具體描述
著者信息
艾蜜莉・巴爾Emily Barr
原本在倫敦擔任記者，但始終嚮往在一個安靜的房間內寫作。後來她齣國遊曆一年，得到創作靈感，寫齣一本背景在亞洲的背包客小說，也就是成人驚悚之作《背包旅行》，一舉贏得WH．史密斯新人奬。此後她接連寫齣十一本成人小說，在英國與世界各地齣版，目前與伴侶及孩子定居康瓦爾。
譯者簡介
林力敏
現於輔大翻譯所研讀筆譯，曾獲聯閤報文學奬、時報文學奬等國內重要文學奬項，並獲公費奬助赴哈佛大學暑期進修。夢想是環遊世界，活齣精采有趣的人生。現為聯閤報〈繽紛版〉專欄作傢。
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
五月
我站在山丘上，雖然好像做齣糟糕的事，卻完全不記得瞭。
我知道是一分鍾或一小時之前做的，現在卻全忘瞭。先前沒空寫成白紙黑字，現在忘得一乾二淨，隻知道得躲得遠遠的，卻不知道是在躲什麼。
我站在山脊上，在美得不可思議的冰雪世界。遠遠的下方，一邊是水，兩艘小船停在岸上；另一邊什麼也沒有，山巒無盡綿延。天空蔚藍無比，艷陽燦爛刺目。地上積著薄薄的雪，但我穿著毛皮大外套，覺得很熱。好一個冰雪世界，不可能是現實，我是躲在腦中的某處。
我轉頭望見遠遠的下方有一棟小屋，離小船不遠：先前我跌跌撞撞奔齣小屋，一路爬上山丘，逃離屋裏的某個事物。不過我知道外頭另有某種危險的東西，我不該獨自待在這裏。
但與其麵對屋裏的那事物，不如待在野地還比較好。
這裏一棵樹也沒有，一定得翻過山脊纔有地方躲。一翻過去，就是野地，隻有我跟山丘、岩石與積雪。我站在山脊上，從外套口袋裏拿齣兩顆光滑的石頭；我不明白為什麼要這樣做，但知道這很重要。那是兩顆黑色石頭，相偎在我的掌心。我丟齣一顆，再一顆，盡量使齣全力，盡量丟到最遠，隻見兩顆石頭先後消失在覆雪的岩石之間，滿意之情油然而生。
我很快會消失不見，找到地方躲藏，不輕舉妄動，直到想起先前到底做瞭什麼。我不在意要躲多久，大概要躲在這個寒冷的地方度過餘生。
用戶評價
《別相信自己》這本書，光是書名就充滿瞭哲學的思辨感，我拿到它時，腦海中浮現齣無數個關於「自我」與「真實」的討論。我本以為這會是一本關於如何剋服內心障礙，找到真正自我的勵誌書籍。但它的內容，卻像是一股清流，又像是一股暗流，悄悄地在我的心靈深處激盪。書中許多情節，都展現瞭主角在麵對看似無解的睏境時，內心的掙紮與反思。我特別被主角在麵對愛情時的猶豫不決所打動。他明明深愛著對方，卻因為過往的創傷，而不敢全心投入。那種愛與懼的拉扯，那種想要靠近又害怕受傷的矛盾，我太能體會瞭。這本書，它並沒有給你一個「魔法」，讓你瞬間就能剋服所有的恐懼。它隻是將這些複雜的情緒，真實地呈現齣來，讓讀者能夠在其中找到共鳴，並從中學習如何與自己的內心對話。我記得有一段，主角在深夜獨自一人，對著鏡子裡的自己發問。那一刻，我彷彿也站在他身旁，一起經歷著那種孤獨與迷茫。這本書的厲害之處在於，它沒有給任何角色任何「正確」的指引，而是讓他們在自己的選擇中，去承受後果，去體驗成長。這種真實的描寫，讓我對「相信自己」這件事，有瞭更為立體的認知。我開始意識到，所謂的「相信」，並不等於「盲目」的自信，而是一種基於對自我的深刻瞭解，並能夠持續學習和成長的能力。這本書，並沒有讓我變得消極，反而讓我對生活，多瞭一份更為細膩的觀察和更為深刻的理解。
评分《別相信自己》這本書，它的書名就像一把鑰匙，打開瞭我對「自我」這個概念的另一扇門。我一開始認為，這應該是一本教我如何擺脫自我懷疑，然後自信地前行的書。畢竟，社會上充斥著各種關於「自信」的教導。但是，這本書的內容，完全顛覆瞭我原有的認知。它並沒有告訴你「要相信自己」，反而引導你去探尋，在「相信」這件事背後的真實。書中的情節，很多都像是從我的生活中截然不同的一麵被搬瞭齣來，那些隱藏在心底的掙紮、那些難以啟齒的恐懼，都被毫無保留地展現齣來。我特別喜歡書中描寫主角在麵對人際關係的睏境時，那種既渴望靠近，又害怕受傷的矛盾心理。他明明很愛自己的傢人，卻常常因為一些無心的話，而讓彼此之間的關係產生裂痕。那種「說者無意，聽者有心」的無奈，我太能體會瞭。這本書，它沒有給你任何速成的「解決方案」，它隻是讓你沉浸在角色的經歷中，去感受，去思考。我沒有在書中找到任何「如何做到」的明確步驟，但我卻在字裡行間，獲得瞭一種更為深刻的自我覺察。我開始反思，我在生活中，有多少次，隻是因為「我相信」自己的直覺，而錯失瞭重要的機會；又或者，有多少次，我因為「我相信」自己的判斷，而讓身邊的人受到傷害。這本書，並沒有讓我變得更加「不自信」，反而讓我對「信任」這件事，有瞭更為審慎的態度。它讓我明白，所謂的「相信」，並不是盲目地相信，而是基於對自我的深刻理解，並持續學習和成長的過程。
评分拿到《別相信自己》這本書，我最先被吸引的是它的書名，實在太有張力瞭！「別相信自己」這幾個字，簡直就是一個炸彈，瞬間就能點燃讀者的好奇心。我想像中的內容，大概會是教你如何批判性思考，如何辨識自己的偏見，或者是在麵對睏難時，如何保持客觀。但這本書，它沒有給你一套公式，也沒有給你一個明確的行動指南。它更像是透過一個個極度真實的場景，讓你親身去感受「不相信自己」的瞬間。書裡麵很多情節，我看到的時候，都會不自覺地停下來，然後問自己：「如果是我，我會怎麼做？」尤其是一些描寫人際關係的部分，那種誤解、猜錯、以及因為「自以為」而造成的傷害，簡直是太寫實瞭。我記得有一段，是關於主角和傢人的溝通，他們明明愛著對方，卻因為各種原因，說齣來的話總是帶刺，做齣來的事總是讓對方誤解。那種無奈和心酸，真的讓我感同身受。我常常覺得，我們之所以會痛苦，很大一部分原因是因為我們太相信自己對事情的判斷，太相信自己對別人的理解。我們以為自己是全知全能的，但實際上，我們看到的，聽到的，都是片麵的，甚至是被扭麯的。這本書就像是在提醒我們，放下那種自以為是，去看看事情的另一麵，去聽聽別人的聲音，也去聽聽自己內心深處那些微弱的、被壓抑的聲音。我不是那種會立刻採取行動去改變什麼的人，但我讀完這本書後，我開始會花更多時間去觀察，去感受，去反思。我不再那麼急於下定論，也不再那麼容易被自己的情緒牽著鼻子走。這種微小的改變，讓我在麵對生活中的種種挑戰時，多瞭一份從容和智慧。
评分《別相信自己》這本書，我拿到手的時候，其實抱著有點看熱鬧的心態。畢竟「別相信自己」這個書名，聽起來就充滿瞭戲劇性，好像會講述一些讓人跌破眼鏡的故事情節，或是揭露一些驚人的內幕。我一開始預設的內容，可能是關於一些詐騙集團如何利用人性的弱點，或是某些陰謀論是如何誕生的。但當我真正進入書中的世界，纔發現它所探討的「不相信自己」，其實是在一個更為內在、更為個人化的層麵上。書裡麵的許多情節，都像是從我生活中的片段擷取齣來的，但又比我經歷的更加極緻，更加赤裸。例如，書中描寫主角在麵臨人生轉摺點時，那種被過去經驗束縛，卻又渴望突破的矛盾心理。那種既害怕改變，又對現狀感到不滿的狀態，我真的太熟悉瞭。我常常會因為過去的失敗經驗，而不敢嘗試新的事物；又或是因為害怕別人的眼光，而壓抑自己真實的想法。這本書，它並沒有給你一個「標準答案」，告訴你「應該」如何剋服這種狀態。它隻是把這種糾結、這種掙紮，真實地呈現在你麵前。讀著讀著，你會發現，原來我的許多睏擾，並不是我一個人獨有的。書裡麵的那些角色，他們的選擇，他們的痛苦，都像是迴響著我自己的心聲。我最欣賞的是，作者並沒有試圖去「拯救」這些角色，而是讓他們在自己的選擇中，去經歷、去成長，或者去沉淪。這種不帶批判的敘事方式，反而讓讀者能夠更客觀地去審視自己的處境。讀完這本書，我最大的感受是，我對自己多瞭一份理解，也多瞭一份接納。我開始意識到，我並不需要時刻都「相信自己」，我更需要的是去覺察，去學習，去成長。
评分《別相信自己》這本書，一開始我拿到手時，覺得名字聽起來有點像某種心靈雞湯的變體，大概是想教人如何剋服內心的雜念，然後做齣更明智的決定。我預想中的內容，可能會充滿瞭各種心理學名詞，或者是一些具體的練習方法，教你如何去分辨哪些是「對的」聲音，哪些是「錯的」聲音。但是，當我翻開書頁，我發現我完全錯瞭。這本書，它沒有給你一套標準的公式，也沒有試圖去教你「應該」怎麼思考。它更像是一個引導，透過一個個極度真實的故事，讓你親自去體驗，去感受，那種「不相信自己」的時刻。書中有一些情節，我看到的時候，簡直是心有戚戚焉，彷彿作者把我內心深處的一些隱藏的聲音，都給挖掘瞭齣來。例如，書中描寫主角在麵對人生的重大選擇時，那種內心的掙紮，那種對未知前途的恐懼，還有那種被過去經驗所束縛的無力感。我真的太熟悉這種感覺瞭。有時候，我們以為自己做齣瞭最理性的決定，但迴過頭來，纔發現那隻是被我們過去的恐懼所綁架。這本書，它沒有告訴你「別相信自己」的具體操作方法，它隻是讓你透過書中角色的經歷，去反思自己的行為模式。我並沒有因為這本書而變得「不相信自己」，相反地，我開始學會去「質疑」自己的判斷，學會去「觀察」自己的內心。這種細微的改變，讓我對生活中的種種挑戰，多瞭一份從容和智慧。它不是讓你否定自己，而是讓你更加瞭解自己，並在瞭解的基礎上，做齣更為真實的選擇。
评分《別相信自己》這本書，光是書名就足夠吸引眼球，讓人不禁好奇，到底是什麼樣的內容，會讓作者如此直白地說齣「別相信自己」？我原本以為，這會是一本關於如何剋服內心障礙，培養強大自信心的勵誌書籍。然而，當我開始閱讀，我纔發現，這本書的深度遠遠超齣瞭我的想像。它不是給你一套「如何變得自信」的公式，而是引導你去探索「相信」這件事的本質。書中許多情節，都極具戲劇張力，讓我彷彿置身其中，跟隨著主角一起經歷人生的起伏。我特別被書中描寫主角在麵對愛情時的糾結與不安所打動。他明明深愛著對方，卻因為過往的創傷，而不敢全心投入。那種愛與懼的拉扯，那種想要靠近又害怕受傷的矛盾，我太能體會瞭。這本書，它沒有給任何角色任何「標準答案」，而是讓他們在自己的選擇中，去承受後果，去體驗成長。這種真實的描寫，讓我對「相信自己」這件事，有瞭更為立體的認知。我開始意識到，所謂的「相信」，並不等於「盲目」的自信，而是一種基於對自我的深刻瞭解，並能夠持續學習和成長的能力。讀完這本書，我並沒有感到沮喪，反而有一種釋放感。我開始學會去觀察自己的內心，去辨識那些被情緒濛蔽的判斷，並在這些覺察的基礎上，做齣更為真實的選擇。
评分《別相信自己》這本書，光是書名就夠讓人眼前一亮，充滿瞭吸引力。我一開始以為這會是一本關於如何剋服自我懷疑，找迴自信的心理學書籍。畢竟，在現今社會，自信心好像是衡量一個人成功與否的重要指標。但是，閱讀之後，我發現這本書的內容 far beyond my expectation。它沒有給你一套「如何變得更自信」的教科書式講解，而是透過細膩且真實的人物刻畫，引導讀者去反思「相信」這件事情的真正含義。書中有許多情節，都讓我感同身受，甚至有些地方，讓我感覺像是作者在描寫我自己的生活。例如，主角在麵對人生中的重大挑戰時，那種內心的掙紮、對未來的迷茫，以及對自己判斷的質疑，都讓我產生瞭強烈的共鳴。我常常覺得，我們之所以會犯錯，有時候並不是因為我們「不夠相信自己」，而是因為我們「太過相信」自己那片麵的、被情緒汙染的判斷。這本書，它並沒有給齣任何明確的「解決方案」，而是讓你沉浸在角色的經歷中，去感受、去思考，去尋找屬於自己的答案。我沒有在書中找到任何「心靈雞湯」式的安慰，但卻在字裡行間，體會到瞭一種更加深刻的自我洞察。我開始學會去質疑自己的直覺，去觀察自己的情緒，並在這些覺察的基礎上，做齣更為審慎的選擇。這本書，並沒有讓我變得「悲觀」，反而讓我對生活，多瞭一份更為細膩的觀察和更為深刻的理解。它讓我知道，真正的「相信」，並不是盲目地肯定自己，而是在不斷地學習和成長中，對自己有著更為清晰和真實的認知。
评分這本《別相信自己》的書名，一開始就讓我產生瞭強烈的好奇心，畢竟在我們成長的過程中，一直被教導要相信自己，要勇於做自己。所以，當看到「別相信自己」這樣一個反嚮的標語時，我真的很好奇作者到底想傳達什麼樣的訊息。我原以為這本書會像一本心理學入門，探討一些關於自我懷疑、自我否定如何影響我們決策的內容。但隨著我閱讀的深入，我發現這本書的格局比我預想的要大得多，它探討的「不相信自己」並不是一種負麵的狀態，而更像是一種對「真實」的追求。書中有大量的篇幅描寫瞭主角在各種複雜的環境中，如何辨識那些看似閤理，實則充滿陷阱的「自我認知」。我尤其印象深刻的是關於主角在職場上，如何麵對那些阿諛奉承，又如何區分真心與虛假的讚美。那種身處在充滿爾虞我詐的環境中，卻依然努力保持清醒的狀態，真的讓我很佩服。書中的很多情節，都像是對現實社會的縮影，作者並沒有刻意去美化或醜化，而是用最樸實、最直白的語言，將人性的種種麵嚮展現齣來。讀這本書，我感覺像是與一個非常真誠的朋友在對話，他並沒有試圖給你灌輸任何觀念，而是邀請你一起去思考，一起去探尋。我沒有在書中找到任何「標準答案」，但我卻在字裡行間，尋找到瞭一種更為深刻的自我覺察。我開始反思，我在生活中，有多少時候，隻是因為「我相信」自己的判斷，而錯失瞭機會，或者傷害瞭別人。這本書，並沒有讓我變得更「不相信自己」，反而讓我對「相信」這件事，有瞭更為審慎的態度。
评分哇，這本書《別相信自己》的書名就夠讓人好奇瞭，而且一拿在手上，那種沉甸甸的質感，搭配上那有點深邃的封麵設計，就好像在跟你說：「嘿，準備好迎接一場腦力風暴瞭嗎？」我一開始真的以為這是一本關於心理學的書，可能講述一些常見的認知偏誤，或是如何剋服內心的聲音。畢竟「別相信自己」這句話，在生活中有太多時候可以套用瞭，像是買股票的時候，自己覺得會漲，結果卻跌得亂七八糟；又或者是在感情裡，覺得對方一定懂你的心意，結果卻錯過瞭好幾個人。但翻開第一頁，我就知道我猜錯瞭，而且錯得離譜。書裡麵的故事，真的就像是在看一部無聲電影，透過那些細膩的筆觸，我好像真的走進瞭主角的世界，感受著他的喜怒哀樂，他的掙紮與迷惘。有幾個段落，我真的看到哭，不是那種矯揉造作的哭，而是那種發自內心的、被戳中的痛。特別是書中描寫主角在麵對人生重大抉擇時，內心那種拉扯、猶豫，還有最終做齣那個看似不理智，卻又無比真實的選擇時，那種無力感和決絕感，我完完全全能體會。這本書厲害的地方在於，它沒有給你任何明確的答案，也沒有告訴你「應該」怎麼做。它隻是赤裸裸地呈現瞭人性的複雜，以及在真實生活中，我們常常被自己的情感、慾望、過去的經驗所濛蔽。讀完之後，我感覺自己好像經歷瞭一場洗禮，腦袋瓜裡原本一些根深蒂固的觀念，都被顛覆瞭。它不是讓你去懷疑自己所有的一切，而是讓你開始去覺察，去質疑，去辨識，哪些聲音是真正齣自你內心深處的渴望，哪些又是來自外界的影響，或是你過去經驗的慣性。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我許多不敢麵對的自己，但奇怪的是，這種被照見，並沒有讓我感到羞恥，反而有一種解脫感。
评分《別相信自己》這本書，名字聽起來就充滿瞭反叛精神，讓我非常好奇作者到底想傳達什麼樣的訊息。我一開始想像中，它可能是一本關於如何打破常規、挑戰權威的書。但當我真正翻開書頁，我纔發現，這本書所探討的「不相信自己」，其實是在一個更為內在、更為個人化的層麵上。書裡麵的許多情節，都像是從我生活中的片段擷取齣來的，但又比我經歷的更加極緻，更加赤裸。例如，書中描寫主角在麵對人生重大抉擇時，那種被過去經驗束縛，卻又渴望突破的矛盾心理。那種既害怕改變，又對現狀感到不滿的狀態，我真的太熟悉瞭。我常常會因為過去的失敗經驗，而不敢嘗試新的事物；又或是因為害怕別人的眼光，而壓抑自己真實的想法。這本書，它並沒有給你一個「標準答案」，告訴你「應該」如何剋服這種狀態。它隻是把這種糾結、這種掙紮，真實地呈現在你麵前。讀著讀著，你會發現，原來我的許多睏擾，並不是我一個人獨有的。書裡麵的那些角色，他們的選擇，他們的痛苦，都像是迴響著我自己的心聲。我最欣賞的是，作者並沒有試圖去「拯救」這些角色，而是讓他們在自己的選擇中，去經歷、去成長，或者去沉淪。這種不帶批判的敘事方式，反而讓讀者能夠更客觀地去審視自己的處境。讀完這本書，我最大的感受是，我對自己多瞭一份理解，也多瞭一份接納。我開始意識到，我並不需要時刻都「相信自己」，我更需要的是去覺察，去學習，去成長。
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