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　　★日本亚马逊、绘本情报网EhonNavi读者五颗星好评推荐！
　　★资深心理师平木典子专业监修，模拟日常生活里的冲突情境，帮助孩子自我觉察，培养正向的情绪管理。
　　★透过对话让孩子练习理解他人，学习换位思考，建构良好的人际互动关系！

本书特色

　　情绪是什么呢？情绪住在哪里？我为什么会生气、哭泣、委屈、紧张、担心…这些情绪是从哪里来的？

　　当孩子跟同学吵架了、想和朋友一起玩却被排挤、因为无心的玩笑而惹朋友哭了、上课时帮朋友传纸条却被老师责骂、爸爸妈妈为了家务事起争执……生活中肯定遇过各种不同的冲突或状况吧？

　　当孩子遇到了这些状况，会有什么样的心情呢？

　　也许会感到生气、难过、后悔、委屈、担心……透过心理师整理的各种情境及对话，为孩子提供面对情绪时的应对好方法，让孩子学习适当的表达情绪，培养孩子正向健康的情绪管理，不必压抑自己的情绪及想法，但也不需要凡事都用大哭大闹来表达。

　　在孩子的成长阶段里，从「自我中心」发展到「去自我中心」的过程原本就较为困难，再加上少子化的关系，孩子们在家庭当中，通常是被保护的对象，也因此，较容易产生以自我为中心、难以理解他人的想法。本书透过不同角色的对话，让孩子同时理解他者的想法及心情，进而学习换位思考，建构正向的人际互动关系。

名人推荐

　　★专业心理师盛赞推荐(依姓氏笔画排序)
　　习惜亲子教育中心创办人/职能治疗师 徐瑜亭
　　台湾芯福里情绪教育推广协会理事长 杨俐容
　　资深临床心理师/台湾芯福里情绪教育推广协会专业讲师 钟世明

读者好评

　　「遇到棘手的状况时我想回去读读这本书。书中的例子都非常容易理解，如果你实际阅读过你会发现：这些虽然是孩子的问题，但我认为它也适用于所有成年人。遇到这种状况时我该怎么办？如果我在孩童时代就了解这些方法，这对我来说会是很大的帮助。」──日本绘本读者 Ca**lla

　　「我认为这虽然是以小学生为取向的绘本，但这本书我希望能由大人和儿童一起阅读。这些都是很易于理解的情况，可以解释每个状况里不同人的想法。原本只在试读网站上看到它，但是当我意识到时我已从头到尾读完了。这是一本即使放在书店的心理学分类里都很适合的儿童图画书。」──日本绘本读者なーお**

　　「书中给了一些非常容易理解的解释，说明脑子里发生了什么情绪。事实上，如果我能够好好地解释这样的事情会很好，但直到现在我都无法向我的孩子解释。因为情绪这样抽象的事物父母常常没办法说明清楚，在这种情况下，如果你有这样的书，会是很让人受鼓舞的。若能从小时候开始，就了解你心中发生的情绪，这对你与家人的关系以及与朋友的关系会非常有帮助。一个能够诚实接受情感的孩子的未来将会非常光明。」──日本绘本读者，森の小人
 

作者简介

平木典子

　　临床心理谘商师、家族心理谘商师、资格认定心理谘询师。教育心理学硕士。

　　津田塾大学英语学系毕业后，留学美国明尼苏达大学研究所，进修谘商心理学硕士课程。学成归国后，担任心理谘商师，同时任教于立教大学、日本女子大学、迹见学园女子大学研究所、东京福祉大学研究所。1995年设立统合心理疗法研究所（IPI），以追求心理疗法的理论与技巧之统合；现任此研究所顾问一职。其为日本「自我主张训练（Assertion training）」的第一把交椅，担任指导后进的重要角色。

　　主要着作包括：《让孩子『自然表达』心情的技巧》《图解『自然表达』自我心情感受的技巧》（以上书名均为暂译，均由日本・PHP研究所出版）、《自我肯定训练之心》（朝日新闻出版）、《一看就懂・漫画图解自我肯定训练》（由日本效能协会营运中心出版）等多部着作。目前在台湾可见其作品有：《零误解说话法：图解100%成功表达技巧》（春光）、《听懂暗示，跟谁都能聊不停：【图解】50个提问、附和、暗示的倾听技巧》（核果文化）。

译者简介

陈滢如

　　曾在日本国立东京学艺大学硕士课程与白百合女子大学儿童文学领域博士课程学习儿童文学。目前，从事教育教学的工作、关怀儿童的志业，乐于分享、翻译介绍日本的绘本与儿童图书。认为绘本与童书是亲子间最佳沟通桥樑，让亲子关系更加亲密，亦是大人小孩共享共乐的文学园地。小小愿望是能将此抚慰心灵的希望种子，传递给更多人。

　　译作包含：《写信给奶奶》(小光点)；《咿啊！小宝宝说……》、《超神奇洗发精》、《超神奇牙膏》、《超神奇蜡笔》、《嗨──是我！》、《拜拜，我要出门啰！》(小鲁文化)；《橡果与山猫》、《小树苗大世界》(小天下)等多部作品。

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