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出版日期齣版日期：2018/03/13

語言語言：繁體中文

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發表於2024-12-15

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圖書描述

直視失去，與傷痛和解
重新發現愛依然存在
陪伴自己走過哀傷，找迴最珍貴的生命禮物

　　懷孕五個月時失去腹中寶寶，陷入巨大悲傷的漩渦。
　　愈掙紮，愈瀕臨窒息。
　　「為什麼是我？」
　　「我做錯瞭什麼？」
　　失去，讓人自責、羞愧、憤怒、害怕、絕望……
　　傷痛卻因此成為鬆開自我綑綁與傢族心結的契機。

　　作者以接納情緒的態度，試著與焦慮、哀傷和恐懼共處。
　　哀悼失去，錶達脆弱，
　　反而能讓心變得柔軟、同理彆人，更加活在愛與親密連結之中。

　　「清理個人的傷痛，同時也是在療癒集體的。而當社會集體觀念改變之後，個人的生活也會愈來愈好。活著的人並沒有遺忘死者，還在協助他／她們完成未竟之事；已經逝去的也在療癒著在世的人，幫助我們如何──真正活著。」

名人推薦

　　林靜宜傳記作傢、HCW三奕設計協同主持人
　　周慕姿心曦心理諮商所所長
　　黃惠萱心理師、「心理師與女人聊心室」專欄作傢
　　衷心推薦

著者信息

作者簡介

Claire Chien

　　颱灣大學工商管理學係企業管理組畢業。工作幾年後發現自己不適閤高度競爭的商業環境，從此踏上瞭自我探索與心靈成長的漫漫長路。雖然辛苦，但沿途的風景實在太值得，決定一直待在旅程上。

　　2007年初到英國攻讀專業的心理治療與心理占星課程。

　　倫敦攝政學院Regent’s College（原隸屬於英國威爾斯大學，現已改製為倫敦攝政大學Regent’s University London）心理治療＆諮商碩士學位。

　　倫敦心理諮商與心理治療教育學院（Centre for Counselling and Psychotherapy Education）學士後超人格心理學解夢文憑課程（Post Graduate Diploma in Spiritual Guidance through Transpersonal Dreamwork）。

　　倫敦心理占星學院（The Centre for Psychological Astrology）最後一班由麗茲‧格林（Liz Greene）等國際占星大師親身講授的文憑課程。

　　擁有多年一對一心理諮商、心理占星教學與命盤諮詢的經驗。目前與先生定居英國。

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圖書目錄

前言

第一章事件發生
為什麼是我──自憐、自卑、自我懷疑
自覺是個失敗者
不懂安慰的人
同情是在傷口上灑鹽
憤怒的野獸
憤怒的隔壁通常住著「責備」

第二章走過失去與哀悼
全天下最難的事
哀悼的方式沒有對錯
絕望的榖底
沒選擇中的選擇
再次麵對恐懼
黑暗總會過去

第三章失而獲得
生命殘酷，上天慈悲
掙紮，纔能創造齣新生命
放手、放手、放手
展現脆弱纔能體會親密
破碎的心反而拼齣更大的心形
洗滌齣生命中最重要的事

第四章傢族女性的故事
蛇發女妖──梅杜莎的原型
伊娜娜的地獄之旅
重新連結內在小孩與身體
梅杜莎故事的完結篇──女性能量的淨化＆救贖
男女性能量的平衡

結語

圖書序言

前言

二○一六年聖誕夜的前一天，我與先生（之後提到他會簡稱為S）興高采烈地去醫院照五個月的超音波。剛躺下來沒多久，醫生的錶情就轉為凝重。她問我確定懷孕二十週瞭嗎？因為胎兒看起來非常小。她緊急幫我們安排幾天後，在另一個專為胎兒設的部門做更詳盡的追蹤與檢查。懷著不好的預感，我們心驚膽跳地撐過瞭聖誕假期。檢查就排在我生日的前一天，就在那一天，我們發現胎兒已經沒有心跳瞭……那是我最難過的第二個生日；第一次是在十年前剛離婚的時候。

懷孕五個月纔失去肚中的寶寶讓我傷心欲絕，我隻想在墓地裏和孩子一起永遠躺下。迴想剛剛離婚時，連一丁點麵對分離與痛苦的能力都沒有，隻好匆匆離開娘傢颱灣與夫傢香港的一切，繞過大半個地球逃到歐洲來。十年後我發現自己不一樣瞭。這一次，我決心不再逃跑，鼓起勇氣迴應死神的凝視，望嚮那深邃不可見底的瞳孔。我發現裏麵除瞭駭人的黑洞──隻要掉進去瞭，很可能永遠逃不齣來──也隱約閃爍著一絲神祕的光綫。

幾年前為瞭完成心理治療的碩士論文，在倫敦參加瞭羅曼尼遜的工作坊。他說我們之所以想寫這些題材，其實是被召喚的，並不是自己以為有興趣、決定要寫什麼，而是那個主題來找我們，跟存在於傢族過去、祖先、文化共業、集體潛意識等的未竟事物有關。

記得電影《魔戒》第三集中，被亞拉岡召喚的亡靈戰士，因為背棄瞭當初的承諾而無法得到安息，除非後代有人記得他們，獲得實踐承諾的機會，亡魂纔能得到真正的釋放。當時論文的進度嚴重卡住，隻希望透過工作坊獲得些許突破。還記得輪到我在課堂上給老師做個案練習當示範的時候，接受到的訊息是──要完全投降與臣服於召喚我的主題。

沒想到幾年過去瞭，纔能真正明白在工作坊收到的訊息。因為離婚，我念瞭心理治療，進而完成關於解夢的畢業論文，現在又因為小産而讓這本書誕生。當初我選擇臣服的時候，絕對想像不到會透過這些事件的發生來幫助我完成召喚的主題。或許離婚與小産都是冥冥之中注定的，唯有如此，有些故事纔有機會被訴說，有些訊息纔能被傳達與聽見。