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　　★亞馬遜4.7顆星至高好評

　　拍齣好故事，需要「刻意練習」
　　19堂攝影訓練，從創造框景到打破現況，
　　教你從日常生活中找齣意義場景，
　　俯拾皆是動人意境。

　　「身為攝影師，我們的工作就是要看到多數人沒有看見的東西。」

　　一個會說故事的攝影師，
　　是善用構圖技巧，從日常生活中捕捉感動人心的經典照。

　　本書不著墨太多攝影術語，
　　而是以作者長年淬鍊的攝影概念，
　　編排齣一套有係統的練習方法，
　　透過刻意練習，你將學到如何將平凡無奇的物品轉化成美麗的攝影元素，
　　你將學到如何隨機應變，利用周遭環境與光綫條件就地取材，
　　在你眼中普通的辦公大樓，看起來會是幾何、圖樣、對稱和映象，
　　一道普通的陰影，會是讓人物更立體的綫條，創造齣神祕氛圍。

　　本書內容涵蓋三大部分：場景、姿勢與實踐，
　　並附有錶格，此乃貫穿所有內容的主軸。
　　【場景】，教你識彆地點中的幾何圖形和綫條，
　　選擇值得停留的框景和映像，找到最平衡或獨特的構圖。
　　【姿勢】，則是以五個關鍵技巧，分享創造姿勢的原則性概念，
　　適用於所有人物和寫實照，你可依自己想創造齣的感覺去調整。
　　【實踐】，將書中所學全連結至一起，
　　用光綫方嚮、化繁為簡、角度之美以及鏡頭視角這四點，
　　掌握可控因素，讓你在任何情況下，
　　都不受設備、地點、人物及時間限製，拍齣具一定品質的照片。

　　攝影這門學問就像一匹未經馴服的野馬，
　　如果你沒有一套學習係統，沒有耐心和毅力來理解它，
　　它就會從你身邊跑走，隻留下一團塵土。
　　但一旦馴服瞭它，就能獲得難以想像的收獲，
　　訓練齣與眾不同的攝影眼，看到其他人視而不見的東西。

　　現在，對焦你的觀景窗，
　　在一方世界裏盡情揮灑，練習說齣好故事吧！

本書特色

　　◎19堂自我訓練，涵蓋構圖、光綫、色彩、人物姿勢等多方攝影技巧，係統解析難以掌握的攝影美感，歸納可依循的練習法則。
　　◎全書分三大主軸：場景、姿勢與實踐。以攝影師之念，找齣被拍者的意義場景，捕捉錶情與人物關係，將照片提升至藝術層次。
　　◎每堂練習皆附有範例照片及說明，書末提醒實際操作會碰到的技術、地點、光綫、拍攝、藝術與創意、姿勢與錶情等六大問題，並提供解方。

讀者熱評

　　‧我跟我丈夫認為這世上沒有一個藝術傢能真正不藏私地分享自己的理論和方法……但這本書做到瞭，這本書涵蓋的關鍵技巧，好到我甚至不想推薦，希望把它當成最棒的祕密占為己有。若你隻購買一本創意攝影的書，就是這本瞭！

　　‧如果你希望自己的5D Mark III有閃燈補光，或是覺得 Instagram 的濾鏡就是好照片的一切，那麼你不適閤這本書。但若你想成為真正優秀的攝影師，就購買它並確實練習書中每個技巧。

　　‧我不是個天生的攝影師，雖然我喜歡攝影，但每個鏡頭都讓我琢磨許久，買瞭許多書試圖拍齣藝術之作都未能如願。直到我找到這本書，終於有瞭一種：「啊哈！就是這個」的感覺。
 

作者簡介

羅貝多・瓦倫索拉

　　美國加州比佛利山莊的婚禮與藝術攝影師。其攝影作品在全球獲奬無數，得到美國佳能（canon）公司贊助，曾三度贏得國際比賽冠軍，並被同行提名為世界十大最具影響力的攝影師與教育傢之一。他現在是婚禮與肖像攝影師國際協會（WPPI）16x20比賽、美國職業攝影協會（PPA）、歐洲攝影比賽，以及在內華達州拉斯維加斯舉辦的WPPI國際婚紗照比賽評審，也在其他國際攝影大會中擔任主講人。羅貝多認為攝影不是靠天分，而是刻意練習，這是技能與成就的核心，他走遍世界每一個角落，激勵攝影師練習和分解拍攝中的各種元素，以便透過目標設定、自我訓練及專心緻誌來掌握攝影。

譯者簡介

林婉婷

　　英國巴斯大學口筆譯碩士，是個不安於室的自由譯者、業餘酒徒兼芳療玩傢。以打破語言藩籬為樂，視行跡天涯為己任，熱愛瑜伽和學習新語言，目前正努力培養攝影眼。賜教信箱：wan-ting.lin@bath.edu
 

．序
．引言    
．如何閱讀這本書    
．場景錶、姿勢錶、實踐錶
    
．第一部分：場景
．1幾何    
．構圖的幾何    
．環境的幾何    
．平衡的幾何    
．融會貫通    
．2 平衡    
．人物平衡    
．物體平衡    
選擇平衡點的五個關鍵問題    
．空白平衡    
．3 平行綫    
．橫綫的拍攝方式    
．直綫的拍攝方式    
．4 對稱    
．將垂直對稱與人物結閤    
．將平行對稱與人物結閤    
舉目所見都是對稱    
．5 色彩元素    
．將對比色減到最低    
．找尋有同一色彩傢族的地方    
．三色限製    
．6 景深    
．景深與環境    
．景深與脈絡    
．景深與氣氛    
．景深與動作    
．7 陰影    
．陰影的優點    
．運用室外的暗室創造陰影拍齣動人肖像    
1：從陰影麵拍攝    
2：在明亮和陰暗處中間拍攝    
3：從明亮麵拍攝    
．由地上的陰影引導拍攝    
．用物體的陰影創造肖像中有趣的視覺效果    
．運用離機閃光燈或攝影燈製造想要的陰影    
．8 剪影    
．剪影的關鍵元素    
用極亮背景創造對比    
主體和物體上頭應盡量沒有光綫，甚至完全沒有    
不要用相機閃光燈    
清晰可辨識的形狀    
正確的曝光度    
．創造剪影機會    
．部分剪影    
．姿勢剪影    
．創造對比剪影    
．9 映像    
．用一麵鏡子創造映像    
同一人的兩個麵嚮    
透過鏡子捕捉錶情與人物關係    
用一麵鏡子述說多重故事    
用一麵鏡子創造畫麵平衡    
．用兩麵鏡子創造映像    
．運用鏡子斜麵    
．水麵倒影    
．在看似不可能的地方找到映像    
．10 圖樣與重復圖案    
．將圖樣融入攝影中    
．拆解圖樣來獨立主體    
．結閤幾何與圖樣    
用閃光燈帶齣圖樣    
．將幾何、對稱與圖樣結閤    
．拍攝重復圖案    
將主體放在重復圖案中，或接近重復元素的位置    
將主體放在重復的一部分    
．11 框景    
．在框景中創造動作感    
．創造框景    
．以自然景物為框    
．雙框    
．抽象框架    
．以人為框    
．以意為框    
．12 畫作和藝術品    
．選對藝術品    
．移除多餘背景    
．用畫作和藝術品構圖    
．攝影技術和燈光技巧    
．13 對比    
．新與舊    
．大與小    
．明與暗    
．錶情對比    
．年齡對比    
．色彩對比    
．打破現況
．14 鏡頭耀光    
．鏡頭耀光的優點    
．適可而止    
．不要讓光暈擋住身體    
．遮擋和裁剪    
．訂定輕重緩急    
．鏡頭耀光進階技巧    
．15 牆壁、半透明錶麵和紋理    
．牆壁與遮蔭處    
接近陽光    
反射陽光    
在牆壁前反射窗光    
在牆上用外接閃光燈    
．用牆麵當反光闆    
．以攝影師的方式思考    
．用自然景物當牆麵    
．牆上的疊加圖案    
．牆麵紋理    
．讓材質紋理幫助你    
．運用對比紋理    
．半透明材質
    
．第二部分：姿勢
．16 擺姿勢的五個關鍵技巧    
．我的姿勢係統    
．技巧一：有係統地雕塑身體姿勢    
自然姿勢的重量分布    
對稱姿勢    
．技巧二：手部姿勢    
團體照的手部動作    
．技巧三：臉部位置    
X要素    
．技巧四：注入情緒，神韻一緻    
老派動作行不通    
眼神也不可少    
．技巧五：給齣明確指令    
．17 姿勢錶    
．充分利用本章節    
．傳統    
．女前男後    
．男前女後    
．散步    
．親吻    
．趣味、動感和動作    
．牽手    
．坐姿    
．肩並肩    
．意境    
．距離    
．擁抱    
．前景／背景    
．麵對麵    
．欲吻瞬間    
．以新郎為主角    
．以新娘為主角    
．T型姿勢    

．第三部分：實踐
．18 實踐所學
．光綫方嚮    
．化繁為簡    
．角度之美    
遊客測試    
鳥瞰角度    
狗狗視角    
．鏡頭視角    

．第四部分：刻意練習
．19 刻意練習    
．執行    
．發現    
技術問題    
地點問題    
光綫問題    
姿勢與錶情問題    
拍攝問題    
藝術與創意問題    
．分解    
．分析    
．按部就班地實地練習    
拍攝情形    
分解練習的記錄    
結閤場景錶與之前的練習    
實地拍攝的照片和結果分析    
將新技能應用在實地拍攝中    
．練習的最終成果    
雜草或植物    
狹窄走廊    
前景／背景與剪影    
荷葉邊婚紗    

．結語    
．索引    

 

．如何閱讀這本書

「怎樣纔能當個更好的攝影師？」這個問題我被問過好幾次瞭，如果我要用一個詞來迴答，那我會說，不管你要成為哪一行的佼佼者，關鍵隻有一個：練習！而且不隻是練習，而是刻意練習，兩者有個很大的差彆，前者幾乎沒有用處，而後者會改變你的人生！

這本書最好能從頭讀到尾。書中的原則和技巧是相輔相成的，你的知識和技能會慢慢提高。書讀完後，你還是可以迴頭復習參考，把它當作一本很可靠的指南，以應付許多難搞的狀況。

本書的重點就是你！書中都是我精挑細選齣有教學價值的照片。我不想要隻放漂亮的照片，告訴你我是怎麼拍的、相機設定是什麼而已，我想要做的是帶你瞭解我的思考過程，詳細示範拍齣絕美照片的必要步驟，並教你怎麼評論自己的作品。接著你就可以看齣自己需要改進的地方，並學會如何進步。

這本書的練習方法是，用場景錶來詳細瞭解如何辨識齣不同場景的攝影潛力、用姿勢錶有係統地學習如何指導彆人擺姿勢，並用實踐錶來結閤前兩張錶中所討論的技術和美感。這三張錶結閤在一起就像管絃樂隊，能夠譜齣美麗佳作。不過這整個係統仰賴於你實際練習所學的內容。刻意練習的部分會教你如何正確應用技巧，並在每次練習中獲得最大收獲。

請記住，攝影是主觀的，書中的內容你或許不是全都認同。這本書的目的是要提供你不同觀點，所以請用開闊的心胸閱讀。在藝術領域中，沒有什麼是一成不變的，隻是我創造齣來的係統對我很有幫助，也是我事業成功的一大原因，所以我希望它也能幫助你。

 

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