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　　◎政界菁英、摇滚巨星、财星五百大企业争相请益的领导力大师
　　◎国际畅销书第一名《和尚卖了法拉利》作者励志代表作

　　伟人辞世、巨星陨落莫不令世人震惊哀痛！
　　你死了有谁会哭？
　　你在有生之年能感动多少人？
　　嚥下最后一口气之后，你能留下什么遗泽？
　　想活出价值，靠的不是明日，而是今日！

　　只想过渺小人生，在二十岁时就形同死亡，只是等到八十岁才正式入土为安！
　　
　　伟人辞世，举世同悲，巨星陨落，依然长久活在粉丝心中。你曾不曾想过，死时谁会为你哭泣？你又留给世人什么？对死亡的警觉可以开启大智慧，领导力大师罗宾．夏玛因此选择它作为深谈人生智慧的主题：《死时谁为你哭泣》。
　　
　　夏玛知道一般人可以花在阅读上的时间很有限，所以他的写作风格都是「一枪中的」，本书的 101 条守则，篇篇简短，但就像名言一样，是作者花费多年才悟出的心得，只凭三言两语就传达完整了（请参考本书第 98 条：蒐集你喜欢的名言）。
　　
　　现代生活彷彿置身压力锅，要讲求生活品质，首先得减压，夏玛要我们排定时间忧虑（第 12 条），就不会把醒着的时间全部拿去忧虑，终至戒除焦虑。或是列出你的问题（第 31 条），因为问题能说得清楚，事情就解决一半了，还能发现那些不是问题的问题。甚至还有更简单的方法：笑逐颜开（第 20 条），忙到忘了要笑？就养成习惯定期去看《三个活宝》(Three Stooges) 这类的影集，一定能点到你的笑穴。
　　
　　为了进一步提高生活的品质，夏玛分享他自己谨守的一些原则，第一个提出的就是爱深责切（第 4 条），人必须自我要求，有些事情该做就得去做，不论自己喜不喜欢，这是成功人生的基础；另外，要花时间照顾你的「圣殿」（第 15 条），诱因是每运动一小时可以多活三小时，但要少睡一点（第 84 条），你的睡眠时间是不是超过实际所需？回想称心如意的时候，你会浪费那么多时间睡觉吗？
　　
　　想让生活更丰富，夏玛教我们技巧也教我们态度，例如要学着发问（第 41 条），训练自己的「发问二头肌」，像是问问餐厅可不可以换个更好的位置？饮料可不可以免费续杯？练习过后，你就能体会到「只要开口，机会就是你的」。想与人深交，必须愿意走出你的「舒适区」，主动与不太熟的人交谈，设法去找到三个好朋友（第 60 条）。
　　
　　力行开卷有益的夏玛鼓励大家不要轻忽学习这件事，如果你有子女，就一定要当个好爸妈（第 66 条），千万不能一厢情愿希望自己的教养方式没有错，必须积极一点来增进教养能力，多读几本教养书或去上课聆听专业意见，这是省不得的功夫。现在夏玛以演说为业，但他坦承自己原本也怕死了要上台讲话，既然很怕又避不掉，不如先去作好准备，他建议每个人要像他一样：去修公开演讲的课程（第 87 条）。  

　　书中提供不少简单有趣的小技巧，如果你希望增强自信心，要一直对自己说：我很庆幸自己充满了信心（第 11 条：跟自己对谈），缺乏动力，那就挑选可敬的对手（第 83 条），不断为自己设定更具野心的目标，如此不但不愁缺乏动力，还能激发出自己最大的潜能。
　　
　　至于如何活出能感动最多人的有意义人生，夏玛劝我们不要再小鼻子小眼睛（第 88 条），太多人只想过很渺小的人生，在二十岁时就形同死亡，只是等到八十岁才正式入土为安。夏玛很有资格这么说，因为很少会有人像他舍弃当个名律师的金钱与地位，找寻自己的天命（第 1 条）之后，夏玛现在透过 11 本畅销着作和演说影响着全球数百万的人。敦促自己最有力的方式是用死亡来提醒自己光阴无价，为自己举办生前葬礼（第 63 条）就不会忘记：想活得轰轰烈烈要靠的不是明日，而是今日。
　　
　　夏玛的书作简洁流畅，书中道理简单易行，他的许多读者不是把书看一遍，而是看了不下十遍。基于养成一个习惯需要二十一天（第 49 条：牢记「二十一天」法则），要改写人生，就是得像这样不断地提醒自己，才能将新好习惯内化成自然。

名人推荐

　　王品集团董事长 戴胜益
　　前慈济大学宗教与文化研究所教授 余德慧
　　远传电信网路暨电子商务执行副总经理 洪小玲
　　前台湾壳牌石油公司董事长 田临斌　

　　戴胜益  王品集团董事长

　　走在岸边，捡起一块石头往水里丢去，霎时溅起阵阵水花。丢一颗大石头，溅起大波浪；投一颗小石头，引起小涟漪。

　　做任何事情都有回馈，和发球力道与弹球力量是一样的道理。正如行善结善缘，施恶造恶果，涟漪效应会余波荡漾，既广且久。

　　书中所提出的种种生活态度，就是要让人活时有意义、让良善的事情有所循环、让生命没有白走一遭，就如内容所言「活时圆满、死时心安」的人生臻至境界！
 
　　余德慧  前慈济大学宗教与文化研究所教授

　　这类书不应该只有一本书出版，可是偏偏就这么一本书这么专心地谈。步向死亡，就好像我们到SOGO买东西，一排排站立的人一层一层地往下层走，我们的脚没动，而时间就如滑动的垫板，自动地把我们一层层地往下送。我们的死亡不就是这样的一批批走？可是我们甚少知觉。但要觉悟自己终有一天要死亡并不困难，而且对逐渐步向死亡的生活当为如何，却很少人想过。我们大脑的知性有种惰性，总是以为我们不会那么快死掉。这个惰性使得我们很少愿意去经营「死亡前的生活经营」。

　　这本书提出一百种死亡前的生活态度。其实，我们也可以想出更多的人生最后阶段的生活艺术，只要我们愿意承认死亡已经是我「个人」需要面对的课题。朝向死亡前的生活经营，并非要去赶着做「未完成的心愿」，而是踏踏实实的生活。例如，「对陌生人好一点」（本书第2条），让我们有余绪地看着我们不认识的人，对他好，不就像张爱玲一篇短文谈到，一对男女彼此经常看到对方，但从未打招唿，时间流逝，忽然又看到彼此，忍不住啊地说「妳也在这里？」人生在世，看到陌生人就是个大缘分，千百亿的人，何幸我们能在一处看见彼此。从此，也许就是各人流入宇宙的再循环洪流里。在死亡之前，生出这种心情，有着奇妙的宇宙感。

　　我们人生最后阶段的生活大致分成两大部分，第一部分是我们与世界的关系，另一部分是我们的内在生活。通常我们会开始放松对世界的掌握，对关系的要求不再严苛，反而透露出那么一点「宽容」，你不想再追究恩怨，也不太想记仇，使自己轻松地解开自己与世界的锁链。另一部分是反归自己的内心世界，这部分会逐渐扩大，如果可能，在临终时能全然处在内心状态，可能是最好的临终方式。内在生活有「坐看云起」的怔忡，有独坐静默的「无为」，有给自己遐想的空间，以及深刻地感受存有的经验，当下的充实。这些内在性，世界是不会给的，甚至自己的哀伤也必须自己度过。

　　记得《奇蹟》的作者吉儿．泰勒说，人非常需要他人的护持。我相信死前的生活最大的幸福就是「与人和乐」，与世界重新和好，那么我们的内在性也会获得资粮，含笑而终。所以，这两大部分都无法偏废，而唯一能同时涵摄两者的，大概就是「宗教感」。这与信仰什么宗教没什么关系，而是对世界发出祥和、安宁、慈悲、静心与简约等自觉性的态度。这本书从非常基础的地方下手，简单易行。这是我喜欢这本书的原因。

　　但是我还是要提醒读者，你可以有自己的方法，无须拘泥于本书的百种方法。

　　洪小玲  远传电信网路暨电子商务执行副总经理

　　一直很喜欢罗宾．夏玛的《和尚卖了法拉利》系列，在这第三本书中，他用101 个看法分享他的人生经验。从找寻自己的天命、尊重自己的过去、调整看事情的角度、用一天就是一辈子的态度，到无私奉献和幸福是一种心境等。一路读来如沐春风，像是一位大师给予我对人生的选择与态度做了清楚的指引。

　　过去在大学演讲常遇到学生问到毕业后职涯的选择，许多年轻学子不了解自己的志向与兴趣，面对父母与社会的期待，不知道该进入职场或是继续升学。在职场上我也看到许多人总是苦于时间不够用，处于追寻工作与生活平衡的困境。

　　人生就像跑马拉松一样，我们要学习着调整唿吸，才能跑完全程。在人生道路上我们不免遇到困惑，不论你目前正处于人生颠峰或正面临挑战，罗宾．夏玛的这些观点能帮你更上一层楼或是提供了一些新的启示，帮助我们追求更美好的人生。他不仅提出看法，更教大家起身力行，例如善用名人的哲言、接触大自然、向孩子学习、和自己对谈和排定时间忧虑等等，都是我们立刻可以行动的好方法。

　　这是书架中必备的一本好书，祝福你──作为自己的 CEO，有个圆满、富足的人生！

　　田临斌  《从 CEO 到乐活家》作者

　　我建议你用一种自我测验的方式来读这本条列式的书。我的做法是把这 101 件事情和自己的思想行为逐一做比较，于是就可以把每个项目区分成：一、不认同。二、认同，但认为不重要。三、重要，但目前做不到。四、重要，且已在做。

　　我猜想你列入一或二的项目一定不多，否则也不会看这本书了。如果大部分在四，你更该读的是这本书中多次提到像是梭罗、爱默生这些大哲学家所写的书。但如果你发现许多项目都落在三的话，那么这本书能够对你眼前的生活，甚至整个人生产生许多立即帮助。

作者简介

罗宾．夏玛 (Robin Sharma)

　　全美领导学与自我超越领域的首席权威，夏玛领导国际公司 (Sharma Leadership International) 的执行长，提供训练及辅导服务，协助企业培训员工的无头衔领导力，并迈向世界水准。

　　曾出版《和尚卖了法拉利》、《你喜欢怎样的自己》、《这一生早知道早幸福的9个觉悟》等十一本着作，其中多本攻占畅销排行榜第一名，并在四十余国发行。

　　罗宾是非常抢手的讲师与领导力教练，客户包括许多财星五百大企业，包括微软、奇异、Nike、联邦快递、IBM，以及美国太空总署、耶鲁大学、哈佛商学院、青年总裁协会 (Young Presidents’ Organization) 等。

　　拥有法学学士与硕士学位，罗宾‧夏玛曾是一位杰出的诉讼律师，现今是家喻户晓的名人，众多报章媒体都曾对他做过特别报导。

　　根据 leadershipgurus.net 2007 年的调查，在全球顶尖领导大师排序中，罗宾‧夏玛名列第二。

　　更多讯息请见www.robinsharma.com。

译者简介

郑焕昇

　　师大英语系毕，师大翻译研究所口译组硕士。通过教育部中英翻译能力检定考试，取得一般文件双向与逐步口译证书。曾任中学教师、电视台编译，现为券商内部译者。译作有《不花钱读名校ＭＢＡ》、《跟任何人都可以聊得来》及《跟任何人都可以聊得来2》等书。

蜜蝎儿

　　热爱文学及动物，师大国文系毕业，曾任出版社编辑，现从事小说翻译。

1、找寻自己的天命
2、每一天，对一个陌生人好一点
3、调整看事情的角度
4、爱深责切
5、用日记记录生活
6、学习诚实
7、尊重自己的过去
8、一日之计在于晨
9、学习说「不」，但不失风度
10、每週抽时间安顿身心
11、跟自己对谈
12、排定时间忧虑
13、向孩子看齐
14、记住：天才是九十九分的灵感
15、照顾你的「圣殿」
16、学习静默独处
17、梦中芳邻
18、早起的鸟儿有虫吃
19、塞翁失马焉知非福
20、笑逐颜开
21、一天不戴表
22、多一点点冒险
23、活得精采
24、看好电影学东西
25、花钱时把爱传出去
26、专注在有意义的事物上
27、P.S. 谢谢你
28、出门都要带本书
29、开个爱的帐户
30、从别人的角度看事情
31、列出你的问题
32、坐而言不如起而行
33、孩子是礼物
34、享受过程，甚于看重结果
35、注意到问题，才能去解决问题
36、读《最后十四堂星期二的课》
37、做时间的主人
38、保持冷静
39、组一个董事会
40、治好你的三心两意
41、学着发问
42、赋予工作更高的意义
43、给圣贤在书架上留个位子
44、开发你的潜能
45、接触大自然
46、善用通勤的空档
47、戒掉新闻
48、认真设定目标
49、牢记「二十一天」法则
50、试着原谅
51、果汁新鲜喝
52、创造美好的环境
53、林中漫步
54、找到人生教练
55、度个迷你假期
56、去当志工
57、找到你的六度分离关系
58、每天听音乐
59、遗泽清单
60、找到三个好朋友
61、阅读《艺术家之路》
62、学习冥想
63、举办生前葬礼
64、停止抱怨，好好过活
65、为自己加值
66、当个好爸妈
67、离经叛道
68、随身携带目标卡
69、战胜你的情绪
70、品尝平淡滋味
71、停止指责别人
72、一天就是一辈子
73、筹组智囊团
74、制定每日行动原则
75、把现实想像得比实际上更好
76、成为你自己的执行长
77、要谦卑
78、不必读完每本翻开的书
79、别对自己太严苛
80、立誓沉默
81、不要每回铃响时都去接电话
82、休息时的活动必须具有「生息」功能
83、挑选可敬的对手
84、少睡一点
85、全家一起用餐
86、弄假成真
87、去修公开演讲的课程
88、不要再小鼻子小眼睛
89、不能改变的事不要理会
90、学习如何散步
91、改写你的人生故事
92、种棵树
93、找到你的静心之地
94、多拍一些照片
95、当个冒险家
96、进家门前先解压
97、重视你的直觉
98、蒐集你喜欢的名言
99、爱你的工作
100、无私奉献
101、活得圆满，死时心安

（一）第 4 条：爱深责切
成功又有意义的人生是由自律的金线织成，纪律让你能够去做知道该做但总是懒得去做的事。没有了自律，你就不会订下明确目标、不会善用时间、不会注意待人接物、没办法坚忍不拔度过低潮、不会去照顾自己的身体、没办法有正面的想法。
　　
我之所以说遵循纪律是一种「爱深责切」，是因为对自己严格要求，其实才是真正的自爱；严以律己，你才更能做自己生命的主人，你才能照自己的想法去过日子，而不只是随波逐流。我在一门讲座上都这么分享：你越是对自己严格，日子就会过得益发轻松。生活的品质最终是决定在你所做的每项抉择——大到从事什么行业，小到要看哪一本书，或是早上想要几点起床，还有醒着的时候该把心思放在何处。当你能够持之以恆地展现意志力，做出你知道是正确的选择，而不是遇难则便宜行事，你便拾回了生活的方向盘。有效率、生活充实的人绝不会把日子花在做那些方便、轻松的事情上，他们会有勇气倾听自己的心声，而做出有智慧的选择，凭此他们才得以出类拔萃。
　　
「成功的人有个习惯，就是会去做失败者不爱做的事情，」作家暨思想家葛雷 (E. M. Gray) 如是说，「他们确实也不喜欢做某些事情，这无可厚非，但他们的偏好还是会屈从在目标的指挥之下。」十九世纪英国作家赫胥黎英雄所见略同，也说过：「任何教育所能教给我们最宝贵的一课，或许就是，有些时候有些事情该做就得去做，我们喜欢也好，不喜欢也罢。」哲人亚里斯多德的版本则是：「我们只能从做中学到东西；例如，建筑师学会建筑房屋，是透过敲槌；竖琴师学会演奏竖琴，是透过弹拨。同样的道理，透过行事正直，我们才得以学得正直；透过行事自制，我们才得以长成自制；透过行事勇敢，我们才得以蜕变勇敢。」

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死时谁为你哭泣：101则以终为始的人生智慧(畅销庆祝版) 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2025

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