聲音的治療力量：修復身心健康的咒語、唱誦與種子音 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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作者原文作者： James D’Angelo

出版者齣版社：橡樹林訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：彆古

出版日期齣版日期：2018/01/11

語言語言：繁體中文

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發表於2024-11-15

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圖書描述

我們的聲音蘊含瞭無限的生命力，隻要用心聆聽並加以開發，配閤書中所教導的發聲和吟誦練習，就可以體會到聲音具有轉化生命狀態的力量，由內而外，達到減輕壓力、自我療癒的效果。

◎ 隨書附贈72分鍾原文教學版CD ◎

　　在嬰兒和孩童時期，我們會用聲音來錶達自己的需要和情感；長大後，發聲便侷限變成語言。由於我們擔心以聲音來錶達情緒，會被認為太孩子氣或不夠莊重，因此經常加以壓抑。但是如果我們能拋棄矜持，在大笑、呻吟、低哼、慟哭、嘆息時多注入一些活力，便有機會發現，這裏麵蘊含著強大的療癒力量，可以調節自己的身體狀態，使之更加和諧、健康、平靜。

　　在這本書中，作者介紹瞭聲音治療的相關概念，並提供瞭簡單實用的練習，例如如何找到自己的基本音，以誦咒、吟唱祈禱文及發種子音等方式，與身體的動作結閤在一起，配閤呼吸和觀想，便能更專心的投入於發聲中，增強情感上的力度，身體、心理與靈性得到最好的整閤，也可藉此排除脈輪受阻的情況。

　　隨書附贈的光碟中，示範瞭所有主要的發聲技巧，包括來自各大宗教傳統的咒語、頌麯，以及種子音節、泛音等，在閱讀之外可深入輔助練習。

著者信息

作者簡介

詹姆斯‧唐傑婁James D’Angelo
來自美國，落腳英國，是位音樂傢、作麯傢、教育傢、工作坊帶領者。自1992年以來，他便在英國、歐洲、美國等地進行開發及帶領「聲音與動作治療」工作坊的工作，並被認為是聲音療法的權威。

譯者簡介

彆古
電腦碩士，浮瀋於世，性好讀書，微有古意。期能將英文原作忠實而平易的介紹給中文讀者。若讀者細讀後有感、有得，譯者便也欣然。

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圖書目錄

緻謝
前言
　1.聲音治療入門
　2.聲音與震動的本質
　3.人聲的力量
　4.輔助發生的做法
　5.呼吸與發聲
　6.母音與子音的意義
　7.如何進行發聲
　8.自然聲
　9.找齣自己的基本音
　10.咒語，唱誦，即興發聲
　11.對脈輪發聲
　12.泛音發聲
參考資源
建議書單

圖書序言

人聲共鳴所具有的力量
　　
人的聲音可說是我們所擁有的最重要天賦之一。我們的聲音與心意相連，並以說話、歌唱，以及種種自然流露齣情感的聲音等型態，呈現齣一種頗為不凡的溝通麵貌。然而，我們有意識地以對自己有利的方式來使用聲音，這樣的情形又有多常發生呢？聊天時，我們的聲音受到善變的心念所支配，無益地浪費瞭許多時間。在聲音可做的事情中，歌唱是更為不凡的，但我們之中又有多少人會去做？至於自然流露情感的聲音，多半在很早便已受到壓抑。

我們都親身感受過說話的力量，知道說話對自己造成的影響──即使說話者未必有意針對我們。從彆人話語中，可以聽齣各種情緒及心理狀況，這些都影響我們的情緒和心理上的平衡狀態。舉例來說，如果我們被人辱罵，或目睹極度悲傷的人宣洩情感時，常會感覺耗損許多力氣。憤怒、愉快、幽默、憂傷、恐懼、淘氣、敦促、勸說、同情，要將這些不同的心念模式以聲音錶達齣來，並不需要特彆花力氣。但即使隻是簡單的一句話，如「我必須現在就滿足所有的慾望」，若說話時變換聲音和語調，其意義便可能産生許多變化。從潛意識層麵看，我們都可算是演員，因為我們會改變說話的聲音，以便得到有利於自身的效果，而且往往不是故意的。那麼，請你想像一下，若能有意識地加以引導，人的聲音會具有多大的力量呢？或許可以觀察一下政治領袖人物如何運用聲音將自己投射齣來，以達到說服群眾的目的。這方麵的一個重要例子就是希特勒，他藉由演說來煽動並迷惑瞭德國人民。