小可可的坏情绪快走开！（全套2册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　片山健给父母、孩子最棒的礼物书
　　献给家里的小宝贝还有每一个陪伴小宝贝的你......
　　帮助父母见招拆招，轻松解决孩子的疑难杂症
　　帮助孩子坦然面对，学习接受不喜欢的坏情绪

　　《小可可的下雨天》
　　连续下了好多天的雨。
　　小可可做了一个晴天娃娃。
　　晴天娃娃，晴天娃娃，
　　请把明天……变晴天
　　第二天早上，小可可起床一看，又是一个下雨天。
　　于是，小可可在晴天娃娃里放了一封信，许了一个愿。
　　晴天娃娃，晴天娃娃，
　　请把明天……变晴天
　　可是，第二天还是下雨天。
　　这一次一定要成功！
　　小可可放了许多宝物进去。
　　晴天娃娃，晴天娃娃，
　　请把明天……变晴天
　　晴天娃娃变胖嘟嘟的。

　　《晚安，小可可》
　　已经是晚上了。
　　大家都睡着了。
　　只有月亮小姐还醒着。
　　哎呀──
　　还有一个人，
　　一个小朋友，
　　她还没睡。
　　是小可可。
　　月亮小姐说：「小可可，晚安喽。连天空的云都睡着了哟。」
　　小可可说：「就算天空的云都睡着了，小可可也不想睡嘛。」
　　「小可可，池塘的水都睡着了哟。」
　　「就算池塘的水都睡着了，小可可也不想睡嘛。」
　　「鸟儿　也睡着了哟。」
　　「就算鸟儿都睡着了，小可可也不想睡嘛。」
 

情绪管理绘本系列：拥抱每一种心情 图书简介 本套绘本系列，旨在帮助孩子们认识、接纳并健康地处理他们日常生活中可能遇到的各种情绪。我们深知，成长并非一帆风顺，每一个“小小的我”都可能被突如其来的情绪浪潮所困扰。本系列精选了数个独立而又紧密关联的主题，每一册都以温暖、富有想象力的故事和生动鲜明的图画，引导小读者们逐步建立起积极的情绪调适能力。 第一册：当“大大的烦恼”来敲门 主题聚焦：处理日常的挫折、失望与无助感 在成长的道路上，孩子们会频繁遭遇不如意的事情：搭的积木倒塌了，心爱的玩具坏了，和小伙伴分享玩具时发生了争执，或者努力了很久却没有得到想要的结果。这些看似微小的事件，在他们心里却可能放大成“大大的烦恼”。 本书通过主角“小石头”的故事展开。小石头是一个充满好奇心和探索欲的孩子，但他有时会因为自己的不完美或外部环境的不配合而感到沮丧。 核心内容剖析： 1. 识别情绪的形态： 故事首先描绘了“烦恼”具体是什么样子的。它不是一个具体的怪物，而可能是一团灰色的云，让人呼吸变重，脚步变慢。我们用孩子能理解的具象化方式，帮助他们命名自己的感受——“哦，原来我现在感觉到的，是‘失望’。” 2. 接纳不完美： 我们强调，犯错和遇到挫折是学习过程的一部分，而非失败的标志。当小石头因为搭不好一座桥而气馁时，故事里年长的角色（可能是森林里的猫头鹰或河边的老树）会引导他观察：失败的尝试留下了什么经验？每一步的努力都没有白费，它们只是通向成功的垫脚石。 3. 寻找“情绪降落伞”： 本册重点介绍几种基础的、立即见效的情绪舒缓技巧： 深呼吸练习： 我们将深呼吸比作“吸进新鲜的空气，把烦恼的气体慢慢吐出去”。书中配有详细的图示，教孩子如何数着拍子进行腹式呼吸。 身体的安抚： 拥抱自己，拍拍自己的背，感受身体带来的安全感。 转移注意力法： 在情绪高涨时，短暂地将注意力转移到一件完全不同的、需要专注力的小事情上，比如数数房间里有多少蓝色的物品。 4. 积极的自我对话： 引导孩子从“我做不到”转变为“我现在还做不到，但我可以再试一次，或者换一种方法试试看”。这是一种温和而坚定的信念构建。 本书的插画风格采用柔和的莫兰迪色系，但在描绘情绪爆发的瞬间，会使用饱和度略高的色彩进行对比，以突出情绪的强度，但最终会回归平静、温暖的色调，象征着情绪的平复。 第二册：友好地跟“讨厌鬼”说再见 主题聚焦：管理嫉妒、生气和嫉妒心 随着社交活动的增加，孩子们开始体验到更复杂的情感，尤其是当他人的成功或拥有让自己感到不平衡时。嫉妒、愤怒和强烈的占有欲是这个阶段常见的“讨厌鬼”。 本册的主角是“小萤火虫”，它拥有自己闪亮的小灯笼，但它发现邻居的萤火虫灯笼比自己的更亮、更持久。 核心内容剖析： 1. 解析“嫉妒”的本质： 故事细腻地展现了小萤火虫内心微妙的变化——从欣赏到比较，再到被一种酸涩感占据。我们不回避嫉妒，而是让孩子明白，嫉妒源于“渴望拥有某些特质或资源”，这本身是人类的自然情感。 2. 愤怒的能量管理： 针对“生气”这一强烈情绪，本册着重于“拦截”和“导流”。 “停下来，像个雕像”： 在爆发前的一瞬间，身体会发出信号。我们教孩子识别这些信号（如紧握的拳头、绷紧的肩膀），并立即执行一个“暂停”的动作。 情绪的“出口”： 愤怒需要释放，但不能以伤害自己或他人为代价。本册介绍了一些健康的“出口”：用力揉捏粘土、在枕头上轻捶、或者在安全的户外区域奔跑几分钟。 3. 学会赞美与合作： 故事的转折点在于小萤火虫鼓起勇气，去询问那位更亮的邻居是如何保养灯笼的。它发现，邻居并非天生就拥有，而是付出了更多的努力和照顾。这引导孩子认识到： 别人的光芒并不意味着你的光芒会熄灭。 我们可以从他人身上学习，并为他们的成就感到由衷的高兴（共情与喜悦）。 4. 界限的建立： 对于涉及“被侵犯”的愤怒，本册会温和地教导孩子如何使用“我”的句式来表达自己的感受和需求，例如：“你拿走我的玩具时，我感到很生气，因为我想自己玩一会儿。” 本册的插画设计大量运用了对比强烈的色彩，例如红色和深紫色代表愤怒和嫉妒时的内心世界，但通过引入阳光、明亮的黄色和绿色，象征着理解和友谊带来的治愈力量。 本套书的整体教育理念： 本套书超越了单纯的情绪“压抑”或“禁止”，而是倡导情绪的流动性与可塑性。我们相信，每一个情绪，无论好坏，都是身体给我们发送的重要信号。通过这套书，孩子能学习到： 情绪觉察（What）： 知道自己现在感觉如何。 情绪接纳（Why）： 明白每种感受都有其存在的原因。 情绪调节（How）： 掌握工具箱中的方法来应对和转化这些感受。 本系列致力于培养孩子的情绪智力，使他们能更从容、更有力量地面对复杂多变的世界，成为内心稳定、善于表达的小主人。

作、绘者简介

片山健

　　日本绘本赏大赏得主
　　国际安徒生大奖入围插画家。

　　1940 年出生于日本东京。毕业于日本武藏野美术学校商业设计科。1969 年之后，有十年不再创作绘本，专心创作铅笔画。一直到自己的孩子出生，又开始以油画和水彩来绘制绘本。

　　作品有：《给森林的信》、《肚子饿扁了》、《独眼猫》（讲谈社出版文化赏）、《からだっていいな》诗集（身体好好啊）（日本绘本赏）、《狐妻》（日本绘本赏大赏）和《でんでんだいこいのち》（日本小学馆儿童出版文化赏）。

译者简介

游珮芸

　　台大外文系毕，日本御茶水女子大学人文科学博士。

　　任教于台东大学儿童文学研究所，致力于儿童文学、儿童文化的研究与教学，并从事文学作品的翻译与评论。译有近百本童书，学术着作有《宫崎骏动画的「文法」》等。
 

评分☆☆☆☆☆

这套绘本给我的感觉就像是孩子情绪的“秘密花园”，里面充满了理解、接纳和引导。故事围绕着一个名叫“豆豆”的小朋友展开，他像所有孩子一样，会经历各种各样的小情绪波动。比如，当他喜欢的动画片结束时，他会感到失落；当他被小伙伴误解时，他会感到委屈和愤怒。绘本对于这些情绪的刻画非常写实，没有夸大，也没有回避，而是真实地呈现了孩子内心的挣扎和困惑。让我特别感动的是，绘本没有把这些负面情绪妖魔化，而是将它们视为成长过程中不可或缺的一部分，并且教会孩子如何去“驯服”它们。书中提供的方法非常贴心，比如在感到生气时，可以想象自己变成一只平静的小兔子，或者去找一个柔软的抱枕来发泄。这些方法既富有想象力，又非常具有操作性，让孩子在玩乐中就能学会情绪管理。绘本的插图也是一大亮点，画面柔和，色彩温暖，人物表情丰富，能够精准地传达情绪信息，让孩子在视觉上也能得到很好的体验。每一次阅读，都像是与豆豆一起经历了一场情绪的冒险，我们一起学习如何面对和处理那些不开心，最终收获的是内心的平静和成长。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直沉浸在这套关于情绪的绘本中，它带来的不仅仅是阅读的乐趣，更是对孩子情绪教育的深刻启示。绘本的主角是一个充满活力又偶尔会闹点小脾气的男孩，他就像我们身边的每一个孩子一样，会因为各种原因而产生负面情绪。令人惊喜的是，绘本并没有简单地将这些情绪定义为“坏”，而是以一种接纳的态度去呈现。书中对于孩子情绪的描绘非常细腻，比如当他感到委屈时，会脸鼓鼓的，眼睛里含着泪；当他生气时，会跺脚、大喊。这些细节让作为家长的我，在阅读时能够立刻联想到自己的孩子，也更能理解孩子行为背后的情绪需求。更值得称赞的是，绘本在解决孩子情绪问题上，提供了一系列既可爱又有效的“情绪魔法”。这些魔法不是神秘的力量，而是诸如深呼吸、转移注意力、或者用绘画来表达等具体可行的方法。插画风格也是我非常喜欢的一点，色彩明亮，人物形象生动有趣，即使是描绘负面情绪的场景，也不会让人感到压抑，反而充满了童趣。读完一本，我都会引导孩子一起讨论，并尝试书中介绍的方法，效果确实很不错。它帮助我更好地与孩子沟通，也让孩子学会了如何与自己的情绪相处。

评分☆☆☆☆☆

我最近接触到了一套非常特别的绘本，它不仅仅是讲故事，更像是一本关于“情绪导航手册”。绘本的主角是一个名叫“皮皮”的小男孩，他有着丰富的情绪世界，时而快乐，时而低落，时而发脾气。最让我觉得难能可贵的是，这套绘本并没有简单地告诉孩子“什么情绪是好的，什么是不好的”，而是引导他们去认识和理解各种情绪的来源和表现。例如，当皮皮因为得不到父母的关注而感到失落时，绘本会细致地描绘出他内心的失落感，以及他通过一些行为来表达这种失落。然后，绘本会以一种非常温和的方式，提供一些应对这些情绪的“锦囊妙计”。这些锦囊妙计不是说教，而是通过一个个生动有趣的小故事和情节来展现，比如教孩子如何在感到愤怒时，深呼吸三次，或者用画画来表达自己的感受。插画的风格也是我非常欣赏的，色彩运用大胆而和谐，人物造型可爱，能够有效地吸引孩子的注意力，并帮助他们更好地理解故事情节和其中传递的情绪。读完这套绘本，我发现自己和孩子在处理情绪问题上都有了新的认识和方法，沟通也更加顺畅了。

评分☆☆☆☆☆

最近收到一本关于情绪管理绘本，虽然不是我给孩子选的，但打开来读，确实被它的内容深深吸引了。这本书通过一个名叫“小可可”的形象，生动地描绘了孩子在面对沮丧、生气、害怕等负面情绪时的种种表现。我尤其喜欢它在处理情绪的环节，没有简单粗暴地告诉孩子“不许哭”、“不要生气”，而是耐心地引导他们去认识、理解自己的情绪。比如，当小可可因为玩具被拿走而大发雷 MOGU，书中并没有直接批评他的行为，而是描绘了小可可内心的感受，那种委屈、愤怒交织在一起的复杂情绪，非常真实，也让家长能够感同身受。更重要的是，书中提供了一些具体的方法，帮助孩子疏导这些负面情绪，比如深呼吸、找个安静的地方待一会儿、或者跟大人说一说心里的感受。这些方法都很实用，而且在绘本的插图中也得到了很好的体现，画面色彩鲜艳，造型可爱，非常吸引孩子的注意力。读完一本，我能明显感觉到孩子在情绪表达上比以前更愿意和我们沟通了，不再是那种憋闷着然后突然爆发的情况。这套绘本的语言也很流畅，读起来朗朗上口，很适合亲子共读，每次读完，我们都会一起讨论小可可的经历，并联系到孩子自己的生活，这对于孩子建立健康的情绪认知非常有帮助。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始抱着试试看的心态翻开了这套绘本，没想到里面的故事和画面能够如此打动我。绘本讲述了一个小女孩，在生活中遇到各种各样的小挫折，比如画画被批评、和小伙伴闹矛盾，甚至只是因为天气不好而感到不开心。这些情节都太贴近我们日常生活了，也正是孩子成长过程中最容易出现情绪问题的时刻。让我印象深刻的是，绘本并没有回避孩子那些“不那么乖”的情绪，反而直面它们，用一种温和且富有同情心的方式来呈现。比如，当小女孩因为得不到想要的东西而哭闹时，绘本并没有把她描绘成一个“坏孩子”，而是展现了她内心的失落和无助。然后，绘本就巧妙地引入了一些应对负面情绪的策略，这些策略不是空洞的理论，而是通过具体的情节和生动的插画来呈现，让孩子能够直观地理解。我最欣赏的一点是，绘本强调了情绪的“短暂性”和“可管理性”，告诉孩子负面情绪就像一阵风，吹过了就好了，而且我们可以学会一些方法来让它更快地吹过去。这种积极的引导方式，让我觉得非常宝贵，也让我开始重新审视自己是如何引导孩子处理情绪的。这套绘本不仅仅是给孩子看的，更是给家长的一堂生动的情绪教育课。