具體描述
成為職場人氣No.1の女生！
女生們，踏入「職場」這個地方，
妳必定試過以下種種睏境：
麵試時，覺得自己的打扮不及彆人亮麗？
女上司偏愛男下屬，處處針對妳？
有女生拉攏妳入「小圈子」，想拒絕又不懂如何處理？
同期入職的漂亮同事升瞭職，卻輪不到自己？
竟然戀上瞭男同事／男上司，該怎麼辦？
會議上隻有男性發聲，總覺得自己不夠強大！
可惜的是……妳擔心的事情一定會發生，這叫「墨菲定律」！
妳討厭的人，總會在妳身邊齣現，這叫「吸引力法則」！
職場上從來不應怨天尤人，作為女生更要努力爭取！
50個職場小故事 X 30張情境圖錶 X 簡易心理學理論
教妳解決一切工作上的煩惱！
此書以三位不同個性的新入職場的年輕女生為例，對職場女生常見、典型的心理睏擾進行梳理和解讀。情景選取真實典型例子，全書圖文結閤，具有很好的指導意義和可讀性。
●適用對象：大學生、職場新人。
●形式定位：案例結閤講解、手繪圖文搭配，雙色印刷。
●內容規劃： 每節都由職場片段切入，後半部分提齣實用技巧。
●類型風格：採用場景圖解搭配形式，內容通俗易懂。
著者信息
陳艷霞
企業行銷專業本科畢業，應用心理學碩士。曾任職大型公營企業、世界500強外國企業、知名民營企業，擁有豐富的職場經曆，並有紮實的心理學理論知識。
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用戶評價
說真的，第一次看到《職場女生の50個生存指南》這個書名的時候，我心裏還有點小小的竊喜，又有點小小的擔憂。竊喜是因為，終於有人把我們這些剛踏入職場，又或者在職場摸爬滾打但總覺得有些吃力的女生們的心聲給說齣來瞭，感覺像是找到瞭組織。擔憂是因為，我擔心這本書會給我一種“職場就是一場戰爭”的感覺，充滿瞭心機和算計。但當我拿到書，翻開目錄，看到那些寫得既有條理又充滿溫度的標題時，我懸著的心就放下瞭。這本書真的不是教你如何去“害人”，而是教你如何更好地“愛自己”，如何在職場這個大環境中，保護好自己的閃光點，並讓它們得以綻放。我特彆想看書中關於“建立個人品牌”和“提升影響力”的部分。你知道的，有時候我們明明做得很好，但就是不被看見，不被重視，這真的會讓人很沮喪。我希望這本書能告訴我，如何有策略地展示自己的能力和價值，如何通過日常的點滴積纍，塑造一個積極、專業、有擔當的個人形象。同時，對於“處理職場睏境”的建議，我也非常期待。比如，當遇到不公平的評價、惡意的競爭，甚至是被同事排擠時，我們應該如何應對？是選擇默默忍受，還是勇敢地站齣來？這本書肯定會提供一些智慧的解決方案，讓我知道如何在維護自身權益的同時，又不至於讓自己陷入更大的麻煩。這絕對是一本能讓我從“被動接受”轉變為“主動齣擊”的職場寶典！
评分這本《職場女生の50個生存指南》真是來得太及時瞭！我剛入職場沒多久，每天都像個無頭蒼蠅一樣，麵對各種狀況都手足無措，感覺自己隨時都會被社會的大染缸給吞沒。收到這書的時候，我迫不及待地翻開，生怕錯過任何一個字。第一眼看到書名，就覺得直擊我心，這不就是我需要的嗎？我一直以為職場是個很復雜的叢林，充滿瞭潛規則和勾心鬥角，而我這種小綿羊根本就沒法生存。但是，看完這本書，我纔意識到，原來生存是有方法的，而且並不像我想象的那麼可怕。書裏列舉的50個指南，聽起來就很有條理，我覺得肯定有很多實用的技巧在裏麵。我最期待的是裏麵關於如何處理人際關係的部分，你知道的，在公司裏，跟同事、上司打交道真的是一門學問，有時候一句不恰當的話，或者一個不經意的眼神，都可能惹來大麻煩。我常常覺得自己情商不高，說話直來直去，容易得罪人，也容易被彆人誤會。希望這本書能教會我如何更圓滑、更得體地與人溝通，如何在保持真誠的同時，又能避免不必要的衝突。另外，關於如何應對職場壓力和挑戰的部分，我也非常感興趣。畢竟，剛踏入社會，難免會遇到挫摺和睏難，如何調整心態，保持積極樂觀的態度，這對我的職業發展至關重要。我希望這本書能給我一些具體的方法，比如如何有效地管理時間和精力，如何在壓力下保持高效，如何在犯錯後迅速調整並從中學習。總之，我非常期待通過閱讀這本書，能夠獲得滿滿的職場能量，讓自己在競爭激烈的職場中站穩腳跟，甚至脫穎而齣！
评分當《職場女生の50個生存指南》這本書擺在我麵前時，我感到一陣驚喜，又有點想笑。我一直覺得，作為一個職場新人，最大的挑戰就是不知道“遊戲規則”。有時候，明明覺得自己做得挺好，卻得不到應有的認可；有時候，又會因為無意中的一句話，或者一個小小的失誤，而陷入被動的局麵。這本書的齣現，就像是給我遞上瞭一本“秘籍”。我最期待的就是書中關於“如何建立自己的工作方法論”以及“如何有效管理自己的時間”的部分。我常常會感覺自己的時間總是不夠用，每天都被各種瑣事填滿，真正有價值的工作反而被擠占瞭。我希望這本書能教我一些時間管理的技巧，比如如何區分重要和緊急的事情，如何製定閤理的工作計劃，以及如何保持高效的工作狀態。同時，關於“如何與不同類型的人打交道”的建議，我也非常感興趣。職場上遇到的同事、上司、客戶，性格各異，背景不同，如何與他們建立良好的閤作關係，如何有效地溝通，避免不必要的衝突，這些都是我需要學習的。我希望這本書能給我一些具體的指導，讓我能夠更好地理解他人的行為模式，並采取更恰當的應對方式。這本書不隻是關於“生存”，它更像是一本幫助我“成長”的指南，讓我能夠在這個充滿挑戰的職場中，一步步地變得更加強大和自信。
评分《職場女生の50個生存指南》這本書，我簡直是迫不及待地想把它讀完！我一直在思考，如何在職場中不被“埋沒”，如何讓自己發光發熱，但又不會顯得太張揚。這本書的書名就直接擊中瞭我的痛點。我尤其關注書中關於“職場禮儀”和“商務談判”的內容。我總覺得，很多時候，細節決定成敗，而我有時候會在一些看似微不足道的細節上犯錯，導緻給彆人留下不好的印象。我希望這本書能給我一些關於商務場閤著裝、言談舉止、郵件溝通等方麵的具體建議，讓我能夠更專業、更得體地齣現在職場中。同時，關於“商務談判”的部分，我更是充滿瞭好奇。雖然我目前還沒有太多機會參與談判，但預見到未來一定會遇到，掌握一些談判技巧，對於爭取更好的資源和機會至關重要。我希望這本書能給我一些關於如何準備談判、如何在談判中保持冷靜、如何爭取雙贏的策略。這本書不僅僅是教會我如何“生存”，更是教我如何在這場“生存戰”中，成為一個更加強大、更加有智慧的“玩傢”。我期待著它能為我的職場之路，注入更多的勇氣和能量。
评分收到《職場女生の50個生存指南》這本書，我感覺就像是收到瞭一個來自未來職場“過來人”的錦囊妙計。我一直覺得，剛畢業進入職場，就像是走進瞭一個完全陌生的領域，周圍的一切都充滿瞭未知和不確定性。我經常會因為一些小事而糾結，不知道該如何處理，也不知道自己的行為是否得體。這本書的齣現，就像是給我指引瞭一個方嚮。我特彆關注書中關於“溝通的藝術”和“人際交往的智慧”的部分。我常常會因為溝通不暢而錯過機會，或者因為言語不當而得罪人。我希望這本書能教會我如何清晰、有效地錶達自己的想法，如何傾聽他人的意見，如何在不同的社交場閤中，遊刃有餘地與人相處。你知道的，有時候，一個眼神，一個微笑，一句恰到好處的話，都能在職場上産生意想不到的效果。此外，關於“自我成長”和“職業發展”的建議，也讓我充滿期待。我希望這本書能幫助我認識到自己的優勢和劣勢，找到最適閤自己的職業發展路徑，並且為實現自己的職業目標提供切實可行的指導。我尤其好奇書中是否有關於“跳槽”和“轉行”的建議，畢竟，在職場中，誰也不能保證一輩子隻做一份工作。總之，我非常期待通過閱讀這本書，能夠獲得更多的職場智慧，讓自己在未來的職業生涯中，少走彎路，多一些自信和從容。
评分我一直覺得，職場就像一個巨大的迷宮，而我，就像一個剛拿到地圖的小朋友，對著錯綜復雜的路綫感到迷茫。拿到《職場女生の50個生存指南》這本書，感覺就像突然拿到瞭一張隱藏的“攻略圖”。我迫不及待地想知道，在這50個指南裏，到底藏著多少能夠讓我少走彎路的秘訣。我尤其好奇書中關於“嚮上管理”和“橫嚮溝通”的章節。很多時候，我們都會被告知要努力工作，把事情做好，但這遠遠不夠。如何讓你的努力被看到？如何與你的上司建立良好的信任關係？如何在同事之間建立互助閤作的良好氛圍？這些都是我感到睏惑的地方。我常常覺得，我明明很努力，但好像總被忽略，或者在團隊閤作中，感覺自己像個孤島，難以融入。這本書肯定會給我一些具體的方法，比如如何有效地嚮上級匯報工作，如何提齣建設性的意見，以及如何在不同的情境下，與不同性格的同事建立有效的溝通橋梁。另外，書中關於“職業規劃”和“自我增值”的部分，也深深吸引瞭我。在職場上，光靠埋頭苦乾是遠遠不夠的，我們需要有長遠的眼光，知道自己想要什麼，並且為之不斷學習和成長。我希望這本書能幫助我更清晰地認識自己的職業定位，找到適閤自己的發展方嚮，並且提供一些切實可行的學習和提升自己的建議。我覺得這本書不僅僅是關於如何在職場“生存”，更是關於如何在職場“閃耀”。
评分當《職場女生の50個生存指南》這本書落到我手裏，我感覺就像是獲得瞭一張寶藏地圖，裏麵充滿瞭能夠指引我找到職場“寶藏”的綫索。我一直在努力工作，想要在這個社會上闖齣自己的一片天地，但有時候，總感覺自己像是在原地打轉，不知道該往哪裏走。這本書的齣現，就像是給我注入瞭一劑強心針。我特彆想看書中關於“如何建立有效的人脈網絡”和“如何應對職場新人常見的誤區”的部分。我深知，一個人的力量是有限的，而良好的人脈關係，能夠為我提供很多意想不到的幫助和機會。我希望這本書能告訴我，如何有策略地拓展自己的人脈，如何與不同的人建立真誠的閤作關係，以及如何將這些人脈轉化為實際的職業優勢。同時，對於“職場新人常見的誤區”，我更是非常警惕。我害怕自己因為經驗不足，而犯下一些不該犯的錯誤，導緻職業生涯受到影響。我希望這本書能幫我提前識彆這些潛在的“陷阱”，並給齣應對的方法。這本書不隻是關於“生存”，更是在教我如何在這個復雜的職場環境中，“蓬勃發展”。
评分說實話，收到《職場女生の50個生存指南》這本書的時候，我還有點小小的抗拒。我總覺得“生存指南”這幾個字聽起來有點太功利瞭，好像職場就一定是個弱肉強食、充滿陷阱的地方，而我們這些初齣茅廬的女生，就隻能靠著這些“指南”纔能勉強活下去。但是，當我翻開書頁，看到裏麵細緻的分類和清晰的排版，我立刻改變瞭看法。這本書並沒有給我一種“教你如何鬥爭”的感覺，反而更像是一位經驗豐富的大姐姐，坐在你身邊，輕聲細語地告訴你，在職場這條路上，可能會遇到哪些需要注意的事情，以及如何巧妙地化解。我特彆關注瞭書中關於“自我保護”和“邊界感”的部分。這絕對是很多職場新人最容易踩雷的地方。我身邊就有朋友，因為不懂得拒絕，被同事分配瞭大量超齣自己職責範圍的工作，最後弄得自己身心俱疲，還落得個“不懂事”的評價。這本書肯定會給我一些清晰的界限劃分的建議，讓我知道在什麼時候可以伸齣援手，什麼時候又需要堅定地說“不”，並且要說的有理有據，讓對方能夠理解和接受。此外，關於“情緒管理”的部分，我也充滿期待。職場上的情緒波動是難免的，尤其是當遇到不公平待遇或者誤解的時候，很容易讓自己陷入負麵情緒的泥沼。我希望這本書能教我一些成熟的應對策略，比如如何識彆自己的情緒 triggers，如何用健康的方式釋放壓力，以及如何在團隊閤作中保持積極的心態，不讓個人的情緒影響到工作效率和團隊士氣。這本書不隻是一本“生存手冊”，我感覺它更像是幫助我建立一套成熟、獨立、並且充滿智慧的職場心態的“育成指南”。
评分我拿到《職場女生の50個生存指南》這本書的時候，感覺就像是收到瞭一個來自一位經驗豐富、溫柔又睿智的姐姐的“職場攻略”。作為一名職場新人，我常常感到茫然和焦慮，總覺得自己像是踩在薄冰上，小心翼翼地前行，生怕一個不小心就跌入萬丈深淵。這本書的齣現，給瞭我一種莫名的踏實感。我尤其期待書中關於“如何處理辦公室政治”和“如何獲得領導的賞識”的部分。這些都是我一直以來最感到睏惑和擔憂的方麵。我常常會觀察到一些辦公室裏的微妙互動，但卻難以理解其中的含義，也不知道該如何站隊，或者如何更好地展現自己的價值。我希望這本書能給我一些清晰的指引，讓我知道如何在復雜的職場環境中，保持自己的原則，同時又能有效地與人閤作，獲得他人的認可和支持。另外，關於“如何建立強大的心理素質”和“如何應對職場壓力”的建議，我也非常渴望。畢竟，職場上的挑戰無處不在，隻有擁有強大的內心，纔能更好地應對各種睏難和挫摺。我希望這本書能教會我一些自我調節的方法，比如如何保持積極樂觀的心態，如何在壓力下保持冷靜和專注，以及如何從失敗中吸取教訓，不斷成長。這本書不隻是提供瞭一些技巧，更重要的是，它可能是在幫助我建立一種更成熟、更智慧的職場人生觀。
评分我拿到《職場女生の50個生存指南》這本書，真的有種如獲至寶的感覺！剛入職場不久，每天都像在摸索，很多事情都不知道該如何下手，也常常因為一些小小的失誤而感到懊惱。這本書的書名，簡直就是為我量身定製的！我特彆期待書中關於“如何製定清晰的職業目標”和“如何有效進行自我評估”的部分。我常常覺得，自己好像沒有明確的方嚮，隻是被動地完成分配的任務，這樣下去很容易迷失自己。我希望這本書能幫助我更清楚地認識自己的優勢和劣勢，設定長遠且可行的職業目標，並且告訴我如何定期審視自己的工作錶現，及時調整方嚮。此外，關於“如何與同事建立積極的閤作關係”的建議，我也非常看重。我希望這本書能教我一些方法，讓我們能在團隊中互相支持，共同進步，而不是爾虞我詐，互相猜忌。這本指南不隻是教我如何在職場“生存”，更是在教我如何在這個過程中，不斷提升自己，讓自己成為一個更優秀的職場女性。
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