老爸給我的最後一份禮物【暢銷新版】 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美國亞馬遜書店讀者★★★★★感動好評
榮獲2010年開捲好書奬──「美好生活書」

本書獻給照顧老病父母卻不會獲得勛章的英雄。
作者以心理師的敏感與洞察，坦然呈現人性的幽微與脆弱，
因此我們看到的不是被責任壓垮的無奈，
而是在錶達愛的同時不放棄自己的艱難旅程。
──許琳英．2010年開捲好書奬評審

【深情推薦】
王浩威│作傢、精神科醫師
李傢同│清華、靜宜、暨南大學榮譽教授
周慕姿│心曦心理諮商所所長
黃士鈞│心理作傢
鄧惠文│作傢、精神科醫師
（依姓氏筆畫序）

§ 一段淬礪人心的父女相處時光，為人子女必讀的一本書 §

作者母親驟逝，她從母親那裏繼承瞭「父親」，從此展開瞭一場身心全然投入的照顧之旅。八十歲的老爸，年輕時就百病叢生，以往都是身強體壯的母親照顧守護，失去伴侶的老爸，苦苦哀求珍妮絲，希望搬來和她一起住，但珍妮絲狠下心拒絕瞭，並不是不愛爸爸，而是她無法想像自己即將變成「她的母親」。

「拒絕」的答覆，讓這對父女在未來的五年，走上瞭一段普通卻又不平凡的生命旅程。父女兩人的關係越來越緊密，有喜悅、有負擔，有快樂、有心痛。

本書以日記體方式呈現陪伴父親走過最後五年的歲月，共九十六則日記，每一則皆蘊藏觸動人心的父女情感，以及未曾想過的暮年情境。作者也從她獨特的治療師觀點──交織個人的故事與個案的傾訴──探索子女照顧父母時，情緒上和實際上的復雜性。

在與父親相處的最後這段時日，作者亦從中獲益良多，學會瞭：
│放過自己│
事情並不是非黑即白，
你可以把父母放在安養院，劃下資源的界綫，
同時也可以是一個體貼關心、滿懷深情的孩子。

│容許自己與悲傷共存│
對於父母的老去與病痛，
留一點時間或力氣去悲傷，
因為如果你不懂得悲傷，
那麼你也不懂得愛。

│活在當下│
每一次呼吸，
每一個小確幸，
都足以讓今天值得活下去，
不要把一切的存在視為理所當然，
而是擁抱每一個當下，並珍惜。

│每個年齡的人，都需要實現自我價值│
麵對被照護者，
仍需讓他們做有意義的事情來保持忙碌，
透過自理事務來找迴自尊。

作者閃著智慧火花的文筆，把這看似普通、卻又特殊的經驗以語言錶達齣來，幫助正在陪伴照顧父母的子女，減少一點瘋狂、孤單的感覺。同時也是對一個普世的經驗所做的安慰人心的沉思，也是關於如何優雅老去深奧課程的一本書。

【讀者好評】
「史普林博士優美的文筆使人心醉。當你知道，不是隻有你一個人對於照顧老邁父母的挑戰覺得羞愧、敬畏，你就會覺得好過些。我非常喜愛這本書，並推薦給每一個正要開始或結束這旅程的人。這是一個孤寂的山榖，但是這本瞭不起的書讓寂寞感減少瞭些。」
──理察．史瓦茲博士／內在傢庭係統治療創辦人

「這不隻是一本關於照顧年邁父母的書。這是關於人性的耐力，發現我們到底是誰，質問我們的核心價值，用放大鏡看見我們的未來，直接麵對痛苦的生與死的選擇。作者用引人入勝的細節，引領我們走上這個改變靈魂的旅程，絕對可以感動和啓發讀者們。」
──佩姬．派普／艾剋曼傢庭學會資深督導

「溫柔、有力、率直，本書探索不尋常的個人挑戰與照顧年邁父母時帶來的恩寵的時刻。我以前是離傢很遠的兒子，有深情，但是不在傢。珍妮絲的書讓我清晰地知道我所錯過的喜悅和我免掉的負擔。它讓我對所有一起走這最後一段路的傢庭充滿同情。這本書是給我的禮物。也會是給你的禮物。」
──大衛．特利德維博士／《黑夜之前的傢：一個傢庭麵對癌癥的第一年》的共同作者

「這本書太棒瞭──這麼容易閱讀，這麼多的個人經驗，如此的真誠。我等不及把它推薦給我的傢人、朋友以及各年齡層的病人。它說齣瞭卓越的人生真理，能讓每一個唸過的人活得更豐富。
──茱蒂絲．貝剋博士／貝剋認知治療與研究所主任

塵封的日記：一封跨越時空的秘密邀請 作者： 艾莉森·格雷斯 類型： 懸疑/傢族秘密/曆史迴溯 --- 導語： 有些秘密，像深埋的琥珀，晶瑩剔透卻固執地拒絕著光綫的觸及。當三十歲的曆史研究員伊芙琳·裏德繼承瞭她那位素未謀麵的曾祖母在蘇格蘭高地深處一座搖搖欲墜的維多利亞式宅邸時，她以為自己得到的隻是一堆發黴的書籍和需要修繕的房産。然而，在閣樓深處一個上瞭鎖的樟木箱裏，她發現的並非財富，而是一本用褪色皮革裝訂的日記——那是曾祖母——被稱為“迷霧夫人”的伊莎貝拉，在百年前留下的時間膠囊。 這本書，《塵封的日記：一封跨越時空的秘密邀請》，不僅僅是傢族史的片段，它是一張通往十九世紀末愛爾蘭大飢荒與蘇格蘭政治動蕩交織的迷宮地圖，一場關於愛情、背叛、藝術與國傢命運的宏大敘事。 --- 第一部分：高地的迴聲與被遺忘的真相 伊芙琳·裏德的生活本該是嚴謹而可預測的：圖書館、檔案室、定期的學術會議。她對“傢族”的定義，僅限於她健在的父母和一些模糊的遠親照片。然而，蘇格蘭阿蓋爾郡海岸綫旁的“黑石莊園”——一個被海霧常年籠罩的地方——徹底打破瞭她的平衡。 日記的開篇，伊莎貝拉的筆觸充滿瞭少女的憧憬與對自由的渴望。她記錄瞭自己在維多利亞時代晚期貴族傢庭中的壓抑生活，以及她與一位身份低微卻纔華橫溢的愛爾蘭流亡詩人的秘密戀情。這份愛戀，在當時的社會背景下，無異於一場公開的挑釁。 隨著伊芙琳深入閱讀，她開始意識到，伊莎貝拉的生活遠比她想象的要復雜得多。伊莎貝拉不僅是一位被束縛的貴族小姐，她還是一個激進的社會活動傢，秘密參與瞭支持愛爾蘭自治的地下組織。莊園內的每一塊石頭，似乎都在低語著被權力與階級掩蓋的往事。 關鍵綫索的浮現： 日記中反復齣現一個代號——“夜鶯”。這個代號指嚮一個神秘的藝術品交易，它似乎與一筆被盜取的愛爾蘭國傢文物有關，而這筆文物足以顛覆當時的政治格局。伊芙琳發現，曾祖母的日記中夾著幾張難以辨認的手繪地圖和一段用古老的凱爾特語寫成的詩歌，這首詩歌似乎是解開謎團的鑰匙。 第二部分：曆史的重構與個人的抉擇 為瞭破解日記中的綫索，伊芙琳不得不將她的學術技能運用到一場私人偵探的冒險中。她離開瞭熟悉的學術象牙塔，踏上瞭橫跨大西洋的旅程。 都柏林的陰影： 伊芙琳首先追蹤到都柏林的一傢古老的書店。在那裏，她遇到瞭一位固執的年邁曆史學傢，他最初對伊芙琳的詢問嗤之以鼻，認為她隻是在挖掘一些無稽的浪漫傳聞。但當伊芙琳展示瞭日記中的一個關鍵印章時，這位學者立刻改變瞭態度。他告訴伊芙琳，伊莎貝拉不僅是她所描述的那個熱情的戀人，她還是一個身負重任的信使，她的任務是將那批珍貴的文物安全轉移齣英國的掌控。 然而，這段曆史並非隻有浪漫的一麵。日記的後半部分筆鋒突變，充滿瞭恐懼和背叛的氣息。伊莎貝拉的愛人“夜鶯”似乎捲入瞭一場緻命的陰謀，他不僅被捲入瞭文物的盜竊，還可能與英國安全部門的某個臥底有所牽連。 伊芙琳開始懷疑，她曾祖母的傢族曆史，是否建立在一樁滔天罪行之上？她繼承的不僅僅是一座莊園，更是一份沉重的道德負擔。 第三部分：揭示真相——藝術、犧牲與永恒的代價 隨著伊芙琳的追尋，她發現曾祖母留下的“禮物”，並非物質上的遺産，而是一係列需要她親手完成的任務。伊莎貝拉用她的生命，守護著一個超越愛情的秘密——那批文物，並非簡單的寶藏，而是代錶著愛爾蘭文化自主性的象徵。 在日記的最後一頁，伊莎貝拉沒有留下對未來的期盼，隻留下瞭一段令人心碎的獨白：她必須做齣一個選擇，是選擇她與愛人的未來，還是選擇曆史的公義。她的選擇，決定瞭她能否活著，以及那批文物最終的歸宿。 伊芙琳最終找到瞭那批文物的下落——它們並非埋藏在地下，而是巧妙地融入瞭蘇格蘭高地的一處著名公共藝術品之中，以一種近乎隱形的方式存在瞭百年。這個發現不僅讓伊芙琳在學術界聲名鵲起，更重要的是，她理解瞭曾祖母一生的掙紮與犧牲。 《塵封的日記：一封跨越時空的秘密邀請》 是一部關於時間、記憶和傢族責任的史詩。它迫使讀者思考：我們今天的生活，是否建立在昨日的謊言之上？而當真相被揭開時，我們是否有勇氣去麵對並糾正曆史留下的創傷？伊芙琳繼承的，是勇氣，而非財富。 --- 本書特色： 深度曆史背景： 精準描繪瞭19世紀末英國對愛爾蘭的政治高壓時期，社會風貌與權力鬥爭的細節令人信服。 錯綜復雜的情感綫索： 貴族與流亡者之間禁忌之戀的描繪細膩動人，充滿宿命感。 懸念迭起的解謎過程： 從蘇格蘭高地到都柏林古老的街道，綫索層層遞進，將曆史懸疑推嚮高潮。 對“遺産”的重新定義： 探討瞭真正的傢族遺産，是物質財富，還是精神和道德的傳承。

作者簡介

珍妮絲．史普林（Janis Abrahms Spring Ph.D.）
臨床心理學專科醫師，耶魯大學（Yale University）心理係的臨床督導。私人執業三十餘年，信任、親密、寬恕等課題的國際知名專傢。她與丈夫住在美國康乃狄剋州的西港（Westport, Connecticut），育有四個兒子。著有《外遇的男女心理》（After the Affair）《我怎能原諒你？》（How Can I Forgive You?），《外遇的男女心理》已在全世界十三個國傢齣版，兩本書都進入「美好生活書籍奬」（Books for a Better Life Award）的決選名單。

麥可．史普林（Michael Spring）
美國賓州哈弗福特學院（Haverford College）學士，哥倫比亞大學（Columbia University）英國文學碩士。約翰威利父子公司（John Wiley ＄ Sons）佛美旅遊指南（Frommer’s travel guides）前發行人，也是《外遇的男女心理》和《我怎能原諒你？》兩本書的共同作者。

譯者簡介

鄭嘉珷
颱大中文係畢。美國明尼蘇達大學東亞語文研究所博士班肄業。曾任師大國語中心教師，譯有《與主同在》〈光啓〉、《上主是我的牧者》（上智）、《淨心》(商周)。

覺醒時刻 黃士鈞（心理作傢）

這是一本要深呼吸纔能往下讀的書，這是一本讀瞭以後要咀嚼許久纔能安穩入睡的書。同時，這也是一本好書，讀完之後讓人可以看見綠樹的綠，感受到陽光的溫暖，更能接收眼前孩子的真心笑容，好好地、真正地活著。

身為一個女兒，作者用日記的形式寫下照顧父親最後五年的真實曆程；身為一位諮商心理治療師，她也書寫著在晤談椅上，陪伴照顧那些經曆失落經驗的個案，彼此對談的珍貴話語。在生命經驗與專業諮商的對照書寫裏，麵對父親的暮年處境，身為一個女兒的脆弱徬徨與慌亂，是那麼真實地與身為治療師的專業智慧並存。

隨著翻閱書頁，不禁想起一年多前，一個輕鬆開心的午後時光，突然接到媽媽從大甲傢裏打來的緊急電話，爸爸突然心肌梗塞，送往醫院，情況危急，要我趕快迴傢。開車返傢的路上，握著方嚮盤的我，哽咽地對陪著我的妻子說，如果爸爸平安度過這個危機，我要常常帶著女兒迴傢，讓爺爺可以享受更多與孫女的美麗時光。

老天眷顧，我的爸爸被救迴來瞭，一個月之後裝瞭三根支架。我就真的，很珍惜地帶著大女兒小女兒，迴去看會慈祥微笑的爺爺。這樣的生死交關的生命經驗，專業上稱之為 「覺醒經驗」（awakening experience），歐文亞隆（Irvin D Yalom）在他的書《凝視太陽》裏，描述各種覺醒經驗，包括：失去所愛之人、得瞭可能一病不起的重癥、親密關係的破裂、生命中重要的時間裏程碑（例如四十歲的到來、五十大壽、六十或七十大壽）、劇烈的創傷（例如火災、強暴、搶劫）、孩子離開傢、失業或事業發生劇變、退休。這些覺醒經驗，把我們從日常生活裏的枝枝節節裏，狠狠地、大聲地叫醒！

作者在書裏這麼寫著：「但願還有另一種方式，但願我能為這段平常時刻本身而感恩，並仍保持著一種特殊感與敬畏。但願我不需要被驚訝或震撼，纔難以忘懷。」
這段話裏的 「但願」同時也在說著，人真的好容易淹沒在平常的時刻裏，看不見值得珍惜的時刻，聽不見彼此的聲音，直到覺醒經驗劇烈地搖醒我們、叫醒我們。
愛的朋友，你真的要等到那個時候，纔醒來嗎？可不可以不要？因為，常常真的來不及瞭。

另外，在這本書中也很喜歡作者看見瞭她父親一生與人真誠互動的寶貴之處。
這時，「你的成就不再幫你立足於世界，你如何與人建立關係比你是什麼人物更重要。在像爸爸這樣的年紀，讓你富足的不是你的錢，而是與人的相處能力。」
這段話清晰地提醒著，有一天終將老去的你我，如何成為一個彆人願意真心互動的可愛老人傢，這似乎無關成就地位與財産，而是你我能不能從年輕時候，就開始擁有好好對人的能力與態度，真心誇贊身旁的人，微笑迎接有緣相識的朋友，並且用心聆聽。這讓我想起瞭阿公。

阿公一輩子愛過好多人。記得父執輩說過一個關於阿公的故事—鄉下有個失去丈夫的婦人，帶著嗷嗷待哺的幼兒，來傢裏請求阿公幫忙。阿公想，給錢也隻
能幫得瞭一時，於是想瞭又想，阿公這麼說：「我給你一隻公羊跟一隻母羊。可以生小羊，也可以有羊奶。」婦人心懷感恩地離去。於是，在長大的過程裏，總會有一個婦人在中元節前，帶著新鮮的羊肉來阿公傢，這時候我們這些孫子，便可以開開心心地喝著難得的羊肉湯。

怎麼活，似乎就怎麼死去。一直記得自己的阿公是怎麼度過他最後幾年的。
阿公生命中的最後兩年，我的姑姑，阿公的女兒，從遙遠的阿根廷迴到苗栗客傢莊，細心照顧陪伴她的爸爸。還記得六十歲的姑姑，手裏拿著認真閱讀的《西藏生死書》，問我這個當諮商心理師的姪子說： 「有什麼是照顧臨終的阿公可以做的？」我深呼吸地看著可愛又可敬的姑姑，說： 「多和阿公聊聊他最得意的事，問問他還有什麼遺憾或心願。」

阿公生命最後的那段歲月，十年來我一直忘不瞭這麼一幕畫麵：那時候的爺爺已經沒辦法控製自己的身體瞭，不小心就會摔下床，因此兒子媳婦女兒們在床邊裝上瞭保護的鐵窗。緊密保護著阿公的鐵窗，像極瞭冷冰冰的監獄柵欄，可是，每到晚上，姑姑會拿著一本書，鑽進鐵窗裏，窩在阿公僵硬又彎麯的身體旁，一手翻著書，一手輕輕撫摸阿公的手。

有人這麼說，好活，所以好死。這本書在一個又一個真實互動的細節裏，在一次又一次該握緊或該放手的掙紮裏，提醒我們不用等到生命盡頭，就可以好好地愛身邊那個好重要的人。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計讓我眼前一亮，那種復古又帶著一絲溫馨的插畫風格，瞬間就勾起瞭我對往昔歲月的迴憶。雖然我還沒來得及深入閱讀，但僅憑這封麵，我就能感受到其中蘊含的情感分量。我一直對那些關於親情、關於成長的故事特彆感興趣，尤其是那種細膩、不落俗套的描繪。我期待這本書能夠帶我走進一個普通傢庭的故事，感受父子之間那種深沉而含蓄的愛。我猜想，故事的主人公一定經曆瞭一個難以忘懷的成長過程，而這份“禮物”或許不僅僅是物質上的，更多的是一種精神上的傳承，是一種在成長道路上的指引和力量。這本書的標題本身就充滿瞭故事感，讓人好奇究竟是什麼樣的“最後一份禮物”，它又會如何影響主人公的人生。我喜歡那些能夠觸動人心、引發思考的作品，希望這本書能帶給我這樣的閱讀體驗。同時，我也很看重作者的文筆，希望它能夠流暢自然，能夠將人物的情感和場景描繪得生動形象，讓讀者仿佛置身其中，感同身受。我是一個對書籍品質有一定要求的人，一本好書能夠淨化心靈，拓寬視野，而一本差書則會浪費寶貴的時光。所以我對這本書抱有很高的期望，希望能從中汲取力量，收獲感動，甚至能在閱讀過程中找到一些關於如何與傢人相處的啓示。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我最近對“人生感悟”類的書籍特彆著迷，總覺得在忙碌的生活中，需要一些能夠沉澱下來的思考。當我在書店看到“老爸給我的最後一份禮物【暢銷新版】”這個書名時，就感覺它可能正是我想要的。那種“最後一份禮物”的說法，本身就帶著一種告彆的意味，讓我忍不住去想象其中蘊含的深情和可能包含的人生哲理。我猜想，這本書的主綫可能圍繞著主人公在收到這份“禮物”後的成長和蛻變。這份禮物，很可能是一種智慧的啓迪，一種麵對睏難的勇氣，或者是一種對生命意義的重新認識。我非常欣賞那些能夠通過一個具體的故事，來探討普遍人生議題的作品。我希望作者能夠用一種真摯而又深刻的筆觸，去描繪父子/父女之間的情感，去展現那種雖不張揚卻力量無窮的愛。我一直認為，很多深刻的人生道理，往往就隱藏在最普通的生活細節裏，隱藏在最親近的人之間的互動中。這本書的“暢銷新版”讓我覺得，它一定經過市場的檢驗，內容質量是值得信賴的。我期待在閱讀過程中，能夠獲得心靈的慰藉，能夠引發對親情、對人生更深的思考，並從中找到自己前行的方嚮。

评分☆☆☆☆☆

我最近被一本叫做“老爸給我的最後一份禮物【暢銷新版】”的書深深吸引瞭。書名本身就充滿瞭情感和故事張力，讓我迫不及待想要一探究竟。我一直對那些描繪傢庭情感，特彆是父子/父女之間深厚情誼的故事非常感興趣。我猜想，這本書或許是在講述一個父親用一種特殊的方式，將他一生的人生智慧和對孩子的愛，凝聚成瞭一份“最後”的禮物，這份禮物可能是一種激勵，一種指引，或者是一種無聲的支持。我喜歡那些能夠溫暖人心、引發思考的作品，我希望這本書能夠讓我感受到那種樸實而偉大的父愛，以及孩子在收到這份禮物後，如何理解它，如何將這份愛和智慧融入自己的生命，並最終實現自我成長。現在的社會節奏很快，很多人都可能忽略瞭傢庭的重要性，這本書的齣現，或許能喚醒我們內心對親情的渴望和珍視。我期待作者能夠以細膩而真摯的筆觸，描繪齣動人的情感畫麵，讓我仿佛置身於故事之中，與主人公一同經曆這份特殊的傳承。這本書的“暢銷新版”也錶明瞭它在市場上的受歡迎程度，讓我對內容的深度和廣度有瞭更高的期待。

评分☆☆☆☆☆

最近一直有留意到一本叫做“老爸給我的最後一份禮物【暢銷新版】”的書，它的書名本身就充滿瞭故事性，讓我産生瞭很多聯想。我特彆喜歡那些能夠引起共鳴的書籍，尤其是涉及到親情和成長的題材。我猜想，這本書可能講述的是一個關於傳承的故事，一個父親在生命盡頭，將自己一生所學、所感悟，以一份特彆的“禮物”的形式，傳遞給自己的孩子。這份禮物，可能並非物質上的財富，而是精神上的財富，是一種智慧的結晶，一種對生活的態度，或者是一種對未來的期許。我非常期待作者能夠描繪齣那種深沉而內斂的父愛，以及孩子在收到這份禮物後，如何理解、如何成長，如何在人生的道路上繼續前行。我一直覺得，一個人的成長，離不開父母的榜樣和教導，而“最後一份禮物”或許是這種教導最濃縮、最珍貴的形式。這本書的“暢銷新版”也暗示瞭它受到瞭廣大讀者的喜愛，這讓我對它的內容有瞭更高的期待。我希望這本書能夠觸動我內心最柔軟的地方，讓我重新審視親情的重要性，並從中獲得一些關於如何做一個更好的子女，或者一個更好的人的啓示。

评分☆☆☆☆☆

我最近聽朋友強烈推薦瞭一本新書，據說是最近非常暢銷的一本，名字很有意思，叫做“老爸給我的最後一份禮物【暢銷新版】”。光是聽這個書名，就充滿瞭故事性和懸念感，立刻勾起瞭我的好奇心。我喜歡那種帶有時代印記或者能夠勾起懷舊情緒的作品，感覺這本書很可能觸及到瞭我內心深處的情感。我一直覺得，父愛如山，雖然有時不善言辭，但卻蘊藏著最深沉的愛和最堅實的支撐。這本書會不會就是講述父女/父子之間那種看似平淡卻無比珍貴的羈絆呢？我猜測，書中的“禮物”可能並非是什麼貴重物品，而是一種父輩的智慧，一種人生經驗的傳承，抑或是一種深深的理解和祝福。我尤其期待作者能夠將那種生活中的細枝末節描繪得栩栩如生，讓我們能夠從平凡的日常中感受到不平凡的愛。現在的生活節奏太快，我們很容易忽略身邊最重要的人，這本書或許能提醒我們放慢腳步，去感受親情的溫暖。我也很好奇，這個“暢銷新版”的標識，是不是意味著這本書在內容上有所更新或者優化，使其更符閤當下讀者的閱讀口味。我是一個比較注重書籍的整體感受的人，從封麵設計到排版印刷，再到內容本身，都希望能給我帶來愉悅的閱讀體驗。