具体描述
气顺了，病不来！
《正是时候读庄子》、《穴道导引》蔡璧名老师首度为您揭开医道经典《黄帝内经》的奥秘，教您运用道家与医家的智慧，寻找人生追求与心神体况的解答！
人的一生，有太多追求。
感情路上――
想成为理想的情人、朋友、儿女、父母。
求学路上――
希望步调从容，不受干扰，回首来时，已攀上群峰之巅。
职场路上――
期待觅得一份好工作，让自己与家人的生活更加舒适。
可是在追求的路途上，我们是否能感受到生命的意义？在日复一日的生活中，揽镜自照，能否看到自己不断精进的能力、越来越好的心情、容光焕发的气色与身体？
我们都想拥有一颗不知何谓烦恼的心，而这明明就是多数人刚来到这个世界最初的样子。那么，是否可以找到一套简单的方法，让我们把这样的自己找回来？
《老子》说：可。
《黄帝内经》说：可以。
《庄子》说：真的可以！
透过道家《老子》、《庄子》与医家《黄帝内经》三部经典的对话，本书系深入解析心神、身体互动关系，探讨志向、情感、人际、用心、治身等生命中必须面对的课题，教你掌握道家「不动心、不乱心」的能力，以及医家「治神养身」的原理。
让经典带我们找回生命中最迫切、最重要的核心。于是，不论在春风得意的顺境或是在举步维艰的逆境，你的心都能自由。随着内心器量与心神静定能力的提升，人际的沟通与和谐、职业的专精与升进、情爱的能量与格局、身体的疗癒与强化，都将同步成就。
生活的背后是一种哲学，哲学的观照是一种生活，只要修习这堂照顾生命的哲学课，就能在理解与实践中，不断地与更年少的自己相遇，活出经典中所树立的那般更精采而无憾的人生。
名人推荐
辛意云（国学名师．台北文化奖得主）、林伯欣（中国医药大学学士后中医学系副教授）、林明照（台湾大学哲学系教授）、席慕蓉（诗人）、陈月卿（癌症关怀基金会董事长）、陈鼓应（北京大学人文讲座教授）、张恒鸿（中国医药大学特聘教授）、蔡志忠（漫画家）、蒋勋（作家）、简光明（屏东大学人文社会学院院长） 郑重推荐！
著者信息
蔡璧名
台湾大学中国文学研究所博士，现任台湾大学中国文学系专任副教授。曾三度获国科会甲种奖励，七度获选台大校、院优良教师，更荣获台大教学杰出奖，并于台大开放式课程OCW推出「正是时候读庄子」，累积点阅人次逾九十万；在国际线上教学平台Coursera推出的「庄子—姿势、意识与感情」线上课程，高踞「汉语学生学习的热门课程」排行榜之首；二○一八年十月推出「庄子—人情」，亦居哲学类「顶级评分课程」排行首位。
成长于中医和武术世家，蔡璧名师承清代御医萧龙友传人周成清，得其毕生绝学，而父亲蔡肇祺则是太极宗师郑曼青的嫡传弟子。她从小即深受中国传统医学和武学的薰陶，进而研究庄子的心身观与身体工夫，更曾依循庄子强化心身之道战胜癌症，鼓舞了无数读者。
另着有《正是时候读庄子》、《穴道导引》、《庄子，从心开始》、《人情：正是时候读庄子二》、《勇于不敢 爱而无伤：庄子，从心开始二》、《形如庄子、心如庄子、大情学庄子：从生手到专家之路》等书，作品总销量已超过二十五万本。
图书目录
【第一讲】
「梦为鸟而厉乎天」：你是否曾经这样拟定你的飞行目标？
【第二讲】
「行尽如驰」：为何飞得再远，仍到不了想望中的成功？
【第三讲】
「彼其所保与众异」：超越大鹏的大树
【第四讲】
「无用之用」：职场、情场、家庭，什么本事最好用？
图书序言
照顾生命的哲学课
○七年冬天，我被诊断罹患第三期癌症，恶性肿瘤长达九公分，已扩散到胃肠、淋巴，五年内死亡率高达百分之七十五。身体衰败至此，我清楚发现，负面情绪只要加重一分，那因化疗、放疗所伤的黏膜便会出血难止，同步恶化！那时才真切地体认到《庄子》教人重视的「真宰」与自我生命的迫切关联，唯有让心成为主宰这具身体的君王，终结负面情绪和多余念虑，才能从疗程的战场中全身而退。
这场大病，结束了我不舍昼夜教学、研究的生活，帮助我彻底知道血液里不能只流着儒家那份修身齐家治国平天下、燃烧自己照亮别人的热情，更让我亲身体证《老子》、《庄子》、《黄帝内经》惊人的心身疗效，促使我保住差点烧成灰烬的生命。
而这套辅佐「癌三」病人濒死归来的技术，无病的人若能循行而上，理所当然能远离病苦，日益升进，甚至登峯造极。十年来，我以近三十万字的研究，试图构筑一座实践庄子之学的扎实阶梯，寻求将《庄子》之学推广、普及到人人都能在日常生活中体现、落实的可能。
你或许会问：为什么要《老》《庄》跟《黄帝内经》三本书一起谈？
《老》《庄》不断提醒我们该如何使用自己的心，但所谓「用心」，绝不只是为了依循一种道德的标竿。
医道同源，当我们以自己的血肉之躯来印证这套理论的时候，会发现心神和健康状况休戚相关。医家经典跟道家经典对话的意义就在这里。《黄帝内经》明白地告诉我们怎么做对人体会产生什么样的影响，我们便能据此做出让自己心身更加安适的选择。比方说，如果有人不断抱怨、碎碎唸，读过儒家经典的你可能会建议他：「你要『格物、致知、诚意、正心』！」要对方改变想法和作为。可你一旦学了中医，遇见一个一直抱怨、碎碎唸的人，你会知道：「哎呀，宿便未清，碎碎唸是应该的。」对于人我关系，对于心情体况，我们都将因此而有更深刻的了解，并能做出更好的照顾。
因此我们将透过《老子》、《庄子》、《黄帝内经》这三部经典，深入探讨志向、情感、人际、用心、治身等生命中必然会面对的课题，在经典中寻求解答。而依循这些深具智慧的解答，你我将可以活出经典中所树立的那般更精采而无憾的人生。
在本书这堂课里，我们将一起思考：人的一生究竟为何而活？究竟什么是活着的意义与价值？活到今天，求知的路上、寻爱的途中，你的心身更加富足了吗？还是变得疲累不堪？在追求种种外在目标的过程中，很容易忽略更重要的事，像身体的健康、心灵的平和，可能正一点一滴地在流失。身体会受伤，心当然也会。轻松心身的重要性，是不分古今中外、东西南北，多数人都认同的。却鲜少有人把它看作生命中最迫切、最重要的事。直到你痛过、伤过，在生命中淬鍊过，而正是因为太痛、太伤了、真的不能再伤了，这时，你才有了这样的需求，需要一套可以疗癒且强化心身的学问。因为如果再不妥善使用、好好爱护，心，真的有可能坏掉。不要以为管理情绪、锻鍊身体这些事没人考核、没人给你升迁加薪，对人生好像没有用。其实心身对一个人生命的影响，才是最为核心的。
学了道家跟医家以后，你的价值观，以及对情感对象的选择，会跟以前完全不一样。
你问：「哪里不一样？」
面对外在际遇，你会知道外在世界能折损你，同样也能养成你。在五光十色的感官世界中如何安身？在复杂的人际关系里如何沟通、应对？如何设身处地地与他人互动？把人生用功的重点，回归到自我的生命，而非在意别人的眼光或口水。你会培养自己具备任何情况下，都能不动心、不乱心的能力。你的心会更加清明，负面情绪和念虑会更少，当你用这样的原则与心态来面对人世间的顺逆无常、聚散离合，会发现没有负面情绪不是因为万事如意，而是你开始能看透、能包容，因此你的心能维持静定。如果还是动了气、伤了心，那么透过情绪，你也能阅读出可能是哪个虚弱的脏腑正传达出求救的讯息。
在感情方面，你会看重一个人的心灵、气度、乃至爱的能力，更甚于外貌、学历或物质上的财富。你会因此让自己错过错的人。
你会惊讶地发现原来想要会成灾、思念会成疾，你将学会在爱里不受伤的原则。情感的付出能够拿捏得恰到好处，学会在极盛的时期看到衰败，在得到的时候望见失去，那么人生就不再容易有意外，比较不会有难以面对的状况出现，也就不容易伤心。
你会去培养在爱里最值得培养的才能，会知道怎样做才能让感情天长地久，成为一个深情而不滞于情的人。
当你在心身的工夫上扎根日深、你心身的强度挺得住外来风雨，你的求学路、情场、职场才可能不病不伤、游刃有余。不管在哪个职业的分位里、不管在哪个处境中，你都能重视自己的心灵与身体，都会致力保全心身。于是，在错综复杂的人际关系里，你的心仍能自由。在一辈子两万多天的人生里，享受身为一个人可以拥有的情、欲与爱，能够因为有情有欲，而更加幸福，而不是因为有情有欲，反而害了自己，落得遍体鳞伤的下场。终于，你发现，心静了，气就顺。随着内心器量与心神静定的提升，人际的沟通与和谐、职业的专精与升进、情爱的能量与格局、身体的疗癒与强化，都将同步成就。也许一本书的阅读，不足以带你重返婴儿时期，但你确实会在理解与实践中，不断地与更年少的自己相遇。
如果你愿意，就让这堂「照顾生命的哲学课：当《老》《庄》遇见《黄帝内经》」走进你的生活，和我一起体会医、道哲学这样一种积极的、精勤的、时时刻刻可以操持成自然的心身放松术。让《老》《庄》思想，和中医的第一部专书《黄帝内经》，流淌在你的血液里，成为举手投足的一部分。
何其有幸，你我已是读得懂汉字的人，何不让这般文化、胸怀、这般精神气血注入我们的生命，让情无憾、人常好、心更宽。
蔡璧名
图书试读
各位刚接触《老》、《庄》、《黄帝内经》，可能觉得不好懂，可是一旦理解箇中原则就会觉得简单。因为具体的实践内容，在心情上就是解消负面情绪、清空多余念虑！在身体上就是「缘督以为经」、「天之生是使独也」（不双重）、「形如藁木」！这些实践原则简要而不复杂，简要到撰作者老子、庄子本人也告诉我们《老》、《庄》之道其实很简单。我们先看看《老子》怎么说？《老子‧七十章》：
吾言甚易知、甚易行，天下莫能知、莫能行。言有宗，事有君，夫唯无知，是以不我知。知我者希，则我者贵，是以圣人被褐怀玉。
「吾言甚易知」，我讲的话其实很容易明白。「甚易行」，而且原则简单，很容易实践。读了这么多回《老》《庄》，道理也都懂得了。真要做也很容易：重视心、重视身。睡觉时间到了就躺上床，早睡早起，隔天醒来，练完功再展开一天的行程！可是这么容易懂的道理，为什么一般人会那么难做到？是因为你很难时时刻刻把主宰自己的心、身当成生活中最重要的事。我上学期遇到一位来自山东的女孩，说她来台大上了一年课，最佩服的就是我。原因是有一天在课堂上我说：「这是我一天练功三小时的第七十二天。」这女孩认识我以后改变很大，她以前是个大夜猫，容易手脚冰冷，冬天时整条腿冻成冰棍似的。自从改成早睡早起、作穴道导引之后，她说自己好像变成一台自体发热机，身体非常温暖。
《老子》既然说「吾言甚易知、甚易行」，可是为什么天下人却「莫能知、莫能行」呢？当你把感情看得比心身重要，或者，你重视你的成绩、你的工作，我重视我的研究教学，当然就更不要讲在滚滚红尘中，为了钱、为了权位、为了机会，我们重视一个个外在世界的标的，更甚于重视自己的心身。觉得分手太难过、考试念不完、工作太繁忙、机会太难得，就不吃不喝不运动。当你执迷于外物时，就没办法将心身放在生命的最首要位置。后来我发现最能做到将心身放在首位的是什么样的人？——病人。特别是不这样做就会死的病人，当你意识到人一旦病死就什么都没有了，这时候你才愿意为了保命而放下诸多执迷。
用户评价
这本《医道同源：当老庄遇见黄帝内经》，真的像一扇窗，让我窥见了中国传统文化深邃而迷人的另一面。我一直觉得老庄的哲学和《黄帝内经》的医学是两个独立的世界，但这本书却以一种极其自然、又极具启发性的方式，将它们融汇贯通，展现出一种全新的智慧视角。 作者的语言非常优美，他没有使用晦涩的学术词汇，而是用一种充满诗意和哲理的笔触，描绘出老庄思想如何与《黄帝内经》中的养生之道相辅相成。最让我印象深刻的是，书中对“道”的解读。它不再是抽象的哲学概念，而是与我们身体的生命活动、疾病的发生发展紧密相连。当我读到书中将老子的“道法自然”与《黄帝内经》中“顺四时而适寒暑”的原则相结合时，我感到一股强大的生命智慧油然而生。 书中对“无为”的阐释，更是颠覆了我之前的认知。我之前总以为“无为”就是什么都不做，但在这本书里，我才明白，“无为”是一种顺应自然、不妄为的智慧，它与《黄帝内经》中“治未病”的最高境界不谋而合。书中用了很多生动的例子，说明了当我们违背自然规律，过度追求个人欲望时，身体会发出怎样的“信号”，以及如何通过调整生活方式，重新回到“道”的轨道上来。这让我对“养生”有了全新的认识，它不再是刻板的规则，而是一种与自然和谐共处的智慧。 作者在解读《黄帝内经》时，也非常有自己的独到之处。他并没有简单地重复前人的观点，而是巧妙地运用老庄的哲学思想，来阐释那些古老的医学理论，赋予了它们更深刻的哲学内涵。比如，书中对“虚”的解读，既有老子“致虚极，守静笃”的意境，又有《黄帝内经》中“虚邪贼风”的警示，让我对“虚”在生命中的作用有了全新的认识。 我非常欣赏书中关于“情志”的探讨。老子讲“虚静”，《黄帝内经》则细致分析了“七情”对身体的影响。这本书将两者相结合，让我明白了，内心世界的平静，是身体健康的重要基石。它不仅仅是告诉我们情绪不好会生病，更重要的是，它提供了从哲学层面去化解负面情绪的方法，让我觉得，修身养性，才是真正的养生之道。 这本书的结构设计也非常精巧，它不是一本按部就班的教科书，而更像是一场循序渐进的思想探索。作者并没有一开始就抛出大量理论，而是从一些生活中常见的问题入手，引导读者去思考，去发现老庄与《黄帝内经》之间的联系。这种方式让我感觉，我不是在被动地接受知识，而是在主动地参与到这场智慧的探索中来。 此外，书中对“水”的意象解读，也让我印象深刻。它既体现了老子“上善若水”的哲学，又与《黄帝内经》中关于肾脏和津液的论述相呼应，让我看到了传统文化中“天人合一”的深刻内涵。 总而言之，《医道同源：当老庄遇见黄帝内经》是一本让我茅塞顿开的书。它不仅解答了我对传统文化的一些困惑，更给了我一种全新的视角去看待健康和生命。我迫不及待地想将这本书推荐给身边的朋友，我相信，他们一定也会从中受益匪浅。
评分这本《医道同源：当老庄遇见黄帝内经》简直就像一本穿越时空的智慧指南！我一直对中国传统文化中的哲学与医学有着浓厚的兴趣，但常常觉得它们之间像是独立的两条线，难以找到交汇点。这本书就像一位才华横溢的导体，将老庄的哲学思想和《黄帝内经》的医学精髓，用一种非常巧妙而深刻的方式串联起来，展现出一种宏大而精妙的生命图景。 作者的笔触极其细腻，他没有使用枯燥的学术术语，而是用一种充满诗意和哲理的语言，将抽象的哲学概念和具体的医学原理相结合。最让我震撼的是，书中对“道”的阐释。它不再是高高在上的哲学思辨，而是与我们日常的生命活动、身体健康息息相关。当我读到书中将老子的“道法自然”与《黄帝内经》中“顺四时而适寒暑”的养生原则相结合时，我感觉一股强大的生命智慧扑面而来。 我特别喜欢书中关于“无为”的解读。我之前对“无为”的理解比较片面，总觉得是消极避世。但在这本书里，我才明白，“无为”是一种顺应自然、不妄为的智慧，它与《黄帝内经》中“治未病”的最高境界不谋而合。书中用了很多生动的例子，说明了当我们违背自然规律，过度追求个人欲望时，身体会发出怎样的“信号”，以及如何通过调整生活方式，重新回到“道”的轨道上来。这让我对“养生”有了全新的认识，它不再是刻板的规则，而是一种与自然和谐共处的智慧。 作者在解读《黄帝内经》时，非常有自己的独到之处。他并没有简单地重复前人的观点，而是巧妙地运用老庄的哲学思想，来阐释那些古老的医学理论，赋予了它们更深刻的哲学内涵。比如，书中对“虚”的解读，既有老子“致虚极，守静笃”的意境，又有《黄帝内经》中“虚邪贼风”的警示，让我对“虚”在生命中的作用有了全新的认识。 我非常欣赏书中关于“情志”的探讨。老子讲“虚静”，《黄帝内经》则细致分析了“七情”对身体的影响。这本书将两者相结合，让我明白了，内心世界的平静，是身体健康的重要基石。它不仅仅是告诉我们情绪不好会生病，更重要的是，它提供了从哲学层面去化解负面情绪的方法，让我觉得，修身养性，才是真正的养生之道。 这本书的结构设计也非常精巧，它不是一本按部就班的教科书，而更像是一场循序渐进的思想探索。作者并没有一开始就抛出大量理论，而是从一些生活中常见的问题入手，引导读者去思考，去发现老庄与《黄帝内经》之间的联系。这种方式让我感觉，我不是在被动地接受知识，而是在主动地参与到这场智慧的探索中来。 此外，书中对“水”的意象解读，也让我印象深刻。它既体现了老子“上善若水”的哲学，又与《黄帝内经》中关于肾脏和津液的论述相呼应，让我看到了传统文化中“天人合一”的深刻内涵。 总而言之，《医道同源：当老庄遇见黄帝内经》是一本让我茅塞顿开的书。它不仅解答了我对传统文化的一些困惑，更给了我一种全新的视角去看待健康和生命。我迫不及待地想将这本书推荐给身边的朋友，我相信，他们一定也会从中受益匪浅。
评分这本书《医道同源：当老庄遇见黄帝内经》真的是我近期读到的一本“宝藏”！我一直对中国传统文化情有独钟，特别是老庄的思想和《黄帝内经》的医学智慧，但总觉得它们之间好像隔着一层看不见的膜。这本书就像一位技艺高超的桥梁搭建者，巧妙地将这两者连接起来，让我看到了它们背后惊人的统一性和深刻的哲学内涵。 作者的文笔流畅而优美，他没有使用晦涩难懂的术语，而是用一种充满诗意和哲理的语言，将抽象的哲学概念和具体的医学原理相结合。最让我震撼的是，书中对“道”的阐释。它不再是高高在上的哲学思辨，而是与我们日常的生命活动、身体健康息息相关。当我读到书中将老子的“道法自然”与《黄帝内经》中“顺四时而适寒暑”的养生原则相结合时，我感觉一股强大的生命智慧扑面而来。 我特别喜欢书中关于“无为”的解读。我之前对“无为”的理解比较片面，总觉得是消极避世。但在这本书里，我才明白，“无为”是一种顺应自然、不妄为的智慧，它与《黄帝内经》中“治未病”的最高境界不谋而合。书中用了很多生动的例子，说明了当我们违背自然规律，过度追求个人欲望时，身体会发出怎样的“信号”，以及如何通过调整生活方式，重新回到“道”的轨道上来。这让我对“养生”有了全新的认识，它不再是刻板的规则，而是一种与自然和谐共处的智慧。 作者在解读《黄帝内经》时，非常有自己的独到之处。他并没有简单地重复前人的观点，而是巧妙地运用老庄的哲学思想，来阐释那些古老的医学理论，赋予了它们更深刻的哲学内涵。比如，书中对“虚”的解读，既有老子“致虚极，守静笃”的意境，又有《黄帝内经》中“虚邪贼风”的警示，让我对“虚”在生命中的作用有了全新的认识。 我非常欣赏书中关于“情志”的探讨。老子讲“虚静”，《黄帝内经》则细致分析了“七情”对身体的影响。这本书将两者相结合，让我明白了，内心世界的平静，是身体健康的重要基石。它不仅仅是告诉我们情绪不好会生病，更重要的是，它提供了从哲学层面去化解负面情绪的方法，让我觉得，修身养性，才是真正的养生之道。 这本书的结构设计也非常精巧，它不是一本按部就班的教科书，而更像是一场循序渐进的思想探索。作者并没有一开始就抛出大量理论，而是从一些生活中常见的问题入手，引导读者去思考，去发现老庄与《黄帝内经》之间的联系。这种方式让我感觉，我不是在被动地接受知识，而是在主动地参与到这场智慧的探索中来。 此外，书中对“水”的意象解读，也让我印象深刻。它既体现了老子“上善若水”的哲学，又与《黄帝内经》中关于肾脏和津液的论述相呼应，让我看到了传统文化中“天人合一”的深刻内涵。 总而言之，《医道同源：当老庄遇见黄帝内经》是一本让我茅塞顿开的书。它不仅解答了我对传统文化的一些困惑，更给了我一种全新的视角去看待健康和生命。我迫不及待地想将这本书推荐给身边的朋友，我相信，他们一定也会从中受益匪浅。
评分这本《医道同源：当老庄遇见黄帝内经》真是让我大开眼界！一开始拿到书，我以为会是那种枯燥乏味的学术解读，但读下来才发现，它简直是一场思想的盛宴。作者巧妙地将老庄的哲学智慧与《黄帝内经》的医学精髓融为一体，展现出一种全新的视角。我一直对中国传统文化颇感兴趣，但对于《黄帝内经》这样古老而深邃的经典，总觉得有些难以企及，仿佛被厚重的历史尘埃所掩盖，而这本书就像一把钥匙，轻轻拨开了迷雾。 书中对于“道”的解读，不再是抽象的哲学概念，而是与人体生命活动、疾病发生发展紧密相连。我特别喜欢其中关于“顺应自然”的论述，它让我想到了老子“道法自然”的理念，放到医学上来讲，就是尊重身体的自然规律，不强求，不逆行。举个例子，书中讲到如何通过调整作息来顺应四季的变化，这与《黄帝内经》中“春夏养阳，秋冬养阴”的原则不谋而合。我普段就容易失眠，常常觉得身体虚浮，这本书给了我很多启发，让我开始重新审视自己的生活习惯，尝试着去倾听身体的声音，而不是一味地追求效率而忽略了内在的平衡。 作者的文笔也很是细腻，他没有用生硬的术语堆砌，而是用流畅的语言，生动地描绘出一幅幅画面。读到关于“精气神”的章节，我更是被深深吸引。老庄的“无为”思想，在书中被赋予了更具体的实践意义，不再是消极避世，而是指向一种内在的修炼，一种对生命能量的精妙调控。这种“无为而无不为”的境界，在《黄帝内经》中也有体现，比如“精神内守，病安从来”。我一直认为，真正的健康不仅仅是身体没有疾病，更是一种内在的宁静与和谐。这本书恰恰点出了这一点，让我觉得，健康之道，实则为修身养性之道。 让我印象深刻的还有书中对于“情志”的探讨。古人很早就认识到情绪对身体健康的影响，而这本书更是将这种认识提升到了哲学的高度。书中引用了老子关于“虚静”的论述，来说明如何通过调控情绪来达到身心的平衡。我一直觉得自己是个容易焦虑的人，常常因为一些小事而辗转反侧，影响到睡眠和食欲。《黄帝内经》里关于“喜伤心，怒伤肝”的说法我早已听闻，但这本书让我更深刻地理解了情绪失调是如何破坏身体的“道”，是如何导致疾病的发生。它不仅仅是告诉你情绪不好会生病，更是告诉你如何通过哲学层面的智慧，来化解负面情绪，回归内心的平静。 读完这本书，我感觉自己对生命的理解更加深刻了。它不仅仅是一本医学书籍，更像是一本人生哲学指南。作者的功力在于，他能够将看似遥不可及的哲学思想，与我们日常生活中实实在在的健康问题联系起来，并且给出了切实可行的指导。我开始尝试着在生活中实践书中提到的方法，比如在天气变化的时候，更加注意保暖，在情绪波动的时候，学会运用一些简单的呼吸调节法。效果是很微妙的，但却让我感到一种前所未有的踏实感。 这本书还有一个特别之处，就是它的叙事方式。作者并没有采用传统意义上的“总分总”的结构，而是将老庄的哲学思考和《黄帝内经》的医学条文，以一种对话、甚至是思辨的方式呈现出来。这种方式让我感觉自己就像置身于一场古人的智慧碰撞之中，时而沉思，时而豁然开朗。我特别喜欢书中关于“虚”的解读，老子说“致虚极，守静笃”，《黄帝内经》中也有关于“虚邪贼风”的论述，这两者在我看来，在本书中被赋予了更加统一的内涵，都指向一种开放、包容、顺应自然的生命状态。 更让我惊喜的是，这本书的翻译和注释都做得非常出色。对于一些比较晦涩的古文，作者都给出了清晰易懂的解释，而且不会破坏原文的韵味。我曾经尝试过阅读一些《黄帝内经》的直译本，常常因为生僻的词汇和不符合现代语境的表达而望而却步，但这本书在这方面做得非常好，让我在轻松愉悦的阅读体验中，汲取了丰富的知识。 我尤其欣赏书中关于“未病先防”的理念。老子强调“治大国，若烹小鲜”，而《黄帝内经》更是将“治未病”作为最高境界。这本书将这两者联系起来，让我明白了，真正的健康管理，不是等到生病了才去治疗，而是要从源头上着手，通过调整生活方式，保持身心的和谐，来预防疾病的发生。这种前瞻性的思维方式，在现代社会尤为重要。 这本书不仅仅是教我如何养生，更让我学会如何“养心”。老子的“复归于婴儿”的境界，在书中被赋予了更深层的医学内涵。它让我意识到，很多时候，我们的疾病，并非来自外界的侵袭，而是源于内心的失衡，源于我们对“道”的背离。通过这本书，我开始反思自己的生活态度，尝试着放下不必要的执念，回归内心的宁静。 总而言之，《医道同源：当老庄遇见黄帝内经》是一本让我受益匪浅的书。它不仅仅是一次知识的汲取，更是一次心灵的洗礼。我强烈推荐给所有对中国传统文化、养生保健、以及人生哲学感兴趣的朋友们。这本书，绝对会给你带来意想不到的惊喜。
评分这本《医道同源：当老庄遇见黄帝内经》绝对是我近期读到的最令人惊喜的书籍之一！我一直对中国古人的智慧深感敬佩，但总觉得老庄的哲学太过抽象，而《黄帝内经》又太过专业，两者之间似乎隔着一层难以逾越的屏障。这本书就像一位才华横溢的翻译家，将这两种看似不相关的思想完美地融合在一起，让我看到了它们之间深厚的联系和共通之处。 作者的笔触细腻而富有洞察力，他没有简单地将老庄的哲学观点与《黄帝内经》的医学理论进行简单的罗列，而是深入挖掘了它们背后共通的生命哲学。我尤其喜欢书中对于“道”的阐释，它不再是飘渺的哲学概念，而是与人体生命活动的内在规律紧密相连。当看到书中将老子的“道法自然”与《黄帝内经》中“谨守病机，各随其证”的原则相结合时，我感觉一股强大的生命智慧扑面而来。 这本书给我最大的启发，在于它对“顺应”的强调。老子的“道”本身就是一种顺应，而《黄帝内经》中的养生之道，也无不体现着顺应自然、顺应身体的原则。书中用大量生动的例子，说明了当我们违背自然规律，过度追求个人欲望时，身体会发出怎样的“信号”，以及如何通过调整生活方式，重新回到“道”的轨道上来。这让我对“养生”有了全新的认识，它不再是刻板的规则，而是一种与自然和谐共处的智慧。 让我惊喜的是，书中并没有回避《黄帝内经》中一些看似晦涩的医学概念，而是通过老庄的哲学视角，赋予了它们更加深刻的生命哲学意义。比如，书中对“虚”的解读，既有老子“致虚极，守静笃”的境界，又有《黄帝内经》中“虚邪贼风”的警示，让我明白了“虚”在生命中的双重含义：既是力量的源泉，也是警惕的信号。 作者的叙述方式也极具匠心。他并没有采用传统的叙事结构，而是将哲学思考与医学论证巧妙地穿插在一起，形成一种辩证统一的对话感。读起来仿佛置身于一场跨越时空的智慧交流，让人时而沉思，时而恍然大悟。 此外，书中关于“情志”的探讨，更是让我受益匪浅。老子讲“致虚守静”，《黄帝内经》则细致分析了“七情”对身体的影响。这本书将两者相结合，让我明白了，内心世界的平静，是身体健康的重要基石。它不仅仅是告诉我们情绪不好会生病，更重要的是，它提供了从哲学层面去化解负面情绪的方法。 这本书让我感受到了中国传统文化中“天人合一”的深刻哲学。老庄的“道”与《黄帝内经》的“医道”，在我看来，本质上都是对生命规律的探索和遵循。读完这本书，我感觉自己对生命的理解更加透彻，对如何与自身、与自然和谐相处，也有了更清晰的指引。 我非常推荐这本书给对中国传统文化、养生保健、以及人生哲学感兴趣的朋友。它绝对是一本能够打开你思想大门的宝藏。
评分这本书简直就是我一直以来寻找的那种“通识”读物！我一直对中国古人的智慧感到着迷，但总觉得老庄的哲学离我太遥远，而《黄帝内经》又太过专业，难以入门。没想到，作者就像一位神奇的向导，把我带入了一个奇妙的世界，让我看到了老庄的“道”是如何巧妙地渗透在《黄帝内经》的字里行间，又如何与我们的日常生活息息相关的。 读到关于“无为”的部分，我真的是眼前一亮。之前我对“无为”的理解，总觉得有点消极，好像什么都不做就能达到某种境界。但在这本书里，我才明白，“无为”并非不作为，而是遵循自然规律，以一种顺势而为的方式去生活和治病。这和我对《黄帝内经》中“上工治未病”的理解完全契合。作者用非常生动形象的例子，阐释了“道”在人体内部运行的逻辑，以及当我们违背了这种逻辑时，身体会发出怎样的信号。《黄帝内经》里讲的“阴阳失衡”、“五行紊乱”，在书里就变得具体可感，不再是冰冷的医学术语，而是鲜活的生命现象。 我尤其欣赏书中对于“情志”的深入剖析。老子谈论“虚静”，《黄帝内经》则细致描写了“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”对身体的影响。这本书巧妙地将两者联系起来，让我意识到，负面情绪并非是小事，而是可以直接导致身体“失道”。作者并没有简单地批判情绪，而是提供了一种从哲学层面去化解情绪的方法，让我觉得，修身养性，才是真正的养生之道。我平时就是个容易焦虑的人，读了这本书，我开始尝试着去理解自己的情绪，而不是被情绪所裹挟，去寻找内心的平静。 书中的语言风格也很吸引我。作者的文笔流畅自然，仿佛在与一位老朋友聊天，娓娓道来。他没有故弄玄虚，而是用最朴素的语言，阐释最深刻的道理。读到关于“精气神”的章节，我更是被深深打动。老子讲“专气致柔，能婴儿乎？”，《黄帝内经》则讲“精充则神全，神全则形固”。在这本书里，这两种思想得到了完美的融合，让我觉得，保持年轻的活力，并非不可能。 让我感到惊喜的是，作者在引用《黄帝内经》原文时，并没有生搬硬套，而是结合老庄的思想进行解读，让那些原本深奥的医学原理，变得生动有趣，也更容易被现代人理解。例如，书中对“水”的意象解读，既体现了老子“上善若水”的哲学，又与《黄帝内经》中关于肾脏和津液的论述相呼应，让我看到了传统文化中“天人合一”的深刻内涵。 这本书不仅仅是一本关于医学的书，更是一本关于如何生活的书。它让我重新思考了生命的意义，以及我们与自然、与自身的关系。我开始尝试着在日常生活中，去践行书中提到的“顺应自然”、“保持虚静”的原则，比如在天气变化时，更加注意调理身体，在工作之余，留出时间来放松心情，倾听内心的声音。 这本书的结构安排也非常有意思，它不是一本按部就班的教科书，而更像是一场循序渐进的思想探索。作者并没有一开始就抛出大量理论，而是从一些生活中常见的问题入手，引导读者去思考，去发现老庄与《黄帝内经》之间的联系。这种方式让我感觉，我不是在被动地接受知识，而是在主动地参与到这场智慧的探索中来。 还有，我特别喜欢书中对于“损益”的辩证理解。老子说“损之又损，以至于无为”，《黄帝内经》也讲“损不足以奉有余”。这本书将这种思想应用到健康管理上，让我明白，很多时候，我们为了追求完美，反而适得其反。学会“损”一些不必要的欲望和负担，才能真正地“益”于身心健康。 总的来说，《医道同源：当老庄遇见黄帝内经》是一本让我茅塞顿开的书。它不仅解答了我对传统文化的一些困惑，更给了我一种全新的视角去看待健康和生命。我迫不及待地想将这本书推荐给身边的朋友，我相信，他们一定也会从中受益匪浅。
评分我最近读了《医道同源：当老庄遇见黄帝内经》，简直是一场震撼心灵的阅读体验！我一直觉得中国传统文化博大精深，但总觉得它们之间像是散落的珍珠，难以串联成项链。这本书就像一位巧手的工匠，将老庄的哲学智慧和《黄帝内经》的医学精髓，用一种前所未有的方式编织在了一起，展现出一种宏大而精妙的生命图景。 一开始，我担心这本书会过于学术化，难以理解。但读下来才发现，作者的文笔极其优美流畅，他并没有用艰深的术语，而是用一种充满诗意和哲理的语言，将那些原本抽象的概念，变得生动形象。比如，书中对“道”的解读，不再是那种空泛的哲学探讨，而是与人体生理、病理紧密相连，让我第一次真正理解了“道”是如何在我们的生命中运行的。 尤其让我印象深刻的是，书中将老庄的“无为”思想，与《黄帝内经》中“养生”的理念进行了深度融合。我一直以为“无为”就是什么都不做，但在这本书里，我才明白，“无为”更是一种顺应自然、不妄为的智慧。它与《黄帝内经》中“顺四时而适寒暑”的原则不谋而合。书中举了很多关于生活起居、饮食调养的例子，都让我觉得，原来养生之道，并不复杂，关键在于“顺”。 作者在解读《黄帝内经》时，非常有见地。他并没有照搬原文，而是结合老庄的思想，赋予了那些古老的医学理论更深刻的哲学内涵。比如，书中关于“精气神”的论述，既有老子的“专气致柔，能婴儿乎？”的意境，又有《黄帝内经》中“精充则神全”的科学依据，让我对生命的活力有了全新的认识。 让我惊喜的是，这本书的叙事方式也非常独特。它不像一本枯燥的教科书，而更像是一场思想的对话，甚至是智慧的碰撞。作者在探讨问题时，经常会将老庄的哲学片段与《黄帝内经》的论述穿插起来，形成一种辩证统一的视角，让我读起来感觉非常过瘾。 书中关于“虚”的解读，更是让我醍醐灌顶。老子讲“致虚极，守静笃”，《黄帝内经》也讲“虚邪贼风”。在这本书里，我才真正理解了“虚”不仅仅是一种状态，更是一种境界，一种能够容纳万物、化解邪气的生命力量。这对我平时容易焦虑的内心，是一种极大的安抚。 我特别欣赏书中“未病先防”的理念。它不仅仅是医学上的概念，更是老庄哲学中“上善若水”的体现，即以柔克刚，防患于未然。这本书让我意识到，真正的健康，并非是与疾病的搏斗，而是与自然和谐相处，保持身体的平衡和内心的宁静。 读完这本书，我感觉自己对生命的理解更加深刻了。它不仅仅是一本关于医学和哲学的书，更是一本关于如何生活的书。我开始尝试着在生活中，去践行书中的一些理念，比如更加关注自己的情绪，更加顺应自然的节奏。 我非常推荐这本书给所有对中国传统文化、养生保健感兴趣的朋友。它一定会给你带来一场前所未有的智慧启迪。
评分这本《医道同源：当老庄遇见黄帝内经》真是太令人惊喜了！我一直对中国传统文化中的哲学与医学有着浓厚的兴趣，但总觉得它们像是独立的两条线，难以找到交汇点。这本书就像一位才华横溢的桥梁搭建者，巧妙地将老庄的哲学思想和《黄帝内经》的医学精髓，用一种非常深刻而又通俗易懂的方式串联起来，展现出一种宏大而又贴近生活的生命智慧。 作者的文笔极其细腻，他没有使用晦涩难懂的学术术语，而是用一种充满诗意和哲理的语言，将抽象的哲学概念和具体的医学原理相结合。最让我震撼的是，书中对“道”的阐释。它不再是高高在上的哲学思辨，而是与我们日常的生命活动、身体健康息息相关。当我读到书中将老子的“道法自然”与《黄帝内经》中“顺四时而适寒暑”的养生原则相结合时，我感觉一股强大的生命智慧扑面而来，让我对“道”有了全新的理解。 我特别喜欢书中关于“无为”的解读。我之前对“无为”的理解比较片面，总觉得是消极避世。但在这本书里，我才明白，“无为”是一种顺应自然、不妄为的智慧，它与《黄帝内经》中“治未病”的最高境界不谋而合。书中用了很多生动的例子，说明了当我们违背自然规律，过度追求个人欲望时，身体会发出怎样的“信号”，以及如何通过调整生活方式，重新回到“道”的轨道上来。这让我对“养生”有了全新的认识，它不再是刻板的规则，而是一种与自然和谐共处的智慧。 作者在解读《黄帝内经》时，非常有自己的独到之处。他并没有简单地重复前人的观点，而是巧妙地运用老庄的哲学思想，来阐释那些古老的医学理论，赋予了它们更深刻的哲学内涵。比如，书中对“虚”的解读，既有老子“致虚极，守静笃”的意境，又有《黄帝内经》中“虚邪贼风”的警示，让我对“虚”在生命中的作用有了全新的认识。 我非常欣赏书中关于“情志”的探讨。老子讲“虚静”，《黄帝内经》则细致分析了“七情”对身体的影响。这本书将两者相结合，让我明白了，内心世界的平静，是身体健康的重要基石。它不仅仅是告诉我们情绪不好会生病，更重要的是，它提供了从哲学层面去化解负面情绪的方法，让我觉得，修身养性，才是真正的养生之道。 这本书的结构设计也非常精巧，它不是一本按部就班的教科书，而更像是一场循序渐进的思想探索。作者并没有一开始就抛出大量理论，而是从一些生活中常见的问题入手，引导读者去思考，去发现老庄与《黄帝内经》之间的联系。这种方式让我感觉，我不是在被动地接受知识，而是在主动地参与到这场智慧的探索中来。 此外，书中对“水”的意象解读，也让我印象深刻。它既体现了老子“上善若水”的哲学，又与《黄帝内经》中关于肾脏和津液的论述相呼应，让我看到了传统文化中“天人合一”的深刻内涵。 总而言之，《医道同源：当老庄遇见黄帝内经》是一本让我茅塞顿开的书。它不仅解答了我对传统文化的一些困惑，更给了我一种全新的视角去看待健康和生命。我迫不及待地想将这本书推荐给身边的朋友，我相信，他们一定也会从中受益匪浅。
评分拿到《医道同源：当老庄遇见黄帝内经》这本书，我最先被它的书名所吸引，总觉得“老庄”和“黄帝内经”这两个词放在一起，会碰撞出怎样的火花？读下来才知道，这不仅仅是火花，简直是一场思想的盛宴，一场跨越时空的智慧对话。我一直对中国古代的哲学和医学有着浓厚的兴趣，但总觉得它们之间像是平行线，难以找到交汇点。而这本书，正是这条交汇点，它用一种非常独特的方式，将这两者融为一体，展现出一种全新的视角。 作者的文笔非常流畅，他没有用枯燥的理论堆砌，而是用一种娓娓道来的方式，将老庄的哲学智慧和《黄帝内经》的医学精髓娓娓道来。我尤其喜欢书中关于“道”的解读，它不再是抽象的概念，而是与人体的生命活动、疾病的发生发展紧密相连。书中将老子的“道法自然”与《黄帝内经》中“顺四时而适寒暑”的原则相结合，让我第一次真正理解了“道”是如何体现在我们日常的起居饮食中的。 让我眼前一亮的是，书中将老庄的“无为”思想，与《黄帝内经》的“养生”理念进行了深刻的融合。我一直以为“无为”就是什么都不做，但在这本书里，我才明白，“无为”更是一种顺应自然、不妄为的智慧。它与《黄帝内经》中“治未病”的最高境界不谋而合。书中用了很多生动的生活化例子，说明了当我们违背自然规律，过度追求个人欲望时，身体会发出怎样的“信号”，以及如何通过调整生活方式，重新回到“道”的轨道上来。 作者在解读《黄帝内经》时，非常有自己的独到之处。他并没有简单地重复前人的观点，而是巧妙地运用老庄的哲学思想，来阐释那些古老的医学理论，赋予了它们更深刻的哲学内涵。比如，书中对“虚”的解读，既有老子“致虚极，守静笃”的意境，又有《黄帝内经》中“虚邪贼风”的警示，让我对“虚”在生命中的作用有了全新的认识。 我特别欣赏书中关于“情志”的探讨。老子讲“虚静”，《黄帝内经》则细致分析了“七情”对身体的影响。这本书将两者相结合，让我明白了，内心世界的平静，是身体健康的重要基石。它不仅仅是告诉我们情绪不好会生病，更重要的是，它提供了从哲学层面去化解负面情绪的方法，让我觉得，修身养性，才是真正的养生之道。 这本书的结构设计也非常精巧，它不是一本按部就班的教科书，而更像是一场循序渐进的思想探索。作者并没有一开始就抛出大量理论，而是从一些生活中常见的问题入手，引导读者去思考，去发现老庄与《黄帝内经》之间的联系。这种方式让我感觉，我不是在被动地接受知识，而是在主动地参与到这场智慧的探索中来。 此外，书中对“水”的意象解读，也让我印象深刻。它既体现了老子“上善若水”的哲学，又与《黄帝内经》中关于肾脏和津液的论述相呼应，让我看到了传统文化中“天人合一”的深刻内涵。 总而言之，《医道同源：当老庄遇见黄帝内经》是一本让我茅塞顿开的书。它不仅解答了我对传统文化的一些困惑，更给了我一种全新的视角去看待健康和生命。我迫不及待地想将这本书推荐给身边的朋友，我相信，他们一定也会从中受益匪浅。
评分《医道同源：当老庄遇见黄帝内经》这本书，真是让我大开眼界！我一直对中国传统文化有着深深的向往，但总觉得老庄的哲学像是高高在上的云端，而《黄帝内经》又像是深不可测的海洋，两者之间总是隔着一层纱。这本书就像一位通灵的向导，用最生动、最形象的语言，将这两者紧密地联系在一起，让我看到了隐藏在它们背后的深刻智慧。 作者的笔触极其细腻，他没有用生硬的学术术语，而是用一种充满诗意和哲理的语言，将老庄的“道”与《黄帝内经》的“医道”融为一体。我最欣赏的一点是，书中将“道”的概念，不再局限于哲学层面，而是具体地落到了人体生命活动的每一个细节上。当我读到书中将老子的“道法自然”与《黄帝内经》中“顺四时而适寒暑”的原则相结合时，我感觉一股强大的生命智慧扑面而来。 让我印象深刻的是，书中对“无为”的解读。我以前总以为“无为”就是消极避世，但在这本书里，我才真正理解了“无为”是一种顺应自然、不妄为的智慧，它与《黄帝内经》中“治未病”的最高境界不谋而合。书中用了很多生动的生活化例子，说明了当我们违背自然规律，过度追求个人欲望时，身体会发出怎样的“信号”，以及如何通过调整生活方式，重新回到“道”的轨道上来。这让我对“养生”有了全新的认识，它不再是刻板的规则，而是一种与自然和谐共处的智慧。 作者在解读《黄帝内经》时，非常有自己的独到之处。他并没有简单地重复前人的观点，而是巧妙地运用老庄的哲学思想，来阐释那些古老的医学理论，赋予了它们更深刻的哲学内涵。比如，书中对“虚”的解读，既有老子“致虚极，守静笃”的意境，又有《黄帝内经》中“虚邪贼风”的警示，让我对“虚”在生命中的作用有了全新的认识。 我特别欣赏书中关于“情志”的探讨。老子讲“虚静”，《黄帝内经》则细致分析了“七情”对身体的影响。这本书将两者相结合，让我明白了，内心世界的平静，是身体健康的重要基石。它不仅仅是告诉我们情绪不好会生病，更重要的是，它提供了从哲学层面去化解负面情绪的方法，让我觉得，修身养性，才是真正的养生之道。 这本书的结构设计也非常精巧，它不是一本按部就班的教科书，而更像是一场循序渐进的思想探索。作者并没有一开始就抛出大量理论，而是从一些生活中常见的问题入手，引导读者去思考，去发现老庄与《黄帝内经》之间的联系。这种方式让我感觉，我不是在被动地接受知识，而是在主动地参与到这场智慧的探索中来。 此外，书中对“水”的意象解读，也让我印象深刻。它既体现了老子“上善若水”的哲学，又与《黄帝内经》中关于肾脏和津液的论述相呼应，让我看到了传统文化中“天人合一”的深刻内涵。 总而言之，《医道同源：当老庄遇见黄帝内经》是一本让我茅塞顿开的书。它不仅解答了我对传统文化的一些困惑，更给了我一种全新的视角去看待健康和生命。我迫不及待地想将这本书推荐给身边的朋友，我相信，他们一定也会从中受益匪浅。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有