具体描述
畅销书《我不敢说，我怕被骂》作者最新力作
学会认识、辨别自己的情绪，是发展自我的重要一步
会感到生气、伤心、闷闷不乐、得意、失望……
都是十分正常的
学会认识、辨别自己的情绪，是发展自我的重要一步
会感到生气、伤心、闷闷不乐、得意、失望……
都是十分正常的
你什么时候会觉得快乐？快乐可能是你尝试某件事，结果成功了。
你什么时候会觉得生气？生气可能是想要破坏东西，也可能是大吼大叫、说出不是你真心想说的话。
寂寞则是，当你走进新教室，没有可以一起玩的朋友；或是没人想听你说话，因为大家都在忙别的事情。
你感觉过失望吗？比方说有人开生日派对，却没邀你去参加，也可能是爸爸妈妈开车路过你最爱的餐厅，可是没停下来走进去……
作者选择十二种情绪，包括：快乐、伤心、闷闷不乐、好奇、生气、寂寞、害怕、得意、失望、没安全感、忌妒、兴奋。以具体的生活事件叙述，再以「你什么时候会感觉……」作为段落结束。更加容易引导孩子思考，遇到什么事情时，内心出现和平常不一样的感觉？绘者将一幕幕场景与情绪交织连结起来，透过人物细微的面部表情变化，让读者清楚观察与判读情绪的张力。
对自我情绪不熟悉的孩子，面临陌生的情绪来袭时，可能产生困惑与矛盾，无法精确地表达出自己的感受。本书拥有的丰富情境，帮助孩子认识、表达自己的感受，了解到会有这些反应是十分正常的，也在正确认识情绪的同时，认识自己的内心世界。如此一来，也能更快地理解他人的处境，设身处地别人的感受。
我们每时每刻，都在经历情绪的波动，对情绪的认识至关重要。透过本书开启孩子与父母之间的对话，谈论认识或不认识的感受，父母也能交换彼此的经验、互相分享。让父母为孩子釐清内在的冲突与不知所措，经过疏导与理解，协助发展孩子的身心健康。
★《我不敢说，我怕被骂》、《谢谢你陪伴我这么久》作者，带领孩子认识自己的情绪
★2016年荷兰儿童陪审团（De Nederlandse Kinderjury）票选获奖书籍
＊适读年龄：学龄前～中低年级
＊注音：有
著者信息
作者简介
皮姆．凡赫斯特（Pimm van Hest）
荷兰童书作家，曾经担任国小教师，后返校攻读心理学，在那段期间结识目前的伴侣并共同领养一个美丽的女儿茉伊拉，她是他们人生中的阳光。在童书创作上，皮姆喜欢处理根本与敏感的主题。作品已译成多国语言。在大颖出版过的中译作品有《我不敢说，我怕被骂》、《谢谢你陪伴我这么久》。皮姆的网站：www.pimmvanhest.nl
绘者简介
艾莉丝．康比特（Iris Compiet）
荷兰插画家与艺术家，也以Eyeris 之名为人所知。她将自己当成视觉说书人，以铅笔跟油彩作为语言，也替其他人的故事画图，这些年来逐渐在插画界站稳脚步。她会根据故事或案子所需来调整创作风格；她认为图画是让孩子「进入」故事的辅助工具；书本没有声音跟动态影像，大多仰赖孩子的想像力，只要绘图跟想像力互相激盪，孩子就能让那本书活过来。艾莉丝的网站：www.eyeris.eu/
译者简介
谢静雯（Mia C. Hsieh）
荷兰葛洛宁恩大学英语语言与文化硕士，专职译者，热爱儿少书，在大颖的近期绘本译作有《千万不要打开这本书》、《奶奶，妳还记得我吗？》、《难过时，学会安慰自己》等。译作集：miataiwan0815.blogspot.tw/
皮姆．凡赫斯特（Pimm van Hest）
荷兰童书作家，曾经担任国小教师，后返校攻读心理学，在那段期间结识目前的伴侣并共同领养一个美丽的女儿茉伊拉，她是他们人生中的阳光。在童书创作上，皮姆喜欢处理根本与敏感的主题。作品已译成多国语言。在大颖出版过的中译作品有《我不敢说，我怕被骂》、《谢谢你陪伴我这么久》。皮姆的网站：www.pimmvanhest.nl
绘者简介
艾莉丝．康比特（Iris Compiet）
荷兰插画家与艺术家，也以Eyeris 之名为人所知。她将自己当成视觉说书人，以铅笔跟油彩作为语言，也替其他人的故事画图，这些年来逐渐在插画界站稳脚步。她会根据故事或案子所需来调整创作风格；她认为图画是让孩子「进入」故事的辅助工具；书本没有声音跟动态影像，大多仰赖孩子的想像力，只要绘图跟想像力互相激盪，孩子就能让那本书活过来。艾莉丝的网站：www.eyeris.eu/
译者简介
谢静雯（Mia C. Hsieh）
荷兰葛洛宁恩大学英语语言与文化硕士，专职译者，热爱儿少书，在大颖的近期绘本译作有《千万不要打开这本书》、《奶奶，妳还记得我吗？》、《难过时，学会安慰自己》等。译作集：miataiwan0815.blogspot.tw/
图书目录
图书序言
我觉得……快乐
很多事情可能都会让你觉得快乐。
这是常常会发生的状况，不管你人在哪里。
快乐是闪闪发亮的眼睛、笑出酒涡的脸颊，以及开口放声大笑。
快乐就是你尝试做某件事一整天，结果成功了，
比如你堆出了美丽的雪人，或是你的风筝在天空中，高高飞个不停。然后，快乐会让你感到得意。
快乐也是纯粹享受美好的事情。光着脚ㄚ踩在沙滩上；哔哔啵啵捏破防撞泡泡膜；甜甜的糖果跟可口的冰淇淋；泡澡的时候，弄出一大堆泡泡；新鲜烤好蛋糕的味道；读一本好书；庆祝生日；灿烂耀眼的彩虹；或是某个闷热的日子，在游泳池里哗啦啦用力泼水；得到别人的赞美，或是看见漂亮的蝴蝶翩翩飞过。
当你谈恋爱的时候，
会感到一种非常特别的快乐。
你会觉得肚子里好像有蝴蝶在飞！
每个人偶尔都会
快乐、开心或欢喜。
那是好事情。
你什么时候会觉得快乐？
我觉得……伤心
很多事情可能都会让你觉得伤心。
伤心是眼泪沿着脸颊淌下，或是眼皮后面觉得刺刺的。
感觉起来就像大大的雨滴，或是逐渐融化的雪人。
伤心有时又小又短。
像是膝盖受伤，或是冰淇淋掉到地上。
气球破掉，或是肥皂沫跑进眼睛，
或是用粉笔在地上画的美丽图案被雨水沖掉。
可是，伤心有时又大又长。
比如妈咪跟爸爸不住在一起了，或是你最喜欢的兔子倒在兔子窝里没了唿吸；跟你最好的朋友吵架，或是你把最爱的绒毛玩具弄丢了。伤心的事可能时常发生在你周围。比如别人不让你一起比赛，还有输了比赛。伤心跟忧愁、忧郁或不快乐的感觉很相像。
每个人偶尔都会伤心。
你什么时候会觉得伤心？
我觉得……闷闷不乐
很多事情可能都会让你闷闷不乐。
闷闷不乐很难解释。
感觉就像你迷失在灰蒙蒙的雾气里一会儿。
闷闷不乐有时候会突然涌现，就像乌云可能突然遮住太阳。
闷闷不乐是垂着脑袋，不想被打搅。
因为你必须想想生病的爷爷，
或是想想刚刚过世的仓鼠。
有时候你会睡不安稳，觉得好累。
你通常也不懂自己为什么会闷闷不乐。你只想画没有色彩的黑白图案。
有好一阵子都不想大笑或微笑，只想早早上床去，用毯子蒙住脑袋。
你觉得有点悲伤。
可是闷闷不乐也会再次消失，
然后太阳再度露脸照耀。
每个人偶尔都会闷闷不乐。
你什么时候会觉得闷闷不乐？
…………………………
很多事情可能都会让你觉得快乐。
这是常常会发生的状况，不管你人在哪里。
快乐是闪闪发亮的眼睛、笑出酒涡的脸颊，以及开口放声大笑。
快乐就是你尝试做某件事一整天，结果成功了，
比如你堆出了美丽的雪人，或是你的风筝在天空中，高高飞个不停。然后，快乐会让你感到得意。
快乐也是纯粹享受美好的事情。光着脚ㄚ踩在沙滩上；哔哔啵啵捏破防撞泡泡膜；甜甜的糖果跟可口的冰淇淋；泡澡的时候，弄出一大堆泡泡；新鲜烤好蛋糕的味道；读一本好书；庆祝生日；灿烂耀眼的彩虹；或是某个闷热的日子，在游泳池里哗啦啦用力泼水；得到别人的赞美，或是看见漂亮的蝴蝶翩翩飞过。
当你谈恋爱的时候，
会感到一种非常特别的快乐。
你会觉得肚子里好像有蝴蝶在飞！
每个人偶尔都会
快乐、开心或欢喜。
那是好事情。
你什么时候会觉得快乐？
我觉得……伤心
很多事情可能都会让你觉得伤心。
伤心是眼泪沿着脸颊淌下，或是眼皮后面觉得刺刺的。
感觉起来就像大大的雨滴，或是逐渐融化的雪人。
伤心有时又小又短。
像是膝盖受伤，或是冰淇淋掉到地上。
气球破掉，或是肥皂沫跑进眼睛，
或是用粉笔在地上画的美丽图案被雨水沖掉。
可是，伤心有时又大又长。
比如妈咪跟爸爸不住在一起了，或是你最喜欢的兔子倒在兔子窝里没了唿吸；跟你最好的朋友吵架，或是你把最爱的绒毛玩具弄丢了。伤心的事可能时常发生在你周围。比如别人不让你一起比赛，还有输了比赛。伤心跟忧愁、忧郁或不快乐的感觉很相像。
每个人偶尔都会伤心。
你什么时候会觉得伤心？
我觉得……闷闷不乐
很多事情可能都会让你闷闷不乐。
闷闷不乐很难解释。
感觉就像你迷失在灰蒙蒙的雾气里一会儿。
闷闷不乐有时候会突然涌现，就像乌云可能突然遮住太阳。
闷闷不乐是垂着脑袋，不想被打搅。
因为你必须想想生病的爷爷，
或是想想刚刚过世的仓鼠。
有时候你会睡不安稳，觉得好累。
你通常也不懂自己为什么会闷闷不乐。你只想画没有色彩的黑白图案。
有好一阵子都不想大笑或微笑，只想早早上床去，用毯子蒙住脑袋。
你觉得有点悲伤。
可是闷闷不乐也会再次消失，
然后太阳再度露脸照耀。
每个人偶尔都会闷闷不乐。
你什么时候会觉得闷闷不乐？
…………………………
图书试读
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