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台湾死亡咖啡馆──手册版

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著者
出版者 出版社:白象文化 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期:2016/06/09
语言 语言:繁体中文



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发表于2024-12-15

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图书描述

坦然面对生死议题,更重要的是思考并学会「如何好好活着」!

  ◎汇整实用量表、小常识、贴心关怀与各类相关资讯,全彩图文书带您以轻松、坦然的态度探讨死亡。
  ◎当您面对与直视心中的伤与痛、惧与怕,死亡阴影将不再如影随形跟着您。
  ◎激发您正向过日子、从容面对死亡,懂得陪伴临终亲人,且能妥善安排自己或家人的身后事。

  「死亡咖啡馆」活动自2010年起由英国展开,鼓励大家以正面、坦然的态度面对生死议题,目前已获得三十多个国家响应举办。

  台湾在过去二年也举办了超过百场座谈与分享活动,期望用轻松的方式、坦然自在的态度,讨论跟每个人生命息息相关、无可逃避的生死议题,进而提醒大家活在当下,把握有限人生。

  继《台湾死亡咖啡馆──故事版》之后,作者再度推出更具实用性的《台湾死亡咖啡馆──手册版》,以实用性的调查表单以及面对生死议题的专业资讯,帮助读者更能正向处理自己或亲友的生死事项。

  一位参加活动者提及,他最早体验死亡是在三岁时,因母亲生重病,当时他被告诫不能询问跟死亡有关的问题,因此从小就被死亡「威胁」,觉得生命非常不可靠。

  另一位参加此活动的民众说,自己曾有连续丧亲经验,那种悲痛无法言喻,也无人可谈,这个活动提供一个可以轻松、自在谈生说死的机会,真的很棒!

  一位朋友告诉大家:「前阵子心律不整,医生说有危险性,说老实话,我觉得很恐惧,就是恐惧死亡、害怕死亡,那是一种无名的恐惧……。」

  生、老、病、死是大自然的规律,对于死亡,与其恐惧不如接受;与其避讳不如面对。当你愿意敞开心胸,灌注正向死亡思维,学习面对与承担,你的生命将开启不同的新视野,迎向更美好的人生。

  更多精彩内容请见
  www.pressstore.com.tw/freereading/9789863583455.pdf

 

著者信息

作者简介

郭慧娟


  台湾「死亡咖啡馆」活动引言人,同时也是南华大学、朝阳科大、中州科大兼任讲师,以及台湾殡葬资讯网主笔。

  南华大学生死学研究所毕业,长期关注并推动国内死亡教育,于103年10月底从英国引进死亡咖啡馆活动,希望打破国人避讳谈论死亡之禁忌,以正向态度面对死亡这件事,并学习勇敢面对与承担生命之失落。

  着作:
  大专教科书《生死学概论》;励志丛书系列《困境中也从容,才是真英雄》、《面向阳光,就看不见阴影》、《残酷人间的逆境启示录》;内政部礼俗改革丛书编撰委员《现代国民丧礼》、《现代国民婚礼》、《现代国民人权丧礼手册》。

 
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图书目录

自序
1 死亡面对篇
2 死亡教育篇
3 临终关怀篇
4 身后处理篇
5 悲伤疗育篇
6 宠物生死篇

 

图书序言

1死亡面对篇
 
面对死亡,大多数人选择「不听、不说、不看」的逃避方式,但既然是逃避不了的事,不如正向面对,学习勇敢承担。
 
表面上,「死亡面对」是碰触一个人临终、濒死和死亡的种种情境,其实并不全然。「死亡面对」更重要的是让人思考并学会「如何好好活着」。
 
一个经常会意识到「死亡」这件事的人,因为知道生命有限,自然会「珍惜生命」、「把握当下」,正如有过濒死体验及接受过前世回溯疗法的人,面对死亡的态度会比一般人正向许多。
 
本篇提供死亡态度量表,让大家检测自己面对死亡的态度;提供检视第一次想到死亡是什么时间的记录表;提供如何与家人谈死亡的技巧、案例Q&A;以及提供自我实现、及时行孝、及时道爱等的珍爱生命记录表;同时提供预立遗嘱的方式、范本;提供继承的基本常识,提醒大家活在当下,把握有限人生!
 
与家人谈论死亡的方式与技巧
 
利用机会与家人谈论死亡
 
1.把握死亡新闻事件和家人讨论死亡问题。
 
2.当长辈主动谈到身后或死亡问题时应把握机会聆听,切莫打断、避谈。
 
3.平日尽量利用机会建立能谈论生死话题的沟通模式。
 
4.可借由四时和大自然美景变化谈论死亡的自然性。
 
5.利用探病机会与家人谈论死亡议题、临终准备、临终关怀与陪伴等。
 
6.利用参加告别式机会与家人谈论身后事及丧礼种种。
 
7.参加生死相关讲座或活动后,将心得与收获与家人分享。
 
8.邀请家人参加生死议题相关讲座或活动,回家后彼此分享参加心得。
 
与家人谈论死亡的技巧
 
1.自己先建立真诚、正向、坦然、尊重、关怀之面对死亡态度,才能与家人好好谈论死亡。
 
2.与家人谈论死亡议题时切莫轻佻、随便、或用惧怕之口吻。
 
3.与孩童谈论死亡时不回避、坦诚,并引导其学习关怀、尊重生命。
 
4.与长辈谈论死亡时,让其充分表达内心想法与希望做法。
 
5.当家人谈到对死亡的感觉时,用关怀的态度引导其完整说出,多聆听、表达同理,适度的给予心理支持与回馈。
 
6.亲友过世后,可安排聚会,让家人或朋友轮流表达这段时间的感触与悲伤经验,谈论死亡相关议题,凝聚亲友感情,并发挥家庭或亲友支持力量。

图书试读

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