失去之后 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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出版者出版社：时报出版订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2018/03/13

语言语言：繁体中文

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发表于2024-04-19

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图书描述

直视失去，与伤痛和解
重新发现爱依然存在
陪伴自己走过哀伤，找回最珍贵的生命礼物

　　怀孕五个月时失去腹中宝宝，陷入巨大悲伤的漩涡。
　　愈挣扎，愈濒临窒息。
　　「为什么是我？」
　　「我做错了什么？」
　　失去，让人自责、羞愧、愤怒、害怕、绝望……
　　伤痛却因此成为松开自我綑绑与家族心结的契机。

　　作者以接纳情绪的态度，试着与焦虑、哀伤和恐惧共处。
　　哀悼失去，表达脆弱，
　　反而能让心变得柔软、同理别人，更加活在爱与亲密连结之中。

　　「清理个人的伤痛，同时也是在疗癒集体的。而当社会集体观念改变之后，个人的生活也会愈来愈好。活着的人并没有遗忘死者，还在协助他／她们完成未竟之事；已经逝去的也在疗癒着在世的人，帮助我们如何──真正活着。」

名人推荐

　　林静宜传记作家、HCW三奕设计协同主持人
　　周慕姿心曦心理谘商所所长
　　黄惠萱心理师、「心理师与女人聊心室」专栏作家
　　衷心推荐

著者信息

作者简介

Claire Chien

　　台湾大学工商管理学系企业管理组毕业。工作几年后发现自己不适合高度竞争的商业环境，从此踏上了自我探索与心灵成长的漫漫长路。虽然辛苦，但沿途的风景实在太值得，决定一直待在旅程上。

　　2007年初到英国攻读专业的心理治疗与心理占星课程。

　　伦敦摄政学院Regent’s College（原隶属于英国威尔斯大学，现已改制为伦敦摄政大学Regent’s University London）心理治疗＆谘商硕士学位。

　　伦敦心理谘商与心理治疗教育学院（Centre for Counselling and Psychotherapy Education）学士后超人格心理学解梦文凭课程（Post Graduate Diploma in Spiritual Guidance through Transpersonal Dreamwork）。

　　伦敦心理占星学院（The Centre for Psychological Astrology）最后一班由丽兹‧格林（Liz Greene）等国际占星大师亲身讲授的文凭课程。

　　拥有多年一对一心理谘商、心理占星教学与命盘谘询的经验。目前与先生定居英国。

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图书目录

前言

第一章事件发生
为什么是我──自怜、自卑、自我怀疑
自觉是个失败者
不懂安慰的人
同情是在伤口上洒盐
愤怒的野兽
愤怒的隔壁通常住着「责备」

第二章走过失去与哀悼
全天下最难的事
哀悼的方式没有对错
绝望的谷底
没选择中的选择
再次面对恐惧
黑暗总会过去

第三章失而获得
生命残酷，上天慈悲
挣扎，才能创造出新生命
放手、放手、放手
展现脆弱才能体会亲密
破碎的心反而拼出更大的心形
洗涤出生命中最重要的事

第四章家族女性的故事
蛇发女妖──梅杜莎的原型
伊娜娜的地狱之旅
重新连结内在小孩与身体
梅杜莎故事的完结篇──女性能量的净化＆救赎
男女性能量的平衡

结语

图书序言

前言

二○一六年圣诞夜的前一天，我与先生（之后提到他会简称为S）兴高采烈地去医院照五个月的超音波。刚躺下来没多久，医生的表情就转为凝重。她问我确定怀孕二十週了吗？因为胎儿看起来非常小。她紧急帮我们安排几天后，在另一个专为胎儿设的部门做更详尽的追踪与检查。怀着不好的预感，我们心惊胆跳地撑过了圣诞假期。检查就排在我生日的前一天，就在那一天，我们发现胎儿已经没有心跳了……那是我最难过的第二个生日；第一次是在十年前刚离婚的时候。

怀孕五个月才失去肚中的宝宝让我伤心欲绝，我只想在墓地里和孩子一起永远躺下。回想刚刚离婚时，连一丁点面对分离与痛苦的能力都没有，只好匆匆离开娘家台湾与夫家香港的一切，绕过大半个地球逃到欧洲来。十年后我发现自己不一样了。这一次，我决心不再逃跑，鼓起勇气回应死神的凝视，望向那深邃不可见底的瞳孔。我发现里面除了骇人的黑洞──只要掉进去了，很可能永远逃不出来──也隐约闪烁着一丝神祕的光线。

几年前为了完成心理治疗的硕士论文，在伦敦参加了罗曼尼逊的工作坊。他说我们之所以想写这些题材，其实是被召唤的，并不是自己以为有兴趣、决定要写什么，而是那个主题来找我们，跟存在于家族过去、祖先、文化共业、集体潜意识等的未竟事物有关。

记得电影《魔戒》第三集中，被亚拉冈召唤的亡灵战士，因为背弃了当初的承诺而无法得到安息，除非后代有人记得他们，获得实践承诺的机会，亡魂才能得到真正的释放。当时论文的进度严重卡住，只希望透过工作坊获得些许突破。还记得轮到我在课堂上给老师做个案练习当示范的时候，接受到的讯息是──要完全投降与臣服于召唤我的主题。

没想到几年过去了，才能真正明白在工作坊收到的讯息。因为离婚，我念了心理治疗，进而完成关于解梦的毕业论文，现在又因为小产而让这本书诞生。当初我选择臣服的时候，绝对想像不到会透过这些事件的发生来帮助我完成召唤的主题。或许离婚与小产都是冥冥之中注定的，唯有如此，有些故事才有机会被诉说，有些讯息才能被传达与听见。