具体描述
成为职场人气No.1の女生！
女生们，踏入「职场」这个地方，
妳必定试过以下种种困境：
面试时，觉得自己的打扮不及别人亮丽？
女上司偏爱男下属，处处针对妳？
有女生拉拢妳入「小圈子」，想拒绝又不懂如何处理？
同期入职的漂亮同事升了职，却轮不到自己？
竟然恋上了男同事／男上司，该怎么办？
会议上只有男性发声，总觉得自己不够强大！
可惜的是……妳担心的事情一定会发生，这叫「墨菲定律」！
妳讨厌的人，总会在妳身边出现，这叫「吸引力法则」！
职场上从来不应怨天尤人，作为女生更要努力争取！
50个职场小故事 X 30张情境图表 X 简易心理学理论
教妳解决一切工作上的烦恼！
此书以三位不同个性的新入职场的年轻女生为例，对职场女生常见、典型的心理困扰进行梳理和解读。情景选取真实典型例子，全书图文结合，具有很好的指导意义和可读性。
●适用对象：大学生、职场新人。
●形式定位：案例结合讲解、手绘图文搭配，双色印刷。
●内容规划： 每节都由职场片段切入，后半部分提出实用技巧。
●类型风格：採用场景图解搭配形式，内容通俗易懂。
著者信息
陈艳霞
企业行销专业本科毕业，应用心理学硕士。曾任职大型公营企业、世界500强外国企业、知名民营企业，拥有丰富的职场经历，并有扎实的心理学理论知识。
图书目录
图书序言
图书试读
用户评价
我一直觉得，职场就像一个巨大的迷宫，而我，就像一个刚拿到地图的小朋友，对着错综复杂的路线感到迷茫。拿到《职场女生の50个生存指南》这本书，感觉就像突然拿到了一张隐藏的“攻略图”。我迫不及待地想知道，在这50个指南里，到底藏着多少能够让我少走弯路的秘诀。我尤其好奇书中关于“向上管理”和“横向沟通”的章节。很多时候，我们都会被告知要努力工作，把事情做好，但这远远不够。如何让你的努力被看到？如何与你的上司建立良好的信任关系？如何在同事之间建立互助合作的良好氛围？这些都是我感到困惑的地方。我常常觉得，我明明很努力，但好像总被忽略，或者在团队合作中，感觉自己像个孤岛，难以融入。这本书肯定会给我一些具体的方法，比如如何有效地向上级汇报工作，如何提出建设性的意见，以及如何在不同的情境下，与不同性格的同事建立有效的沟通桥梁。另外，书中关于“职业规划”和“自我增值”的部分，也深深吸引了我。在职场上，光靠埋头苦干是远远不够的，我们需要有长远的眼光，知道自己想要什么，并且为之不断学习和成长。我希望这本书能帮助我更清晰地认识自己的职业定位，找到适合自己的发展方向，并且提供一些切实可行的学习和提升自己的建议。我觉得这本书不仅仅是关于如何在职场“生存”，更是关于如何在职场“闪耀”。
评分我拿到《职场女生の50个生存指南》这本书，真的有种如获至宝的感觉！刚入职场不久，每天都像在摸索，很多事情都不知道该如何下手，也常常因为一些小小的失误而感到懊恼。这本书的书名，简直就是为我量身定制的！我特别期待书中关于“如何制定清晰的职业目标”和“如何有效进行自我评估”的部分。我常常觉得，自己好像没有明确的方向，只是被动地完成分配的任务，这样下去很容易迷失自己。我希望这本书能帮助我更清楚地认识自己的优势和劣势，设定长远且可行的职业目标，并且告诉我如何定期审视自己的工作表现，及时调整方向。此外，关于“如何与同事建立积极的合作关系”的建议，我也非常看重。我希望这本书能教我一些方法，让我们能在团队中互相支持，共同进步，而不是尔虞我诈，互相猜忌。这本指南不只是教我如何在职场“生存”，更是在教我如何在这个过程中，不断提升自己，让自己成为一个更优秀的职场女性。
评分当《职场女生の50个生存指南》这本书落到我手里，我感觉就像是获得了一张宝藏地图，里面充满了能够指引我找到职场“宝藏”的线索。我一直在努力工作，想要在这个社会上闯出自己的一片天地，但有时候，总感觉自己像是在原地打转，不知道该往哪里走。这本书的出现，就像是给我注入了一剂强心针。我特别想看书中关于“如何建立有效的人脉网络”和“如何应对职场新人常见的误区”的部分。我深知，一个人的力量是有限的，而良好的人脉关系，能够为我提供很多意想不到的帮助和机会。我希望这本书能告诉我，如何有策略地拓展自己的人脉，如何与不同的人建立真诚的合作关系，以及如何将这些人脉转化为实际的职业优势。同时，对于“职场新人常见的误区”，我更是非常警惕。我害怕自己因为经验不足，而犯下一些不该犯的错误，导致职业生涯受到影响。我希望这本书能帮我提前识别这些潜在的“陷阱”，并给出应对的方法。这本书不只是关于“生存”，更是在教我如何在这个复杂的职场环境中，“蓬勃发展”。
评分我拿到《职场女生の50个生存指南》这本书的时候，感觉就像是收到了一个来自一位经验丰富、温柔又睿智的姐姐的“职场攻略”。作为一名职场新人，我常常感到茫然和焦虑，总觉得自己像是踩在薄冰上，小心翼翼地前行，生怕一个不小心就跌入万丈深渊。这本书的出现，给了我一种莫名的踏实感。我尤其期待书中关于“如何处理办公室政治”和“如何获得领导的赏识”的部分。这些都是我一直以来最感到困惑和担忧的方面。我常常会观察到一些办公室里的微妙互动，但却难以理解其中的含义，也不知道该如何站队，或者如何更好地展现自己的价值。我希望这本书能给我一些清晰的指引，让我知道如何在复杂的职场环境中，保持自己的原则，同时又能有效地与人合作，获得他人的认可和支持。另外，关于“如何建立强大的心理素质”和“如何应对职场压力”的建议，我也非常渴望。毕竟，职场上的挑战无处不在，只有拥有强大的内心，才能更好地应对各种困难和挫折。我希望这本书能教会我一些自我调节的方法，比如如何保持积极乐观的心态，如何在压力下保持冷静和专注，以及如何从失败中吸取教训，不断成长。这本书不只是提供了一些技巧，更重要的是，它可能是在帮助我建立一种更成熟、更智慧的职场人生观。
评分《职场女生の50个生存指南》这本书，我简直是迫不及待地想把它读完！我一直在思考，如何在职场中不被“埋没”，如何让自己发光发热，但又不会显得太张扬。这本书的书名就直接击中了我的痛点。我尤其关注书中关于“职场礼仪”和“商务谈判”的内容。我总觉得，很多时候，细节决定成败，而我有时候会在一些看似微不足道的细节上犯错，导致给别人留下不好的印象。我希望这本书能给我一些关于商务场合着装、言谈举止、邮件沟通等方面的具体建议，让我能够更专业、更得体地出现在职场中。同时，关于“商务谈判”的部分，我更是充满了好奇。虽然我目前还没有太多机会参与谈判，但预见到未来一定会遇到，掌握一些谈判技巧，对于争取更好的资源和机会至关重要。我希望这本书能给我一些关于如何准备谈判、如何在谈判中保持冷静、如何争取双赢的策略。这本书不仅仅是教会我如何“生存”，更是教我如何在这场“生存战”中，成为一个更加强大、更加有智慧的“玩家”。我期待着它能为我的职场之路，注入更多的勇气和能量。
评分这本《职场女生の50个生存指南》真是来得太及时了！我刚入职场没多久，每天都像个无头苍蝇一样，面对各种状况都手足无措，感觉自己随时都会被社会的大染缸给吞没。收到这书的时候，我迫不及待地翻开，生怕错过任何一个字。第一眼看到书名，就觉得直击我心，这不就是我需要的吗？我一直以为职场是个很复杂的丛林，充满了潜规则和勾心斗角，而我这种小绵羊根本就没法生存。但是，看完这本书，我才意识到，原来生存是有方法的，而且并不像我想象的那么可怕。书里列举的50个指南，听起来就很有条理，我觉得肯定有很多实用的技巧在里面。我最期待的是里面关于如何处理人际关系的部分，你知道的，在公司里，跟同事、上司打交道真的是一门学问，有时候一句不恰当的话，或者一个不经意的眼神，都可能惹来大麻烦。我常常觉得自己情商不高，说话直来直去，容易得罪人，也容易被别人误会。希望这本书能教会我如何更圆滑、更得体地与人沟通，如何在保持真诚的同时，又能避免不必要的冲突。另外，关于如何应对职场压力和挑战的部分，我也非常感兴趣。毕竟，刚踏入社会，难免会遇到挫折和困难，如何调整心态，保持积极乐观的态度，这对我的职业发展至关重要。我希望这本书能给我一些具体的方法，比如如何有效地管理时间和精力，如何在压力下保持高效，如何在犯错后迅速调整并从中学习。总之，我非常期待通过阅读这本书，能够获得满满的职场能量，让自己在竞争激烈的职场中站稳脚跟，甚至脱颖而出！
评分说实话，收到《职场女生の50个生存指南》这本书的时候，我还有点小小的抗拒。我总觉得“生存指南”这几个字听起来有点太功利了，好像职场就一定是个弱肉强食、充满陷阱的地方，而我们这些初出茅庐的女生，就只能靠着这些“指南”才能勉强活下去。但是，当我翻开书页，看到里面细致的分类和清晰的排版，我立刻改变了看法。这本书并没有给我一种“教你如何斗争”的感觉，反而更像是一位经验丰富的大姐姐，坐在你身边，轻声细语地告诉你，在职场这条路上，可能会遇到哪些需要注意的事情，以及如何巧妙地化解。我特别关注了书中关于“自我保护”和“边界感”的部分。这绝对是很多职场新人最容易踩雷的地方。我身边就有朋友，因为不懂得拒绝，被同事分配了大量超出自己职责范围的工作，最后弄得自己身心俱疲，还落得个“不懂事”的评价。这本书肯定会给我一些清晰的界限划分的建议，让我知道在什么时候可以伸出援手，什么时候又需要坚定地说“不”，并且要说的有理有据，让对方能够理解和接受。此外，关于“情绪管理”的部分，我也充满期待。职场上的情绪波动是难免的，尤其是当遇到不公平待遇或者误解的时候，很容易让自己陷入负面情绪的泥沼。我希望这本书能教我一些成熟的应对策略，比如如何识别自己的情绪 triggers，如何用健康的方式释放压力，以及如何在团队合作中保持积极的心态，不让个人的情绪影响到工作效率和团队士气。这本书不只是一本“生存手册”，我感觉它更像是帮助我建立一套成熟、独立、并且充满智慧的职场心态的“育成指南”。
评分收到《职场女生の50个生存指南》这本书，我感觉就像是收到了一个来自未来职场“过来人”的锦囊妙计。我一直觉得，刚毕业进入职场，就像是走进了一个完全陌生的领域，周围的一切都充满了未知和不确定性。我经常会因为一些小事而纠结，不知道该如何处理，也不知道自己的行为是否得体。这本书的出现，就像是给我指引了一个方向。我特别关注书中关于“沟通的艺术”和“人际交往的智慧”的部分。我常常会因为沟通不畅而错过机会，或者因为言语不当而得罪人。我希望这本书能教会我如何清晰、有效地表达自己的想法，如何倾听他人的意见，如何在不同的社交场合中，游刃有余地与人相处。你知道的，有时候，一个眼神，一个微笑，一句恰到好处的话，都能在职场上产生意想不到的效果。此外，关于“自我成长”和“职业发展”的建议，也让我充满期待。我希望这本书能帮助我认识到自己的优势和劣势，找到最适合自己的职业发展路径，并且为实现自己的职业目标提供切实可行的指导。我尤其好奇书中是否有关于“跳槽”和“转行”的建议，毕竟，在职场中，谁也不能保证一辈子只做一份工作。总之，我非常期待通过阅读这本书，能够获得更多的职场智慧，让自己在未来的职业生涯中，少走弯路，多一些自信和从容。
评分说真的，第一次看到《职场女生の50个生存指南》这个书名的时候，我心里还有点小小的窃喜，又有点小小的担忧。窃喜是因为，终于有人把我们这些刚踏入职场，又或者在职场摸爬滚打但总觉得有些吃力的女生们的心声给说出来了，感觉像是找到了组织。担忧是因为，我担心这本书会给我一种“职场就是一场战争”的感觉，充满了心机和算计。但当我拿到书，翻开目录，看到那些写得既有条理又充满温度的标题时，我悬着的心就放下了。这本书真的不是教你如何去“害人”，而是教你如何更好地“爱自己”，如何在职场这个大环境中，保护好自己的闪光点，并让它们得以绽放。我特别想看书中关于“建立个人品牌”和“提升影响力”的部分。你知道的，有时候我们明明做得很好，但就是不被看见，不被重视，这真的会让人很沮丧。我希望这本书能告诉我，如何有策略地展示自己的能力和价值，如何通过日常的点滴积累，塑造一个积极、专业、有担当的个人形象。同时，对于“处理职场困境”的建议，我也非常期待。比如，当遇到不公平的评价、恶意的竞争，甚至是被同事排挤时，我们应该如何应对？是选择默默忍受，还是勇敢地站出来？这本书肯定会提供一些智慧的解决方案，让我知道如何在维护自身权益的同时，又不至于让自己陷入更大的麻烦。这绝对是一本能让我从“被动接受”转变为“主动出击”的职场宝典！
评分当《职场女生の50个生存指南》这本书摆在我面前时，我感到一阵惊喜，又有点想笑。我一直觉得，作为一个职场新人，最大的挑战就是不知道“游戏规则”。有时候，明明觉得自己做得挺好，却得不到应有的认可；有时候，又会因为无意中的一句话，或者一个小小的失误，而陷入被动的局面。这本书的出现，就像是给我递上了一本“秘籍”。我最期待的就是书中关于“如何建立自己的工作方法论”以及“如何有效管理自己的时间”的部分。我常常会感觉自己的时间总是不够用，每天都被各种琐事填满，真正有价值的工作反而被挤占了。我希望这本书能教我一些时间管理的技巧，比如如何区分重要和紧急的事情，如何制定合理的工作计划，以及如何保持高效的工作状态。同时，关于“如何与不同类型的人打交道”的建议，我也非常感兴趣。职场上遇到的同事、上司、客户，性格各异，背景不同，如何与他们建立良好的合作关系，如何有效地沟通，避免不必要的冲突，这些都是我需要学习的。我希望这本书能给我一些具体的指导，让我能够更好地理解他人的行为模式，并采取更恰当的应对方式。这本书不只是关于“生存”，它更像是一本帮助我“成长”的指南，让我能够在这个充满挑战的职场中，一步步地变得更加强大和自信。
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