具體描述
氣順瞭，病不來！
《正是時候讀莊子》、《穴道導引》蔡璧名老師首度為您揭開醫道經典《黃帝內經》的奧秘，教您運用道傢與醫傢的智慧，尋找人生追求與心神體況的解答！
人的一生，有太多追求。
感情路上――
想成為理想的情人、朋友、兒女、父母。
求學路上――
希望步調從容，不受乾擾，迴首來時，已攀上群峰之巔。
職場路上――
期待覓得一份好工作，讓自己與傢人的生活更加舒適。
可是在追求的路途上，我們是否能感受到生命的意義？在日復一日的生活中，攬鏡自照，能否看到自己不斷精進的能力、越來越好的心情、容光煥發的氣色與身體？
我們都想擁有一顆不知何謂煩惱的心，而這明明就是多數人剛來到這個世界最初的樣子。那麼，是否可以找到一套簡單的方法，讓我們把這樣的自己找迴來？
《老子》說：可。
《黃帝內經》說：可以。
《莊子》說：真的可以！
透過道傢《老子》、《莊子》與醫傢《黃帝內經》三部經典的對話，本書係深入解析心神、身體互動關係，探討誌嚮、情感、人際、用心、治身等生命中必須麵對的課題，教你掌握道傢「不動心、不亂心」的能力，以及醫傢「治神養身」的原理。
讓經典帶我們找迴生命中最迫切、最重要的核心。於是，不論在春風得意的順境或是在舉步維艱的逆境，你的心都能自由。隨著內心器量與心神靜定能力的提升，人際的溝通與和諧、職業的專精與升進、情愛的能量與格局、身體的療癒與強化，都將同步成就。
生活的背後是一種哲學，哲學的觀照是一種生活，隻要修習這堂照顧生命的哲學課，就能在理解與實踐中，不斷地與更年少的自己相遇，活齣經典中所樹立的那般更精采而無憾的人生。
名人推薦
辛意雲（國學名師．颱北文化奬得主）、林伯欣（中國醫藥大學學士後中醫學係副教授）、林明照（颱灣大學哲學係教授）、席慕蓉（詩人）、陳月卿（癌癥關懷基金會董事長）、陳鼓應（北京大學人文講座教授）、張恒鴻（中國醫藥大學特聘教授）、蔡誌忠（漫畫傢）、蔣勛（作傢）、簡光明（屏東大學人文社會學院院長） 鄭重推薦！
著者信息
蔡璧名
颱灣大學中國文學研究所博士，現任颱灣大學中國文學係專任副教授。曾三度獲國科會甲種奬勵，七度獲選颱大校、院優良教師，更榮獲颱大教學傑齣奬，並於颱大開放式課程OCW推齣「正是時候讀莊子」，纍積點閱人次逾九十萬；在國際綫上教學平颱Coursera推齣的「莊子—姿勢、意識與感情」綫上課程，高踞「漢語學生學習的熱門課程」排行榜之首；二○一八年十月推齣「莊子—人情」，亦居哲學類「頂級評分課程」排行首位。
成長於中醫和武術世傢，蔡璧名師承清代禦醫蕭龍友傳人周成清，得其畢生絕學，而父親蔡肇祺則是太極宗師鄭曼青的嫡傳弟子。她從小即深受中國傳統醫學和武學的薰陶，進而研究莊子的心身觀與身體工夫，更曾依循莊子強化心身之道戰勝癌癥，鼓舞瞭無數讀者。
另著有《正是時候讀莊子》、《穴道導引》、《莊子，從心開始》、《人情：正是時候讀莊子二》、《勇於不敢 愛而無傷：莊子，從心開始二》、《形如莊子、心如莊子、大情學莊子：從生手到專傢之路》等書，作品總銷量已超過二十五萬本。
圖書目錄
【第一講】
「夢為鳥而厲乎天」：你是否曾經這樣擬定你的飛行目標？
【第二講】
「行盡如馳」：為何飛得再遠，仍到不瞭想望中的成功？
【第三講】
「彼其所保與眾異」：超越大鵬的大樹
【第四講】
「無用之用」：職場、情場、傢庭，什麼本事最好用？
圖書序言
照顧生命的哲學課
○七年鼕天，我被診斷罹患第三期癌癥，惡性腫瘤長達九公分，已擴散到胃腸、淋巴，五年內死亡率高達百分之七十五。身體衰敗至此，我清楚發現，負麵情緒隻要加重一分，那因化療、放療所傷的黏膜便會齣血難止，同步惡化！那時纔真切地體認到《莊子》教人重視的「真宰」與自我生命的迫切關聯，唯有讓心成為主宰這具身體的君王，終結負麵情緒和多餘念慮，纔能從療程的戰場中全身而退。
這場大病，結束瞭我不捨晝夜教學、研究的生活，幫助我徹底知道血液裏不能隻流著儒傢那份修身齊傢治國平天下、燃燒自己照亮彆人的熱情，更讓我親身體證《老子》、《莊子》、《黃帝內經》驚人的心身療效，促使我保住差點燒成灰燼的生命。
而這套輔佐「癌三」病人瀕死歸來的技術，無病的人若能循行而上，理所當然能遠離病苦，日益升進，甚至登峯造極。十年來，我以近三十萬字的研究，試圖構築一座實踐莊子之學的紮實階梯，尋求將《莊子》之學推廣、普及到人人都能在日常生活中體現、落實的可能。
你或許會問：為什麼要《老》《莊》跟《黃帝內經》三本書一起談？
《老》《莊》不斷提醒我們該如何使用自己的心，但所謂「用心」，絕不隻是為瞭依循一種道德的標竿。
醫道同源，當我們以自己的血肉之軀來印證這套理論的時候，會發現心神和健康狀況休戚相關。醫傢經典跟道傢經典對話的意義就在這裏。《黃帝內經》明白地告訴我們怎麼做對人體會産生什麼樣的影響，我們便能據此做齣讓自己心身更加安適的選擇。比方說，如果有人不斷抱怨、碎碎唸，讀過儒傢經典的你可能會建議他：「你要『格物、緻知、誠意、正心』！」要對方改變想法和作為。可你一旦學瞭中醫，遇見一個一直抱怨、碎碎唸的人，你會知道：「哎呀，宿便未清，碎碎唸是應該的。」對於人我關係，對於心情體況，我們都將因此而有更深刻的瞭解，並能做齣更好的照顧。
因此我們將透過《老子》、《莊子》、《黃帝內經》這三部經典，深入探討誌嚮、情感、人際、用心、治身等生命中必然會麵對的課題，在經典中尋求解答。而依循這些深具智慧的解答，你我將可以活齣經典中所樹立的那般更精采而無憾的人生。
在本書這堂課裏，我們將一起思考：人的一生究竟為何而活？究竟什麼是活著的意義與價值？活到今天，求知的路上、尋愛的途中，你的心身更加富足瞭嗎？還是變得疲纍不堪？在追求種種外在目標的過程中，很容易忽略更重要的事，像身體的健康、心靈的平和，可能正一點一滴地在流失。身體會受傷，心當然也會。輕鬆心身的重要性，是不分古今中外、東西南北，多數人都認同的。卻鮮少有人把它看作生命中最迫切、最重要的事。直到你痛過、傷過，在生命中淬鍊過，而正是因為太痛、太傷瞭、真的不能再傷瞭，這時，你纔有瞭這樣的需求，需要一套可以療癒且強化心身的學問。因為如果再不妥善使用、好好愛護，心，真的有可能壞掉。不要以為管理情緒、鍛鍊身體這些事沒人考核、沒人給你升遷加薪，對人生好像沒有用。其實心身對一個人生命的影響，纔是最為核心的。
學瞭道傢跟醫傢以後，你的價值觀，以及對情感對象的選擇，會跟以前完全不一樣。
你問：「哪裏不一樣？」
麵對外在際遇，你會知道外在世界能摺損你，同樣也能養成你。在五光十色的感官世界中如何安身？在復雜的人際關係裏如何溝通、應對？如何設身處地地與他人互動？把人生用功的重點，迴歸到自我的生命，而非在意彆人的眼光或口水。你會培養自己具備任何情況下，都能不動心、不亂心的能力。你的心會更加清明，負麵情緒和念慮會更少，當你用這樣的原則與心態來麵對人世間的順逆無常、聚散離閤，會發現沒有負麵情緒不是因為萬事如意，而是你開始能看透、能包容，因此你的心能維持靜定。如果還是動瞭氣、傷瞭心，那麼透過情緒，你也能閱讀齣可能是哪個虛弱的髒腑正傳達齣求救的訊息。
在感情方麵，你會看重一個人的心靈、氣度、乃至愛的能力，更甚於外貌、學曆或物質上的財富。你會因此讓自己錯過錯的人。
你會驚訝地發現原來想要會成災、思念會成疾，你將學會在愛裏不受傷的原則。情感的付齣能夠拿捏得恰到好處，學會在極盛的時期看到衰敗，在得到的時候望見失去，那麼人生就不再容易有意外，比較不會有難以麵對的狀況齣現，也就不容易傷心。
你會去培養在愛裏最值得培養的纔能，會知道怎樣做纔能讓感情天長地久，成為一個深情而不滯於情的人。
當你在心身的工夫上紮根日深、你心身的強度挺得住外來風雨，你的求學路、情場、職場纔可能不病不傷、遊刃有餘。不管在哪個職業的分位裏、不管在哪個處境中，你都能重視自己的心靈與身體，都會緻力保全心身。於是，在錯綜復雜的人際關係裏，你的心仍能自由。在一輩子兩萬多天的人生裏，享受身為一個人可以擁有的情、欲與愛，能夠因為有情有欲，而更加幸福，而不是因為有情有欲，反而害瞭自己，落得遍體鱗傷的下場。終於，你發現，心靜瞭，氣就順。隨著內心器量與心神靜定的提升，人際的溝通與和諧、職業的專精與升進、情愛的能量與格局、身體的療癒與強化，都將同步成就。也許一本書的閱讀，不足以帶你重返嬰兒時期，但你確實會在理解與實踐中，不斷地與更年少的自己相遇。
如果你願意，就讓這堂「照顧生命的哲學課：當《老》《莊》遇見《黃帝內經》」走進你的生活，和我一起體會醫、道哲學這樣一種積極的、精勤的、時時刻刻可以操持成自然的心身放鬆術。讓《老》《莊》思想，和中醫的第一部專書《黃帝內經》，流淌在你的血液裏，成為舉手投足的一部分。
何其有幸，你我已是讀得懂漢字的人，何不讓這般文化、胸懷、這般精神氣血注入我們的生命，讓情無憾、人常好、心更寬。
蔡璧名
圖書試讀
各位剛接觸《老》、《莊》、《黃帝內經》，可能覺得不好懂，可是一旦理解箇中原則就會覺得簡單。因為具體的實踐內容，在心情上就是解消負麵情緒、清空多餘念慮！在身體上就是「緣督以為經」、「天之生是使獨也」（不雙重）、「形如槁木」！這些實踐原則簡要而不復雜，簡要到撰作者老子、莊子本人也告訴我們《老》、《莊》之道其實很簡單。我們先看看《老子》怎麼說？《老子‧七十章》：
吾言甚易知、甚易行，天下莫能知、莫能行。言有宗，事有君，夫唯無知，是以不我知。知我者希，則我者貴，是以聖人被褐懷玉。
「吾言甚易知」，我講的話其實很容易明白。「甚易行」，而且原則簡單，很容易實踐。讀瞭這麼多迴《老》《莊》，道理也都懂得瞭。真要做也很容易：重視心、重視身。睡覺時間到瞭就躺上床，早睡早起，隔天醒來，練完功再展開一天的行程！可是這麼容易懂的道理，為什麼一般人會那麼難做到？是因為你很難時時刻刻把主宰自己的心、身當成生活中最重要的事。我上學期遇到一位來自山東的女孩，說她來颱大上瞭一年課，最佩服的就是我。原因是有一天在課堂上我說：「這是我一天練功三小時的第七十二天。」這女孩認識我以後改變很大，她以前是個大夜貓，容易手腳冰冷，鼕天時整條腿凍成冰棍似的。自從改成早睡早起、作穴道導引之後，她說自己好像變成一颱自體發熱機，身體非常溫暖。
《老子》既然說「吾言甚易知、甚易行」，可是為什麼天下人卻「莫能知、莫能行」呢？當你把感情看得比心身重要，或者，你重視你的成績、你的工作，我重視我的研究教學，當然就更不要講在滾滾紅塵中，為瞭錢、為瞭權位、為瞭機會，我們重視一個個外在世界的標的，更甚於重視自己的心身。覺得分手太難過、考試念不完、工作太繁忙、機會太難得，就不吃不喝不運動。當你執迷於外物時，就沒辦法將心身放在生命的最首要位置。後來我發現最能做到將心身放在首位的是什麼樣的人？——病人。特彆是不這樣做就會死的病人，當你意識到人一旦病死就什麼都沒有瞭，這時候你纔願意為瞭保命而放下諸多執迷。
用戶評價
這本《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》，真的像一扇窗，讓我窺見瞭中國傳統文化深邃而迷人的另一麵。我一直覺得老莊的哲學和《黃帝內經》的醫學是兩個獨立的世界，但這本書卻以一種極其自然、又極具啓發性的方式，將它們融匯貫通，展現齣一種全新的智慧視角。 作者的語言非常優美，他沒有使用晦澀的學術詞匯，而是用一種充滿詩意和哲理的筆觸，描繪齣老莊思想如何與《黃帝內經》中的養生之道相輔相成。最讓我印象深刻的是，書中對“道”的解讀。它不再是抽象的哲學概念，而是與我們身體的生命活動、疾病的發生發展緊密相連。當我讀到書中將老子的“道法自然”與《黃帝內經》中“順四時而適寒暑”的原則相結閤時，我感到一股強大的生命智慧油然而生。 書中對“無為”的闡釋，更是顛覆瞭我之前的認知。我之前總以為“無為”就是什麼都不做，但在這本書裏，我纔明白，“無為”是一種順應自然、不妄為的智慧，它與《黃帝內經》中“治未病”的最高境界不謀而閤。書中用瞭很多生動的例子，說明瞭當我們違背自然規律，過度追求個人欲望時，身體會發齣怎樣的“信號”，以及如何通過調整生活方式，重新迴到“道”的軌道上來。這讓我對“養生”有瞭全新的認識，它不再是刻闆的規則，而是一種與自然和諧共處的智慧。 作者在解讀《黃帝內經》時，也非常有自己的獨到之處。他並沒有簡單地重復前人的觀點，而是巧妙地運用老莊的哲學思想，來闡釋那些古老的醫學理論，賦予瞭它們更深刻的哲學內涵。比如，書中對“虛”的解讀，既有老子“緻虛極，守靜篤”的意境，又有《黃帝內經》中“虛邪賊風”的警示，讓我對“虛”在生命中的作用有瞭全新的認識。 我非常欣賞書中關於“情誌”的探討。老子講“虛靜”，《黃帝內經》則細緻分析瞭“七情”對身體的影響。這本書將兩者相結閤，讓我明白瞭，內心世界的平靜，是身體健康的重要基石。它不僅僅是告訴我們情緒不好會生病，更重要的是，它提供瞭從哲學層麵去化解負麵情緒的方法，讓我覺得，修身養性，纔是真正的養生之道。 這本書的結構設計也非常精巧，它不是一本按部就班的教科書，而更像是一場循序漸進的思想探索。作者並沒有一開始就拋齣大量理論，而是從一些生活中常見的問題入手，引導讀者去思考，去發現老莊與《黃帝內經》之間的聯係。這種方式讓我感覺，我不是在被動地接受知識，而是在主動地參與到這場智慧的探索中來。 此外，書中對“水”的意象解讀，也讓我印象深刻。它既體現瞭老子“上善若水”的哲學，又與《黃帝內經》中關於腎髒和津液的論述相呼應，讓我看到瞭傳統文化中“天人閤一”的深刻內涵。 總而言之，《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》是一本讓我茅塞頓開的書。它不僅解答瞭我對傳統文化的一些睏惑，更給瞭我一種全新的視角去看待健康和生命。我迫不及待地想將這本書推薦給身邊的朋友，我相信，他們一定也會從中受益匪淺。
评分這本《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》真是太令人驚喜瞭！我一直對中國傳統文化中的哲學與醫學有著濃厚的興趣，但總覺得它們像是獨立的兩條綫，難以找到交匯點。這本書就像一位纔華橫溢的橋梁搭建者，巧妙地將老莊的哲學思想和《黃帝內經》的醫學精髓，用一種非常深刻而又通俗易懂的方式串聯起來，展現齣一種宏大而又貼近生活的生命智慧。 作者的文筆極其細膩，他沒有使用晦澀難懂的學術術語，而是用一種充滿詩意和哲理的語言，將抽象的哲學概念和具體的醫學原理相結閤。最讓我震撼的是，書中對“道”的闡釋。它不再是高高在上的哲學思辨，而是與我們日常的生命活動、身體健康息息相關。當我讀到書中將老子的“道法自然”與《黃帝內經》中“順四時而適寒暑”的養生原則相結閤時，我感覺一股強大的生命智慧撲麵而來，讓我對“道”有瞭全新的理解。 我特彆喜歡書中關於“無為”的解讀。我之前對“無為”的理解比較片麵，總覺得是消極避世。但在這本書裏，我纔明白，“無為”是一種順應自然、不妄為的智慧，它與《黃帝內經》中“治未病”的最高境界不謀而閤。書中用瞭很多生動的例子，說明瞭當我們違背自然規律，過度追求個人欲望時，身體會發齣怎樣的“信號”，以及如何通過調整生活方式，重新迴到“道”的軌道上來。這讓我對“養生”有瞭全新的認識，它不再是刻闆的規則，而是一種與自然和諧共處的智慧。 作者在解讀《黃帝內經》時，非常有自己的獨到之處。他並沒有簡單地重復前人的觀點，而是巧妙地運用老莊的哲學思想，來闡釋那些古老的醫學理論，賦予瞭它們更深刻的哲學內涵。比如，書中對“虛”的解讀，既有老子“緻虛極，守靜篤”的意境，又有《黃帝內經》中“虛邪賊風”的警示，讓我對“虛”在生命中的作用有瞭全新的認識。 我非常欣賞書中關於“情誌”的探討。老子講“虛靜”，《黃帝內經》則細緻分析瞭“七情”對身體的影響。這本書將兩者相結閤，讓我明白瞭，內心世界的平靜，是身體健康的重要基石。它不僅僅是告訴我們情緒不好會生病，更重要的是，它提供瞭從哲學層麵去化解負麵情緒的方法，讓我覺得，修身養性，纔是真正的養生之道。 這本書的結構設計也非常精巧，它不是一本按部就班的教科書，而更像是一場循序漸進的思想探索。作者並沒有一開始就拋齣大量理論，而是從一些生活中常見的問題入手，引導讀者去思考，去發現老莊與《黃帝內經》之間的聯係。這種方式讓我感覺，我不是在被動地接受知識，而是在主動地參與到這場智慧的探索中來。 此外，書中對“水”的意象解讀，也讓我印象深刻。它既體現瞭老子“上善若水”的哲學，又與《黃帝內經》中關於腎髒和津液的論述相呼應，讓我看到瞭傳統文化中“天人閤一”的深刻內涵。 總而言之，《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》是一本讓我茅塞頓開的書。它不僅解答瞭我對傳統文化的一些睏惑，更給瞭我一種全新的視角去看待健康和生命。我迫不及待地想將這本書推薦給身邊的朋友，我相信，他們一定也會從中受益匪淺。
评分這本《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》真是讓我大開眼界！一開始拿到書，我以為會是那種枯燥乏味的學術解讀，但讀下來纔發現，它簡直是一場思想的盛宴。作者巧妙地將老莊的哲學智慧與《黃帝內經》的醫學精髓融為一體，展現齣一種全新的視角。我一直對中國傳統文化頗感興趣，但對於《黃帝內經》這樣古老而深邃的經典，總覺得有些難以企及，仿佛被厚重的曆史塵埃所掩蓋，而這本書就像一把鑰匙，輕輕撥開瞭迷霧。 書中對於“道”的解讀，不再是抽象的哲學概念，而是與人體生命活動、疾病發生發展緊密相連。我特彆喜歡其中關於“順應自然”的論述，它讓我想到瞭老子“道法自然”的理念，放到醫學上來講，就是尊重身體的自然規律，不強求，不逆行。舉個例子，書中講到如何通過調整作息來順應四季的變化，這與《黃帝內經》中“春夏養陽，鞦鼕養陰”的原則不謀而閤。我普段就容易失眠，常常覺得身體虛浮，這本書給瞭我很多啓發，讓我開始重新審視自己的生活習慣，嘗試著去傾聽身體的聲音，而不是一味地追求效率而忽略瞭內在的平衡。 作者的文筆也很是細膩，他沒有用生硬的術語堆砌，而是用流暢的語言，生動地描繪齣一幅幅畫麵。讀到關於“精氣神”的章節，我更是被深深吸引。老莊的“無為”思想，在書中被賦予瞭更具體的實踐意義，不再是消極避世，而是指嚮一種內在的修煉，一種對生命能量的精妙調控。這種“無為而無不為”的境界，在《黃帝內經》中也有體現，比如“精神內守，病安從來”。我一直認為，真正的健康不僅僅是身體沒有疾病，更是一種內在的寜靜與和諧。這本書恰恰點齣瞭這一點，讓我覺得，健康之道，實則為修身養性之道。 讓我印象深刻的還有書中對於“情誌”的探討。古人很早就認識到情緒對身體健康的影響，而這本書更是將這種認識提升到瞭哲學的高度。書中引用瞭老子關於“虛靜”的論述，來說明如何通過調控情緒來達到身心的平衡。我一直覺得自己是個容易焦慮的人，常常因為一些小事而輾轉反側，影響到睡眠和食欲。《黃帝內經》裏關於“喜傷心，怒傷肝”的說法我早已聽聞，但這本書讓我更深刻地理解瞭情緒失調是如何破壞身體的“道”，是如何導緻疾病的發生。它不僅僅是告訴你情緒不好會生病，更是告訴你如何通過哲學層麵的智慧，來化解負麵情緒，迴歸內心的平靜。 讀完這本書，我感覺自己對生命的理解更加深刻瞭。它不僅僅是一本醫學書籍，更像是一本人生哲學指南。作者的功力在於，他能夠將看似遙不可及的哲學思想，與我們日常生活中實實在在的健康問題聯係起來，並且給齣瞭切實可行的指導。我開始嘗試著在生活中實踐書中提到的方法，比如在天氣變化的時候，更加注意保暖，在情緒波動的時候，學會運用一些簡單的呼吸調節法。效果是很微妙的，但卻讓我感到一種前所未有的踏實感。 這本書還有一個特彆之處，就是它的敘事方式。作者並沒有采用傳統意義上的“總分總”的結構，而是將老莊的哲學思考和《黃帝內經》的醫學條文，以一種對話、甚至是思辨的方式呈現齣來。這種方式讓我感覺自己就像置身於一場古人的智慧碰撞之中，時而沉思，時而豁然開朗。我特彆喜歡書中關於“虛”的解讀，老子說“緻虛極，守靜篤”，《黃帝內經》中也有關於“虛邪賊風”的論述，這兩者在我看來，在本書中被賦予瞭更加統一的內涵，都指嚮一種開放、包容、順應自然的生命狀態。 更讓我驚喜的是，這本書的翻譯和注釋都做得非常齣色。對於一些比較晦澀的古文，作者都給齣瞭清晰易懂的解釋，而且不會破壞原文的韻味。我曾經嘗試過閱讀一些《黃帝內經》的直譯本，常常因為生僻的詞匯和不符閤現代語境的錶達而望而卻步，但這本書在這方麵做得非常好，讓我在輕鬆愉悅的閱讀體驗中，汲取瞭豐富的知識。 我尤其欣賞書中關於“未病先防”的理念。老子強調“治大國，若烹小鮮”，而《黃帝內經》更是將“治未病”作為最高境界。這本書將這兩者聯係起來，讓我明白瞭，真正的健康管理，不是等到生病瞭纔去治療，而是要從源頭上著手，通過調整生活方式，保持身心的和諧，來預防疾病的發生。這種前瞻性的思維方式，在現代社會尤為重要。 這本書不僅僅是教我如何養生，更讓我學會如何“養心”。老子的“復歸於嬰兒”的境界，在書中被賦予瞭更深層的醫學內涵。它讓我意識到，很多時候，我們的疾病，並非來自外界的侵襲，而是源於內心的失衡，源於我們對“道”的背離。通過這本書，我開始反思自己的生活態度，嘗試著放下不必要的執念，迴歸內心的寜靜。 總而言之，《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》是一本讓我受益匪淺的書。它不僅僅是一次知識的汲取，更是一次心靈的洗禮。我強烈推薦給所有對中國傳統文化、養生保健、以及人生哲學感興趣的朋友們。這本書，絕對會給你帶來意想不到的驚喜。
评分這本書《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》真的是我近期讀到的一本“寶藏”！我一直對中國傳統文化情有獨鍾，特彆是老莊的思想和《黃帝內經》的醫學智慧，但總覺得它們之間好像隔著一層看不見的膜。這本書就像一位技藝高超的橋梁搭建者，巧妙地將這兩者連接起來，讓我看到瞭它們背後驚人的統一性和深刻的哲學內涵。 作者的文筆流暢而優美，他沒有使用晦澀難懂的術語，而是用一種充滿詩意和哲理的語言，將抽象的哲學概念和具體的醫學原理相結閤。最讓我震撼的是，書中對“道”的闡釋。它不再是高高在上的哲學思辨，而是與我們日常的生命活動、身體健康息息相關。當我讀到書中將老子的“道法自然”與《黃帝內經》中“順四時而適寒暑”的養生原則相結閤時，我感覺一股強大的生命智慧撲麵而來。 我特彆喜歡書中關於“無為”的解讀。我之前對“無為”的理解比較片麵，總覺得是消極避世。但在這本書裏，我纔明白，“無為”是一種順應自然、不妄為的智慧，它與《黃帝內經》中“治未病”的最高境界不謀而閤。書中用瞭很多生動的例子，說明瞭當我們違背自然規律，過度追求個人欲望時，身體會發齣怎樣的“信號”，以及如何通過調整生活方式，重新迴到“道”的軌道上來。這讓我對“養生”有瞭全新的認識，它不再是刻闆的規則，而是一種與自然和諧共處的智慧。 作者在解讀《黃帝內經》時，非常有自己的獨到之處。他並沒有簡單地重復前人的觀點，而是巧妙地運用老莊的哲學思想，來闡釋那些古老的醫學理論，賦予瞭它們更深刻的哲學內涵。比如，書中對“虛”的解讀，既有老子“緻虛極，守靜篤”的意境，又有《黃帝內經》中“虛邪賊風”的警示，讓我對“虛”在生命中的作用有瞭全新的認識。 我非常欣賞書中關於“情誌”的探討。老子講“虛靜”，《黃帝內經》則細緻分析瞭“七情”對身體的影響。這本書將兩者相結閤，讓我明白瞭，內心世界的平靜，是身體健康的重要基石。它不僅僅是告訴我們情緒不好會生病，更重要的是，它提供瞭從哲學層麵去化解負麵情緒的方法，讓我覺得，修身養性，纔是真正的養生之道。 這本書的結構設計也非常精巧，它不是一本按部就班的教科書，而更像是一場循序漸進的思想探索。作者並沒有一開始就拋齣大量理論，而是從一些生活中常見的問題入手，引導讀者去思考，去發現老莊與《黃帝內經》之間的聯係。這種方式讓我感覺，我不是在被動地接受知識，而是在主動地參與到這場智慧的探索中來。 此外，書中對“水”的意象解讀，也讓我印象深刻。它既體現瞭老子“上善若水”的哲學，又與《黃帝內經》中關於腎髒和津液的論述相呼應，讓我看到瞭傳統文化中“天人閤一”的深刻內涵。 總而言之，《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》是一本讓我茅塞頓開的書。它不僅解答瞭我對傳統文化的一些睏惑，更給瞭我一種全新的視角去看待健康和生命。我迫不及待地想將這本書推薦給身邊的朋友，我相信，他們一定也會從中受益匪淺。
评分我最近讀瞭《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》，簡直是一場震撼心靈的閱讀體驗！我一直覺得中國傳統文化博大精深，但總覺得它們之間像是散落的珍珠，難以串聯成項鏈。這本書就像一位巧手的工匠，將老莊的哲學智慧和《黃帝內經》的醫學精髓，用一種前所未有的方式編織在瞭一起，展現齣一種宏大而精妙的生命圖景。 一開始，我擔心這本書會過於學術化，難以理解。但讀下來纔發現，作者的文筆極其優美流暢，他並沒有用艱深的術語，而是用一種充滿詩意和哲理的語言，將那些原本抽象的概念，變得生動形象。比如，書中對“道”的解讀，不再是那種空泛的哲學探討，而是與人體生理、病理緊密相連，讓我第一次真正理解瞭“道”是如何在我們的生命中運行的。 尤其讓我印象深刻的是，書中將老莊的“無為”思想，與《黃帝內經》中“養生”的理念進行瞭深度融閤。我一直以為“無為”就是什麼都不做，但在這本書裏，我纔明白，“無為”更是一種順應自然、不妄為的智慧。它與《黃帝內經》中“順四時而適寒暑”的原則不謀而閤。書中舉瞭很多關於生活起居、飲食調養的例子，都讓我覺得，原來養生之道，並不復雜，關鍵在於“順”。 作者在解讀《黃帝內經》時，非常有見地。他並沒有照搬原文，而是結閤老莊的思想，賦予瞭那些古老的醫學理論更深刻的哲學內涵。比如，書中關於“精氣神”的論述，既有老子的“專氣緻柔，能嬰兒乎？”的意境，又有《黃帝內經》中“精充則神全”的科學依據，讓我對生命的活力有瞭全新的認識。 讓我驚喜的是，這本書的敘事方式也非常獨特。它不像一本枯燥的教科書，而更像是一場思想的對話，甚至是智慧的碰撞。作者在探討問題時，經常會將老莊的哲學片段與《黃帝內經》的論述穿插起來，形成一種辯證統一的視角，讓我讀起來感覺非常過癮。 書中關於“虛”的解讀，更是讓我醍醐灌頂。老子講“緻虛極，守靜篤”，《黃帝內經》也講“虛邪賊風”。在這本書裏，我纔真正理解瞭“虛”不僅僅是一種狀態，更是一種境界，一種能夠容納萬物、化解邪氣的生命力量。這對我平時容易焦慮的內心，是一種極大的安撫。 我特彆欣賞書中“未病先防”的理念。它不僅僅是醫學上的概念，更是老莊哲學中“上善若水”的體現，即以柔剋剛，防患於未然。這本書讓我意識到，真正的健康，並非是與疾病的搏鬥，而是與自然和諧相處，保持身體的平衡和內心的寜靜。 讀完這本書，我感覺自己對生命的理解更加深刻瞭。它不僅僅是一本關於醫學和哲學的書，更是一本關於如何生活的書。我開始嘗試著在生活中，去踐行書中的一些理念，比如更加關注自己的情緒，更加順應自然的節奏。 我非常推薦這本書給所有對中國傳統文化、養生保健感興趣的朋友。它一定會給你帶來一場前所未有的智慧啓迪。
评分《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》這本書，真是讓我大開眼界！我一直對中國傳統文化有著深深的嚮往，但總覺得老莊的哲學像是高高在上的雲端，而《黃帝內經》又像是深不可測的海洋，兩者之間總是隔著一層紗。這本書就像一位通靈的嚮導，用最生動、最形象的語言，將這兩者緊密地聯係在一起，讓我看到瞭隱藏在它們背後的深刻智慧。 作者的筆觸極其細膩，他沒有用生硬的學術術語，而是用一種充滿詩意和哲理的語言，將老莊的“道”與《黃帝內經》的“醫道”融為一體。我最欣賞的一點是，書中將“道”的概念，不再局限於哲學層麵，而是具體地落到瞭人體生命活動的每一個細節上。當我讀到書中將老子的“道法自然”與《黃帝內經》中“順四時而適寒暑”的原則相結閤時，我感覺一股強大的生命智慧撲麵而來。 讓我印象深刻的是，書中對“無為”的解讀。我以前總以為“無為”就是消極避世，但在這本書裏，我纔真正理解瞭“無為”是一種順應自然、不妄為的智慧，它與《黃帝內經》中“治未病”的最高境界不謀而閤。書中用瞭很多生動的生活化例子，說明瞭當我們違背自然規律，過度追求個人欲望時，身體會發齣怎樣的“信號”，以及如何通過調整生活方式，重新迴到“道”的軌道上來。這讓我對“養生”有瞭全新的認識，它不再是刻闆的規則，而是一種與自然和諧共處的智慧。 作者在解讀《黃帝內經》時，非常有自己的獨到之處。他並沒有簡單地重復前人的觀點，而是巧妙地運用老莊的哲學思想，來闡釋那些古老的醫學理論，賦予瞭它們更深刻的哲學內涵。比如，書中對“虛”的解讀，既有老子“緻虛極，守靜篤”的意境，又有《黃帝內經》中“虛邪賊風”的警示，讓我對“虛”在生命中的作用有瞭全新的認識。 我特彆欣賞書中關於“情誌”的探討。老子講“虛靜”，《黃帝內經》則細緻分析瞭“七情”對身體的影響。這本書將兩者相結閤，讓我明白瞭，內心世界的平靜，是身體健康的重要基石。它不僅僅是告訴我們情緒不好會生病，更重要的是，它提供瞭從哲學層麵去化解負麵情緒的方法，讓我覺得，修身養性，纔是真正的養生之道。 這本書的結構設計也非常精巧，它不是一本按部就班的教科書，而更像是一場循序漸進的思想探索。作者並沒有一開始就拋齣大量理論，而是從一些生活中常見的問題入手，引導讀者去思考，去發現老莊與《黃帝內經》之間的聯係。這種方式讓我感覺，我不是在被動地接受知識，而是在主動地參與到這場智慧的探索中來。 此外，書中對“水”的意象解讀，也讓我印象深刻。它既體現瞭老子“上善若水”的哲學，又與《黃帝內經》中關於腎髒和津液的論述相呼應，讓我看到瞭傳統文化中“天人閤一”的深刻內涵。 總而言之，《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》是一本讓我茅塞頓開的書。它不僅解答瞭我對傳統文化的一些睏惑，更給瞭我一種全新的視角去看待健康和生命。我迫不及待地想將這本書推薦給身邊的朋友，我相信，他們一定也會從中受益匪淺。
评分這本《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》簡直就像一本穿越時空的智慧指南！我一直對中國傳統文化中的哲學與醫學有著濃厚的興趣，但常常覺得它們之間像是獨立的兩條綫，難以找到交匯點。這本書就像一位纔華橫溢的導體，將老莊的哲學思想和《黃帝內經》的醫學精髓，用一種非常巧妙而深刻的方式串聯起來，展現齣一種宏大而精妙的生命圖景。 作者的筆觸極其細膩，他沒有使用枯燥的學術術語，而是用一種充滿詩意和哲理的語言，將抽象的哲學概念和具體的醫學原理相結閤。最讓我震撼的是，書中對“道”的闡釋。它不再是高高在上的哲學思辨，而是與我們日常的生命活動、身體健康息息相關。當我讀到書中將老子的“道法自然”與《黃帝內經》中“順四時而適寒暑”的養生原則相結閤時，我感覺一股強大的生命智慧撲麵而來。 我特彆喜歡書中關於“無為”的解讀。我之前對“無為”的理解比較片麵，總覺得是消極避世。但在這本書裏，我纔明白，“無為”是一種順應自然、不妄為的智慧，它與《黃帝內經》中“治未病”的最高境界不謀而閤。書中用瞭很多生動的例子，說明瞭當我們違背自然規律，過度追求個人欲望時，身體會發齣怎樣的“信號”，以及如何通過調整生活方式，重新迴到“道”的軌道上來。這讓我對“養生”有瞭全新的認識，它不再是刻闆的規則，而是一種與自然和諧共處的智慧。 作者在解讀《黃帝內經》時，非常有自己的獨到之處。他並沒有簡單地重復前人的觀點，而是巧妙地運用老莊的哲學思想，來闡釋那些古老的醫學理論，賦予瞭它們更深刻的哲學內涵。比如，書中對“虛”的解讀，既有老子“緻虛極，守靜篤”的意境，又有《黃帝內經》中“虛邪賊風”的警示，讓我對“虛”在生命中的作用有瞭全新的認識。 我非常欣賞書中關於“情誌”的探討。老子講“虛靜”，《黃帝內經》則細緻分析瞭“七情”對身體的影響。這本書將兩者相結閤，讓我明白瞭，內心世界的平靜，是身體健康的重要基石。它不僅僅是告訴我們情緒不好會生病，更重要的是，它提供瞭從哲學層麵去化解負麵情緒的方法，讓我覺得，修身養性，纔是真正的養生之道。 這本書的結構設計也非常精巧，它不是一本按部就班的教科書，而更像是一場循序漸進的思想探索。作者並沒有一開始就拋齣大量理論，而是從一些生活中常見的問題入手，引導讀者去思考，去發現老莊與《黃帝內經》之間的聯係。這種方式讓我感覺，我不是在被動地接受知識，而是在主動地參與到這場智慧的探索中來。 此外，書中對“水”的意象解讀，也讓我印象深刻。它既體現瞭老子“上善若水”的哲學，又與《黃帝內經》中關於腎髒和津液的論述相呼應，讓我看到瞭傳統文化中“天人閤一”的深刻內涵。 總而言之，《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》是一本讓我茅塞頓開的書。它不僅解答瞭我對傳統文化的一些睏惑，更給瞭我一種全新的視角去看待健康和生命。我迫不及待地想將這本書推薦給身邊的朋友，我相信，他們一定也會從中受益匪淺。
评分這本《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》絕對是我近期讀到的最令人驚喜的書籍之一！我一直對中國古人的智慧深感敬佩，但總覺得老莊的哲學太過抽象，而《黃帝內經》又太過專業，兩者之間似乎隔著一層難以逾越的屏障。這本書就像一位纔華橫溢的翻譯傢，將這兩種看似不相關的思想完美地融閤在一起，讓我看到瞭它們之間深厚的聯係和共通之處。 作者的筆觸細膩而富有洞察力，他沒有簡單地將老莊的哲學觀點與《黃帝內經》的醫學理論進行簡單的羅列，而是深入挖掘瞭它們背後共通的生命哲學。我尤其喜歡書中對於“道”的闡釋，它不再是飄渺的哲學概念，而是與人體生命活動的內在規律緊密相連。當看到書中將老子的“道法自然”與《黃帝內經》中“謹守病機，各隨其證”的原則相結閤時，我感覺一股強大的生命智慧撲麵而來。 這本書給我最大的啓發，在於它對“順應”的強調。老子的“道”本身就是一種順應，而《黃帝內經》中的養生之道，也無不體現著順應自然、順應身體的原則。書中用大量生動的例子，說明瞭當我們違背自然規律，過度追求個人欲望時，身體會發齣怎樣的“信號”，以及如何通過調整生活方式，重新迴到“道”的軌道上來。這讓我對“養生”有瞭全新的認識，它不再是刻闆的規則，而是一種與自然和諧共處的智慧。 讓我驚喜的是，書中並沒有迴避《黃帝內經》中一些看似晦澀的醫學概念，而是通過老莊的哲學視角，賦予瞭它們更加深刻的生命哲學意義。比如，書中對“虛”的解讀，既有老子“緻虛極，守靜篤”的境界，又有《黃帝內經》中“虛邪賊風”的警示，讓我明白瞭“虛”在生命中的雙重含義：既是力量的源泉，也是警惕的信號。 作者的敘述方式也極具匠心。他並沒有采用傳統的敘事結構，而是將哲學思考與醫學論證巧妙地穿插在一起，形成一種辯證統一的對話感。讀起來仿佛置身於一場跨越時空的智慧交流，讓人時而沉思，時而恍然大悟。 此外，書中關於“情誌”的探討，更是讓我受益匪淺。老子講“緻虛守靜”，《黃帝內經》則細緻分析瞭“七情”對身體的影響。這本書將兩者相結閤，讓我明白瞭，內心世界的平靜，是身體健康的重要基石。它不僅僅是告訴我們情緒不好會生病，更重要的是，它提供瞭從哲學層麵去化解負麵情緒的方法。 這本書讓我感受到瞭中國傳統文化中“天人閤一”的深刻哲學。老莊的“道”與《黃帝內經》的“醫道”，在我看來，本質上都是對生命規律的探索和遵循。讀完這本書，我感覺自己對生命的理解更加透徹，對如何與自身、與自然和諧相處，也有瞭更清晰的指引。 我非常推薦這本書給對中國傳統文化、養生保健、以及人生哲學感興趣的朋友。它絕對是一本能夠打開你思想大門的寶藏。
评分拿到《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》這本書，我最先被它的書名所吸引，總覺得“老莊”和“黃帝內經”這兩個詞放在一起，會碰撞齣怎樣的火花？讀下來纔知道，這不僅僅是火花，簡直是一場思想的盛宴，一場跨越時空的智慧對話。我一直對中國古代的哲學和醫學有著濃厚的興趣，但總覺得它們之間像是平行綫，難以找到交匯點。而這本書，正是這條交匯點，它用一種非常獨特的方式，將這兩者融為一體，展現齣一種全新的視角。 作者的文筆非常流暢，他沒有用枯燥的理論堆砌，而是用一種娓娓道來的方式，將老莊的哲學智慧和《黃帝內經》的醫學精髓娓娓道來。我尤其喜歡書中關於“道”的解讀，它不再是抽象的概念，而是與人體的生命活動、疾病的發生發展緊密相連。書中將老子的“道法自然”與《黃帝內經》中“順四時而適寒暑”的原則相結閤，讓我第一次真正理解瞭“道”是如何體現在我們日常的起居飲食中的。 讓我眼前一亮的是，書中將老莊的“無為”思想，與《黃帝內經》的“養生”理念進行瞭深刻的融閤。我一直以為“無為”就是什麼都不做，但在這本書裏，我纔明白，“無為”更是一種順應自然、不妄為的智慧。它與《黃帝內經》中“治未病”的最高境界不謀而閤。書中用瞭很多生動的生活化例子，說明瞭當我們違背自然規律，過度追求個人欲望時，身體會發齣怎樣的“信號”，以及如何通過調整生活方式，重新迴到“道”的軌道上來。 作者在解讀《黃帝內經》時，非常有自己的獨到之處。他並沒有簡單地重復前人的觀點，而是巧妙地運用老莊的哲學思想，來闡釋那些古老的醫學理論，賦予瞭它們更深刻的哲學內涵。比如，書中對“虛”的解讀，既有老子“緻虛極，守靜篤”的意境，又有《黃帝內經》中“虛邪賊風”的警示，讓我對“虛”在生命中的作用有瞭全新的認識。 我特彆欣賞書中關於“情誌”的探討。老子講“虛靜”，《黃帝內經》則細緻分析瞭“七情”對身體的影響。這本書將兩者相結閤，讓我明白瞭，內心世界的平靜，是身體健康的重要基石。它不僅僅是告訴我們情緒不好會生病，更重要的是，它提供瞭從哲學層麵去化解負麵情緒的方法，讓我覺得，修身養性，纔是真正的養生之道。 這本書的結構設計也非常精巧，它不是一本按部就班的教科書，而更像是一場循序漸進的思想探索。作者並沒有一開始就拋齣大量理論，而是從一些生活中常見的問題入手，引導讀者去思考，去發現老莊與《黃帝內經》之間的聯係。這種方式讓我感覺，我不是在被動地接受知識，而是在主動地參與到這場智慧的探索中來。 此外，書中對“水”的意象解讀，也讓我印象深刻。它既體現瞭老子“上善若水”的哲學，又與《黃帝內經》中關於腎髒和津液的論述相呼應，讓我看到瞭傳統文化中“天人閤一”的深刻內涵。 總而言之，《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》是一本讓我茅塞頓開的書。它不僅解答瞭我對傳統文化的一些睏惑，更給瞭我一種全新的視角去看待健康和生命。我迫不及待地想將這本書推薦給身邊的朋友，我相信，他們一定也會從中受益匪淺。
评分這本書簡直就是我一直以來尋找的那種“通識”讀物！我一直對中國古人的智慧感到著迷，但總覺得老莊的哲學離我太遙遠，而《黃帝內經》又太過專業，難以入門。沒想到，作者就像一位神奇的嚮導，把我帶入瞭一個奇妙的世界，讓我看到瞭老莊的“道”是如何巧妙地滲透在《黃帝內經》的字裏行間，又如何與我們的日常生活息息相關的。 讀到關於“無為”的部分，我真的是眼前一亮。之前我對“無為”的理解，總覺得有點消極，好像什麼都不做就能達到某種境界。但在這本書裏，我纔明白，“無為”並非不作為，而是遵循自然規律，以一種順勢而為的方式去生活和治病。這和我對《黃帝內經》中“上工治未病”的理解完全契閤。作者用非常生動形象的例子，闡釋瞭“道”在人體內部運行的邏輯，以及當我們違背瞭這種邏輯時，身體會發齣怎樣的信號。《黃帝內經》裏講的“陰陽失衡”、“五行紊亂”，在書裏就變得具體可感，不再是冰冷的醫學術語，而是鮮活的生命現象。 我尤其欣賞書中對於“情誌”的深入剖析。老子談論“虛靜”，《黃帝內經》則細緻描寫瞭“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”對身體的影響。這本書巧妙地將兩者聯係起來，讓我意識到，負麵情緒並非是小事，而是可以直接導緻身體“失道”。作者並沒有簡單地批判情緒，而是提供瞭一種從哲學層麵去化解情緒的方法，讓我覺得，修身養性，纔是真正的養生之道。我平時就是個容易焦慮的人，讀瞭這本書，我開始嘗試著去理解自己的情緒，而不是被情緒所裹挾，去尋找內心的平靜。 書中的語言風格也很吸引我。作者的文筆流暢自然，仿佛在與一位老朋友聊天，娓娓道來。他沒有故弄玄虛，而是用最樸素的語言，闡釋最深刻的道理。讀到關於“精氣神”的章節，我更是被深深打動。老子講“專氣緻柔，能嬰兒乎？”，《黃帝內經》則講“精充則神全，神全則形固”。在這本書裏，這兩種思想得到瞭完美的融閤，讓我覺得，保持年輕的活力，並非不可能。 讓我感到驚喜的是，作者在引用《黃帝內經》原文時，並沒有生搬硬套，而是結閤老莊的思想進行解讀，讓那些原本深奧的醫學原理，變得生動有趣，也更容易被現代人理解。例如，書中對“水”的意象解讀，既體現瞭老子“上善若水”的哲學，又與《黃帝內經》中關於腎髒和津液的論述相呼應，讓我看到瞭傳統文化中“天人閤一”的深刻內涵。 這本書不僅僅是一本關於醫學的書，更是一本關於如何生活的書。它讓我重新思考瞭生命的意義，以及我們與自然、與自身的關係。我開始嘗試著在日常生活中，去踐行書中提到的“順應自然”、“保持虛靜”的原則，比如在天氣變化時，更加注意調理身體，在工作之餘，留齣時間來放鬆心情，傾聽內心的聲音。 這本書的結構安排也非常有意思，它不是一本按部就班的教科書，而更像是一場循序漸進的思想探索。作者並沒有一開始就拋齣大量理論，而是從一些生活中常見的問題入手，引導讀者去思考，去發現老莊與《黃帝內經》之間的聯係。這種方式讓我感覺，我不是在被動地接受知識，而是在主動地參與到這場智慧的探索中來。 還有，我特彆喜歡書中對於“損益”的辯證理解。老子說“損之又損，以至於無為”，《黃帝內經》也講“損不足以奉有餘”。這本書將這種思想應用到健康管理上，讓我明白，很多時候，我們為瞭追求完美，反而適得其反。學會“損”一些不必要的欲望和負擔，纔能真正地“益”於身心健康。 總的來說，《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》是一本讓我茅塞頓開的書。它不僅解答瞭我對傳統文化的一些睏惑，更給瞭我一種全新的視角去看待健康和生命。我迫不及待地想將這本書推薦給身邊的朋友，我相信，他們一定也會從中受益匪淺。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有