具体描述
美国亚马逊书店读者★★★★★感动好评
荣获2010年开卷好书奖──「美好生活书」
本书献给照顾老病父母却不会获得勋章的英雄。
作者以心理师的敏感与洞察，坦然呈现人性的幽微与脆弱，
因此我们看到的不是被责任压垮的无奈，
而是在表达爱的同时不放弃自己的艰难旅程。
──许琳英．2010年开卷好书奖评审
【深情推荐】
王浩威│作家、精神科医师
李家同│清华、静宜、暨南大学荣誉教授
周慕姿│心曦心理谘商所所长
黄士钧│心理作家
邓惠文│作家、精神科医师
（依姓氏笔画序）
§ 一段淬砺人心的父女相处时光，为人子女必读的一本书 §
作者母亲骤逝，她从母亲那里继承了「父亲」，从此展开了一场身心全然投入的照顾之旅。八十岁的老爸，年轻时就百病丛生，以往都是身强体壮的母亲照顾守护，失去伴侣的老爸，苦苦哀求珍妮丝，希望搬来和她一起住，但珍妮丝狠下心拒绝了，并不是不爱爸爸，而是她无法想像自己即将变成「她的母亲」。
「拒绝」的答覆，让这对父女在未来的五年，走上了一段普通却又不平凡的生命旅程。父女两人的关系越来越紧密，有喜悦、有负担，有快乐、有心痛。
本书以日记体方式呈现陪伴父亲走过最后五年的岁月，共九十六则日记，每一则皆蕴藏触动人心的父女情感，以及未曾想过的暮年情境。作者也从她独特的治疗师观点──交织个人的故事与个案的倾诉──探索子女照顾父母时，情绪上和实际上的复杂性。
在与父亲相处的最后这段时日，作者亦从中获益良多，学会了：
│放过自己│
事情并不是非黑即白，
你可以把父母放在安养院，划下资源的界线，
同时也可以是一个体贴关心、满怀深情的孩子。
│容许自己与悲伤共存│
对于父母的老去与病痛，
留一点时间或力气去悲伤，
因为如果你不懂得悲伤，
那么你也不懂得爱。
│活在当下│
每一次唿吸，
每一个小确幸，
都足以让今天值得活下去，
不要把一切的存在视为理所当然，
而是拥抱每一个当下，并珍惜。
│每个年龄的人，都需要实现自我价值│
面对被照护者，
仍需让他们做有意义的事情来保持忙碌，
透过自理事务来找回自尊。
作者闪着智慧火花的文笔，把这看似普通、却又特殊的经验以语言表达出来，帮助正在陪伴照顾父母的子女，减少一点疯狂、孤单的感觉。同时也是对一个普世的经验所做的安慰人心的沉思，也是关于如何优雅老去深奥课程的一本书。
【读者好评】
「史普林博士优美的文笔使人心醉。当你知道，不是只有你一个人对于照顾老迈父母的挑战觉得羞愧、敬畏，你就会觉得好过些。我非常喜爱这本书，并推荐给每一个正要开始或结束这旅程的人。这是一个孤寂的山谷，但是这本了不起的书让寂寞感减少了些。」
──理察．史瓦兹博士／内在家庭系统治疗创办人
「这不只是一本关于照顾年迈父母的书。这是关于人性的耐力，发现我们到底是谁，质问我们的核心价值，用放大镜看见我们的未来，直接面对痛苦的生与死的选择。作者用引人入胜的细节，引领我们走上这个改变灵魂的旅程，绝对可以感动和启发读者们。」
──佩姬．派普／艾克曼家庭学会资深督导
「温柔、有力、率直，本书探索不寻常的个人挑战与照顾年迈父母时带来的恩宠的时刻。我以前是离家很远的儿子，有深情，但是不在家。珍妮丝的书让我清晰地知道我所错过的喜悦和我免掉的负担。它让我对所有一起走这最后一段路的家庭充满同情。这本书是给我的礼物。也会是给你的礼物。」
──大卫．特利德维博士／《黑夜之前的家：一个家庭面对癌症的第一年》的共同作者
「这本书太棒了──这么容易阅读，这么多的个人经验，如此的真诚。我等不及把它推荐给我的家人、朋友以及各年龄层的病人。它说出了卓越的人生真理，能让每一个唸过的人活得更丰富。
──茱蒂丝．贝克博士／贝克认知治疗与研究所主任
荣获2010年开卷好书奖──「美好生活书」
本书献给照顾老病父母却不会获得勋章的英雄。
作者以心理师的敏感与洞察，坦然呈现人性的幽微与脆弱，
因此我们看到的不是被责任压垮的无奈，
而是在表达爱的同时不放弃自己的艰难旅程。
──许琳英．2010年开卷好书奖评审
【深情推荐】
王浩威│作家、精神科医师
李家同│清华、静宜、暨南大学荣誉教授
周慕姿│心曦心理谘商所所长
黄士钧│心理作家
邓惠文│作家、精神科医师
（依姓氏笔画序）
§ 一段淬砺人心的父女相处时光，为人子女必读的一本书 §
作者母亲骤逝，她从母亲那里继承了「父亲」，从此展开了一场身心全然投入的照顾之旅。八十岁的老爸，年轻时就百病丛生，以往都是身强体壮的母亲照顾守护，失去伴侣的老爸，苦苦哀求珍妮丝，希望搬来和她一起住，但珍妮丝狠下心拒绝了，并不是不爱爸爸，而是她无法想像自己即将变成「她的母亲」。
「拒绝」的答覆，让这对父女在未来的五年，走上了一段普通却又不平凡的生命旅程。父女两人的关系越来越紧密，有喜悦、有负担，有快乐、有心痛。
本书以日记体方式呈现陪伴父亲走过最后五年的岁月，共九十六则日记，每一则皆蕴藏触动人心的父女情感，以及未曾想过的暮年情境。作者也从她独特的治疗师观点──交织个人的故事与个案的倾诉──探索子女照顾父母时，情绪上和实际上的复杂性。
在与父亲相处的最后这段时日，作者亦从中获益良多，学会了：
│放过自己│
事情并不是非黑即白，
你可以把父母放在安养院，划下资源的界线，
同时也可以是一个体贴关心、满怀深情的孩子。
│容许自己与悲伤共存│
对于父母的老去与病痛，
留一点时间或力气去悲伤，
因为如果你不懂得悲伤，
那么你也不懂得爱。
│活在当下│
每一次唿吸，
每一个小确幸，
都足以让今天值得活下去，
不要把一切的存在视为理所当然，
而是拥抱每一个当下，并珍惜。
│每个年龄的人，都需要实现自我价值│
面对被照护者，
仍需让他们做有意义的事情来保持忙碌，
透过自理事务来找回自尊。
作者闪着智慧火花的文笔，把这看似普通、却又特殊的经验以语言表达出来，帮助正在陪伴照顾父母的子女，减少一点疯狂、孤单的感觉。同时也是对一个普世的经验所做的安慰人心的沉思，也是关于如何优雅老去深奥课程的一本书。
【读者好评】
「史普林博士优美的文笔使人心醉。当你知道，不是只有你一个人对于照顾老迈父母的挑战觉得羞愧、敬畏，你就会觉得好过些。我非常喜爱这本书，并推荐给每一个正要开始或结束这旅程的人。这是一个孤寂的山谷，但是这本了不起的书让寂寞感减少了些。」
──理察．史瓦兹博士／内在家庭系统治疗创办人
「这不只是一本关于照顾年迈父母的书。这是关于人性的耐力，发现我们到底是谁，质问我们的核心价值，用放大镜看见我们的未来，直接面对痛苦的生与死的选择。作者用引人入胜的细节，引领我们走上这个改变灵魂的旅程，绝对可以感动和启发读者们。」
──佩姬．派普／艾克曼家庭学会资深督导
「温柔、有力、率直，本书探索不寻常的个人挑战与照顾年迈父母时带来的恩宠的时刻。我以前是离家很远的儿子，有深情，但是不在家。珍妮丝的书让我清晰地知道我所错过的喜悦和我免掉的负担。它让我对所有一起走这最后一段路的家庭充满同情。这本书是给我的礼物。也会是给你的礼物。」
──大卫．特利德维博士／《黑夜之前的家：一个家庭面对癌症的第一年》的共同作者
「这本书太棒了──这么容易阅读，这么多的个人经验，如此的真诚。我等不及把它推荐给我的家人、朋友以及各年龄层的病人。它说出了卓越的人生真理，能让每一个唸过的人活得更丰富。
──茱蒂丝．贝克博士／贝克认知治疗与研究所主任
著者信息
作者简介
珍妮丝．史普林（Janis Abrahms Spring Ph.D.）
临床心理学专科医师，耶鲁大学（Yale University）心理系的临床督导。私人执业三十余年，信任、亲密、宽恕等课题的国际知名专家。她与丈夫住在美国康乃狄克州的西港（Westport, Connecticut），育有四个儿子。着有《外遇的男女心理》（After the Affair）《我怎能原谅你？》（How Can I Forgive You?），《外遇的男女心理》已在全世界十三个国家出版，两本书都进入「美好生活书籍奖」（Books for a Better Life Award）的决选名单。
麦可．史普林（Michael Spring）
美国宾州哈弗福特学院（Haverford College）学士，哥伦比亚大学（Columbia University）英国文学硕士。约翰威利父子公司（John Wiley ＄ Sons）佛美旅游指南（Frommer’s travel guides）前发行人，也是《外遇的男女心理》和《我怎能原谅你？》两本书的共同作者。
译者简介
郑嘉珷
台大中文系毕。美国明尼苏达大学东亚语文研究所博士班肄业。曾任师大国语中心教师，译有《与主同在》〈光启〉、《上主是我的牧者》（上智）、《净心》(商周)。
珍妮丝．史普林（Janis Abrahms Spring Ph.D.）
临床心理学专科医师，耶鲁大学（Yale University）心理系的临床督导。私人执业三十余年，信任、亲密、宽恕等课题的国际知名专家。她与丈夫住在美国康乃狄克州的西港（Westport, Connecticut），育有四个儿子。着有《外遇的男女心理》（After the Affair）《我怎能原谅你？》（How Can I Forgive You?），《外遇的男女心理》已在全世界十三个国家出版，两本书都进入「美好生活书籍奖」（Books for a Better Life Award）的决选名单。
麦可．史普林（Michael Spring）
美国宾州哈弗福特学院（Haverford College）学士，哥伦比亚大学（Columbia University）英国文学硕士。约翰威利父子公司（John Wiley ＄ Sons）佛美旅游指南（Frommer’s travel guides）前发行人，也是《外遇的男女心理》和《我怎能原谅你？》两本书的共同作者。
译者简介
郑嘉珷
台大中文系毕。美国明尼苏达大学东亚语文研究所博士班肄业。曾任师大国语中心教师，译有《与主同在》〈光启〉、《上主是我的牧者》（上智）、《净心》(商周)。
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图书试读
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