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　　要嘛出众，要嘛出局，没有中间选项，
　　不选择出类拔萃，就只能被迫遗憾后悔。
　　
　　在不停变化的时代，只有不可替代的人，才能过上安稳的日子，
　　只有拚尽全力，才能过上普通人的生活；
　　所谓的人生胜利组，不过都是精心准备的结果。
　　
　　投稿被拒绝时的失落，被冷言讥讽时的愤怒，
　　入不敷出时的焦虑，坚持或放弃的纠结，
　　我都是这样告诉自己：「专注当下，永远盯紧目标，不要平白让给了自己的对手。」
　　
　　41篇故事，道出41个被现实、功利、残酷所划过的伤疤，是如何磨练出刚强的自我。在梦想的面前，你我都有属于自己的一片天，只要再勇敢些，再坚强些，那些你所认为的障碍，只会被消弭，只会化为动力让你奋勇向前。
　　
　　奔跑的路上，虽然只有孤独引路，但莫忘，时光，不会辜负每一个平静努力的人。
　　世间走一遭，或长或短，都要满怀期待的做梦，遍体鳞伤的成长，拚命，才能尽兴。
　　
　　忙起来，世界才是你的
　　有事情忙碌是一件幸福的事情，只要忙碌不变成无意义的重复。忙碌中，人至少是进步的，那些总是躺着挥霍时光的人，永远不知道世界是动着的。
　　
　　下班后的生活，决定了人的一生
　　一个人如何使用空闲时间，决定了他能走多远。
　　
　　弱者看平台，强者造平台
　　一个错把平台当本事的人，注定是悲剧的，拿掉公司、拿掉头衔，剩下的才是真正的自己。
　　
　　愿我们都这样活着
　　人最宝贵的，是时间；最难得的，是好心情。别让情绪主宰你，丢了时间，坏了情绪。
　　
名人推荐
　　
　　知名作家 吴淡如
　　职场图文作家 马克
　　时尚辣妈　倪雅伦
　　甜美小资女　杨晨熙
　　数位行销专家  织田纪香
　　（以上依姓氏笔划排序）
　　
网友推荐

　　「很能引发人深思的书，无论阅读的人是否同意作者的观点，都能陷入思考。作者的观点很清晰，看哪里都像一场讲述，也像一场讨论。一直认为尚龙老师是很优秀的老师，很棒！」
　　
　　「我在书里面找到了我自己，发现其实每个人都是那个世上最富有的人，就看你怎么看待自己。要想出众就要对自己有信心有勇气！」
　　
　　「跟一般的心灵鸡汤不一样，完全没有说教，感觉就是一个很好的朋友在聊自己的故事，很喜欢。」
　　
　　「本书都平易近人，一篇篇小故事触动心弦。一生匆匆，很多不曾珍惜的时光沉淀为回忆之后却有了独特的味道，提醒前行的我们珍惜当下、努力之后再努力。」

作者简介    

李尚龙

　　2008年以优异成绩考上重点军校。2010年6月，荣获CCTV「希望英语」英语演讲风采大赛全国季军；2010年11月，代表学院参加北京市大学生英语演讲比赛，荣膺一等奖，成为军队获此殊荣第一人。同年荣获全军二等功。2011年，万般阻碍也毅然退学，尔后加入北京新东方英语学校，成为最年轻也最受欢迎讲师。2013年，导演青春题材电影《在路上》，3天访问量破16万，随后拍摄电影《变质的选择》，以及爆笑短剧《崩溃青春》。2014年，拍摄网剧《断梦人》，成为深受好评和关注的新锐导演。
 
　　2015年，他写的文章〈你只是看起来很努力）、〈你以为你在合群，你在浪费青春）被《人民日报》刊登，网路转载千万次。同年，越来越多的文章在微信、微博等平台被热传，吸引了上百家出版方向其伸出橄榄枝。2016年《你只是看起来很努力》繁体中文版于台湾甫上市销售即破万，其文字影响着无数怀揣梦想的年轻人，他，就是李尚龙。
 

序言 要嘛出众，要嘛出局
 
01忙起来，世界才是你的
舒适区终有一天会毁掉青春
忙起来多好，因为闲下来更累
你是不是注意力越来越差
如何成为一个会利用时间的高手
寂寞是最好的增值期
追梦人和断梦人
朝九晚五和浪迹天涯
你好，考虫
 
02弱者看平台，强者造平台
满怀期待的做梦，遍体鳞伤的成长
这世上没有毫无理由的人生胜利组
传道者的井
下班后的生活，决定了人的一生
弱者看平台，强者造平台
没有自制力的人，就别去谈自由
第二高的山峰是什么？
这一生，为音乐而活
姑娘，你活得太谨慎了
大不了大器晚成
 
03远离精神上的「穷人」
真相背后的逻辑
真正的教养，是去包容跟你不一样的人
远离「穷人」
其实你没那么重要
弱者才刷存在感
我不恨你，也不想忘记
要学会在得意时尊重每一个人
生活的高手，从来不让情绪控制自己
散去吧，洪荒之力
因为他发光，所以我想努力靠近
 
04好朋友是麻烦出来的
别怕麻烦人，好的朋友都是麻烦出来的
你看我能当演员，还是当你的朋友？
小西，早日康复
一个嘴砲的情谊
彼此充电，期待更好的相聚
你好就好，我就远远看着，不打扰
 
05没有杂质的爱情
谢谢你，在一无所有的日子陪着我
愿毕业后有人陪你颠沛流离
没有杂质的爱情
聪明的女孩会示弱
别过分干涉子女的感情
 
06海的那边，你在何方
还差一句对不起
海的那边，你在何方
 
后记

寂寞是最好的增值期
 
年轻时怕寂寞，年老时望独处。
 
在朋友圈看到一个朋友写了一句话，朋友三十五岁，刚有了孩子，他说：「逐渐了解了，为什么许多男人每次回到家，都要在车里坐一会儿，抽上一根烟。因为回到家，你就变成了爸爸，变成了丈夫，你是顶樑柱，是擎天柱，就是不是自己。」
 
看到朋友写的这句话，心里很酸。我特别能理解一个人随着自己长大的路上，对独处的渴望。随着有了事业，有了团队，有了家庭，责任感强了，独处的时间也就少了。那时，总会在夜深人静时，想起当时的年少轻狂和对未来的无限向往。
 
寂寞是最好的增值期，不幸的是，那些独处的时间，终究会随着我们的年龄增长而消失。我记得一个朋友前些时间在准备一个英文辩论比赛，因为需要查阅大量资料，背诵大量专有名词，于是，很贪玩的他，竟然三个多月电话打不通。后来，我才知道，他去了个安静的地方租了间房子，每天除了查资料就是对着墙一遍遍的跟自己用英文对话，搞得都快人格分裂了。
 
幸运的是，那年辩论赛，他拿了最佳辩士。
 
他说，只有偏执狂，才能创造卓越。而我说，因为那些寂寞时光，才创造出卓越的他。
 
这世界上很多厉害的事情，都是一个人在寂寞或饥饿时想出来的，团队合作很重要，但合作细节、分工明细和目标计画都是一个人在寂寞中想出来的。
 
寂寞，是最好的增值期。
 
当老师那几年，遇到过很多人蓬头垢面的准备考试，这段时间，他们切断了外界的干扰，离开了无用的社交，每天早出晚归去图书馆占位，喝着咖啡、红牛去听老师上课，甚至连打电话都成了奢侈，只是偶尔跟父母报个平安，在几个月的寂寞时光后，他们拚了命，尽了兴，结果都不差。
 
人不应该怕寂寞，而应该怕浪费了寂寞的时光。
 
我有一个朋友，是个作业员，因为不喜欢自己的工作，去年辞职，一年没有找工作，我们都特别担心他的状态，吃饭的时候会关心的问：「你什么时候找工作啊？」
 
他笑着说：「不着急。」
 
我问：「为什么不着急啊？」
 
他说：「我还有点存款，够撑一年。」
 
我继续问：「那也不能这么瞎耗吧，花完了呢，至少应该先找个工作干着吧。」
 
他摇摇头说，真不着急，试问，人生有多少时间可以这样什么事情也不做呢？
 
我没有说话，我们也许久没联系了，一年后，我才知道他的厉害：这一年的gapyear（间隔年），他考了驾照，健身减肥二十斤，读了一百多本书，自考了註册会计师，从此成功转行。

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