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　　有种安静称为选择性缄默
　　有种无声的吶喊是「虽然我说不出来，但是我好想说」

　　一来一往的台日跨国邮件，一本来自「选缄者」最真实的声音！

　　★来自台湾的Rochelle和来自日本的Ayaha，是两位有「选择性缄默症」的女孩。她们从相遇、相知到相惜，她们是最要好的异国友人、也是一起抗病的战友。书中呈现她们在粉丝专页上的交换日记，以一来一往的跨国邮件，记录着她们与「选缄」相处的生活点滴，以及超越话语，用单纯的文字抛却阴霾、向阳而生的珍贵友谊。
　　★多为专家推荐以文声援：丁郁芙、王意中、邱姵宁、陈锦雪、黄晶晶、苏益贤、饶梦霞、露丝．派来德尼克(Ruth Perednik)
　　★特别收录「选缄者和他们身边的人」七篇真实案例，由刘雅真（「选择性缄默症者&家长&老师的讨论区」创办人）、林少湲（谘商心理师）及多位选缄者／亲友撰文分享。

　　你是否曾经因为紧张而暂时失去语言能力？你身边有人会因为过度焦虑、紧张而不能随意说话或行动？或曾为了上台报告而变得神经兮兮，产生负面情绪，甚至伴随晕眩、头疼、胃痛等身体症状？──这些状况是「选缄者」的日常。

　　「选择性缄默症」≠「自愿选择不说话」
　　「选择性缄默症」(selective mutism) 并非罕见疾病，每一百五十位儿童就有一人是「选缄者」，但往往被视为害羞而未受治疗，导致这种情况延续至成年。他们在家总是非常正常，但是面对不熟悉的人却常常「当机」、「有口难言」，有时身体会冻住、僵住，甚至会合併恐慌、听觉敏感等症状。

　　来自台湾的Rochelle和日本的Ayaha是两位「选缄」女孩，选缄看似病况单纯、不会致命，但仍然带给生活种种挑战：无法自在说话，不能随意接听至亲的来电，异地求学仅能以文字和家里报平安，上课抽问、报告、朗读这些小事必须「事先写信向老师说明」，否则很可能被当作是不合群的学生。最糟的状况是，万一「选缄者」面临危险或霸凌时，他们彷彿是「没有盔甲的士兵」。

　　「为什么我不能说话？为什么我不能写字？为什么我不能移动？为什么我很焦虑？为什么是我而不是别人？」无数次，她在房里如此吶喊。

　　但她们不受选缄所囿，以文字「说」出内心的声音，带领读者进入选缄者的世界，看见沉默的力量；期许世界能撕下标签，多一分包容：在认识「疾病名词」的同时，仍不遗忘个别差异的存在。

本书特色

　　★ 「说话不是唯一沟通的方式」这是一本来自选缄者最真实的声音。透出她们对世界的盼望：请多一分包容，用心倾听我们。
　　★ 一来一往的跨国邮件，记录着她们与「选缄」相处的生活点滴，以及超越话语，用单纯的文字抛却阴霾、向阳而生的珍贵友谊。
　　★ 特别收录「选缄者和他们身边的人」七篇真实案例，由刘雅真（「选择性缄默症者&家长&老师的讨论区」创办人）、林少湲（谘商心理师）及多位选缄者／亲友撰文分享。

名人推荐

　　丁郁芙、苏益贤（「心理师想跟你说」经营者／临床心理师）
　　王意中（王意中心理治疗所所长／临床心理师）
　　邱姵宁（台北市立关渡医院身心科主治医师）
　　陈锦雪（台北市永乐国小资优班退休教师）
　　黄晶晶（台湾选择性缄默症协会理事长／母亲）
　　饶梦霞（成功大学师资培育中心副教授）
　　露丝‧派来德尼克（Ruth Perednik）（焦虑及选择性缄默症治疗中心美国／英国／以色列主任）
　　｜专家推荐．以文声援｜

　　受选择性缄默症影响的人，无法如常人般自在地开口说话。来自台湾与日本的两位女孩，突破了距离的限制，跳脱了语言的框架，以本书作为载体，一字一句、一点一滴地写下她们内心世界既真实又丰富的情感与风景。邀请有缘瞥见此书的你，一同走近这两位女孩与其他选择性缄默症患者的内心，理解每位选择性缄默症独特的沉默。相信在细细阅读本书后，我们也将发现每个独特的沉默里，原来都存有着力量。──丁郁芙、苏益贤（「心理师想跟你说」经营者／临床心理师）

　　开口说话，看似自然而然，但对有些人，却存在着无人知晓的焦虑、煎熬与痛苦。长期以来，选择性缄默总是被忽略，被漠视，被误解，被边缘化。可贵的是，现在有了这一本书，以贴近当事人的内心历程，字字句句，悄悄地，敲醒着我们了解，在这缄默幕后，存在的生命，是如何走过一段段迂回、颠颇、荆棘的成长道路。每个人的生命故事都是独一无二的，但你却可以从这本书的阅读中，产生共鸣。选择性缄默，需要被听见。这本书，需要被看见。──王意中（王意中心理治疗所所长／临床心理师）

　　《不说话的女孩：虽然我们有选择性缄默症，但是有话想说》是「选缄女孩向前冲」，看见两位台、日女孩突破自身疾病苦楚的藩篱，努力冲向内心梦想的成长轨迹，见证她们跨越语言文化差异，以书信往返知心交心的过程！
　　也是「大专师生必读书籍」我们需要理解学生的多样性有些能于上台时滔滔不绝，表现自我，享受舞台，有些个体有语言表达的恐惧，只希望在教室的一隅安安静静地上课，希冀老师们能打破单一评分标准，能够以预先录影或书面报告的替代方式来完成学分评分，这即是因材施教的展现。
　　这本书可让我们相信社会因为包容而美丽，人类因勇气而伟大！──邱姵宁（台北市立关渡医院身心科主治医师）

　　不因沉默而被误解堆满
　　很开心看到两位有着类似际遇跨国友谊的勇敢女孩，透过流畅书写表达的方式，让平常对于开口表达不困难的人们，可以「不以病理的视角」看待有这样特质的大人或孩子。本来世界上就没有两个一样的人，大家都有不同的特质，只是今天社会上强调口语沟通表达的特质，并不是每个人都具有的。
　　科技发达的今天，沟通的方式有许多型态，在社群媒体上不需开口就可以用文字表达自己的想法、摄影绘画或其他的创作方式表达。多元的社会鼓励多元的表达方式，让所有人有自己风格的表达，不再因为沉默无法口语而在人生的道路上被无数的误解堆满。──陈锦雪（台北市永乐国小资优班退休教师）

　　用蕙质兰心、聪颖体贴、思绪敏捷来形容与我结缘一年多的Rochelle实不为过。
　　二○一七年的九月开学日，我任教「生涯辅导研究」的班上学生中，坐在前排、听课认真的一个女孩，竟是上苍给我的最大惊喜之美好礼物—从未听过的「选缄症」—Rochelle教会了我许多事。从此我方多识得这美好的缺憾，因为六十多年来，我始终坚信「Nobody is perfect. Nothing is perfect!」我们谁无缺憾（陷）？端视个人如何勇敢看待、不畏缺憾、迎战因应「它」罢了！
　　欣闻Rochelle要出人生的第一本书，谨以无比欢欣及喜悦之心，加上挚诚鼓舞、无限肯定之情，为我这位十分特别、可以鼓舞更多「不完美」的大众朝向更积极正向人生迈去的出色学生，留下这一页最挚诚的序！加油！Rochelle。──饶梦霞（成功大学师资培育中心副教授）
 

作者简介

Rochelle

　　目前为国立成功大学心理系学生，20岁，选择性缄默症女孩。

Ayaha

　　来自日本的哲学系学生，22岁，选择性缄默症女孩。

　　脸书粉丝专页：Dear Ayaha, Dear Rochelle selective mutism 选择性缄默 场面缄默症
　　www.facebook.com/dearayahadearrochelle/
 

选择性缄默者可能具有下列特质
如何和选择性缄默者互动

｜推荐序｜
无声的双人舞／黄晶晶
不因选缄而限制自己／露丝．派来德尼克（Ruth Perednik）
他们也这么推荐……／丁郁芙、苏益贤、王意中、邱姵宁、陈锦雪、饶梦霞

｜作者序｜Rochelle
｜作者序｜Ayaha

第一章 启程
写在开始之前
每个人生命里都有一位不说话的女孩
选择性缄默不是你想的那样
共鸣

第二章 鱼雁往返
第一封信
怀抱梦想
粉丝专页
请为我代言
谢谢你们的温柔
耳朵装了扩音器
请不要放弃我
崭新的开始

第三章 思想之上做文章
存在本身就有价值
穷则变变则通
接纳自己的勇气
标签

第四章 疗癒
药不药
漫漫长路
生理回馈
一步一脚印

第五章 芝麻小事细细品
不只是缄默而已
手机这个装饰品
青春风暴
升学那件小事
没有盔甲的士兵
选课被选课
上课抽问这档事
工作坊相遇
重逢

后记 我们都有属于自己的故事

附录
请听他们说─选缄者和他们身边的人
异地求学─Ayaha在芬兰
千里传音─那些有你陪伴的日子

 

〈写在开始之前〉
 
虽然我可以说话，但是不知不觉间，我养成了隐藏真心、不把自己真实想法说出来的习惯，内心就变得空洞，觉得无话可说；虽然你平时不说话，但是内心却有着很多想要传达给别人的话语。看着你，我就觉得自己也许还有很多想要表达、想要告诉别人的话，和你相遇，我非常高兴。

这是日本动画片《好想大声说出心底的话》中，男孩对缄默女孩所说的一段经典台词，这段话语深深触动我心。女孩年幼时，活泼开朗、伶牙俐齿，却稚子无心道出父亲出轨之事，导致家庭支离破碎，遭到父母亲怨怼，「蛋魔」为其封印言语，换取一生平安顺遂，此后，女孩一旦尝试张嘴说话，便腹痛不止，于是长期缄默，直到高中，同班同学甚至误认为她是语言障碍者／瘖哑人士而口出恶语揶揄。男孩与女孩同为老师指定的社区活动主负责人，在准备活动的过程中有了更多的交集与羁绊，男孩学会坦承以待，女孩学习敞开心扉，而活动之中的音乐剧是女孩的创作，也是她内心最真实的声音，最终得以担任戏剧主角，本色演出自己的生命故事。
 
话语是能够伤人的
 
「话语是能够伤人的，就算后悔也是绝对无法挽回的。」童年的创伤牢牢刻划于女孩心中。
 
「我已经能够接受无趣的自己了。说出自己所想的，被唸了、被批评了还要反击实在太累了，和周围的人发生冲突也很麻烦，所以感觉都无所谓了。」男孩对于自己、世界的解读与诠释。
 
「我不在家的时候，你别出门，实在太丢脸了！」这是女孩头一次鼓足勇气应门把电费交给社区负责人时，母亲的回应。
 
「为什么啊？我就那么可恨吗？你一直都不说话，邻居都在说我闲话，你到底想做什么？故意惹我生气吗？你倒是说话啊！想反抗就说啊！我已经累了！」母亲在急诊对腹痛就医的女孩这么说道。

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