健康促進－第一部：健康生活的維持與促進（三版） pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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作者

出版者齣版社：華騰文化訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：陳靜敏, 江麗玉, 廖梨伶, 施淑芳, 鍾麗娟, 陳全美, 楊鎧玉, 林明賢, 吳亮慧

出版日期齣版日期：2016/10/07

語言語言：繁體中文

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發表於2024-11-15

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圖書描述

「健康促進」一書最大的特色在於內容豐富涵蓋許多健康的新趨勢和概念，不僅符閤現代潮流更特彆加入國內相關資料以順應國情，使得本書成為21世紀最重要的參考書籍之一。

　　全書分為二部，共16章：

　　＊第一部從健康的心理與行為齣發，探討健康生活的維持與促進，包括健康的生理與心理、壓力管理、暴力與傷害預防、健全的關係、性與生育、藥物及菸酒等。

　　＊第二部強調健康的生活與人生，從疾病預防與健康促進的觀點著手，闡述營養、體重控製、體適能、心血管疾病、癌癥、傳染病與性病常識、老化、環保以及另類療法等等。

　　內容撰寫架構分明，強調個人之思考判斷對特定主題開闢專欄闡述，提供廣泛而多元的健康資訊，以及自我評估與行為改變之實務最新QR code設計更讓讀者輕鬆與國際接軌。「健康促進」兼具理論與實務，實為一生受用無窮的好書。

著者信息

健康促進－第一部：健康生活的維持與促進（三版） pdf epub mobi txt 電子書下載

圖書目錄

第一篇　取得良好平衡
第1章　探討您的健康
第2章　促進與維持心理健康
第3章　壓力管理與因應生活挑戰
第4章　預防暴力事件和傷害

第二篇　創造健全充滿愛的關係
第5章　建立健全的關係與性的理解
第6章　生育選擇的考量

第三篇　避免有害習慣的危險
第7章　認識及避免藥物之成癮與濫用
第8章　負責任地飲酒與終止菸草的使用