩，其实是名不可多得的天才。科普兰在书中娓娓道来，她如何在世界顶尖的美国芭蕾舞团中，成为首名非裔美国籍女性首席舞者的历程。在秩序井然、优雅美丽的芭蕾世界与苦涩难熬的现实生活之间，她必须选择拥抱自己的身分与梦想，找到敢于与众不同的勇气。
这是一个以自我实现和身份认同为主轴的故事，每一个勇敢追逐非凡生活的人，都能从她的故事中获得启发与力量。柯普兰以她的亲身经历印证：「不管追求什么样的目标，舞者成功的机率都非常高。因为他们在练习技艺的过程中，在身体和心理上都培养出镇定和遵守纪律的特质。」
即使你起步比别人慢、年纪已经不小，或时常怀疑自我，舞者坚持不懈的精神将引领你舞出独特的人生。
名人推荐
★舞星级推荐★ （依姓名笔划排序）
王国年（台湾国际芭蕾协会理事长、台湾青少年古典芭蕾大赛创办人、Bd ballet艺术总监）
王泽馨（黑潮艺术营运总监）
伍曼丽（文化大学舞蹈学系主任、研究所所长）
吴青㖗（台北皇家芭蕾舞团艺术总监）
余能盛（福尔摩莎芭蕾舞团舞蹈总监）
洪嘉铃（小爱老师）（Prima Ballet艺术总监）
许芳宜（国际知名舞蹈家）
「有如醍醐灌顶。」——《纽约时报》
「从衣衫褴褛到穿上芭蕾舞鞋，张力十足的人生故事。」──《时人杂志》
「身为两个女儿的父亲，我始终在寻找打破种族藩篱、表现杰出的坚强女性典范，柯普兰是极佳的例证。」——前美国总统欧巴马（Barack Obama）
「不论你来自何方，如果你拥有和米斯蒂相同的热情，做什么都会出类拔萃。」——5面奥运金牌得主、「体操皇后」柯曼妮奇（Nadia Comaneci）
著者信息
米斯蒂‧科普兰（Misty Copeland）
米斯蒂‧科普兰创造历史，成为美国芭蕾舞团首名非裔美国籍女性首席舞者。她以本书成为畅销作家，另着有童书《火鸟》。她曾获颁利安纳伯格艺术奖金，并登上美国男孩女孩俱乐部名人堂。二○一四年，她获邀加入前美国总统欧巴马任命的体适能、运动与营养谘询委员会。二〇一七年参与迪士尼真人电影《胡桃钳》（暂名）演出。目前居住于纽约。
图书目录
序幕
第一章 天生如此
颠沛流离的童年＼再见，哈洛德＼圣佩德罗新生活＼柯普兰一家＼初次登台＼爱上体操＼我的舞蹈狂热＼成为仪队队长！＼遇见芭蕾
第二章 就是妳，妳很完美
芭蕾启蒙辛蒂老师＼自我怀疑的「小妹妹」＼站上足尖的一刻
第三章 离家
罗伯特与我＼在黑人家庭成长＼计划逃离＼美丽却难懂的妈妈＼从家到旅馆＼离家
第四章 朝另一种生活走去
辛蒂一家人＼人生导师伊莉莎白＼天才＼美国芭蕾舞团＼我的新家人＼辛蒂与我＼妈妈的愤怒＼一跳成名＼梦想已久的「琪蒂」＼聚光灯奖大赛＼舞向旧金山
第五章 我配得上吗？
旧金山之夏＼萝拉老师＼完美与不完美＼自我怀疑＼告别旧金山
第六章 拉扯在两个世界之间
两家之争＼扭曲的双人舞＼分离噩梦＼监护权风暴＼摇摇欲坠＼回到舞蹈教室＼保持冷静＼最漫长的一小时＼恢复正常＼前往纽约
第七章 第一次如此大声喧哗
初来乍到纽约客＼与偶像面对面＼来自舞团的邀请＼重返纽约＼第一次出国表演＼加入工作室舞团＼军纪严明的美国芭蕾舞团＼第一次骨折受伤
第八章 我不是空有身躯而已
迟来的叛逆期＼找到身体的平衡点
第九章 肩膀向后、下巴抬高
白色芭蕾＼黑天鹅都到哪里去了？＼我的心灵导师＼哈林舞团向我招手
第十章 崭新的一页
纽约的救赎＼坠入爱河＼为自己发声＼凯文与我＼代表舞团出赛＼与生父重逢＼逆流而上＼目标近在眼前＼谜样的礼物
第十一章 各位先生、女士，欢迎米斯蒂・科普兰 ！
王子降临＼艺术家的蜕变＼舞团外的自由与激情
第十二章 我要当棕色的猫
黑天鹅们＼棕色的猫＼梦想成真＼回到起点
第十三章 我是火鸟
定义我自己＼火鸟米斯蒂＼身体的警讯＼收割的时刻＼备受肯定＼高潮之后
第十四章 我终于在跑了
从伤痛中学习＼打开芭蕾的大门＼浴火重生
后记
致谢
读书会讨论指南
图书序言
图书试读
早晨，确切时间，八点。闹钟响起不到五秒，我就起身关掉这扰人的声响。
我伸展双臂，发现身体真是痠痛。不过，所有舞者都知道，这样的痠痛是美好的。
我和许多纽约人一样，在电脑上按了几个按键，点早上要喝的咖啡——黑咖啡不加糖——和蓝莓玛芬，请街角的熟食店送到上西区的公寓门口。十点三十分，要到纽约大都会歌剧院上课。
尽管和往常一样做着例行公事，但今晚非比寻常。我非常期待这天的到来，因为稍晚我将再度登台，这一次，是大都会歌剧院的舞台。
今晚，我将为享誉世界的美国芭蕾舞团（American Ballet Theatre），演出史特拉汶斯基创作的经典角色，成为首名担纲此角的黑人女性。
我将演出《火鸟》。
这么做是为了非裔女孩。
早上，我利用扶把暖身。无论是莫斯科的见习生，还是在底特律上第一堂芭蕾课的七岁小孩，只要是芭蕾舞者，都对这些动作很熟悉。这是一组缓慢的不连续动作——非常适合帮我暖好身，如此一来等我步入教室中央时，就能在不借助扶把的状态下自由舞动。将这些拆解动作组合起来，就是今晚的独舞。我从蹲（pliés）开始，逐渐增加膝盖弯曲的深度，一面让双腿暖起来，一面给予腿部必要的支撑。接着换成比较大的腿部动作，以双腿画圈（rond de jambe），再做单腿蹲（fondus），慢慢延展臀部和双膝。最后做手部运行（port de bras），将躯干向前伸展，再左右延伸。
我移到教室中央，这里不受扶把限制，可以顺畅地转换每个有氧练习动作。我知道，要先弓起足尖保持单脚触地延伸（tendu），再悠然划开腿部使脚尖离地，顺势从第一位置（first position）跃起，双腿笔直向上轻弹，以第五位置（fifth position）作结，才能做出优雅的滑步（glissade）。
芭蕾就是将这些看似基本的动作，组成一套制式化的华丽舞蹈。假如扶把练习的基本伸展与优雅，像穿着黑色小舞衣滑行，那么跳三幕芭蕾舞剧的挑战，就是学习为各种场合妆点打扮。我必须思考，要多一点狂野还是多一点热切，或是要像今晚这样多一点奇异风情，舞出神秘火鸟的超凡能量。
用户评价
仅从书名“逐梦黑天鹅：逆流而上的芭蕾舞者”就足以激发我强烈的好奇心。我曾多次被芭蕾舞者们在舞台上的优雅与力量所震撼，但我也深知，在那光鲜亮丽的背后，是无数汗水、泪水和坚持的堆积。而“黑天鹅”这个象征，在我看来，充满了神秘、独立和不落俗套的气质，它往往代表着那些不走寻常路，敢于挑战传统的人。“逆流而上”更是直接点出了主人公可能面对的重重阻碍和质疑。我非常期待这本书能够深入刻画这位舞者的人生轨迹，去展现她是如何在芭蕾这个对身体和精神都有着极高要求的领域，突破重围，实现自我价值。我好奇，她所“逆流”的“潮流”究竟是指什么？是主流的芭蕾表演形式？是社会对女性舞者的固有期待？还是她在艺术创作上的独辟蹊径，不被大众所理解？我希望书中能够细致地描绘她训练的艰辛，排练的困难，以及她在面对挫折时的内心挣扎。我期待能通过她的故事，感受到一种强大的生命力和不屈不挠的精神，一种在逆境中依然能够绽放出独特光彩的魅力。
评分书名“逐梦黑天鹅：逆流而上的芭蕾舞者”就像一首诗，每一个词都充满了力量和想象空间。我一直以来都对那些在特定领域内，敢于打破常规、挑战极限的个体故事充满敬意。而“黑天鹅”的意象，总是与独特、神秘、甚至是不被理解的美丽联系在一起，它暗示着一种与众不同的生命轨迹。当这个意象与“逆流而上”结合时，我立刻联想到一位女性舞者，在芭蕾这个极其讲究传统和规矩的艺术世界里，是如何凭借着非凡的勇气和韧性，走出了属于自己的一条路。我迫不及待地想知道，她的“逆流”究竟体现在哪些方面？是她所推崇的芭蕾美学，与主流审美存在差异？是她在训练方法上，敢于创新，打破陈规？还是她的人生经历，充满了挑战和不被认可的时刻，但她依然坚持初心？我期待书中能够细致地描绘她从起步到成长的过程，展现她所付出的艰辛努力，以及她在每一次跌倒后，如何重新振作，继续前行。这本书的名字，预示着一个关于坚持、关于勇气、关于在不被看好的情况下，依然能够绽放出璀璨光芒的故事。
评分光是书名“逐梦黑天鹅：逆流而上的芭蕾舞者”就足以让人心潮澎湃。我一直对那些在各自领域中默默奋斗、最终打破局限、实现超越的个体故事深感着迷。而“黑天鹅”这个词，本身就带有一种与众不同的、打破常规的象征意义，它暗示着非传统、不随波逐流，甚至可能带有某种叛逆的精神。结合“逆流而上”这四个字，我几乎可以想象出一位女性舞者，在充满严苛要求和性别刻板印象的芭蕾界，是如何凭借着过人的毅力和独特的才华，在不被看好的情况下，一步步走向属于自己的舞台。我非常好奇，她的“逆流”究竟体现在哪些方面？是她在技术上的创新，挑战了芭蕾的传统表现形式？还是她在艺术理念上的坚持，不随波逐流，而是追求独一无二的个人风格？抑或是她在人生道路上的选择，不被世俗的眼光所束缚，勇敢地追寻内心的声音？我期待书中能够描绘出她训练的艰辛，排练的挫折，以及在舞台上所展现出的惊人魅力。我希望作者能够深入挖掘人物的内心世界，让我们看到她每一次的挣扎、每一次的蜕变，以及最终的辉煌。这本书的名字，在我看来，已经预示着一个充满力量、关于勇气与坚持的精彩故事。
评分当我第一眼看到这本书的书名时，我脑海中立刻浮现出了一个画面：一位身着黑裙的舞者，在舞台中央，以一种与众不同的姿态，挑战着世俗的眼光。我一直对“黑天鹅”这个意象情有独钟，它不同于传统印象中的纯洁与柔弱，反而带着一种神秘、独立、甚至带有某种反叛精神的魅力。“逆流而上”更是让我对接下来的故事充满了期待，我猜想，这位芭蕾舞者一定不是循规蹈矩的类型，她或许在技艺上有着独特的理解，或许在人生选择上不随波逐流，或许在面对外界的质疑和压力时，选择了坚持自我。我非常好奇，她所“逆流”的具体体现是什么？是她选择的芭蕾风格不被主流接受？是她在艺术创作上大胆创新，挑战传统？还是她在现实生活中，为了追求梦想，做出了常人无法理解的牺牲？我期待这本书能够深入挖掘主人公的内心世界，展现她的痛苦、她的挣扎、她的坚持，以及她最终如何在逆境中找到属于自己的那片天空。我希望能够通过这本书，感受到一种强大的生命力量，一种不向命运低头、勇于追逐梦想的精神。
评分这本书的题目，一瞬间就勾起了我浓厚的兴趣。我虽然不是专业的芭蕾舞者，但对芭蕾艺术一直怀有深深的敬意。我曾看过一些关于芭蕾的纪录片，了解过舞者们艰辛的训练过程，以及他们在舞台上闪耀光芒背后付出的巨大努力。而“黑天鹅”这个词，在我看来，本身就带有一种与众不同的气质，它象征着一种突破，一种颠覆，一种在常规之外的可能性。所以我立刻联想到，这本书讲述的，很可能是一位不循规蹈矩，敢于挑战传统，甚至可能是带有悲剧色彩的女性舞者的故事。我非常期待书中能够细腻地刻画出主人公在追求艺术梦想过程中所经历的种种磨难，包括身体上的疼痛，心理上的压力，以及可能来自家庭、社会、甚至同行们的误解与阻碍。我希望作者能够用饱满的情感，将主人公的内心世界展现得淋漓尽致，让我们看到她是如何在一次次跌倒后重新站起，如何在黑暗中寻找光明，如何在困境中绽放出属于自己的独特光彩。我很好奇，她所“逆流”的，究竟是指哪些方面？是她选择的芭蕾风格？是对传统训练方式的质疑？还是她个人的情感选择？无论如何，我相信，这样一个充满力量和韧性的故事，一定会深深地打动我，让我从中获得启发和力量。
评分这本书的题目，瞬间就捕捉到了我的注意力。“逐梦黑天鹅”这几个字，本身就充满了戏剧张力和情感色彩。我总觉得，黑天鹅象征着一种不被传统定义的美，一种在优雅中潜藏着野性与力量的存在。而“逆流而上”更是直指一种不屈不挠的精神，一种在挑战重重的情况下，依然勇往直前的勇气。我非常期待这本书能够深入剖析一位芭蕾舞者，是如何在这个看似光鲜亮丽，实则充满竞争和苛责的艺术领域，走出一条属于自己的独特道路。我好奇，她所“逆流”的，究竟是哪些方面？是她对传统芭蕾技法的挑战？是对性别角色的重新定义？还是她在追求艺术极致的过程中，所必须面对的身体和精神上的双重考验？我希望书中能够细腻地描绘出她训练的艰辛，排练的汗水，以及每一次站上舞台时的紧张与激动。我期待能够透过文字，感受到她内心的成长，她对艺术的热爱，以及她是如何在一次次的跌倒后，重新找回力量，继续前行。这本书的名字，给我一种预感，这将会是一个关于坚韧、关于梦想、关于在逆境中绽放独特光彩的感人故事。
评分这本书的书名，尤其是“逐梦黑天鹅”这几个字，一下子就吸引了我。我一直觉得，“黑天鹅”这个词语本身就带有一种独特的魅力，它不同于传统的纯洁与柔美，反而带着一丝神秘、独立，甚至是有着不被定义的野性。这让我立刻联想到，这本书的主人公，很可能是一位在芭蕾界有着与众不同追求的舞者。而“逆流而上”更是加深了我的猜测，我感觉她的人生一定充满了挑战和不被理解，她并没有选择随波逐流，而是勇敢地走出了属于自己的道路。我迫不及待地想知道，她所“逆流”的，究竟是怎样的“潮流”？是她对传统芭蕾技法的革新？是她所追求的艺术风格，不被当时的审美所接受？抑或是她在追求梦想的过程中，需要克服来自外界的种种压力和质疑？我期待这本书能够深入挖掘主人公的内心世界，展现她如何在高强度、高竞争的芭蕾环境中，坚持自己的艺术理念，如何一次次地跌倒又一次次地爬起来。我希望能够从她的故事中，感受到一种强大的生命力，一种不畏艰难、勇往直前的精神力量。
评分我对于“黑天鹅”这个意象总是充满了好奇和着迷。它不像传统的白天鹅那样纯洁无暇，反而带着一种神秘、忧郁，甚至是略带危险的气质。这使得我对这本书充满了探索的欲望。我预感，这不会是一个轻松愉快的童话故事，而更可能是一个关于挣扎、关于突破、关于在不被看好的情况下坚持自我的故事。我特别想知道，这位“逆流而上的芭蕾舞者”究竟是如何定义“黑天鹅”的。是在技术上有所创新？是在表演风格上独树一帜？还是她在芭蕾这个看似优雅的艺术形式中，展现出了不同于传统的美学？我期待书中能够有生动的人物刻画，让我感受到主人公的喜怒哀乐，她的痛苦与挣扎，她的坚持与热爱。我希望看到她是如何在高压和竞争激烈的芭蕾世界中，找到属于自己的位置，并且不受外界干扰地绽放。我很好奇，她所“逆流”的“潮流”究竟是什么？是主流的审美观念？是陈旧的教学模式？还是社会对女性角色的固有期待？这本书的名字给我一种史诗般的质感，我期待它能够给我带来一次深刻的精神洗礼，让我重新思考关于梦想、关于勇气、关于自我价值的定义。
评分这本书的标题给我一种强烈的画面感，仿佛一幅浓墨重彩的画卷在眼前徐徐展开。我曾有幸在一次偶然的机会下，近距离观看过一场芭蕾演出，那种视觉的冲击力至今仍让我难忘。舞者们轻盈的身姿，在音乐的律动中划出优美的弧线，仿佛凌波仙子，又如翩跹蝴蝶。然而，我深知，在那些令人惊叹的瞬间背后，是日复一日、年复一年的枯燥训练和身体的极限挑战。所以，“逆流而上”这几个字，立刻点燃了我内心的共鸣。这不仅仅是字面上的意思，更是人生中无数次面对困难、不被理解、甚至被否定时的真实写照。我期待这本书能够深入挖掘主人公内心的世界，去展现她是如何在外界的压力和质疑中，依然保持对艺术的热爱和对梦想的执着。我希望书中能够描绘出她是如何克服身体的伤痛，心理的煎熬，以及来自环境的束缚。这不仅仅是一个芭蕾舞者的故事，更是所有为梦想奋斗的人的缩影。我很好奇，她所“逆流”的，究竟是怎样的“潮流”？是传统观念的束缚？是技艺上的瓶颈？还是社会对女性舞者的期待？我期待的，是那种饱含情感、充满张力的叙述，能够让我感同身受，仿佛置身于那个充满挑战的芭蕾世界。我希望书中能够展现出那种不屈不挠的精神，那种即使遍体鳞伤，也要向着目标奋进的勇气。
评分这本书的封面设计就足够吸引人，深邃的黑色背景上，一只展翅欲飞的黑天鹅，姿态优雅却又带着一丝挣扎，仿佛在诉说着一个不为人知的故事。我一直对芭蕾有着莫名的情结，那种将肉体锤炼到极致，用肢体语言表达情感的艺术形式，总能触动我内心深处最柔软的部分。而“黑天鹅”这个意象，更是充满了神秘感和反叛色彩。它不同于传统的白天鹅纯洁无瑕，黑天鹅自带一种野性、一种不羁，一种挑战规则的勇气。所以，当我在书店看到这本书时，几乎是毫不犹豫地买了。我猜想，这不仅仅是一本关于芭蕾的书，更可能是一个关于打破常规、追逐梦想、与命运抗争的故事。我迫不及待地想要了解，这位“逆流而上的芭蕾舞者”究竟经历了怎样的挑战，她是如何在充满竞争和苛刻标准的芭蕾界，找到属于自己的那一席之地。我期待着书中能够描绘出训练的艰辛，舞台上的辉煌，以及那些不为人知的泪水与汗水。我更希望，这本书能够给我带来一种力量，一种即使面对逆境，也能坚持自我、勇敢前行的力量。我对于故事的展开充满了好奇，是纯粹的写实，还是带着些许戏剧化的渲染？是聚焦于某个特定的人生节点，还是描绘了一个舞者从青涩到成熟的完整轨迹？这些疑问都驱使着我，让我更加期待接下来的阅读体验。我甚至已经在脑海中构建了各种可能的场景，也许是严厉的导师，刻薄的对手，或是支持她的家人朋友。无论如何，我相信，一个能够被冠以“黑天鹅”之名的舞者，她的故事一定充满了独特的魅力。
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