具体描述
著者信息
吉本芭娜娜
1964年生，东京人，日本大学艺术学文艺科毕业。本名吉本真秀子，1987 年以小说《厨房》获第六届「海燕」新人奖，正式踏入文坛。1988年《月影》荣获泉镜花文学奖，同年《厨房》、《泡沬／圣域》荣获艺术选奖文部大臣新人奖。1989年以《柬鸟》赢得山本周五郎奖，1995 年以《甘露》赢得紫式部文学奖，2000年以《不伦与南美》荣获文化村杜马哥文学奖。
为日本当代畅销作家，作品获海外30多国翻译及出版。于义大利1993年获思康诺奖、1996年的Fendissime文学奖〈Under 35〉和银面具文学奖等三项大奖。
着有《厨房》、《泡沬／圣域》、《甘露》、《哀愁的预感》、《蜥蜴》、《白河夜船》、《蜜月旅行》、《无情／厄运》、《身体都知道》、《N‧P》、《不伦与南美》、《柬鸟》、《王国vol.1 仙女座高台》、《虹》、《羽衣》、《阿根廷婆婆》、《尽头的回忆》、、《王国vol. 2 悲痛、失去事物的影子，以及魔法》、《王国vol. 3 祕密的花园》、《雏菊的人生》、《食记百味》、《王国vol. 4 另一个世界》、《喂！喂！下北泽》、《橡子姊妹》、《甜美的来生》、《地狱公主汉堡店》、《生命中最重要的一年》、《这样那样生活的诀窍》、《在花床上午睡》、《千鸟酒馆》、《原来如此的对话》（和心理学家河合隼雄对谈）、《不再独自悲伤的夜晚》、《马戏团之夜》、《惆怅又幸福的粉圆梦》、《群鸟》、《把心情拿去晒一晒──小鱼腥草和不思芭娜》、《不是看手机的时候──小鱼腥草和不思芭娜》等。
译者简介
刘子倩
政治大学社会系毕业，日本筑波大学社会学硕士。现为专职译者，译作多种。
图书目录
图书序言
图书试读
用户评价
“不是看手机的时候”这个副标题，也狠狠地戳中了我的痛点！我承认，手机已经占据了我生活中大部分的碎片时间，通勤的时候、睡前、甚至吃饭的时候，手指都会不自觉地滑向屏幕。有时候，看着手机里的信息轰炸，我反而觉得更焦虑，更空虚。我知道这样下去不好，但就是很难摆脱。所以，当看到这个副标题的时候，我立刻就觉得这本书仿佛是为我量身定做的。它不仅仅是关于如何管理情绪，更是一种关于“活在当下”的提醒。我很好奇，作者会如何阐述“不是看手机的时候”，这个看似简单的概念？它会不会包含一些关于如何与身边的人建立真实连接的建议？还是关于如何重新发现生活中小小的乐趣，那些被手机屏幕遮蔽的美好？我猜，作者一定是一位非常有洞察力的人，能够精准地捕捉到现代人被科技绑架的无奈。我期待这本书能给我一些切实可行的方法，来帮助我从手机的“无意识”滑屏中解放出来，去感受真实的世界，去体验那些不被像素点切割的精彩。或许，书中会分享一些关于如何培养专注力、如何找回内心的宁静的技巧，又或者是一些关于如何规划时间、将时间投入到更有意义的事情上的指导。我真的非常渴望能够找回那种沉浸在生活中的状态，而不是被无尽的信息流牵着鼻子走。这套书，感觉就是一份治愈我“低头族”病症的良药。
评分每次看到《小鱼腥草和不思芭娜组合书》这个名字，我都会忍不住会心一笑。它给我一种很温暖、很接地气的感觉。我猜作者一定是一位非常懂得生活，并且有自己独特哲学观的人。小鱼腥草，它有一种特别的味道，就像我们每个人内心深处的情绪，有时候不被所有人理解，但它本身是存在的，是有价值的。而“不思芭娜”，我理解它可能是一种随缘、不强求、放下执念的心态。我一直觉得，很多时候，我们的烦恼都来自于我们太在意别人的看法，太执着于一些得不到的东西。如果能做到“不思芭娜”，是不是就能获得内心的平静？我期待这本书能带领我踏上一段探索自我、与自我和解的旅程。我希望能在这本书中找到一种方法，能够接纳自己不完美的情绪，能够放下不必要的执念，能够以一种更轻松、更自在的态度去面对生活。我喜欢这种带有隐喻和象征意义的书名，它们往往能引发更深层次的思考。这本书，感觉就像是一个知心的朋友，在低语着人生的智慧，让我感到温暖和安心。
评分我一直觉得，我们现代人，特别是像我这样在城市里生活节奏很快的人，情绪常常是压抑的，很难得到真正的释放。书名《把心情拿去晒一晒》，就好像一股清流，直接点出了我的需求。我总是在想，我们为什么不能像对待一件衣服一样，把不愉快的心情，拿到阳光下面晾一晾呢？是不是晒久了，那些潮湿的、沉重的感觉就会慢慢散去？我非常期待在这本书里找到一些关于如何“晒”心情的具体方法。也许是写日记，也许是找人倾诉，也许是做一些能够让自己感到放松和愉悦的事情。我希望这本书能给我一些灵感，让我知道，原来处理负面情绪，也可以是这样一种阳光灿烂的方式。同时，副标题“不是看手机的时候”，也让我警醒。我承认，手机已经占据了我太多时间，很多时候，我明明可以做一些更有意义的事情，却选择了刷手机。我希望这本书能帮助我找回那种专注于当下、全身心投入到一件事情中的能力，并且在这种状态下，更好地去感受和管理自己的情绪。我希望作者能分享一些关于如何平衡虚拟世界和现实生活，以及如何在这种平衡中找到内心平静的经验。这本书，感觉就是一剂良药，能治愈我被手机绑架的生活，也能帮助我更好地拥抱我的情绪。
评分这套书名《把心情拿去晒一晒 + 不是看手机的时候》加上《小鱼腥草和不思芭娜组合书》，光听名字就觉得很有意思！我本来是个很容易被情绪淹没的人，常常觉得自己的心情就像一团乱麻，找不到出口。最近刚好生活压力有点大，看到这套书的时候，就觉得好像冥冥之中有股力量在引导我。尤其是“把心情拿去晒一晒”这个名字，立刻就吸引了我，好像在说，别把负面情绪藏起来，把它摊开来，让阳光照照，或许就能释怀。我猜这本书的作者一定很懂得我们现代人常常在内心深处默默承受的那些难以言说的愁绪。有时候，我们只是需要一个出口，一个声音来告诉我们，“嘿，你不是一个人在这样感受”，或者“没关系，晒晒就好了”。我非常好奇作者会用怎样的方式来“晒”这些心情，是写一些小故事，还是分享一些深刻的道理，亦或是提供一些实用的方法？我总觉得，很多时候，情绪的积累是缓慢而无声的，等到爆发的时候，往往已经难以收拾。如果这本书能教会我如何在日常生活中，一点一滴地处理自己的情绪，不让它们堆积成山，那绝对是值回票价了。而且，我个人对“小鱼腥草”这个名字也很有感觉，它是一种很有味道的植物，有些人爱，有些人不习惯，但它总有自己独特的存在方式，这会不会隐喻着我们每个人独特的情绪，即使不被所有人理解，也依然有其价值？我对这本书充满了期待，希望它能给我带来一些新的启发和力量。
评分当我看到《把心情拿去晒一晒 + 不是看手机的时候 小鱼腥草和不思芭娜组合书》这个书名的时候，我的第一反应是，这绝对不是一本枯燥乏味的心理学书籍。它充满了生活气息，也带着一种轻松的幽默感。我尤其喜欢“把心情拿去晒一晒”这个说法，它打破了传统上对待负面情绪的沉重感，反而赋予了一种积极、阳光的处理方式。我很好奇，作者会用怎样的方式来讲述“晒心情”的过程？是故事性的描绘，还是提出一些具体的方法？我猜测，作者一定是一位非常懂得生活的人，她能够捕捉到我们日常生活中那些微妙的情绪变化，并且提供一些切实可行的方法，让我们能够更好地处理它们。副标题“不是看手机的时候”，更是说出了我的心声。我承认，我常常被手机占据了宝贵的时间，忽略了身边的美好。我希望这本书能给我一些关于如何摆脱手机依赖，如何重新找回专注当下的能力的建议。我希望能够在这本书中找到一种平衡，既能享受科技带来的便利，又不被它所奴役，从而更充实、更有意义地生活。
评分这套书名《把心情拿去晒一晒 + 不是看手机的时候 小鱼腥草和不思芭娜组合书》，给我一种非常现代、也非常贴合当下生活节奏的感觉。我本身就属于那种，很容易被生活中的琐碎小事影响情绪的人，而且，不可否认，手机确实占据了我大部分的碎片时间。所以，当看到“把心情拿去晒一晒”时，我脑海里立刻浮现出一种积极、阳光的画面，仿佛所有的烦恼都能在阳光下蒸发。我非常好奇作者会如何具象化“晒心情”这个动作，是会分享一些心灵疗愈的故事，还是会提供一些切实可行的方法，比如冥想、写日记，或是通过运动来排解负面情绪？我期待这本书能给我一些具体的指导，让我知道如何在日常生活中，更有效地处理自己的情绪，不让它们堆积成疾。而“不是看手机的时候”，这个副标题更是直击痛点。我承认，我常常沉迷于手机，错过了很多美好的瞬间。我希望这本书能给我一些启发，让我能够更好地平衡虚拟世界和现实生活，重新找回专注当下的能力，去感受生活中那些简单而美好的事物。我期待这本书能帮助我摆脱手机的束缚，活得更真实、更充实。
评分《小鱼腥草和不思芭娜组合书》，这个名字真的太有创意了！它有一种莫名的吸引力，让我忍不住想去了解它背后的故事。我猜测，“小鱼腥草”可能代表着那些在我们生命中，看似平凡却有着独特存在价值的事物，也许是那些不被所有人理解的情感，也许是那些在我们内心深处默默生长的力量。而“不思芭娜”，这个词听起来就有一种洒脱、不拘泥的感觉，可能代表着一种放下执念、随遇而安的心境。我非常好奇作者如何将这两个看似不相关的概念联系起来，又将它们融入到“把心情拿去晒一晒”和“不是看手机的时候”这两个更具体的语境中。我期待这本书能为我打开一扇新的视角，让我学会如何去欣赏那些独特的情感，如何去追求内心的宁静，如何在纷繁复杂的世界中，找到属于自己的那份安然。我希望这本书能给我带来一些关于生活哲学和人生态度的思考，让我能够以更成熟、更豁达的心态去面对生活中的种种挑战。这本书，感觉就像是一颗隐藏在寻常事物中的珍珠，等待着我去发现它闪耀的光芒。
评分这套书的书名《把心情拿去晒一晒 + 不是看手机的时候 小鱼腥草和不思芭娜组合书》，我每次读一遍，感觉都会有点新理解。尤其是“组合书”这三个字，让我觉得它不是一本简单的书，而是包含了很多层面的内容。我猜想，作者可能是将两本不同主题但相互关联的书籍结合在一起，形成一个更完整、更深入的探讨。比如，《把心情拿去晒一晒》可能侧重于如何处理和释放负面情绪，而《不是看手机的时候》则可能着眼于如何找回生活的真实感，以及如何在这种状态下更好地感受和管理自己的情绪。然后，“小鱼腥草和不思芭娜”的组合，会不会是贯穿这两本书的一个核心隐喻或者一个贯穿始终的线索？我希望这本书能够给我一些具体的、可以落地的实践方法。我总是觉得，很多关于情绪管理和时间管理的书，讲的道理都挺好，但就是不知道怎么应用到自己的生活中。如果这本书能做到这一点，那它就太棒了。我尤其对“晒一晒”这个说法很感兴趣，它给人一种积极、明朗的感受。我希望这本书能告诉我，如何才能真正地“晒”出我的心情，而不是让它们继续在阴影里滋长。同时，我也希望能从“不是看手机的时候”这个角度，学习如何去发现生活中被我忽略的美好，如何去享受那些纯粹的、不被干扰的时刻。
评分《小鱼腥草和不思芭娜组合书》，这个名字真的太特别了！我第一反应就是，这会不会是作者用两个很有象征意义的意象来代表某种情感或状态？“小鱼腥草”在我家乡是一种很常见的食材，它的味道很独特，有些人非常喜欢，用来凉拌、炒菜都很美味，但有些人则觉得它的味道过于浓烈，难以接受。这就像我们的很多情绪，有时它就像小鱼腥草一样，虽然不被所有人欣赏，但它本身是有味道、有力量的，而且在对的时间、对的方式下，它能带来惊喜。而“不思芭娜”这个词，我猜是作者自己创造的，或者是一个不常见的词汇。它听起来有点像“不想”、“不必”之类的感觉，又有点俏皮。“不思芭娜”会不会代表一种随遇而安、放下执念的状态？或者是一种抛却杂念、回归本真的心境？我非常好奇作者将这两个概念组合在一起，想要表达什么样的深层含义。这会不会是一场关于如何接纳自己独特的情绪，然后达到一种“不思”的状态的旅程？我希望能在这本书中找到一种与自我和解的方式，不再因为自己的情绪不符合“大众标准”而感到困扰，而是学会欣赏自己独特的情感光谱，并最终达到一种“不思”的平静。这套书的组合概念，让我觉得充满了艺术感和哲学思辨的潜力。
评分这套书名，让我立刻就感觉到了作者的用心。《把心情拿去晒一晒》，这是一个多么温暖的意象！我一直觉得，很多时候，我们都把负面情绪藏在心里，越藏越觉得沉重，甚至会影响到我们的健康。如果能像晒衣服一样，把它们拿到阳光下面，让它们舒展开来，是不是就能减轻很多负担？我非常期待这本书能提供一些关于如何“晒”心情的实用技巧，也许是关于如何自我关怀，如何进行情绪的自我疗愈。同时，“不是看手机的时候”，这个副标题也像一记警钟，提醒我反思自己对手机的过度依赖。我常常在不知不觉中，将大量的时间投入到手机里，而忽略了与家人朋友的真实互动，忽略了生活中的其他美好。我希望这本书能帮助我找回那种沉浸在生活中的感觉，学会如何有效地管理自己的时间，如何将更多的时间投入到有意义的事情上，而不是被虚拟世界的无尽信息流所淹没。我期待这本书能够给我带来一些关于如何更好地活在当下，如何重新发现生活中小确幸的启发。这套书，感觉就是一本写给现代人的心灵指南，既有温度，又有深度。
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