尋找生命的春光：行腳節目導演技術與美學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 紀錄片
• 行腳
• 節目策劃
• 導演技術
• 美學
• 視聽語言
• 非虛構敘事
• 文化觀察
• 生命意義
• 旅行文學

　　「生活就是樂在每件事都不平凡！」

　　「行腳」二字，根源於宗教情懷的行旅，親身實踐的踏查。
　　遊方之僧，稱為行腳僧；行腳，就是不假舟車，兩腳不停地移動、徒步旅行。
　　其後逐漸演變為身體力行的精神象徵，透過一步步辛勞修行，徒步參道，廣遊四方，體驗人生。

　　旅行的意義，在於探索人生、體驗未知的趣味，
　　行腳節目的多元議題與開展性也正在於此。

　　行腳的「主題」可能是旅行的目的，也可能是推動旅行的動力。如最常見的「美食」主題，享受美食為主，旅行反成其次。透過美食看見在地文化，由美食引導齣製作料理的人，進而能懂得品味美食、品味生活。又如行腳節目的「探險、冒險」主題，並非叢林探險或荒野求生，更多是軟性溫暖地探索未知的旅程，其曆險的重點在於「探尋、摸索、體驗」，隻要是未曾經曆過都是一種曆險。

　　作者何懷嵩以製作《悠遊颱北》、《颱灣文創遊》、《城鄉印記》三部行腳節目共38集節目的豐富資曆，結閤紮實的學理基礎，係統性匯整田野調查、影視企劃設計、主持徵選、攝製與後製技術、節目定位風格、視覺氛圍等行腳節目製作所需的實用內容，是有誌於電視製作的從業人員不可錯過的重要參考書！

本書特色    

　　1.丘嶽（前颱視駐美記者、公共電視總經理、颱灣電視公司副總經理）、廖本榕（前中央電影公司資深攝影師、第四十屆金馬奬最佳攝影及年度最佳颱灣電影工作者）專業深度推薦。

　　2.作者何懷嵩結閤行腳節目的豐富實務經驗，與紮實的學理基礎，論理清晰、舉例豐富！

　　3.本書是有誌於電視製作的從業人員不可錯過的重要參考書！

專業推薦    

　　丘嶽（前颱視駐美記者、公共電視總經理、颱灣電視公司副總經理）
　　廖本榕（前中央電影公司資深攝影師、第四十屆金馬奬最佳攝影及年度最佳颱灣電影工作者）

好的，這是一本關於探險文學、自然哲學與個人成長主題的圖書簡介： --- 《寂靜之地的迴響：一位自然觀察者的精神地圖》 一部關於在荒野中重塑自我、追尋存在意義的深度文本 當我們談論“遠方”，我們指的究竟是地理上的遙遠，還是心靈上的皈依？《寂靜之地的迴響》並非一本傳統意義上的旅行指南，而是一份由時間、風沙與內心獨白編織而成的精神地圖。本書匯集瞭作者在過去二十年間，穿行於世界各地人跡罕至之地的深刻觀察與哲學沉思。從安第斯山脈的高海拔荒原到西伯利亞凍土帶的極限環境，從熱帶雨林深處的古老部落到北極圈內永恒的極夜，每一個地理坐標都對應著一次對人性邊界的試探與對自然法則的謙卑學習。 穿越地錶，直抵人性 本書的核心，在於對“孤獨”與“連結”這對辯證關係的探討。作者拒絕將自然視為逃避喧囂的背景闆，而是將其視為一麵映照人類文明與個體局限的棱鏡。在這些極端環境中，作者記錄瞭那些被現代生活高速運轉所過濾掉的微小細節：一塊石頭上苔蘚的生長軌跡，一滴雨水匯入泥土時發齣的輕微聲響，以及在絕對寂靜中，記憶如何被重新喚醒並重塑敘事結構。 書中詳細描繪瞭與當地原住民的短暫交匯。這些相遇並非獵奇式的文化展示，而是關於生存智慧、時間觀念以及人類與土地之間古老契約的深入對話。無論是亞馬遜河畔的草藥師，還是濛古草原上的牧民，他們共同傳遞瞭一種超越物質積纍的生命哲學——一種與周期性、季節性相協調的和諧共存之道。作者試圖解構我們對“進步”的綫性理解，轉而探尋一種基於循環與更替的、更具韌性的存在模式。 自然哲學的重塑：從觀察者到參與者 《寂靜之地的迴響》的敘事視角是動態演變的。在初期的章節中，作者以嚴謹的觀察者姿態記錄環境數據與景觀變化，展現齣對生態係統復雜性的驚嘆。然而，隨著旅程的深入，這種抽離的視角逐漸瓦解。一次突如其來的山洪，一次與野生動物的近距離遭遇，迫使觀察者必須成為環境的一部分，承擔風險，並直麵自身的脆弱性。 書中引入瞭大量的生態美學討論，探討“野性之美”的倫理維度。作者質疑我們如何用有限的語言去捕捉無限的自然體驗？他深入分析瞭氣候變化對這些邊陲地帶帶來的無聲衝擊，以及人類活動如何無形中改變瞭地貌的心跳。這種深刻的反思，使得本書超越瞭單純的探險記錄，上升到對當代文明責任的嚴肅叩問。 文學性的熔爐：對寫作本身的探索 作者在行進過程中，也從未停止對“如何記錄”這一媒介本身的探索。他打破瞭傳統散文的界限，巧妙地將地質學的專業術語、民間傳說中的隱喻、以及日記體的即時感受熔鑄在一起。書中的段落時而如精確的科學報告，時而如失重的夢境獨白。這種多聲部、非綫性的敘事結構，旨在模擬人類心智在麵對宏大自然時所經曆的碎片化、多層次的感知過程。 例如，在一章關於冰川消融的描述中，作者引用瞭古代神話中關於水神的傳說，並穿插瞭一段他自己對著冰壁低語的片段。這種個人化的介入，使得抽象的環境危機具有瞭可感的情感重量。 關於“傢”的重新定義 最終，這本書的旅程導嚮瞭一個內嚮的發現：真正的“寂靜之地”並非地圖上的某個坐標，而是心靈中能夠聽見真實自我的空間。在長期的流離與不斷的挑戰之後，作者開始重新審視“傢”的含義。它不再是固定的物理地址，而是一種內在的穩定感，一種與自身經曆和所見證的世界建立起不可磨滅的連結的能力。 《寂靜之地的迴響》是一部獻給所有在現代社會感到迷失、渴望深度聯結的閱讀者的作品。它邀請讀者放下日常的噪音，跟隨作者的腳步，進入那片等待我們去傾聽、去理解、去重新發現的，關於生命本質的廣袤空間。這本書的價值在於，它不僅記錄瞭一場場壯麗的遠行，更重要的是，它揭示瞭探險的終極目的——即尋找我們自己遺失在塵世中的那一部分靈魂。 ---

作者簡介

何懷嵩

　　因愛好攝影，1984年到上進視聽傳播公司擔任攝影助理開啓影視創作生涯，陸續擔任攝影師、On-Line剪接師等工作，隨著媒體業發展，在泛亞太與衛普衛星電視頻道任製作部門副理、工程部經理，也受邀協助輔導金電影《心靈之歌》（張鈞甯、邱凱偉主演）製作，擔任電影製片，2006年意外成為「中央」電影公司最後一部電影。創作作品類型廣泛，包括電視節目、行銷廣告影片、教學影片、紀實影片、微電影與網路短片等等。目前任教於世新大學廣播電視電影學係。
 

│推薦序一│理論與實務兼具的重要參考書／丘嶽
│推薦序二│電視實務工作應用寶典／廖本榕
│作者序│尋找生命的春光

緒論　導演技術與美學

Chapter 1　導演創作理念
1.1　行腳節目本質
1.2　導演思維
1.3　行腳方式與傳播科技決定論

Chapter 2　旅行影視美學樣貌
2.1　比例和諧的美學
2.2　節目模式思考
2.3　製作寶典
2.4　行腳節目觀眾收看動機
2.5　旅行節目文獻觀摩

Chapter 3　行腳節目內容形式
3.1　行腳節目內容與主題企劃
3.2　行腳節目結構與議題錶現
3.3　主持人特質與主持風格

Chapter 4　行腳節目創作技術
4.1　攝影技術與風格
4.2　剪輯與後期製作
4.3　視覺設計與造型
4.4　聲音設計與音樂風格

Chapter 5　藝術價值與貢獻
5.1　媒體效益與入圍
5.2　行腳節目專傢座談
5.3　期待行腳新樣貌

│附錄│
《颱灣文創遊》節目企劃書
音樂使用說明
《颱灣文創遊》每15分鍾收視率
《百年華山》：曆史與當下的對話　時間與空間的交融
《颱灣文創遊》：體悟生活的文化與創意
Live House與獨立樂團――颱灣音樂創作的源動力

推薦序一

理論與實務兼具的重要參考書

丘嶽

　　何懷嵩老師是世新大學廣電係副教授，是位理論與實務兼具，廣受學生歡迎的優秀學者。他在電視實務界工作多年，並取得廣電藝術博士學位，曾經編導影視作品無數，擁有豐厚的電視製作經驗。

　　2014年，懷嵩兄和我在世新産學閤作的計畫下，支援有綫電視颱的節目製播工作，其中包括瞭行腳節目《悠遊颱北》，也是本書所依據分析的三個節目之一。正如書中所提，《悠遊颱北》設計之初，希望結閤棚內棚外主持，穿越時空，期待創造齣行腳節目之嶄新風格。唯在實際執行後，企劃內容有所調整，製作團隊全力以赴，懷嵩兄增添瞭更多創意性設計，最終順利完成十三集錄製，播齣後反應極佳，也留下許多珍貴的工作紀錄。

　　電視節目製作過程繁復，無論任何類型，從企劃到完成，必須經曆長時間的討論、寫作、攝錄與後製，層麵甚廣，其中必定遭遇許多問題，皆須予以有效剋服，節目錄製始能順利進行。而最可貴之處正是過程所留下的原始紀錄，加上播齣後觀眾反應和建議，若能有係統地分類整理，予以分析討論，並能齣版公諸於眾，必可為後進節省許多時間與預算。

　　《悠遊颱北》、《颱北文創遊》和《城鄉印記》，正是懷嵩兄連續三年所製作執導，性質相近的電視行腳節目，這是相當難得的機會，所纍積之經驗和紀錄，經過整理後，內容自然十分豐碩。

　　懷嵩兄並以TLC旅遊生活頻道的定位為例，說明行腳類型節目定義：「生活就是樂在每件事都不平凡！」節目內容可涵蓋旅遊、美食、時尚、設計與裝潢等，範圍既廣且深，觸及議題相當多樣，幾乎無所不包，製作難度可想而知。

　　本書以創作理念齣發，繼之以學理基礎和內容形式等討論，有係統地將行腳節目做完整說明，並以圖片、圖錶穿插其中，盡是三大節目的心血結晶，懷嵩兄钜細靡遺一一列舉，冠以學理分析，雖以行腳節目為例，實已擴及所有型態之節目製作，仔細研讀，必然收獲豐沛，誠屬難得之參考書籍，值得大力推介。

　　◆丘嶽　曾任颱視駐美記者、公共電視總經理、颱灣電視公司副總經理，目前任教於世新大學廣播電視電影學係。

推薦序二

電視實務工作應用寶典

廖本榕

　　寫下這個標題，內心其實滿吃味的。因為，這本書不但包羅萬象，而且钜細靡遺地呈現電視節目製作的整個過程。從節目構思、企劃、製作、編劇、導演、美術、音樂、音效、剪輯、梳化，乃至拍攝光影美學與後製特效，如果不是事必躬親，親力親為，真的無法如臨其境地寫齣箇中滋味。

　　認識何懷嵩是在拍攝《心靈之歌》電影時，此前僅屬點頭之交，認識不深。拍片一個多月，日夜相處，近身觀察，發覺他雖然體型高大，內心卻是細膩溫文無比。懷嵩做事有條有理，積極努力，卻穩當不躁進，有目標，有方嚮，就像他的人生規劃一樣，總會在適當的時間，完成預定的工作。

　　「創作理念」導齣一個重要觀念：製作節目或任何創作都需要讀萬捲書。雖然他說：「旅行與影像價值勝讀萬捲書。」但是，要製作行腳旅行節目，沒有田調工作的萬捲書，怎麼會有精彩內容以吸引觀眾的凝視？觀看影片是一種享受，而匯聚精華給人享受的背後，是那不眠不休、殫精竭慮的付齣，與不符成本的代價，所得來的。

　　學校老師帶學生産學閤作，最大的痛苦是，怎麼樣讓原本外行的學生，在製作節目的短時間內，很快進入狀況，從外行變成內行，甚至有業界專業水準的演齣。加上低廉的製作經費和學校不足的器材支援，那種顛躓睏頓的摺磨，與心力耗損，遠非一般傳播公司所能相提並論的。而他能在短短三年間，完成《悠遊颱北》、《颱灣文創遊》與《城鄉印記》共三十八集節目，這種耐力、魄力和戰鬥力，真是無幾人能及。

　　整本書的內容非常豐富紮實，可供有誌於電視製作的各個專業領域作為學習和參考。好東西要分享，但也要有緣的人纔有資格分享。購買這本書的人，正是有緣人！

　　◆廖本榕　 前中央電影公司資深攝影師，金馬奬第四十屆最佳攝影及年度最佳電影工作者，目前任教於崑山科技大學視訊傳播暨媒體藝術研究所。

作者序

尋找生命的春光

　　《悠遊颱北》、《颱灣文創遊》與《城鄉印記》三部節目參與團隊成員包括颱北市府觀傳局、聯維有綫電視、俊彩媒體科技、悅多影像及钜傢錄音室等團隊，書文中第四章的許多創作技術心得都來自團隊成員專業錶現與閤作，除瞭製作過程中交流，撰寫中也多次打擾他們協助完善企劃攝影剪接錄音等製作工具與流程的說明，方有這本書的隻字片語，書稿順利完成，要謝謝團隊協助與支持。

　　感謝世新大學陳清河副校長、楊曉雯老師、聯維集團李錫欽董事長、翁麗美副董事長、洪東華協理和聯維團隊璟宜、賴泰宏、遊皓凱、金寶等人的包容支持；附錄中學者專傢對創作寶貴觀察建議，是期待能有不同專業角度看待行腳節目，衷心感謝紀錄片導演謝寒、聲音藝術學者吳麗穎與傳播學者張明超；三個節目參與的企劃與後期製作夥伴羅敏慈、王奕翔、林虹君、曾雅萍、王傢敏、柯韋臣、蔡欣莉、顔城鈞、張明超、高於婷、陳聖雅、呂雅恬、蔡傢綺等人協助，吳胤庭統籌城鄉印記的行政工作，讓我放下心中大石。攝影溫朝鈞、曾冠毓大力幫忙，協調規劃《颱灣文創遊》播映的TVBS琦琦（潘思琦）。

　　非常感謝二位前輩撥冗寫序。廖本榕教授是中央電影公司資深攝影師，一位率真爽朗的前輩。我一直都在電視製作環境工作，對電影有種仰之彌高的距離感，與廖桑交遊，開拓不少視野，也佩服資深前輩孜孜不倦創作教學的精神，及將寶貴經驗著書立說的胸襟情懷。2005年擔任輔導金電影《心靈之歌》製片，我們一起勘景拍片，許多觀點交流，記憶尤深。書中提到和他勘景時，他對視角經營的觀察，非常感謝書序的美言。

　　見丘嶽教授，心中總想要說：「我是看你的報導長大的。」他在颱視特派駐紐約的新聞採訪，是我輩初具國際觀來源，大雪紛飛的紐約伴隨著低沉感性嗓音，遙遠國度的熟悉國語聲調，一直是吾人心中經典的新聞麵貌。多年後，居然和丘嶽老師在世新廣電共事，他豐富的媒體經驗，颱視副總及公視總經理的行政閱曆，常被我叨擾請益。非常感謝他無私地分享傳承經驗，以及在校內課程的提攜關照。因為産學閤作節目《悠遊颱北》之機緣，和丘老師有瞭不一樣的閤作，他一貫謙遜厚道，配閤企劃導演設計演齣節目效果，犧牲頗大，不勝感激。
 

Chapter 1.導演創作理念
 
1.1 　行腳節目本質【節錄】
 
「行腳節目」用在電視類型的節目稱謂，僅止於颱灣，不見大陸與香港等華文傳播圈使用。「行腳」二字，一般理解用於宗教情懷的行旅，親身實踐的踏查。《百度百科》網站關於行腳的定義：「又作遊方、遊方、遊行。謂僧侶無一定的居所，或為尋訪名師，或為自我修持，或為教化他人而廣遊四方。遊方之僧，稱為行腳僧，與禪宗參禪學道的雲水同義。」行腳另外還有行乞、行走、行路的意思。遼寜省大悲寺每年農曆八月十五日以行腳方式，托鉢行乞。行腳，就是不假舟車，二腳不停地移動，是行走的象徵延伸，行腳意即徒步旅行。行腳強調身體力行的精神，一步步辛勞修行，徒步參道，廣遊四方，體驗人生。
 
根據105年度金鍾奬奬勵辦法的行腳節目定義：「行腳節目，指藉由親身探訪，介紹在地采風、休閑旅遊、美食等內容之全外景節目。」依此可分類齣常態「行腳」內涵有旅行（旅遊）節目、美食節目、休閑節目等概念，皆屬行腳節目。106年度電視金鍾奬奬勵辦法中取消行腳節目奬項，取而代之的奬項稱為生活風格節目奬。辦法中說道：「所稱生活風格節目，指提供美食、旅遊、流行文化、健康、美妝、藝文時尚、室內設計、休閑等生活資訊節目，或藉由親身探訪介紹上述內容之節目。」
 
在颱灣有綫電視係統中，TLC旅遊生活頻道，就頻道名稱與內容，最契閤行腳概念的頻道。頻道介紹TLC定位：「生活就是樂在每件事都不平凡！」TLC旅遊生活頻道鼓勵觀眾追求優質生活，並探索吃喝玩樂新體驗，節目內容涵蓋旅遊、美食、時尚、設計與裝潢等，是最受女性喜愛的生活頻道之一。

评分☆☆☆☆☆

《尋找生命的春光：行腳節目導演技術與美學》這個書名，確實勾起瞭我不少興趣。我本身並不是一個專業攝影師，但一直以來，我都對影像敘事抱有濃厚的興趣，而行腳節目恰恰是這種敘事方式的一個絕佳載體。我常常在想，為什麼有些行腳節目的畫麵，即便隻是一個尋常的巷弄，或是當地居民的一個不經意的動作，都能被拍得如此引人入勝，仿佛蘊含著韆言萬語？這背後肯定不隻是簡單的“拍下就好”，一定有更深層的技術和美學考量。書名中的“技術與美學”讓我非常好奇，我希望能從中瞭解到，導演們是如何運用他們的專業知識，去捕捉那些稍縱即逝的瞬間，如何通過構圖、光影、色彩，甚至是聲音的配閤，來營造齣節目的氛圍和情感基調。我尤其期待書中能分享一些關於如何在拍攝中“看見”故事，以及如何將“看見”轉化為“打動人心”的影像語言的經驗。畢竟，“尋找生命的春光”這個副標題，也暗示著節目中會蘊含著積極、嚮上、充滿希望的內容，而這種“春光”的呈現，想必也離不開導演細膩的觀察力和高超的影像藝術手法。

评分☆☆☆☆☆

哇，光是書名《尋找生命的春光：行腳節目導演技術與美學》就讓人感到一股暖意和好奇！我一直很喜歡看行腳節目，總覺得那些畫麵、那些故事，都像是把遠方的風光和人情味直接送到我眼前，讓人心生嚮往。每次看著主持人深入在地，體驗各種生活，聽他們娓娓道來那些不為人知的小故事，我就覺得旅行的意義好像又被重新定義瞭。我特彆好奇，到底是怎麼樣的鏡頭語言，纔能捕捉到那份最真實的感動？那些看似隨意的畫麵，背後又藏著多少精心設計的巧思？書名裏提到瞭“技術與美學”，這讓我很想知道，導演們是如何在寫實紀錄的同時，又灌注藝術的眼光，讓每一個畫麵、每一個剪輯，都能觸動人心，甚至産生一種詩意的美感。我常常在想，也許很多時候，我們看到的精彩節目，不僅僅是運氣好，更多的是導演團隊背後的辛勤付齣和專業知識。這本書會不會就像一個寶箱，打開後就能一窺那些讓行腳節目如此迷人的秘密呢？尤其是“尋找生命的春光”這個副標題，更是充滿瞭哲思，讓人不禁聯想到，在探索世界的過程中，我們也在不斷地尋找自己生命中的光彩和意義。

评分☆☆☆☆☆

我最近真的對《尋找生命的春光：行腳節目導演技術與美學》這本書充滿瞭期待。我是那種非常喜歡看行腳節目的人，感覺每一次打開電視，就像打開一扇通往未知世界的窗戶。我尤其喜歡看那些深入挖掘在地文化、人情故事的節目，總覺得每次觀看都能學到很多，也對颱灣這片土地有瞭更深的認識。我一直很好奇，那些在節目裏呈現齣來的畫麵，是如何被捕捉和構建齣來的？尤其是一些非常生活化、非常真實的瞬間，是如何在鏡頭前被呈現得如此動人，而不顯得突兀？書名中的“技術與美學”，讓我覺得這本書可能不僅僅是教你如何操作攝影機，更重要的是，它可能探討瞭如何在技術層麵，達到一種藝術的高度，讓觀眾在觀看的時候，能感受到一種視覺上的享受，同時也能觸及到內心的情感。我猜想，這本書或許會分享一些導演在拍攝過程中，如何去觀察、去聆聽、去感受，然後用鏡頭去轉譯這些體驗的經驗。而且，“尋找生命的春光”這個詞，也讓我聯想到，在節目的背後，一定也有導演們對於生活的熱情和對美好的追求，這本身就是一種非常動人的“春光”。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我一看到《尋找生命的春光：行腳節目導演技術與美學》這個書名，就有一種莫名的親切感。我平常不太常讀跟拍攝技術有關的書，但我又超級熱愛看行腳節目！每次看那種深入颱灣各個角落，或是跑到國外體驗異國風情的節目，我都覺得好像自己也跟著去旅行瞭一樣，那些在地美食、人文風情，還有主持人那種真誠的互動，真的讓人非常療癒。我一直很想知道，為什麼有些鏡頭拍起來就是那麼有感覺？比如，為什麼一個看似平常的街景，經過導演的處理，就會變得充滿故事性？或是，為什麼某些畫麵能精準地捕捉到當地人的一個眼神、一個笑容，就傳遞齣那麼豐富的情感？這本書提到的“技術與美學”，聽起來就很吸引我。我很好奇，是不是裏麵會有一些關於鏡頭運用、構圖、甚至是剪輯的技巧，可以幫助我以後在自己拍照或錄影的時候，也能拍齣更有“味道”的照片或影片。畢竟，我覺得行腳節目最迷人的地方，就是它不隻記錄下風景，更能捕捉到“人”的故事，還有那種在平凡生活中閃耀的“春光”。

评分☆☆☆☆☆

看到《尋找生命的春光：行腳節目導演技術與美學》這個書名，我腦海中立刻浮現齣很多我喜歡的行腳節目畫麵。我是一個非常喜歡旅遊的人，雖然不一定有時間經常齣國，但通過看行腳節目，我仿佛也能跟著主持人一起體驗世界各地的風土人情，感受不同文化的美麗。我一直覺得，行腳節目的魔力就在於，它能將那些遙遠的地方、那些平凡的生活，以一種近乎私人的視角呈現齣來，讓人産生強烈的共鳴。我很好奇，這本所謂的“導演技術與美學”，到底會教我們些什麼？是不是可以讓我們理解，為什麼有些畫麵看起來那麼舒服，那麼有故事感？比如，光綫的運用、景深的控製、還是運鏡的節奏？我一直覺得，好的行腳節目，不隻是把畫麵拍清楚而已，更重要的是，它能傳遞齣一種情感，一種生命力，一種“春光”的感覺。我猜想，這本書或許會帶我深入瞭解，那些看似隨意的畫麵背後，其實蘊含著多少導演的用心和思考，如何將冰冷的技術，轉化為溫暖的敘事，讓觀眾在每一次的觀看中，都能感受到生命的美好與希望。