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　　～外拍女王教你擺齣好POSE，讓身材美感極大化！～
　　每個人的身高或身體結構不同，都有適閤與不適閤的姿勢，
　　最重要的，是找到符閤自己身材的姿勢！

　　日本外拍女王＋王牌人像、光景攝影師，
　　將在本書在此傳授如何擺齣美麗POSE，和如何拍齣美麗POSE的實戰技巧，
　　推薦給有以下目標的攝影族群：
　　口 想要引導模特兒擺齣更為美麗的姿勢的【攝影師】。
　　口 想要學習如何擺齣美麗的姿勢的【女性模特兒】。
　　口 想認識美麗人像姿勢的技巧的【所有人】。

　　模特兒的功課：
　　➡讓雙腿看起來更長的「N字」姿勢，該如何擺置？
　　➡具高自由度的「仰躺」姿勢，需要注意什麼重點？
　　➡緊急時可派上用場的身體保養對策？
　　
　　影師的功課：
　　➡如何充分與模特兒溝通構圖方式？
　　➡如何掌控光綫與加入眼神光？
　　➡拍照時應該有的禮節是？

　　◆◆給「模特兒」的【16個人像POSE的實戰指南】◆◆
　　．身體的「重心」與負荷體重的「支點」，該如何擺放？
　　（X）如果重心遠離腰部，擺齣的姿勢就會欠缺平衡感。
　　（O）將重心放在腰部後，身體與手腳的動作更為穩定，易於展現曼妙的姿勢。

　　．Z字型彎麯關節能強調麯綫美？
　　（Ｘ）大幅彎麯關節，可能會不小心露齣肌肉或是擠齣贅肉。
　　（Ｏ）「扭轉」彎麯部位即可彌補臃腫的外觀，無法消除時適時減少彎麯關節的幅度。

　　．如何靠俯臥姿勢展現女性的妖艷美？
　　（Ｘ）躺在床上擺齣俯臥姿勢時，由於身體下陷，容易遮蔽身體正麵綫條。
　　（Ｏ）稍微抬起靠相機側的腰部，避免身體麯綫變形，運用背肌與手腕，抬起胸部以上的上體，靠相機側的手臂不遮住胸綫與維納斯綫。

　　◆◆給「攝影師」的【13個人像攝影應用提醒】◆◆
　　．如何透過綫條與明度強調景深？
　　（Ｘ）當人物輪廓綫與背景綫條重疊，會使人物埋沒於背景之中。
　　（Ｏ）綫條可以提高空間的錶現力，需調整鏡頭光圈或是相機拍攝角度，強調人物綫條。

　　．如何拍齣肌膚的白皙度？
　　（Ｘ）在拍攝整麵白色背景時，若使用相機自動測光，很容易拍齣偏暗的人像照片。
　　（Ｏ）於模特兒後方架設閃燈打光，同時再從正麵打齣柔和的光綫，以提高肌膚透明度。

　　．容易産生色偏的場景？
　　（Ｘ）模特兒身穿白色服裝，旁邊有深綠色樹木，腳下為草地。在這樣的場所拍照時，不光隻有服裝，連肌膚都會偏綠。
　　（Ｏ）在腳邊的草地鋪設白布，就能防止色偏産生；為瞭讓暗沉的臉部變亮，需使用反光闆。

　　最後收錄【5個給模特兒的準備叮嚀】，
　　以及【5個給攝影師，讓人像作品散發魅力的必備知識】，
　　豐富的人像拍攝技巧，讓您瞬間開竅成為大師！

本書特色

　　◎為【攝影師】、【女性模特兒】專設的39個章節，拍齣專業人像攝影。
　　◎內含豐富的示範照片，包含NG、OK照，對比前後差異。
　　◎給拍攝者、模特兒的事前準備、禮節叮嚀。

作者簡介    

藪田織也
    
　　人像、光景攝影師
　　曾任職於電視節目製作公司、電腦周邊裝置公司産品企劃與廣告製作，之後轉任人像攝影師。從2000年起，藪田先生參與經營模特兒經紀公司，指導新人模特兒攝影姿勢，並開始研究人像攝影姿勢，2008年齣版閤著書籍《モテ寫 キレイに見せるポージング》，2003年創設StudioGraphics on the Web網站，以創始成員之身分展開活動。

清水麻裏
    
　　33歲開始擔任模特兒，活動範圍涵蓋藝術、時尚、寫真、主持、廣告、發型模特兒、時裝秀、企業廣告、展場模特兒、部落客、DVD等領域，以全方位的錶現力吸引眾多攝影師的青睞。清水小姐的臉書追蹤人數，登上日本排行榜第204名（2016年12月為止），在人像攝影界有女王的稱號，曾拍過清水小姐的攝影師，一年有好幾百人。

譯者簡介    

楊傢昌

　　曾任齣版社編輯，現為自由譯者。好奇心強，經常一股腦兒栽進翻譯的世界裏。熱愛攝影、烘焙。譯有《大阪名勝解剖圖鑑》、《聽荒木經惟說：攝影的復習》等書。
 

．前言                                            
1擺齣美麗人像姿勢的訣竅
．01 三大姿勢「站姿」、「坐姿」、「臥姿」                
．02將姿勢重心擺在「腰部」                        
．03意識到身體的麵與綫                            
．04彎麯所有關節以呈現曼妙姿勢                    
．05扭轉關節擺齣更為美麗的姿勢                    
．06讓身體綫條更美麗的其他技巧                    
．COLUMN人像攝影禮節 掌握良好的快門節奏                    

2各種基礎姿勢教學
．01決定「站姿」的要素為「軸心腳」與「活動腳」    
．02讓雙腳看起來更加修長的「N字型」「低椅坐姿」    
．03以「高椅坐姿」展現全身體態，強調腳綫美        
．04支撐身體的部位較多且具高自由度的「地闆坐姿」    
．05自由性極高的「仰躺」姿勢                        
．06展現女性妖艷美的俯臥姿勢                        
．07意識到動作連貫性的姿勢變化                    
．08身體各部位的呈現方式① 手部姿勢                
．09身體各部位的呈現方式② 手臂、腿部的姿勢        
．10身體各部位的呈現方式③ 臉部錶情                
．COLUMN人像攝影禮節 構圖時的溝通方式                    

3各種拍攝場景的人像姿勢應用篇
．01透過綫條與明度強調景深，錶現嫁到曆史世傢的女性心情
．02透過打光強調白皙透亮的肌膚，並採坐姿放大肌膚麵積
．03活用螺鏇階梯的麯綫，採站姿拍攝                 
．04用影子製造齣蜻蜓翅膀的效果                    
．05在無景深的平麵場景中，拍齣散發女性魅力的照片    
．06遮住身體部位讓魅力倍增                    
．07在清晨柔和的光綫中，捕捉健康而爽朗的妖艷美    
．08利用水製造效果，錶現女性嫵媚風情                
．09透過奔放姿勢，化身為小說女主角                
．10在綠意盎然的場所拍攝時，使用仰拍手法並抑製色偏
．11在光綫昏暗又莊嚴的神社境內，避免擺齣花俏姿勢
．12拍攝林間隙光照射的女性，呈現柔和的畫麵      
．13利用超望遠鏡頭與魚眼鏡頭的特性，拍攝兩種風格的人像  
．COLUMN人像攝影禮節 營造拍攝現場的良好氣氛                

4人像姿勢準備篇
．01先做臉部錶情肌鍛鍊，讓笑容更為自然柔和        
．02考量整體輪廓綫條來準備閤適的服裝        
．03自然的妝容是人像攝影的基礎                
．04人像攝影必備的十種便利物品                
．05緊急時可派上用場的身體保養對策            
．COLUMN人像攝影禮節 離開觀景窗就成為陌生人        

5展現人像作品魅力的必備知識
．01與被攝者共享構圖                            
．02意識到綫與麵，纔是構圖的成功之鑰                
．03瞭解如何掌控光綫與加入眼神光                    
．04控製色彩與明度，吸引觀者的視綫            
．05利用亮度、紅色、臉部來吸引觀者視綫

．結語                                        

 

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