具体描述
★日韩台等地畅销逾60万册的人生提点手册★
论亲情、爱情、人际关系、梦想、抱负、如何优雅走完最后一程⋯
把每一天都活得精彩，就能减少人生的未竟之憾。
把每一天都活得精彩，就能减少人生的未竟之憾。
「医生，您曾经后悔过吗？」
「当然有啊。后悔的经验⋯⋯可不少呢。」
本书作者大津秀一为日本安宁缓和医疗专科医师，至今已陪伴上千名病患走完人生的最后一程。他看过许多的人生尾声，有一辈子为爱而生，决定与新伴侣共度一生的女性，也有放弃都会生活，在高原展开第二人生、与自然共生的男性，或是直到最后一刻，都把心血贯注在作品上的男性。这些人是如此耀眼、活出自我，在他们身上，几乎看不到一点阴影。
每天站在医疗第一线的大津医生，除了要帮助患者减轻身体上的痛苦，也要静静倾听患者诉说各种人生故事，帮忙缓解他们心灵上的痛苦。他发现，虽然每个人或多或少都怀抱着一些未竟之事，但后悔的程度却有很大的差别。活着时，总是把每一天都当作最后一天的人，后悔自然比较少。
本书列出25项最具代表性的烦恼，若能及早面对这些课题，事先做好准备，人生就不会徒留悔恨。
•不重视健康
•没有做自己想做的事
•深信只有自己是最好的
•没有吃好吃的东西
•全心工作，没时间培养兴趣
•未曾谈过刻骨铭心的恋爱
•未能留下自己活过的证据
•未能及时对所爱的人说「谢谢」
樱花的生命更加短暂，却感觉不到其中带有悲伤。为什么？那是樱花竭尽全力活过的缘故吧！无论生命长短，都完成了盛开绽放的使命。
人也一样，在能力可及的范围内努力活得精彩，这样的生命里才没有后悔，这就是生命的真理。
著者信息
作者简介
大津秀一
1976年生，日本茨城县人，毕业于岐阜大学医学院。安宁缓和医疗医师、日本消化系医学会专科医师、日本内科学会认定内科医师、日本尊严死协会生前遗嘱（LW）合作医师，2006年度笹川医学医疗研究财团安宁缓和医疗医师培训课程结业。
在完成内科专科医师训练后，以当时全日本最年轻缓和医疗医师身分，在京都市左京区日本浸信会医院的安宁疗护中心服务；也曾服务于东京都世田谷区的诊所（居家疗护支援诊疗所）。2010年起，服务于东邦大学医疗中心大森医院安宁疗护中心。
着有《人生最后一件大事》、《告别生命的尽头》、《人生必修的10堂生死课》等书。
译者简介
詹慕如
自由口笔译工作者。翻译作品散见推理、文学、设计、童书等各领域，并从事艺文、商务、科技等类型之同步口译、会议、活动口译。
脸书专页：译窝丰www.facebook.com/interjptw
大津秀一
1976年生，日本茨城县人，毕业于岐阜大学医学院。安宁缓和医疗医师、日本消化系医学会专科医师、日本内科学会认定内科医师、日本尊严死协会生前遗嘱（LW）合作医师，2006年度笹川医学医疗研究财团安宁缓和医疗医师培训课程结业。
在完成内科专科医师训练后，以当时全日本最年轻缓和医疗医师身分，在京都市左京区日本浸信会医院的安宁疗护中心服务；也曾服务于东京都世田谷区的诊所（居家疗护支援诊疗所）。2010年起，服务于东邦大学医疗中心大森医院安宁疗护中心。
着有《人生最后一件大事》、《告别生命的尽头》、《人生必修的10堂生死课》等书。
译者简介
詹慕如
自由口笔译工作者。翻译作品散见推理、文学、设计、童书等各领域，并从事艺文、商务、科技等类型之同步口译、会议、活动口译。
脸书专页：译窝丰www.facebook.com/interjptw
图书目录
出版者缘起 人生向晚，依然灿烂
前言 尽量减少人生的未竟之憾
第一章 健康‧医疗篇 1 不「重视健康」 2 没有戒菸 3 没有表明自己的生前预嘱 4 看不清治疗的真义
第二章 心理篇 5 没有去做自己想做的事 6 没能实现梦想 7 曾经为非作歹 8 一辈子受到感情操纵 9 没能对他人体贴 10 深信只有自己是最好的
第三章 社会‧生活篇 11 没有决定如何处理遗产 12 未能计画自己的葬礼 13 没有回故乡 14 没有吃好吃的东西 15 全心工作，没时间培养兴趣 16 没有到想去的地方旅行
第四章 人际篇
17 没能见到想见的人 18 未曾谈过刻骨铭心的恋爱 19 没有结婚 20 没有生孩子 21 没让孩子结婚
第五章 宗教‧哲学篇 22 未能留下自己活过的证据 23 无法超脱生死的问题 24 不知神佛教诲
第六章 最终篇
25 未能及时对所爱的人说「谢谢」
后记 努力活得精彩，生命才没有后悔
前言 尽量减少人生的未竟之憾
第一章 健康‧医疗篇 1 不「重视健康」 2 没有戒菸 3 没有表明自己的生前预嘱 4 看不清治疗的真义
第二章 心理篇 5 没有去做自己想做的事 6 没能实现梦想 7 曾经为非作歹 8 一辈子受到感情操纵 9 没能对他人体贴 10 深信只有自己是最好的
第三章 社会‧生活篇 11 没有决定如何处理遗产 12 未能计画自己的葬礼 13 没有回故乡 14 没有吃好吃的东西 15 全心工作，没时间培养兴趣 16 没有到想去的地方旅行
第四章 人际篇
17 没能见到想见的人 18 未曾谈过刻骨铭心的恋爱 19 没有结婚 20 没有生孩子 21 没让孩子结婚
第五章 宗教‧哲学篇 22 未能留下自己活过的证据 23 无法超脱生死的问题 24 不知神佛教诲
第六章 最终篇
25 未能及时对所爱的人说「谢谢」
后记 努力活得精彩，生命才没有后悔
图书序言
前言 尽量减少人生的未竟之憾
「医生，您曾经后悔过吗？」静静躺在病床上的你，这样问我。
「你说……后悔吗？」
「嗯。」
疲倦到似乎稍一松懈就会阖上眼皮的你，跟强烈的睡意搏斗着，彷彿要摆脱诸多杂念般，用力地点了点头。
「后悔？」
「对，医生你没有后悔过吗？」
我的左手轻轻握住从肩头垂下的听诊器听头。沁凉的感觉从手心传入，通过嵴髓直达大脑。
「当然有啊。」
「有吗？」
「是啊，后悔的经验……可不少呢。」
如果各位认为，因为我身为医生，所以没有任何后悔，那可就错了。因为理想主义者或浪漫主义者，总是必须和事与愿违的现实，还有这种现实所带来的后悔奋战。
从这层意义来看，我可以说是后悔高手。站在安宁缓和医疗的最前线，面对一连串没有正确答案的问题，每天都面临了诸如「要是那样做就好了」、「早知道我应该这么说的」等工作上的后悔。
我可以感觉到自己脸上不自觉地慢慢绽放出微笑。这不是自嘲，而是一种了然于心的觉悟──我只是个凡夫俗子、一个烦恼不断的普通人。
「其实我几乎一天到晚都在后悔呢。」
听见我再三地这么回答，你也稍微露出微笑。
「是吗？」
你似乎安心了一些，声音也慢慢恢复平静。
「是啊，那当然啦。」
仔细想想，到目前为止，我听过多少次相同的问题呢？
我的工作是安宁缓和医疗，主要目的在于减轻癌症末期患者身心的痛苦，至今已经陪伴大约千位病患走完他们的最后一程。
癌症末期会出现许多痛苦的症状，因此利用药物缓解患者们与日俱增的痛苦，占据了我大部分的工作时间。
末期病患最先面临的折磨，是身体上的痛苦，而我就是解除这些痛苦的专家。 但另一方面，即使减轻了肉体上的煎熬，要消除一个人心灵上的痛苦，却相当困难。
每当遇到患者向我倾诉心灵上的痛苦时，我也经常感到迷惘、烦恼。因为听到患者说出一些绝不可能解决，或是不大可能解决的问题时，我总是束手无策。除了赤裸裸地以同样身为一个人的角度，与他们坦诚相见、听他们倾诉之外，我一点忙都帮不上。在这种时候，连我自己都能察觉自己脸上的表情有多么阴沉。
你剩下的日子，可能短到以週计算。也就是说，你只剩下几週时间能够活在这个世界上。
「医生，您曾经后悔过吗？」静静躺在病床上的你，这样问我。
「你说……后悔吗？」
「嗯。」
疲倦到似乎稍一松懈就会阖上眼皮的你，跟强烈的睡意搏斗着，彷彿要摆脱诸多杂念般，用力地点了点头。
「后悔？」
「对，医生你没有后悔过吗？」
我的左手轻轻握住从肩头垂下的听诊器听头。沁凉的感觉从手心传入，通过嵴髓直达大脑。
「当然有啊。」
「有吗？」
「是啊，后悔的经验……可不少呢。」
如果各位认为，因为我身为医生，所以没有任何后悔，那可就错了。因为理想主义者或浪漫主义者，总是必须和事与愿违的现实，还有这种现实所带来的后悔奋战。
从这层意义来看，我可以说是后悔高手。站在安宁缓和医疗的最前线，面对一连串没有正确答案的问题，每天都面临了诸如「要是那样做就好了」、「早知道我应该这么说的」等工作上的后悔。
我可以感觉到自己脸上不自觉地慢慢绽放出微笑。这不是自嘲，而是一种了然于心的觉悟──我只是个凡夫俗子、一个烦恼不断的普通人。
「其实我几乎一天到晚都在后悔呢。」
听见我再三地这么回答，你也稍微露出微笑。
「是吗？」
你似乎安心了一些，声音也慢慢恢复平静。
「是啊，那当然啦。」
仔细想想，到目前为止，我听过多少次相同的问题呢？
我的工作是安宁缓和医疗，主要目的在于减轻癌症末期患者身心的痛苦，至今已经陪伴大约千位病患走完他们的最后一程。
癌症末期会出现许多痛苦的症状，因此利用药物缓解患者们与日俱增的痛苦，占据了我大部分的工作时间。
末期病患最先面临的折磨，是身体上的痛苦，而我就是解除这些痛苦的专家。 但另一方面，即使减轻了肉体上的煎熬，要消除一个人心灵上的痛苦，却相当困难。
每当遇到患者向我倾诉心灵上的痛苦时，我也经常感到迷惘、烦恼。因为听到患者说出一些绝不可能解决，或是不大可能解决的问题时，我总是束手无策。除了赤裸裸地以同样身为一个人的角度，与他们坦诚相见、听他们倾诉之外，我一点忙都帮不上。在这种时候，连我自己都能察觉自己脸上的表情有多么阴沉。
你剩下的日子，可能短到以週计算。也就是说，你只剩下几週时间能够活在这个世界上。
图书试读
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