肚子闹钟咕噜咕噜叫：开动了！开心吃饭不挑食！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： 이소을

图书标签:

• 儿童绘本
• 吃饭
• 习惯养成
• 不挑食
• 亲子阅读
• 科普
• 肠道健康
• 食物
• 幽默
• 生活常识

　　当啷当啷～出现好多美食星球，
　　面包星球、义大利面星球
　　还有小小的寿司星球，
　　看起来都好好吃喔！
　　你今天想吃什么呢？
　　和金妮、比尼一起到美食星球探险吧！

　　透过书中各种美食活泼生动的有趣介绍，
　　让孩子们认识世界各式各样的料理，
　　养成准时吃饭、不挑食、均衡饮食的好习惯。

本书特色

　　1.有趣的对话，生动的表情，戏剧性情节，吸引孩子的兴趣。
　　孩子在等待吃饭的时候，总是会好奇妈妈在做些什么料理？透过书中各种美食星球，活泼生动的有趣介绍，让充满好奇心的孩子们认识世界各式各样的料理，把吃饭变成一件快乐的事。各种食材可爱的表现吸引了大朋友、小朋友的注意，让阅读的人彷彿身历其境，令人更期待故事的发展。

　　2.米饭、面粉可以做出那些好吃的料理美食呢？
　　把世界常见美食，用可爱插图、生动的剧情表达出来，变成活泼有趣的绘本，让孩子爱上吃饭，自然而然养成准时吃饭、不挑食、均衡饮食的好习惯。

　　3.内文搭配注音，增进语言智慧的能力。
　　当孩子学会注音，也可以试着自己阅读本书，从中获得语言的智慧与成就感。

名人推荐

　　亲子作家 Choyce
　　资深配音员 王瑞芹老师（我们这一家的花妈）
　　童话梦想家／幸福感故事大使 彦如姐姐
　　亲职作家／绘本作家 张美兰（小熊妈）
 

肚子闹钟咕噜咕噜叫：开动了！开心吃饭不挑食！ 一趟充满好奇与美味的探索之旅，让餐桌变成最有趣的游乐场！ 这本书写了什么？ 这不是一本关于如何强迫孩子吃下他们不喜欢的食物的枯燥指南，也不是一套生硬的营养学说教。它是一本充满童趣、互动性极强的故事集和生活指南，旨在通过轻松愉快的方式，引导孩子们认识食物的“神奇魔力”，并建立起对健康饮食的积极情感连接。 核心主题：倾听身体的声音与食物的友谊 本书的核心，围绕着“肚子里的咕噜咕噜叫”这一孩子都能感同身受的生理现象展开。我们把饥饿的感觉比喻成一个友好的“小闹钟”，它在提醒我们，身体需要能量去奔跑、去学习、去大笑。 第一部分：小闹钟的秘密——认识饥饿与饱足 咕噜咕噜的来电： 我们用生动有趣的拟人化手法，将消化系统比作一个忙碌的“食物处理工厂”。当工厂运转需要原料时，肚子就会发出“咕噜咕噜”的警报声。 情绪与食物的联结： 故事探讨了孩子可能因为生气、伤心或无聊而想吃零食，与身体真正需要食物区分开来。我们教导孩子区分“心情饱”和“肚子饱”。 时间的概念： 通过设定有趣的“能量加油站”时间表，让孩子理解规律进食的重要性，不再依赖突如其来的零食高峰。 第二部分：蔬菜超人与水果英雄——食物的奇妙身份 本书摒弃了传统的“胡萝卜有维生素A”的枯燥描述，转而赋予每种食物独特的“超能力”和“职业”。 绿叶战士（菠菜、西兰花）： 它们是建造我们肌肉和骨骼的“钢筋水泥工”，让孩子跑得更快，跳得更高。我们会讲述一个关于“大力水手吃了菠菜后，能举起更重的玩具”的迷你故事。 彩虹卫士（红、黄、橙色蔬果）： 这些是保护我们身体、抵抗“感冒小怪兽”的“能量盾牌”。例如，番茄是“阳光采集器”，能让皮肤保持健康光泽。 能量方块（米饭、面条、土豆）： 它们是提供持久动力的“燃料”，确保大脑在课堂上清晰思考。我们将米饭描绘成在田地里辛勤工作的“小工人”。 蛋白质骑士（鸡蛋、肉类、豆类）： 他们是身体的“修复专家”，能快速修补玩耍时擦伤的小伤口，让身体快速恢复。 第三部分：餐桌上的大冒险——从抗拒到好奇 这是本书最关键的部分，它着重于处理“挑食”这一普遍难题，通过场景模拟和情景喜剧的方式，引导孩子主动探索。 “新朋友”初体验： 我们设定了一个“七次见面原则”。很多时候，孩子只是不熟悉一种新食物的口感或气味。我们会鼓励孩子像科学家一样，用小勺子挖一点点，闻一闻，碰一碰，而不是急着吞咽。 扮演“小厨师”： 引导孩子参与到简单的食物准备过程中，比如洗菜、搅拌沙拉、摆盘。当孩子参与制作后，对食物的拥有感和好奇心会大大增加。 食物的口感地图： 介绍“脆脆的”“滑溜溜的”“绵软的”“酸溜溜的”等丰富的口感词汇，鼓励孩子描述食物，而不是简单地评价“好吃”或“不好吃”。 “不吃光也没关系，试试看”的哲学： 减轻进食压力。如果孩子今天只吃了一半，我们会表扬他的勇气，并期待下一次的尝试，而不是施加惩罚或奖励，从而避免将食物变成权力斗争的工具。 第四部分：食物的旅程——从农场到餐桌 为了增加孩子对食物的敬畏之心，我们设计了一系列关于食物“来之不易”的短篇故事。 面包的诞生记： 跟随一颗麦子经历播种、收获、研磨、烘烤的全过程。 牛奶的“魔法”： 了解奶牛如何辛勤产奶，以及牛奶如何变成酸奶和奶酪。 环保小卫士： 轻轻带入节约食物的概念，避免浪费，因为每一份食物都承载着自然和劳动的付出。 给家长的温馨提示（非正文内容，为阅读辅助）： 本书后附带了一份给家长的“轻声交流指南”。它建议家长在用餐时放下手机，成为孩子的好榜样。家长应避免在餐桌上使用“你必须吃完这个，不然就不许玩”的句式，而是使用开放性问题，如：“你觉得今天的西兰花尝起来像不像小小的树？” 总结： 《肚子闹钟咕噜咕噜叫：开动了！开心吃饭不挑食！》致力于将“吃饭”这个日常任务，转化为一场充满科学探索精神、味蕾觉醒的家庭互动活动。它教会孩子：倾听身体的需求，尊重食物的多样性，享受食物带来的能量与快乐。通过理解食物的价值，挑食自然会成为过去，取而代之的是对餐桌的期待。

作者简介

李昭乙老师

　　1.毕业于韩国弘益大学美术学院视觉设计系，主要领域为角色设计与插图。

　　2.主要作品有MBC PoPoPo的「狗蛋」角色、京畿道仁川市的「花坛儿土墙儿」角色、新手驾驶教科书「飞起来吧小鸡」等书籍设计。

　　3.活跃于广播，IT，出版业，希望这个世界能变成让更多的孩子及成人抱持梦想，健康成长的世界，因而创作了金尼比尼系列故事绘本。

　　4.金妮和比尼是李昭乙老师以自己的两位小孩为范本所创造的角色，以独特的想像力和生动有趣的画风，将平凡生活变成神奇旅行的故事绘本，希望孩子们有颗善良温暖的心，保持着对世界的好奇及想像，有着无限的创造力。

译者简介

童梦馆编辑部

　　为未来的小小主人翁收集世界各国最棒、最经典、最畅销、最具教育意义的童书与绘本，创造出儿童的梦幻王国。
 

导读

　　当啷当啷～出现好多美食星球，

　　面包星球、义大利面星球

　　还有小小的寿司星球，

　　看起来都好好吃喔！

　　你今天想吃什么呢？

　　和金妮、比尼一起到美食星球探险吧！

　　透过书中各种美食活泼生动的有趣介绍，

　　让孩子们认识世界各式各样的料理，

　　养成准时吃饭、不挑食、均衡饮食的好习惯。
 

评分☆☆☆☆☆

当我在书架上看到这本书时，它的名字就如同一声清脆的号角，瞬间把我从日常的琐碎中拉了出来。“肚子闹钟咕噜咕噜叫：开动了！开心吃饭不挑食！”这个名字，本身就像是一个小小的故事开端，充满了童趣和生活气息。我脑海中立刻浮现出一个画面：一个小小的肚子，里面有个可爱的“闹钟”，当它“咕噜咕噜”响起时，就意味着一场美味的冒险即将开始！ 更重要的是，“开动了！”这三个字，仿佛有一种魔力，能瞬间点燃孩子们的食欲和参与感。我猜想，这本书一定能够巧妙地将“吃饭”这个日常行为，转化成一场充满惊喜和乐趣的“开动”仪式。而“开心吃饭不挑食！”，这句承诺则让我看到了希望，希望能借此帮助孩子克服挑食的坏习惯，让他们真正享受食物带来的快乐，而不是将其视为一种负担。这本书的名字，就像是一个通往美食世界的大门，充满了诱惑和可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字一开始就吸引了我，“肚子闹钟咕噜咕噜叫：开动了！开心吃饭不挑食！”。光是读这个名字，就好像能听见肚子里小小的声音在提醒你，该吃饭啦！而且，“开动了！”这个词语充满了活力和行动力，暗示着这本书会带领孩子们进入一个关于吃饭的奇妙旅程，而“开心吃饭不挑食！”更是直接点明了这本书想要解决的核心问题。 说实话，我一直很担心我家的小宝贝吃饭的问题。他有时候就像个小公主，什么都要挑三拣四，弄得我每次喂饭都像打仗一样。看到这本书名，我立刻就觉得它很有可能能帮到我。我猜想，这本书一定用了很多有趣的方式来引导孩子，让吃饭变成一件快乐的事情，而不是一场必须完成的任务。也许里面会有一些可爱的小角色，用生动的故事来告诉孩子，食物的美味和它们的神奇能量。我尤其期待它能提供一些实用的方法，让孩子主动爱上各种各样的食物，而不是我们家长苦口婆心劝说。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，一个字一个字地读过去，就像是一串跳跃的音符，在我脑海中奏响了一曲关于美食的欢乐序曲。“肚子闹钟咕噜咕噜叫：开动了！开心吃饭不挑食！”——单是这名字，就足够引起一个有孩子家庭的强烈共鸣。那个“咕噜咕噜”的肚子闹钟，多么形象地描绘出了孩子们在饥饿时最真实、最可爱的反应。 而“开动了！”这三个字，则传递出一种积极、主动的信号，仿佛在鼓励孩子们立刻行动起来，迎接一场充满惊喜的美食体验。“开心吃饭不挑食！”更是直接击中了我们家长最关心的痛点。我猜想，这本书一定蕴含着巧妙的引导方法，能够将吃饭变成一件让孩子们主动期待、乐在其中的事情，而不是一场充满抗拒的“战斗”。它应该会用孩子们喜欢的方式，比如趣味故事、游戏互动，甚至是角色扮演，来帮助他们认识食物的价值，品尝食物的美好，从而自然而然地告别挑食的困扰。

评分☆☆☆☆☆

“肚子闹钟咕噜咕噜叫：开动了！开心吃饭不挑食！”——仅仅是读出这个书名，我的脑海中就涌现出一连串活泼的画面。那个“咕噜咕噜”的声音，仿佛是孩子肚子里的一个可爱小精灵在打招呼，宣告着美味时刻的到来。而“开动了！”这三个字，更是充满了动感和号召力，让人忍不住想要立刻投入到一场关于美食的精彩体验中去。 我迫不及待地想象，这本书会以怎样的方式，让孩子们觉得吃饭是一件“开动了”的、充满能量和乐趣的事情。它会不会用生动的故事，讲述食物的奇妙旅程？或者，会不会通过各种有趣的插图和互动，让孩子对餐桌上的食物产生好奇心和好感？“开心吃饭不挑食！”这个承诺，更是像一束阳光，照亮了我作为家长的希望。我期待这本书能提供一些非常规的、孩子们会喜欢的“秘密武器”，让他们从此爱上餐盘里的每一份美味，不再因为挑食而成为餐桌上的“小霸王”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，瞬间抓住了我这个当家长的痛点：“肚子闹钟咕噜咕噜叫：开动了！开心吃饭不挑食！”。光是这几个字，就好像能听到孩子肚子里发出的那种可爱又急切的“咕噜咕噜”声，仿佛在提醒着我们，吃饭时间到了，而且要“开动了”！我脑海里立刻浮现出一个画面，一个充满活力的小宝贝，在美味的召唤下，兴致勃勃地坐到餐桌前。 “开心吃饭不挑食！”这句话更是说出了我心声。谁不想让孩子开开心心吃饭，而且什么都爱吃呢？这个名字给我一种强烈的预感，这本书一定能用一种非常温和、有趣的方式，来引导孩子认识食物，爱上吃饭，并且打破挑食的僵局。它不是那种硬邦邦的“教育”书，而是像一个充满智慧的朋友，用故事、用游戏，或者用其他孩子容易接受的方式，来解决我们家长头疼的吃饭难题。