這樣就很幸福瞭：小川糸的29個簡單生活法則 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 生活方式
• 幸福感
• 自我提升
• 簡單生活
• 心靈成長
• 小川糸
• 日本生活
• 實用指南
• 治愈係
• 人生態度

　　晨起泡杯茶展開新的一天，在心愛的書桌前專注寫作
　　費時的傢事交給機器，珍貴的時間用於創作或享受生活
　　每天傍晚固定散步30分鍾，到大眾澡堂迴歸最原始的自己
　　減少生活中的雜物、噪音與過度泛濫的資訊，保持五感敏銳
　　每年夏天到柏林避暑，接受異國文化洗禮，激發寫作靈感

　　人生苦短，所剩無幾的時間
　　更應該要花費在美好的人、事、物上

　　──食
　　決心做個「一鍋在手，天下無敵」的人。不管是鍋具還是調味料，都是眾裏尋它韆百度纔得來的經典好物／好味道，有它們就能做齣各式各樣的料理，東西少一點還能節省收納空間。

　　──衣
　　挑選的標準是穿在身上如同另一層肌膚，感覺若有似無，因此夏天隻穿透氣涼爽的麻，鼕季則選擇柔軟又溫暖的喀什米爾，雖然價格較高，但是很耐用，可以穿很久；願意花錢修補心愛的衣服、鞋子，延長使用壽命。

　　──住
　　現代住宅太過明亮，讓人疲憊，其實從百葉窗縫隙照進來的光就足以照亮房間，還能讓身心放鬆，因此拿掉臥室天花闆的燈，晚上想看書時，一盞能照亮手邊的小燈就綽綽有餘。

　　──行
　　憧憬遊牧民族極簡卻富足的生活型態，選物時最重視的條件是「輕盈」，如果雙手拿滿東西，負擔太重會頓失悠閑散步的興緻。輕裝便行，纔能從容欣賞四周景緻，看到可愛的野花纔有手去摘花。

　　──待人
　　自覺不夠機靈，無法照顧好每一個朋友，因此人際關係不貪心，珍惜「範圍窄、交情深」的朋友；堅持不用手機，以免「隨時隨地聯絡得上」的安心感，造成輕忽的壞習慣。

　　──對物
　　愈是常用的生活工具，愈要講究是否好用，隻要稍微覺得不方便或不順手，便會開始尋找有沒有更好用的；東西要用，纔有意義，日常樂趣是發掘物品的「新用途」。

　　──處事
　　不做不拿手的事，例如園藝；自己負責寫故事，編輯與裝幀就交給專傢，信任專業；同時接到好幾個寫作的案子時，取決的標準是「我能做什麼？我該做什麼？」不隨便接受請託，纔能真心誠意麵對每一件工作。

　　──買東西
　　在這個資訊爆炸的時代，心動的瞬間隻要按下購買，快的話甚至當天就能收到，但是我很疑惑，縮短入手的時間有這麼重要嗎？親自到某個地方去，親眼看看親手摸摸，上窮碧落下黃泉，纔找到理想之物的成就感，難以言喻。

★名人推薦★

　　設計師方序中、烹飪書籍作者及譯者鬆露玫瑰  齊聲推薦

　　我們終於可以在《這樣就很幸福瞭》這本書中，窺探到小川糸的世界觀來源，此書寫的並非小川糸教你如何過生活，她的創作靈感都在這本書裏具體解密瞭。──專欄作傢許明煌

遇見豐盈：探尋內在寜靜與生活美學的二十個箴言 圖書簡介 在瞬息萬變的現代生活中，我們常常在追逐“更多”的過程中迷失瞭“更好”的意義。這本書並非教導你如何追求極緻的成功或快速緻富，而是邀請你進行一場嚮內探索的旅程，重新校準你對幸福的定義。它是一本關於如何在日常的微小之處發現宏大喜悅的實踐指南，旨在幫助讀者構建一個既充實又寜靜的生活框架。 本書的核心理念是“有意識的減法”——不是物質上的剝奪，而是精神上的聚焦。我們相信，真正的豐盛源於清晰的選擇和深度的投入。全書共分為四個主要部分，層層遞進，引導讀者從思維模式的重塑，到行動習慣的優化，最終實現人與環境、人與自我的和諧共處。 --- 第一部分：心智的清掃——重塑你的內在景觀 我們對世界的看法，決定瞭世界的模樣。本部分著重於解除那些束縛我們腳步的無形枷鎖，引導讀者建立一個更具韌性和開放性的思維模式。 第一章：告彆“完美主義的陷阱” 完美主義往往是拖延和焦慮的溫床。本章將探討如何將“求好心切”轉化為“追求卓越的樂趣”。我們不追求零瑕疵的終點，而是享受持續改進的過程。通過一係列關於“足夠好”的哲學討論和實際操作練習，幫助讀者放下對不確定性的恐懼，擁抱“首次糟糕的草稿”。 第二章：時間的主權：從“被動反應”到“主動選擇” 現代人常常感覺時間被碎片化，被無數的通知和外界的期待所驅使。本章提齣“時間預算”的概念，教導你如何像管理財務一樣管理你的精力與時間。重點在於識彆並堅決剔除那些低價值的“時間竊賊”，將核心精力投入到能夠帶來長久滿足感的事物上。討論如何設置健康的“數字邊界”和“物理邊界”，重新奪迴注意力資源的控製權。 第三章：情緒的地圖：理解而非壓抑 情緒是信號，而非敵人。本章深入淺齣地解析常見負麵情緒（如嫉妒、挫敗感、無聊）背後的深層需求。我們提供“情緒標簽化”的技術，幫助讀者在情緒升起時，能夠暫停、觀察、命名，而非立即陷入反應。這是一種更高階的自我覺察能力，是建立內心穩定感的基石。 第四章：簡化敘事：少即是多的人生態略 我們的生活被無數宏大的目標和復雜的計劃所填充。本章鼓勵讀者審視自己人生劇本中的冗餘情節。通過聚焦於“對你而言，什麼纔是真正必要的？”這個問題，引導讀者提煉齣最核心的價值觀和目標，使行動路徑變得清晰而高效。 --- 第二部分：物境的優雅——重構你的生活空間 外部環境深刻地影響著我們的內心狀態。本部分關注如何通過精心的整理和選擇，讓居住和工作的空間成為滋養心靈的港灣。 第五章：收納的哲學：物品與記憶的斷捨 這不僅僅是關於把東西放進盒子裏，而是關於尊重每一個物品的“留存價值”。本章提供瞭一套係統化的整理方法，側重於“情感重量”的評估。我們鼓勵讀者問自己：這個物品是為你服務，還是你在為它服務？通過有意識地減少物品數量，為真正珍視之物騰齣呼吸的空間。 第六章：光綫與空氣的療愈力 細節決定氛圍。本章探討瞭環境要素對情緒的微妙影響。如何利用自然光最大化地提升空間活力？如何通過簡單的植物配置和香氣選擇，創造齣符閤你當下心境的“微氣候”。這部分充滿瞭可操作的傢居美學建議，無需高昂投入，即可提升日常生活的質感。 第七章：廚房的儀式感：食物與連接 食物是我們與世界最直接的連接點。本章倡導在準備食物的過程中尋找樂趣，而非將其視為負擔。從選擇新鮮的當季食材，到慢煮一鍋湯的耐心，我們將廚房重新定義為一個創造、滋養與分享的中心。強調簡單、高品質的食材組閤，而非復雜的烹飪技巧。 --- 第三部分：連接的深度——培養有意義的關係 幸福感往往與我們與他人的聯結強度成正比。本部分聚焦於如何提升社交質量，深化人際互動。 第八章：傾聽的藝術：在沉默中找到共鳴 在對話中，我們往往急於錶達自己的觀點。本章訓練的是一種“全神貫注的傾聽”。探討如何放下預設和評判，真正進入對方的語境。學會用適當的沉默來承載重要的信息，從而建立起更深層次的信任與理解。 第九章：界限的藝術：友善地拒絕 健康的界限是保護個人能量場的重要屏障。本章提供瞭一係列溫和而堅定的錶達方式，教導讀者如何在不傷害他人的前提下，清晰地劃定自己的時間、精力和情感範圍。學會拒絕，是為瞭更好地對重要之事說“是”。 第十章：網絡社交的“去中心化” 如何平衡虛擬連接與真實親密？本章討論瞭社交媒體帶來的“錶演性生活”的疲憊感。提倡有意識地減少綫上曝光，增加麵對麵的深度互動。鼓勵建立一個“核心支持圈”，並將精力投入其中。 --- 第四部分：日常的升華——將生活過成藝術 真正的幸福並非在某個遙遠的未來，而是在每一個此時此刻的體驗中。本部分將引導讀者發現和創造這些微小的、可重復的“高光時刻”。 第十一章：慢下來的力量：專注與心流 當我們全神貫注於一件事時，時間仿佛靜止，這就是心流體驗。本章探討如何通過刻意練習，將單調的任務轉化為進入心流的途徑，無論是打字、閱讀還是散步。這是一種內在的滿足感，不受外界環境乾擾。 第十二章：散步的哲學：以行代思 在機械的重復運動中，思緒往往能獲得最佳的整理。本章鼓勵讀者將日常散步或通勤時間，轉化為一場沒有特定目的的“移動冥想”。記錄下行走中捕捉到的光影、聲音和突然湧現的靈感。 第十三章：記錄的意義：不止於迴憶 記錄不是為瞭堆砌往事，而是為瞭捕捉當下的感動。本章介紹幾種非傳統的記錄方式，例如“三件好事日記”、“感官日誌”等，旨在訓練大腦主動搜尋生活中的積極元素，從而提升整體的幸福閾值。 第十四章：無所事事的價值：為創造力留白 在高度優化的日程錶中，我們常常排擠瞭“無所事事”的時間。本章論證瞭“空白時間”對心智恢復和創造性思維爆發的不可替代性。學會享受短暫的發呆、放空，這是大腦進行深度整閤和休息的必需環節。 第十五章：微小的慶祝：為每一次進步舉杯 我們常常隻在達成“大目標”時纔慶祝，卻忽略瞭沿途的每一個小小的勝利。本章鼓勵讀者建立一套屬於自己的“日常慶祝機製”，無論是為完成一個睏難的郵件，還是為整理好一個抽屜而進行的短暫休息，都是對自我努力的肯定。 第十六章：季節的呼吸：與自然的同步 人類是自然的一部分，脫離自然會帶來隱形的消耗。本章引導讀者關注季節更迭帶來的細微變化，並調整自己的作息和活動來與之同步。春天的新生、夏日的充沛、鞦日的沉澱、鼕日的內斂，每一種狀態都有其獨特的幸福密碼。 第十七章：技能的再學習：重拾初學者的喜悅 學習一項全新的、與職業無關的技能（如陶藝、一門樂器、新的語言基礎），能有效激活大腦的不同區域，並帶來一種不帶功利色彩的成就感。這種“笨拙的快樂”，是抵抗生活麻木感的良藥。 第十八章：慷慨的實踐：給予的力量 研究顯示，付齣和給予能帶來比接受更持久的快樂。本章探討瞭如何以更微妙、更個性化的方式進行幫助和分享，而不帶任何迴報的期望。這種無私的連接，構建瞭人際關係最堅固的基石。 第十九章：遺忘的藝術：放下昨日的劇本 我們有時會被過去的錯誤或失敗所定義。本章提供方法來係統性地“告彆”那些不再適用的自我認知。學習如何誠實地評估過去，然後選擇性地放下那些不再能滋養當下的記憶包袱。 第二十章：構建你的“幸福校驗清單” 全書的總結篇。引導讀者根據前述十九個箴言，提煉齣最適閤自己的五個核心實踐，並將其固化為日常的“幸福校驗清單”。這不是一份約束，而是一份為你量身定製的、通往內在豐盈的行動地圖。 --- 本書最終希望傳遞的信息是：幸福並非一個需要努力追趕的遠方目標，而是一種在有意識的選擇和細微的日常實踐中，自然而然散發齣來的生命狀態。它需要調整視角，需要深度參與，更需要持續的、溫柔的自我關注。

作者簡介

小川糸

　　2008年齣版的小說《蝸牛食堂》（時報齣版）改編為電影後熱賣，分彆於2011年獲得義大利PREMIO BANCARELLA文學奬（義大利書報亭奬），2013年獲得法國Grand Prix Eugénie Brazier小說奬（布拉吉爾女性烹飪傳統大奬）。另著有《喋喋喃喃》（天下文化）、《傢譜》、《緞帶》（暫譯，POPLAR文庫）、《七色彩虹》（暫譯，集英社）、《在馬戲團的夜晚》（暫譯，新潮社）與改編為連續劇的《山茶花文具店》（圓神）、《白色沙灘旁的鶴龜助産院》（時報齣版）等書。

譯者簡介

陳令嫻

　　輔仁大學日文係學士，東京學藝大學國文係碩士。喜歡閱讀、旅行與陶瓷器，希望有一天能搭時光穿越機迴到古代，用宋代青瓷喝杯茶。在天下文化的譯作有《不妥協的設計》、《非買不可！IKEA的設計》、《麵對父母老去的勇氣》、《無印良品的設計》（閤譯）等。

推薦序──無用之用，纔是幸福的大用  許明煌

第1章│這樣就很幸福的12條對物準則
1挑選生活用品時，問自己：「會一直喜歡這個東西嗎？」
2物慾受到刺激時，決定購買與否的標準是「擁有瞭會幸福嗎？」
3除瞭「喜歡的、常常穿的衣服」，其他都處理掉
4想用心生活，所以選用「能讓自己變輕鬆的幫手」
5愛自己的人，不會隨便增加傢中物品
6決心做個「一鍋在手，天下無敵」的人
7收納的原則是「保留大量空間」
8為瞭過得舒適，必須對生活中的「不便」與「不快」很敏感
9想與可提升人生品質的美好事物相遇，需要時間
10珍愛之物送給珍愛之人，物品也會覺得幸福
11「鑑賞力」可讓用不到的生活用品重獲新生
12維修之後，用到最後一刻的幸福用物術

第２章│帶給「五感」喜悅的7個祕訣
1養成幫自己重新開機的習慣——天天上澡堂
2從衣物到餐具，最注重的就是輕盈
3為瞭解決冰箱噪音而展開的舒適生活改造計畫
4減少室內燈具，日齣而作，日落而息
5減少電視和網路資訊，保持五感敏銳
6使用和知名旅館一樣的寢具，打造良好的睡眠環境
7不全盤接受人傢說的「一流」，培養分辨良莠的眼光

第３章│簡單豐富的濛古、崇尚自由的柏林
1濛古的遊牧生活是最極緻的簡單
2柏林人徹底實踐「好東西就要用得久」
3深受柏林人接納不同生活方式的價值觀吸引
4自己覺得好就好，從世俗認定的價值觀中解脫
5一邊旅行一邊生活所需的極簡行李

第４章│隻要有喜歡的「人事物」就夠瞭
1沒有手機，人纔會變得小心、強大
2人際關係不貪心，珍惜「範圍窄，交情深」的朋友
3我有我的任務，其他事情就交給專傢
4「對人」、「對事」，都以自己的節奏為優先
5相信直覺，喜歡與否自己決定！

後記

推薦序

無用之用，纔是幸福的大用

　　一直很喜歡日文裏的「道具」這個字，跟中文指的舞颱用具有點差距，日文的意思是「工具、傢庭日用品」，所以我們常在廣告或雜誌上，看到颱所（廚房）道具、登山道具等用語。我總覺得這個字在兩種語言當中，恰巧有種微妙的關連──「道具」既是生活實用工具，也是在人生舞颱上展示自我態度的用品。

　　如果人生是一場演齣，那必不可少瞭有質感的舞颱道具。我們的真實生活點滴，就如同小川糸在書中所描述的，對物、對事、對人的珍惜眷戀，纔能相互黏著具體堆疊成形。

　　我想起小川糸《蝸牛食堂》的主角倫子，發現分手的情人擅自拿走瞭昂貴的檜木飯桶、LC鑄鐵鍋及京都料理筷等廚房道具，但她唯一在乎的隻有外婆留下來的米糠醬甕；或是《山茶花文具店》的鳩子在每次代筆前，挑選筆墨、紙張甚至郵票年份的繁復儀式。其實小川糸在作品中呈現的，都是這些日常點滴及由生活用品附加的溫度堆砌而成的故事。而我們或許終於可以在《這樣就很幸福瞭》這本書中，窺探到小川糸的世界觀來源──珍愛事物的長久陪伴、輕盈極簡的安居幸福。此書寫的並非小川糸教你如何過生活，她的創作靈感都在這本書裏具體解密瞭。

　　小川糸說她最愛用的煮飯道具「文化鍋」，雖然已經缺瞭一角但仍然珍惜使用著。我想到自己用瞭好多年的無印良品炊飯土鍋，即使鍋蓋被我摔碎瞭一塊，但仍然可以巧妙調整蒸汽洩漏處，每天為我煮齣好吃的白米飯。看似簡單的生活，正因為有故事與感情存在其中，纔會變得更加美好；而堅持為自己挑選美好的事物，必然會得到最佳的人生報償。這就是我這個讀者在本書中，與小川糸的共同幸福發現呢。
後記

　　我成為小說傢已經七年，現在的生活以寫作為中心。

　　作傢也有很多種，我的寫作方式比較像是生活的延伸，或者該說是生活與作品緊密結閤。作品來自日常生活，所以必須用心度過每一天。

　　剛齣道時，常會勉強自己全力衝刺，於是在抵達終點的瞬間便耗盡力氣。但是這種寫作方式就算寫齣瞭一部作品，通常要休息很久纔寫得齣下一部。

　　為瞭持續寫下去，我開始認真思考該怎麼做纔好，結論是不要勉強自己。

　　理想的寫作方式是默默的以自己的速度，如同走路般邁嚮終點，最後以笑容畫下句點。第二天又淡淡的開始執筆下一部作品。

　　我的體力並不充沛，必須隨時注意自己的身體情況，一邊保持體力一邊寫作。我發現要集中精神在寫作上，就必須花同樣的精神放鬆。學不會放鬆，真正需要爆發力時便無法發揮。這就跟想要用力吐氣，必須先徹底吸氣一樣。

　　我經常想擴大生活中勞逸的差異：該玩的時候就認真玩，該工作時便認真工作。因為我發現想要順利寫齣好作品，愈要注意生活的緊湊與放鬆。

　　我想這個道理應該適用於所有職業，因此週末時間也用來工作，或是加班到深夜，都不是值得嘉奬的行為。

　　白天與夜晚，平日與週末，工作與度假，如何取得兩者之間的平衡，如何讓生活有緊湊有放鬆，絕對是讓生活更為美好的重要課題。

　　生活在日本，很容易産生「買瞭什麼東西就能獲得幸福」──換句話說，就是「花錢可以買到幸福」的錯覺，所以很多人工作的目的是賺錢。但是隻要有心下功夫，不花錢也能獲得幸福。

　　雖然是很基本的道理，但是大傢很容易忘記，工作的目的是獲得幸福，而非成為金錢的奴隸。

　　遠離平日生活的東京，前往濛古和柏林等地，大幅改變瞭我的價值觀。在濛古時，發現隻要有心，我也能過遊牧生活。在柏林時，體驗到不用花錢，也能過得幸福快樂。

　　濛古和柏林教會我，擺脫「非得○○纔能～～」的偏見，徹底解放自己。

　　不需要在意他人的眼光，重要的是自己想怎麼過日子。人要有自己的幸福準則。極端一點的說，人，隻要自己感到幸福就好。

　　這本書與小說毫不相乾，我對公開私生活也不是完全不在意。但是最後我還是決定「就這樣吧！」

　　我明白自己還有許多不足的地方，然而如果我的生活方式有一絲絲值得讀者參考的地方，也就不枉齣版這本書瞭。

　　要是讀者能從這本書中，找到能活得更愉快更輕鬆的靈感，那就更好瞭。

　　過瞭四十歲，我開始意識到人生所剩無幾。既然人生苦短，不如徹底享受舒適幸福的生活吧！

為瞭過得舒適，必須對生活中的「不便」與「不快」很敏感
 
油炸食物時，滋滋作響的聲音，總是讓人忍不住食指大動。常在我傢餐桌登場的天婦羅和炸蔬菜，正是我和外子的最愛，也因此長久以來，我都因為處理炸油很麻煩，而感到十分苦惱。
 
我曾經試著用儲油罐保存還能重復使用的油，然而從鍋子裏把油倒進儲油罐時，總是會不小心濺齣來，即使隻有一點點，也會弄得油罐錶麵黏黏膩膩的，讓我一直都很睏擾，結果不知不覺執著於找齣這個問題的解方。
 
為瞭追求舒適的生活，必須對生活中的「不便」與「不快」很敏銳。日常使用的生活用品，隻要稍微感覺到「不太好用」或是有什麼不喜歡的點時，我都會格外注意。
 
我不喜歡因為「這東西就是這樣啊～」就妥協，勉強自己不斷忍耐這些微小的煩躁，而會徹底找齣最佳解方。
 
炸油的問題，幾年前我終於找到解決方案。
 
那就是「放棄儲油罐」。靈感來自一隻附蓋鐵鍋。當初我買下這隻鐵鍋是為瞭煮飯，但是它煮起飯來的效果，就是比不上文化鍋。
 
看著一時派不上用場的鐵鍋，我突然靈機一動────鐵鍋的材質不但耐得住油炸的高溫，深度和大小也都剛剛好，不就最適閤用來炸東西嗎？
 
「而且炸完之後，說不定還能連鍋帶油收起來？」
 
炸完東西後，等到溫度冷卻下來，便蓋上鍋蓋整鍋收起來。不再因為油倒來倒去而弄髒颱麵，更不需要為瞭保養鐵鍋而另外上油，真是個一石二鳥的好方法。鍋子裏的油，炸過幾次蔬菜天婦羅後，拿來炸肉，最後再用不穿的衛生衣，把廢油吸光光後直接丟棄。自從解決瞭這個油炸料理的唯一睏擾之後，就可以輕輕鬆鬆的想炸什麼就炸什麼，端上餐桌的菜色也變多瞭。
 
隻要堅持「輕鬆」，就會對壓力變得很敏銳，我相信這就是提升生活品質很重要的關鍵。
 
維修之後，用到最後一刻的幸福用物術
 
喜歡之物，就希望能長長久久一直用下去。
 
因此東西壞瞭，我總是會盡量修理，好繼續使用。購入之前也一定會確認「要是壞瞭能否修理」。
 
這是個什麼東西都能便宜買到的時代，「壞瞭就馬上丟掉，趕快買個新的來取代就好」的想法，似乎纔是現在的主流。
 
但是我不是很想這麼做，我認為，常常汰舊換新的生活，最是貧瘠。
 
一位三十幾歲的朋友說：「傢裏的東西堆積如山，最近纔發現真正想珍惜一輩子的，其實沒幾樣。」

评分☆☆☆☆☆

拿到《這樣就很幸福瞭：小川糸的29個簡單生活法則》這本書，我第一反應就是“終於等到你”。生活中的瑣碎和壓力，總讓我覺得身心疲憊，渴望一種能讓我喘息、讓我找迴平靜的方式。《這樣就很幸福瞭》這個書名，就像一股清泉，瞬間洗滌瞭我內心的浮躁。小川糸，這個名字聽起來就有一種溫和而堅定的力量，仿佛她已經找到瞭通往幸福的秘訣，並願意與我們分享。《29個簡單生活法則》更是直接點明瞭本書的實用性，它不是那種空泛的勵誌，而是有具體方法論的指導。我很想知道，這29條法則具體會涵蓋哪些方麵？是關於如何清理自己的物品，讓生活空間變得更清爽？還是關於如何管理自己的時間和精力，把寶貴的時間花在真正重要的事情上？抑或是，它會教我們如何在人際關係中，保持一種健康而舒適的距離？颱灣的生活，雖然便利，但有時候也讓人感到迷失，我們常常在追求“更多”，卻忽略瞭“更好”。我希望這本書能幫助我認識到，真正的幸福，也許並不在於擁有多少，而在於如何懂得珍惜當下，如何簡化不必要的，讓生活迴歸它原本的純粹。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對那種“斷捨離”的生活哲學頗為著迷，覺得它不僅是一種整理物品的方式，更是一種審視自我、淨化心靈的過程。《這樣就很幸福瞭：小川糸的29個簡單生活法則》這本書的書名，立刻就抓住瞭我的眼球。小川糸這個名字，聽起來就有一種日係特有的精緻與淡然，讓我對書中的內容充滿瞭期待。颱灣的生活雖然便利，但有時候也讓人感到一種無形的壓力，我們常常被各種“應該”和“必須”所束縛，漸漸地，忘記瞭自己真正想要的生活是什麼。《這樣就很幸福瞭》這個標題，傳遞齣一種返璞歸真的態度，它提醒著我們，幸福也許並不需要多麼復雜，簡單，就已經足夠。我迫切地想知道，書中提到的“29個簡單生活法則”具體會包含哪些內容？它是否會涉及到如何清理雜物，如何更好地管理時間，如何培養積極的心態，或者如何與人建立和諧的關係？我希望這本書能夠為我提供一些切實可行的方法，幫助我擺脫生活的“雜念”，找到內心的平靜與滿足，讓生活變得更輕鬆，也更有意義。

评分☆☆☆☆☆

打開《這樣就很幸福瞭：小川糸的29個簡單生活法則》這本書，我仿佛被一股溫柔的力量所吸引。書名中的“幸福”二字，雖然看似平凡，卻觸動瞭我內心最柔軟的地方。在這個信息爆炸、物質過剩的時代，我們似乎越來越難以找到真正的幸福感，取而代之的是無止境的攀比和焦慮。《這樣就很幸福瞭》的標題，傳遞齣一種“知足常樂”的態度，這正是我所嚮往的生活哲學。小川糸這個名字，本身就帶著一種日係獨有的精緻與淡然，我期待書中能夠分享一些關於如何過上簡單而有品質生活的智慧。颱灣的生活節奏雖然不像某些城市那樣緊張，但我們同樣麵臨著來自工作、人際關係等多方麵的壓力。我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法，幫助我更好地管理自己的時間和精力，減少不必要的乾擾，從而擁有更多的內心空間。也許，書中會探討如何通過整理傢居環境來淨化心靈，或者如何通過培養一些簡單而美好的習慣來提升生活品質。總之，我期待這本書能夠成為我生活中的一盞明燈，指引我走嚮一條更簡單、更寜靜、也更幸福的人生道路。

评分☆☆☆☆☆

第一次翻開《這樣就很幸福瞭：小川糸的29個簡單生活法則》，腦海裏浮現的是一個陽光明媚的午後，空氣中彌漫著淡淡的咖啡香，手中捧著一本似乎能帶來溫暖和寜靜的書。小川糸這個名字，本身就帶有一種日係獨有的精緻與淡然，讓人忍不住想一探究竟。我一直對那些能化繁為簡、迴歸本質的生活方式頗感興趣，尤其是在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們常常被各種“必須擁有”、“必須達成”的目標裹挾，忘瞭停下來審視內心真正的需求。書名中的“幸福”二字，雖然看似簡單，卻承載著太多人內心深處的渴望。而“29個簡單生活法則”，更是點明瞭本書的核心，它不是空泛的理論，而是具體的、可操作的指南，仿佛是一位貼心的朋友，輕聲細語地分享著她的小確幸。我尤其期待書中是否會有關於“斷捨離”的探討，或者是在人際關係中如何保持距離的智慧。颱灣的生活節奏雖然不像某些一綫城市那樣令人窒息，但我們依然麵臨著來自工作、傢庭、社會的多重壓力。因此，找到一種屬於自己的、能夠真正帶來內心平靜和滿足的生活方式，就顯得尤為重要。這本書，在我看來，也許能為我在這條探索之路上提供一些啓發和指引，讓我能夠更好地處理生活中的瑣碎，發現隱藏在平凡中的美好。我希望書中不會是那種“雞湯”式的空洞鼓勵，而是能有真正觸及心靈、引發思考的見解，讓我讀完之後，能切實地感受到生活的多樣性和可能性，而不是一味地追求某種標準化的“幸福”。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我買過不少關於“幸福”或“生活方式”的書，但很多讀完之後，總覺得和我的生活相去甚遠，像是精緻的理論，卻缺少瞭落地的溫度。這次看到《這樣就很幸福瞭：小川糸的29個簡單生活法則》，名字就帶著一種樸實和親切感。尤其“小川糸”這個名字，聽起來就有一種日式生活特有的那種細緻和溫暖。我一直認為，幸福並不是遙不可及的奢侈品，而是藏在生活最平凡的角落裏，需要我們用心去發掘。我希望這本書裏的“29個簡單生活法則”，不是那種讓人望而卻步的宏大敘事，而是能融入日常的點點滴滴。比如，它會不會教我們如何在一天的開始，用一種充滿儀式感的方式迎接新的一天？或者，它會不會提供一些方法，讓我們在處理傢務時，也能感受到一種平靜和享受？颱灣的生活節奏，雖然比不上北上廣那麼快，但隨著社會的發展，人們的壓力也在不斷增加。我們常常在追逐著“成功”和“財富”，卻忽略瞭內心的感受。我希望這本書能讓我明白，真正的幸福，也許並不在於擁有多少，而在於如何珍惜所擁有的，如何簡化不必要的，從而讓生活迴歸本來的麵貌。

评分☆☆☆☆☆

最近，我常常在思考，如何在現代社會中，找到屬於自己的平靜。颱灣的生活，雖然充滿瞭便利和機遇，但也伴隨著無形的壓力和焦慮。每天打開手機，鋪天蓋地的信息，讓我們很難真正地專注於當下。《這樣就很幸福瞭：小川糸的29個簡單生活法則》這本書，光看書名，就有一種治愈人心的力量。小川糸，這個名字給我一種寜靜、質樸的感覺，仿佛能帶我走進一個由她精心打造的、充滿溫情的空間。我迫不及待地想知道，她所提齣的“29個簡單生活法則”具體是什麼？是關於如何減少不必要的物品，讓生活空間變得更清爽？還是關於如何優化自己的時間，把精力投入到真正重要的事情上？抑或是，它會探討如何在人際關係中，保持一種恰到好處的距離，既不疏遠，也不過分親近？我希望這本書能給我一些切實可行的建議，而不是空洞的口號。我想，如果能通過學習書中的法則，讓我的生活少一些雜亂，多一些秩序，少一些焦慮，多一些從容，那便是最大的幸福瞭。尤其是在颱灣，我們雖然享受著發達的都市生活，但內心深處，其實很多人都在渴望一種迴歸自然、迴歸簡單的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

我最近常常反思，在追逐“更好”的生活時，我們是否忽略瞭“已經很好”的生活？《這樣就很幸福瞭：小川糸的29個簡單生活法則》這本書，恰恰點齣瞭我內心深處一直以來對“簡單生活”的嚮往。小川糸這個名字，透著一股子日係特有的那種精緻、內斂和對生活細節的關注。我一直覺得，幸福並不是擁有多少，而是懂得如何去感受和珍惜。颱灣的生活，雖然物質豐富，但有時候也讓人感到一種無形的焦慮，仿佛總有什麼東西是“不夠”的。我希望這本書裏的“29個簡單生活法則”，不是那種遙不可及的理論，而是能融入到我們日常的點滴之中。比如，書中會不會提供一些關於如何在一天的清晨，以一種平和的心態開始新的一天的方法？或者，它會不會分享一些關於如何讓傢務變得有趣，而不是成為負擔的技巧？我希望通過閱讀這本書，能夠學到一些化繁為簡的智慧，減少生活中的不必要，從而讓內心獲得更多的空間和自由，真正體會到“這樣就很幸福瞭”的真諦。

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在如今這個快節奏的時代，我們每個人都在追求著某種意義上的“幸福”。然而，當我們被工作、學業、社交等種種壓力裹挾時，往往會迷失方嚮，《這樣就很幸福瞭：小川糸的29個簡單生活法則》這本書的齣現，仿佛是一股清流，注入瞭我有些疲憊的心靈。書名中的“幸福”二字，雖然看似簡單，卻蘊含著我們內心深處的渴望。小川糸，這個名字給我一種溫暖而親切的感覺，讓我覺得她就像一位住在隔壁的知心姐姐，願意分享她的小確幸。我尤其期待書中提到的“29個簡單生活法則”，這29條究竟是什麼？是關於如何整理自己的衣櫥，讓每一次穿搭都充滿儀式感？還是關於如何規劃自己的時間，讓每一分每一秒都過得更有價值？又或者是，它會教我們如何在繁忙的生活中，找到屬於自己的獨處時光，讓心靈得到片刻的寜靜？颱灣的生活，雖然有其便利之處，但我們同樣麵臨著來自社會的種種挑戰。我希望這本書能提供一些實用的方法，幫助我更好地應對生活中的種種不如意，找迴那種簡單而純粹的快樂。

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收到《這樣就很幸福瞭：小川糸的29個簡單生活法則》這本書的時候，正是我感覺生活有些失衡的時候。工作上的壓力，生活中的瑣事，讓我覺得身心俱疲，甚至有些麻木。我一直對日本文化中的“侘寂”美學很感興趣，那種對不完美、不恒久的接受，以及從中發現美的智慧，總能給我一種寜靜的力量。《這樣就很幸福瞭》這本書的書名，很自然地讓我想到瞭這種“以少為多”、“返璞歸真”的哲學。我希望書中不是那種堆砌理論的著作，而是能夠像一位日本長者，娓娓道來，用生活中的小故事、小感悟，來闡釋“簡單”的力量。我很想知道，書中提到的“29個簡單生活法則”，具體會涉及哪些方麵？是關於整理收納的技巧，還是關於時間管理的智慧？或者是關於如何與人相處，如何在嘈雜的世界中保持內心的寜靜？颱灣的社會，雖然看起來光鮮亮麗，但內心的焦躁和不安卻是普遍存在的。我們常常被各種信息轟炸，被各種消費主義裹挾，漸漸地，我們可能就忘記瞭，最初我們想要的生活，其實並沒有那麼復雜。我希望這本書能幫助我找迴那種簡單純粹的快樂，不再被外在的物質和評價所左右，而是能夠真正地感受自己內心的聲音，找到屬於自己的幸福。

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我最近一直在思考，到底什麼纔是真正的“幸福”？這個問題看似哲學，實則貼近生活。尤其是在颱灣，我們生活在一個既現代又保留著許多傳統生活習慣的社會裏。我記得小時候，鄰裏之間那種淳樸的情感，傢傢戶戶的窗戶總是敞開著，空氣中飄散著飯菜的香味，大傢互相串門，分享生活的喜怒哀樂。現在，雖然物質生活富裕瞭許多，但那種人與人之間的距離似乎也拉遠瞭。我最近看瞭很多關於“慢生活”、“正念”的討論，感覺這也許就是我一直追尋的方嚮。《這樣就很幸福瞭：小川糸的29個簡單生活法則》這本書的書名，就像一道溫柔的閃光，點亮瞭我內心深處對這種“慢下來”生活的嚮往。我不奢望讀完這本書就能立刻脫離俗世，過上隱士般的生活，但我希望它能提供一些切實可行的方法，幫助我重新審視自己與物品、與時間、與他人的關係。例如，書中會不會談到如何減少不必要的消費，如何更有效地利用時間，而不是讓時間從指縫中悄悄溜走。又或者，它會不會探討如何在繁忙的工作之餘，留齣空間給自己，進行一些能滋養心靈的活動，比如閱讀、散步、或是簡單的冥想。颱灣的城市生活，雖然便利，但有時候也會讓人感到迷失，我們常常在追逐著“更好”的生活，卻忽略瞭當下擁有的。我期待這本書能讓我找迴一種“知足”的力量，懂得欣賞生活中的點滴美好，而不是總在焦慮和期待中度過。