听懂临终絮语：语言学家带你了解亲人最后的话 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Lisa Smartt

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• 临终关怀
• 临终沟通
• 语言学
• 心理学
• 亲情
• 死亡
• 生命意义
• 安宁疗护
• 情感支持
• 家庭关系

　　「今晚有盛大的展览，我正要搬几个箱子去我太太的艺廊。你知不知道这个展览在哪里举行？」
　　走到生命尽头的人是一脚踩在天堂，另一脚踏着土地。
　　「我找不到我的护照。」
　　「听起来真让人心烦。」
　　「是啊，现在我去不了该去的地方。」
　　「你去不了，就困在这里了。」
　　「对，我就夹在两个国家中间，我人在这个国家，但是我想要去那个国家。」

　　人生主题转化为象征，宣告别离。
　　即将启程的旅行、反覆表达感谢、前后矛盾的句子……
　　生命终点前的语言之所以难解，也许是因为临终之人正在经历文字难以描述的经验。
　　当所爱之人即将过渡到另一个世界，不妨记下听到的一字一句。不必剪裁、编辑或害怕，也不须论断。
　　「当我们伴随心爱的人走向那一道大门，在旅途上我们既能胜任向导，同时也可以当一名游客。」

　　莉莎‧史玛特在父亲生命的最后注意到其语言内容的变化，因而开始追踪记录，后来成立「最后话语专案」（Final Words Project）。

　　透过专案网站、脸书粉专和电子邮件，收集资料遍及美国和加拿大，亲自或利用电话进行专访。谈话内容超过一千五百份，有的是只字片语、也有完整的文句，说话当时是过世前数小时到数週都有。

　　此研究计画有两层目的，一是透过话语内容的解析，为往生者与家人（包含朋友和照顾者）之间寻找感情的连结，二是抽象的哲学层次，希望分享对「死后世界」的观点，也研究临终语言的模式和功能。

　　史玛特发现人们步入人生终点时，其谈话都有共同的语言模式和主题，进而将这些扣人心弦的言语意涵及发现写成此书。

名人推荐

　　知名作家 李伟文、全美畅销书《天堂际遇》作者 伊本‧亚历山大 暖心推荐
　　濒死体验研究先锋 雷蒙‧穆迪博士 专文导读

　　临终病患的语言教人困惑，郑重地重新思索其意义，这项工作很早以前开始就应该开始了。莉莎．史玛特对于这个现象的分析引人入胜，将是未来许多博士论文和临床研究的起点；我们在乎的人逝去时的话语不可捉摸，曾经令许多人感到惊奇与不可思议，这本开路先锋之作也必能为这些在世者带来安慰和领悟。──雷蒙‧穆迪，医学、哲学博士，《死后的世界》作者

　　《听懂临终絮语》是临终者最后话语的经验及洞见宝库，并经由语言学家的心灵逐一揭示。它建议我们何妨将诞生与死亡看作相同过程的不同面向，二者均是生命週期所不可或缺的；而且，我们的灵魂紧紧相连，不会因为死亡而终止。我们应该怎么做才能让生命过得最充实？临终者的话语为我们呈现了最重要的一部分线索。──伊本．亚历山大，神经外科医生，《天堂际遇》及《天堂的地图》作者

　　莉莎．史玛特轻柔地邀请我们，将心耳调校到另一种现实，聆听临终者所吐露的话语。她仔细观察、记录了临终者如何神祕而怪异地使用熟悉的隐喻、符号、时间回路等工具，表达他们知觉扩张后的非线性经验。时下我们无非是将死亡看成失败的过程，我们必须改变这种心态，转而将它视为不断深化的意义和惊奇。《听懂临终絮语》在这方面踏出了重要的一步。──茱莉亚．阿桑特，《最后边境》作者

　　本书的研究深刻动人而且细腻精辟，关于生命临终时和另一个世界之间可能产生的沟通，为您提供了新颖有趣的资讯飨宴。──保罗．裴瑞，《瞥见永恆》共同作者

　　莉莎．史玛特对生死门槛这个领域的洞察力，为我们开启了知觉之门，有助于了解死亡做为人类经验的一部分，以及死亡究竟是什么。──麦克．韦恩，《量子革命》作者，电视节目《採访尖端人物》制作人兼主持人

洞悉心灵深处的回响：现代心理学视角下的临终关怀与沟通艺术 本书并非探讨语言学或特定语言现象，而是深入现代心理学、临终关怀（Hospice Care）以及存在主义哲学的交叉领域，聚焦于人类生命终点的情感、认知和社会互动。 第一部分：理解死亡的心理图景——从恐惧到接纳的生命旅程 本书首先建立一个坚实的心理学基础，解析个体在面对生命终结时可能经历的复杂心理阶段。我们超越了简单的情绪罗列，而是从认知行为疗法（CBT）、依恋理论以及后创伤成长（PTG）的角度，审视死亡焦虑的结构与缓解路径。 第一章：死亡焦虑的心理动力学 本章剖析了死亡焦虑的根源，不仅仅是生理机能的丧失，更深层次是对“意义的断裂”和“未竟事业”的恐惧。我们引入欧文·亚隆（Irvin Yalom）的四大存在性焦虑（死亡、自由、孤立、无意义）框架，将其应用于临终阶段。重点探讨个体如何通过构建遗产（Legacy Building）和回顾生命叙事来减轻这种焦虑。 第二章：临终阶段的情感光谱与去病化 不同于病患的“五个阶段论”（Kubler-Ross模型），本书采用更细致的、横跨数月甚至数年的情感光谱分析。我们探讨“预期性哀悼”（Anticipatory Grief）的复杂性，以及家属和照护者如何处理“矛盾性情感”——既渴望解脱又害怕分离。内容包括如何识别和接纳否认、愤怒、讨价还价、抑郁和最终的平静，并强调去病化处理：这些反应是人类对巨大变化做出的正常反应，而非心理障碍。 第三章：认知变化的细微洞察 随着生理机能的衰退，患者的认知模式也会发生变化。本章关注的是临终前可能出现的“临终幻象”（Terminal Lucidity）或“临终清晰期”的心理学解释，而非超自然现象。我们探讨大脑在缺氧或药物影响下产生的认知重组，以及家属如何科学、尊重地回应这些非典型体验，避免误判为精神错乱。 第二部分：有效沟通的艺术——超越言语的连接 本书的核心在于建立在同理心和非评判基础上的临终沟通技巧，它关注的不是“说什么”，而是“如何存在于沟通之中”。 第四章：同理心回路的建立与维护 沟通的有效性并非依赖于词汇的精确性，而是情感的同步性。本章详述了“深度倾听”（Deep Listening）的技术，包括身体语言的解读、沉默的有效使用以及如何运用确认性回应（Validation Responses）来确认患者的情感真实性。我们区别了“同情”（Sympathy）与“同理心”（Empathy），强调临终照护中同理心是建立信任的基石。 第五章：处理“未竟事宜”（Unfinished Business）的结构化方法 “未竟事宜”是临终阶段最常见的心理需求。本章提供了一套实用的结构，帮助照护者引导患者面对这些议题，这些议题通常围绕着“请求原谅”、“表达感谢”、“说出爱意”和“道别”四个核心要素。我们深入探讨如何通过非正式的、充满意义的仪式（Rituals）来完成这些“结案工作”，从而促进心理整合。 第六章：面对“困难对话”的策略 在临终过程中，总会遇到关于痛苦、治疗停止或死亡时间的艰难提问。本章提供基于现实主义和伦理框架的对话策略。内容涵盖如何使用“开放式探询”（Open-ended Inquiry）来了解患者真实的需求，如何巧妙地回避或引导过于沉重的问题，以及如何平衡家属的知情权与患者的隐私权。特别关注如何处理“沉默的沟通”，即患者无法言语时，如何通过触摸、眼神交流来确认其意愿。 第三部分：照护者的生态系统——维持希望与避免耗竭 临终照护是一项高强度的情感劳动。本部分侧重于支持照护者（无论是专业人员还是家属）自身的心理健康与可持续性。 第七章：在悲伤与希望之间寻求平衡 本书探讨了如何在不提供虚假希望的前提下，维持患者及其家属对“质量生活”的希望。这是一种“现实的希望”（Realistic Hope），即将焦点从延长生命转移到提升当下体验的意义感和舒适度上。我们分析了“希望悖论”——对死亡的接受与对美好当下的追求如何共存。 第八章：照护者倦怠的识别与干预 照护者倦怠（Caregiver Burnout）是临终关怀领域最严重的问题之一。本章详细阐述了生理、情感和行为倦怠的早期指标。我们引入“自我关怀的界限设定”概念，提供具体的放松技巧（如正念练习）、同伴支持系统的构建，以及何时寻求专业心理咨询的明确指引，确保照护者能够维持其情感资源。 第九章：文化与存在主义视角的融合 死亡体验深深植根于文化背景之中。本章超越西方医学模式，考察不同文化和信仰体系对死亡、哀悼和灵魂安宁的不同理解。内容包括如何尊重多元化的临终仪式，以及如何将存在主义的探讨（关于个体选择与生命价值）融入到跨文化的照护实践中，使临终过程更具人性化和个体化的尊严。 总结：生命的最后篇章，也是意义的巅峰 本书最终倡导将临终阶段视为生命叙事中一个独特且充满意义的篇章，而不是失败或终结。通过心理学的工具和深刻的同理心，我们能够更好地陪伴所爱之人走完这段旅程，使每一次告别都成为一次有尊严、有连接的体验。

作者简介

莉莎‧史玛特 Lisa Smartt

　　语言学家、教育家和诗人。

　　创立了「临终话语计画」（finalwordsproject.org），收集和解释生命临终时所留下的话语及其意涵，特别关注照亮与垂死相关的认知过程的语言模式。

译者简介

黄开

　　自由译者
　　译有《计时简史》及《叙利亚战争》（大写）
　　abctix@gmail.com

推荐序 解读临终语言，带来宽慰的划时代之作（雷蒙‧穆迪）

前言 临终絮语──最后一席对话诉说了什么

一 录写奥祕＼遵从临终话语的神圣道路
二 难以言诠＼踏上最后话语的神圣路径
三 生死大事的隐喻＼死亡之前，我们宣告重大事件
四 这些话语留给你＼旅行隐喻意指将要启程的壮游
五 重复，重复，重复＼最后时日的强化语言
六 毫无意义或是新意义？＼在生命告终时无法理解的话言里寻找意义
七 两个世界之间的话语＼过世之前对幻象和显灵的描述
八 摇篮曲和道别＼我们最初和最终的语言都是心照不宣吗？
九 我到了打给你＼死后沟通

结语 倾听即疗癒＼几许最后的话语§

志谢辞
註释

前言
 
临终絮语──最后一席对话诉说了什么
 
如果不是今天，也会有那么一天，你就坐在挚爱的人床边，最后一次和对方谈话。那一席对话邀请你踏入前所未有的领域，一个介于生与死之间的领域。你或许会听到吐露愿望的话语，希望得到宽恕、和解或实现最后的请求。你听到的话也可能会让你摸不着头绪，像是「那些圆说，是时候完成这个圆」。
 
他们也可能提到你看不见或想不通的事物，例如「好多白色蝴蝶从你的嘴巴飞出来，好美啊。」或是「如果你已经通过机智问答。你已经通过机智问答，是吧？」
 
你挚爱的人可能会说到，已经过世的亲人、天使或动物来探望过他们；或向你描绘眼前草木茂盛的大地，然而事实上周围只有病房的四面白墙。临终者的话语中，火车、轮船、巴士或新的游历经验，什么都可能出现。你的这位家人或朋友也可能感到恐惧，希望你能给予安慰和指引：「我就夹在两个国家中间，我人在这个国家，但是我想要去那个国家。」挚爱的人或许会在你的耳边低语：「帮帮我」或是「我怕死」。
 
你若用心聆听，或许这段对话不但能改变你对死亡的看法，也能让你从此对生命改观。《听懂临终絮语》是研究人走到生命尽头时说出的惊奇话语。我在四年期间里，多方收集对临终者的描述以及和临终者谈话的逐字稿，资料来源是临终者的医疗照护人员和其亲友──这些临终者乐于分享他们见到的事物。这个计画名为「最后话语专案」（Final Words Project），透过专案网站、脸书粉丝专页和电子邮件，我收集到的资料遍及美国和加拿大，同时我也亲自面访或透过电话专访，收集到的英文谈话内容超过一千五百份。有的是只字片语，也有完整文句，说话者当时处于过世前数小时到数週都有。
 
我想过要在临终者的病床边架设数位摄影设备，掌握他们的最后谈话。但是最后时日的状态十分庄严，加上隐私问题，这个想法在道德或规划上都窒碍难行。所以我转向他们的亲友和医护人员，请求他们分享逐字稿及回忆。我也採访了语言学、心理学、安宁医学（palliative medicine）和神经科学领域的专业人士，以求能更深入了解末期重症和其相关认知、心理变化过程。参与这项专案研究的人有临终病人，我得以直接观察并倾听他们的谈话；也有往生者的家属，他们与我分享逐字稿和个人描述；还有这个领域的专家提出的观察心得。

评分☆☆☆☆☆

我个人认为，这本书的价值远不止于“听懂”字面上的意思，它更像是一扇窗户，让我们能够窥探那些我们可能从未真正触及的心灵深处。我一直觉得，在亲人生命走到尽头的时候，我们往往会沉浸在悲伤和不舍的情绪中，反而忽略了他们可能想要传达的最后信息。这是一种多么巨大的遗憾啊！这本书的名字恰恰点出了这一点，它提醒我们要用一种更专业、更敏感的视角去倾听，去理解。语言学家这个身份的加入，更是为这本书增添了一层严谨和学术的光环，我期待着作者能够用科学的理论来支撑那些可能看似随意的絮语，赋予它们更深层次的解读。这不仅仅是一本关于沟通的书，我甚至觉得它可能是一本关于“和解”的书，帮助我们在面对生命中的告别时，能够更加平静和有力量，不留遗憾。

评分☆☆☆☆☆

我喜欢这本书的切入点，它非常独特且有深度。在大多数关于死亡的书籍中，焦点往往集中在心理慰藉或医学护理上，而这本书则独辟蹊径，将目光投向了“语言”这个核心。我认为，语言不仅仅是表达的工具，更是情感的载体，尤其是在生命终结的时刻，那些最真实、最原始的情感往往会通过语言自然流露。我期待书中能够揭示那些我们可能不曾意识到的语言现象，比如临终者可能会无意识地说出一些与他们过去经历相关的词语，或者用一种特殊的语气来表达爱意或歉意。我相信，通过语言学家的专业分析，这些“絮语”将不再是模糊不清的杂音，而是充满意义的信号，能够帮助我们更好地理解逝者，也帮助我们自己更好地走向未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的冲击是巨大的，因为它触及了我内心最柔软也最敏感的部分。我曾经亲身经历过亲人离世的痛苦，也曾无数次回想，在那个时刻，如果我能多说些什么，或者更仔细地听，是不是会有不同的结局。这本书的名字“听懂临终絮语”，就像是一剂解药，告诉我，即使在那样的时刻，我们依然有机会去理解，去连接。我非常期待书中能够有关于如何安抚、如何提问、如何在语言上给予支持的实际建议。语言学家这个身份，让我相信作者不会空谈理论，而是会提供切实可行的指导，帮助我们在面对生离死别时，不再束手无策，能够以一种更成熟、更富有同情心的方式去面对。

评分☆☆☆☆☆

这本书我是在一个偶然的机会下看到的，当时就被这个书名深深吸引了。“听懂临终絮语”，这四个字就带着一种神秘感和对生命终极时刻的探索。我一直对人类语言以及它在情感表达中的力量非常着迷，尤其是在那些最脆弱、最需要被理解的时刻。所以，我毫不犹豫地购买了这本书，满怀期待地想要知道，语言学家会如何剖析那些在生命尽头，人们可能脱口而出的、意义深刻却又常常被忽视的话语。我猜想，这不仅仅是对语言本身的研究，更可能是一种对人性、对爱、对遗憾的深刻反思。我非常好奇，作者会通过怎样的案例和理论，来揭示那些“临终絮语”背后隐藏的情感密码。是对亲人无法言说的爱，是对过往的追悔，还是对未知世界的探寻？这些问题在我脑海中萦绕，让我迫切地想要翻开书页，进入作者构建的那个充满情感张力的世界。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，原来我们对“沟通”的理解，在很多时候都停留在非常表层。尤其是在面对生命中的重大时刻，比如亲人即将离开人世，我们的情绪往往会占据主导，导致我们无法真正捕捉到那些细微的、却至关重要的信息。这本书提供了一个全新的视角，让我们意识到，即使是在看似混乱、没有逻辑的临终絮语中，也可能蕴含着深刻的情感和未尽的心愿。我尤其欣赏书中可能运用到的语言学分析方法，比如对语调、语速、词汇选择的解读，这些细节往往能揭示出我们忽略的含义。这让我意识到，在日常生活中，我们其实也常常会忽略很多重要的信号，如果能学会像书中那样去倾听，或许能避免很多误解和遗憾。