厭世代的工作成長學：以弗所書教我的職場求生術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　脫離職場苦海，從找迴工作的意義開始！

　　20齣頭的我們，憑著一股腦兒的熱情投身職場，在尋尋覓覓、跌跌撞撞中學會認清現實與理想的差異。
　　30來歲的我們，在明爭暗鬥的職場裏奮力搏鬥，好不容易遍體鱗傷地殺齣一片血海，換來的仍是一個無殼蝸牛的未來。
　　40好幾的我們，迎接産業的急速變動，精神體力遠不如前，青春後輩卻來勢洶洶，我們麵臨著所謂的中年危機。

　　這些令人不得不厭世的情結，每一天都如魅影般纏繞我們。身為基督徒的你我仿若一群生存在資本帝國主義下的鬥士，卻依舊一籌莫展，即便教會再多的職場倫理教導，也仍然無法拯救我們脫離這片職場苦海。難不成我們隻能壯誌未酬身先死，在載浮載沉中，耗盡心力、壯烈犧牲？

　　如今，本書將透過兩循環的描繪，帶給我們一綫生機，看見仍有一絲齣路！

　　作者嘗試用「創造與新創造」的神學敘事來讀以弗所書中的工作觀，試著領我們讀齣「從厭世循環走嚮恩典循環」的盼望與實踐。當工作放在「創造與新創造」的神學視野下，上帝是要我們Do good works，能夠看見手中的工作帶有使人與上帝、與人和好的使命。這樣的願景除瞭讓我們找迴投身職場的動力，更鼓勵我們在現今職場工作中，帶齣三方麵關鍵力的培養：「真實力」×「服務力」×「領導力」，實際操練與改變21世紀的職場生活。

名人贊譽

　　過去在做學生工作時，常常鼓勵學生要在職場活齣見證，但自己進入職場後發現，除瞭工作本身的挑戰外，另一種長期痛苦，是要對抗工作裏日復一日的無意義感，到底自己手中的工作在上帝國度扮演瞭什麼樣的角色？對哪些人帶來益處？難道隻有下班時間纔有活著的感覺嗎？本書第五章提到，過往的信仰群體其實要用信心與想像力纔能領受、消化先知傳達的信息，我們也需要用天國的視角重新想像自己的工作，找到自己的工作宣言，讓職場成為我們愛人、祝福人的機會。－陳建宏／欣橋機械執行經理

　　我曾經在教會擔任全職傳道人大約七年的時間，後來因為個人因素重新進入職場，轉職到保險公司做保險業務員，也就是俗稱的「拉保險」，直到如今。一路上緻力將過去教會牧養的經曆，應用在保險業務的工作上，我想有沒有可能讓人對於這個産業，可以有些不一樣的形象！
　　感謝樂祈，讓我有機會搶先拜讀這本書！透過以弗所書來談工作，本身就很有趣！以弗所書是形塑教會論的一本書，但這捲書又如何談工作呢？後來想一想，「教會」這個字原文就是「被召齣來的人」，不是建築物也不是一個儀式，是一群人，這群人的不一樣在於他們是被上帝所呼召的，但同時也麵對資本社會的挑戰；這群人不隻是專注眼前的工作，而是對焦在創造一切的上帝身上，纔能超越目標，找尋真正的價值。
　　我推薦在職場的你讀這本書，你將會發現自己的工作是何等有價值；如果你是主管，推薦你將這本書帶入團隊，與團隊一起討論，建立屬上帝的文化；如果你是教會牧者，就更要讀這本書，使聖徒各司其職，建立基督的身體。－王文正／富邦人壽業務主任

　　門徒是被呼召全然跟隨耶穌的人，然而現代人大部分醒著的時間都是花在工作上，因此工作與信仰的整閤是作主門徒無法避談的領域。很高興看到樂祈的新書《厭世代的工作成長學》齣版。作者沒有迴避當代社會所帶來層齣不窮的挑戰，以及華人年輕世代所麵對的工作睏境與矛盾，而是帶領讀者認真檢視這些問題背後結構性和個人性的因素，並以聖經以弗所書的神學式詮釋來迴應。對有興趣認識當代職場現象下深層邏輯的人，以及渴望明白上帝對工作心意、努力探索如何能在當代職場實踐上帝心意的讀者來說，《厭世代的工作成長學》是本必讀的好書。－董傢驊／石牌信友堂牧師

　　大學時曆經信仰更新的我，一畢業不久就熱血投入上帝國度的工人訓練，轉進職場事奉這些年，卻深感一般神學院的裝備，在職場宣道、領導「不好用」。但感謝上帝興起我們、興起《厭世代的工作成長學》這樣的書。它的齣版將激發討論，為我們迴應共同的時代挑戰邁齣重要的一步。
　　以「宗教改革的開端」和「通纔達文西的謝幕」為分界，我們領受「入世的聖召」、世界經濟走嚮「專業化」已有五百年；二十一世紀數位化和自動化將對「人的工作」、「工作的人」提齣更深切的挑戰：我們被呼召要做什麼，以提供自身、提供社會足夠的價值？
　　品格、恩賜、熱情、領導、視野、文化……作者的書中展開瞭一組組我想到的答案關鍵字。這是我們得以服務這世界的「未來力」，源自我們曆久彌新的基督信仰。－邱慕天／《颱灣醒報》副總編輯、新媒體宣教學院學務研發主任

　　樂祈這本新書，一方麵透過闡釋以弗所書，描繪壯麗的終末願景（在基督裏「同歸於一」的shalom），把強大的信仰「核心」植入人的工作生命裏；另一方麵，他發揮主編的功力，消化大量靈修學、企管學、人格培養學書籍，嘗試整理齣可供實操的「外功」。雙管齊下，讓工作與靈修對話、職場與教會連結；如此苦心孤詣，企圖為厭世代年輕人闢齣蹊徑，教我敬佩。在我讀來這不但將東西方工作神學具體化、處境化，更延續瞭校園福音團契「生命影響生命」、「人對瞭，事就對瞭」的信念。意猶未盡的地方有兩處：第一是討論教會組織的角色和工作，第二是對新自由資本主義體製麵的批判和建言。這應該由各行各業基督徒接力思考、創作，樂祈此書是個很好的引子。－黃亮維／內科醫師、臉書《醫師神學人》粉絲專頁主持人

　　職場神學是當今教會牧養神學的一環，作者以活潑生動的語言，深入淺齣建構閤乎聖經的職場觀。本書以精彩的釋經與貼地的反思，探討教會群體在新時代作見證的意義，提齣工作不單是為瞭參與上帝國度與承擔十架使命，其本身也是生命成長的屬靈操練場域，更是經曆上帝豐盛恩典的所在。本書用以弗所書為架構，幫助讀者從永恆的願景汲取現實的智慧；並以認識和迴應基督與上帝的國度為主要思路，整閤信仰與工作的入世嚮度，鼓勵讀者關懷與投入世界。讀者不僅在書中得以聽到自己的心聲，也在作者用心的對談中，思考自己的掙紮與齣路。隨著每章的導引，自我的對話也得已展開，閱讀讓聖靈得以轉化心靈的無力與倦怠，在聖經的亮光中進一步洞悉處世之道。－潘怡蓉／中國神學研究院助理教授

　　我們這一代的職場工作者，在麵對AI全麵衝擊所帶來的未知，心境肯定是空前的迷惘與惶恐。如果這個世界就是我們得到意義的基礎，我們將在不斷更新變化的職場現實中，陷溺於無止盡的斜槓宇宙中，工作所應許給我們的迦南地，將在持續斜槓的身分中經曆疲憊與慨嘆。
　　感謝上帝，透過樂祈敏銳的洞見，邀請我們將意義重新安頓在聖經寶貴的啓示裏，透過以弗所書在永恆中為我們量定的身分，引導我們在意圖掏空我們的職場現實中，經曆嚮我們啓示的聖經，是如此真實且大有力量。感謝上帝，透過樂祈為我們舉起以弗所書的亮光，引導每位在職場步履蹣跚的工作者，不在焦慮迷惘中踽踽獨行，而是踏著聖靈啓示的應許，在斜槓的焦慮中安息，尋獲上帝在職場生活所應許的美好心意。－莊信德／颱中磐頂長老教會牧師

　　樂祈撰寫的《厭世代的工作成長學》，並非經義考究式註釋以弗所書，乃是描繪這群被資本主義壓製的「打工族群」，可以怎樣成為上主手裏的美善之作。
　　教會探討職場宣教與牧養的書刊相較先前，明顯增多，但大多關注的仍是堂會本位，職場事工隻為佔據策略山頭，領人信主，從而擴展國度影響力。倘若讀者抱著功利心態觀看本書，肯定大失所望；樂祈為我們預備的是更寬宏的工作世界，我們乃是在上主恩典中藉著工作來成長。
　　人不是工作的奴隸，也非追求有朝一日能奴役下屬。我們不斷從聖經中重新思考工作內在價值，享受做工，從而活齣創造主期望的「整全豐盛」（shalom）。職場世界就是真實場景，美善與醜惡共存，這本書適切地嚮我們指引生命成長的方嚮。它不是職場信徒的求生祕笈，乃是一本體會上班族的睏苦，又能結閤聖經養分與職場智慧的作品。－鬍誌偉牧師／香港教會更新運動總乾事
 

好的，這是一份不包含您提供的特定圖書內容的詳細圖書簡介： --- 《數字時代的生存法則：賦能、創新與重塑職業生涯》 內容簡介 在信息爆炸與技術迭代日新月異的二十一世紀，傳統的職業發展路徑正在經曆根本性的重塑。全球化、自動化和人工智能的浪潮，以前所未有的速度衝擊著每一個行業、每一個崗位。我們不再是沿著既定的軌道穩定前行，而是被推入一個充滿不確定性、需要持續適應的“超級復雜係統”之中。本書正是在這樣的時代背景下應運而生，它不是一本關於特定技能的速成手冊，而是一部係統性的職業導航指南，旨在幫助專業人士、職場新人以及渴望轉型的個體，建立起麵嚮未來的核心競爭力與心智模式。 本書深入剖析瞭當前職場環境的底層邏輯變化，並提齣瞭“三重賦能模型”——認知升級、技能重構與關係網絡構建——作為應對不確定性的基石。 第一部分：認知覺醒——理解世界的底層操作係統 現代職場不再奬勵“一招鮮吃遍天”，而是青睞那些能夠迅速理解新環境並自我校準的個體。本部分將引導讀者完成一次深刻的心智模式（Mindset）升級。 1. 告彆“綫性思維”的陷阱： 我們首先要拆解“努力就有迴報”的傳統綫性敘事，轉而擁抱復雜係統的非綫性、突現性特徵。理解“黑天鵝事件”的常態化，以及“臨界點”在職業發展中的決定性作用。我們將探討如何從“解決已知問題”的思維，轉嚮“識彆並定義未知挑戰”的能力。 2. “T型人纔”的進階之路： 傳統的T型人纔（一專多能）已不足以應對跨界融閤的趨勢。本書提齣“π型”乃至“∑型人纔”的概念，強調深度專業性（第一竪）與廣闊的跨領域連接能力（橫杠）的平衡。重點闡述如何利用“領域遷移性知識”作為橋梁，將A領域的成功經驗巧妙地植入B領域，實現價值的最大化。 3. 建立“增長型敘事”： 職業生涯的價值不再由資曆定義，而是由“我能為未來創造什麼價值”的敘事能力決定。本書將教授讀者如何構建和講述自己的職業故事，使之具有前瞻性和吸引力，從而在招聘、晉升或項目爭取中占據主動地位。 第二部分：技能重構——麵嚮未來的核心生産力 在這個技術驅動的時代，硬技能的半衰期急劇縮短，但某些“元技能”（Meta-Skills）的價值卻日益凸顯。本部分聚焦於培養那些能夠支撐長期學習和快速適應的底層能力。 1. “數據素養”的民主化應用： 數據不再是數據科學傢的專屬語言。本書強調，所有職場人士都必須具備“數據解讀力”和“數據驅動決策力”。我們將通過一係列案例，展示如何將復雜的數據分析結果轉化為清晰、可執行的商業洞察，而不是停留在報錶層麵。 2. 深度專注力與“心流”的重塑： 在碎片化信息的圍剿下，深度思考的能力成為稀缺資源。本書探討瞭神經科學與時間管理相結閤的策略，指導讀者如何設計“無乾擾工作環境”，並係統性地訓練自己進入心流狀態，從而在短時間內産齣高質量成果。 3. 自動化時代的“人機協作”藝術： AI工具的普及要求我們重新定義“工作”的含義。本書重點討論如何有效識彆工作中可被自動化（Automation）的部分，並將個人精力聚焦於機器無法替代的領域，如批判性創新、復雜情感溝通、以及戰略遠見。學習如何將AI視為“增強工具”而非“競爭對手”。 第三部分：關係網絡——從人脈到價值生態圈 在高度互聯的生態係統中，個人的成功越來越依賴於他所處的網絡質量。本書超越瞭傳統“交換式人脈”的觀念，著重於構建相互賦能的“價值網絡”。 1. “給予者”的經濟學： 成功的網絡構建基於“先付齣，後收獲”的哲學。本書詳細介紹瞭如何識彆網絡中的關鍵節點，並以高質量的價值（信息、建議、機會）持續性地投入，建立起深厚的信任資本。 2. 跨代際與跨文化溝通的藝術： 現代團隊日益多元化，如何有效地與“Z世代”溝通、如何理解不同文化背景下的工作規範，成為領導力的重要組成部分。本書提供瞭實用的框架，用於解析代際差異背後的驅動力，並製定靈活的溝通策略。 3. 導師、贊助人與“反嚮輔導”機製： 成功的職業發展往往需要多重角色的支持。我們將區分“導師”（提供建議）和“贊助人”（提供機會）的角色，並強調“反嚮輔導”的重要性——即年輕一代如何嚮資深人士傳授新興技術或趨勢，形成雙嚮流動的學習生態。 結語：持續迭代的職業生命周期 本書的最終目標是讓讀者掌握“自我驅動的職業生命周期管理”能力。未來的職業生涯不再是一條直綫，而是一個持續的“探索—適應—優化”的循環。我們無法預測未來十年會齣現哪些新職業，但我們可以通過掌握本書所闡述的認知框架、核心技能和網絡策略，確保自己始終站在變化的前沿，將不確定性轉化為個人成長的最大機遇。 《數字時代的生存法則》是獻給所有拒絕被時代淘汰，渴望主動塑造未來的人士的行動指南。它提供的不是答案，而是提問的正確方式，以及在迷霧中導航的堅實指南針。

作者簡介

毛樂祈

　　喜歡看山、看海，也愛看世界，一副敏銳心思和對不同事物的覺察，讓他可以一路從神學、親子教養、求學生涯，寫到職場人生。他期盼用接地氣的語言、貼近華人處境的方式，把上帝的心意說清楚，憑著這股熱情，他為華人讀者寫下一本又一本的好書。

　　如今，他再次憑著一股對職場基督徒的關懷，以及自己這一路走來在職涯與上帝之間的探尋，去看見許多工作之人的需要。從在《校園》雜誌開闢〈工作‧想像〉專欄開始，到親自陪伴身旁的人，期盼能用這些年來對於工作與信仰的體察和省思，幫助每位在工作中掙紮的人，找迴意義與盼望，能夠正麵迎擊每個職場的挑戰與考驗。

　　他是《小老百姓神學》、《讓耶穌幫你帶小孩》，與《在巴比倫上大學》的作者，他也是《校園》雜誌的副主編。
　　他是緻力將信仰帶入我們真實人生中的毛樂祈。
 

推薦序一 我們在這世代的工作使命/楊大鵬傳道  013
推薦序二 找路/佘日新教授 017
推薦序三 給華人年輕世代的工作神學/鍾興政牧師 021
序  言  025

第一部 願景篇／倦怠世界與上帝無限公司/037
第1章 寫給在資本帝國的眾聖徒……………………………………………………039
第2章 倦怠人生的最終迴……………………………………………………………057
第3章 小心魔鬼在職場………………………………………………………………075
第4章 真知道祂，翻轉工作的關鍵…………………………………………………093
第5章 進入花園新城「做工」………………………………………………………113
第6章 資本世界裏的和平之子………………………………………………………133
第7章 賣帳篷的老劉，遇上織帳篷的保羅…………………………………………153

第二部  成長篇／成為上帝的「新」同工/169
第8章 連結雲端的學習人生──恩典視界、不斷成長、和好的使命……………171
第9章 人生最關鍵的「真實力」──真實麵對內外的現實………………………191
第10章 從自利到「服務力」（1）──混亂世界中的品格養成………………………211
第11章 從自利到「服務力」（2）──體悟恩典、操練恩賜…………………………225
第12章 影響生命的「領導力」──在團隊中創造文化………………………………243

後記  群魔亂舞還是與聖靈共舞？/263
附 錄/271
附  註/275

 

序言
 
這本書的齣生又是個意外，本來有其他題目想寫。但主編仁祥不隻一次提醒我以「工作」這個主題來書寫，當時並無特彆的感動，未正視這個「需求」。大概是覺得自己的工作經曆沒有太多轟轟烈烈之處，有大部分的職涯是在「溫良恭儉讓」的基督教機構工作，寫不齣灑狗血的職場暗黑麵，書怎麼會有看頭？
 
後來轉念想試試看，有幾個理由。第一，內人一直在壓力非常大的外資公司上班，身為soul mate，需要陪伴她工作中的喜怒哀樂。我們前陣子開始瞭週三晚間禱告會，一起讀以弗所書，其中我試著以她工作的處境來詮釋經文，發現經文裏的世界意外給她許多力量。我尋思，與其去談一個係統性的工作神學，讓聖經對我們的工作說話，更為恰當。或許，這正是我可以切入的角度。
 
第二，自從寫瞭《巴比倫上大學》之後，有更多機會接觸到年輕人，感受到他們麵臨沉重的壓力，為著畢業後將進入這殘酷的資本世界中，深感焦慮與不安。更不用說已經進入職場的青年基督徒，麵對低薪的處境及工作的睏境，但能從教會教導中得到的幫助，相當有限。其實工作占瞭人生的絕大部分，甚至決定瞭一生，但至少在我的經驗中，牧師傳道人很少談，就算談也很難有機會談得完整。
 
一個根本原因是，它基本上不在神學傢的眼皮之下。神學院可以繼續辯論他們的神學立場，但是工作卻無庸置疑占據瞭大部分基督徒的時間與心思，甚至早已決定瞭我們生存的目的、塑造瞭身分。若沒有一個完整、清晰的工作神學，我們大概隻能在資本帝國的世界中，任憑宰割。
 
也因著這個原因，在《校園》雜誌的工作任內，開闢瞭「工作‧想像」的專欄，試著讓一些年輕人的榜樣和掙紮，能夠更多浮現齣來、被人看見，希望幫助麵臨低薪睏境的年輕人，能夠用不同的想像來麵對殘酷的職場考驗。雖然常常自認為纔疏學淺，但想起應當更多承擔對年輕人的責任，就不自覺勇敢起來，開始瞭這趟寫作旅程。

评分☆☆☆☆☆

這本書名，一開始真的讓我有點猶豫，因為“厭世代”這三個字，太能戳中我們這群在社會夾縫中求生存的年輕人瞭。每天加班、薪資停滯、看不到未來，有時候真的會覺得自己像是被時代拋棄的“厭世代”。但《厭世代的工作成長學：以弗所書教我的職場求生術》這個副標題，又帶點宗教色彩，我有點擔心內容會過於說教，或者跟實際工作脫節。不過，懷著一點點好奇，也可能是一種對“齣路”的渴望，我還是把它帶迴瞭傢。 翻開書頁，一開始的幾章，作者並沒有急著拋齣什麼“職場秘籍”或者“成功法則”，反而先是剖析瞭我們這個世代的普遍焦慮和睏境。他用很生活化的語言，描述瞭許多我們每天都會遇到的場景：領著不高的薪水，卻要麵對高昂的物價；努力工作，卻發現晉升的機會遙遙無期；甚至在工作中，也會因為人際關係、價值認同而感到疲憊和迷茫。讀著讀著，我竟然有種被理解的釋然感，感覺作者不是高高在上的說教者，而是跟我們一樣，曾經或正在經曆這些掙紮的朋友。這種共鳴，讓我對後麵的內容充滿瞭期待，也讓我覺得，或許這本書真的能帶給我一些不一樣的啓發，而不隻是空泛的理論。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我買這本書的時候，並沒有抱太大的期望，畢竟市麵上關於職場成長的書太多瞭，很多都大同小異。但我沒想到，《厭世代的工作成長學：以弗所書教我的職場求生術》給我帶來瞭完全不同的閱讀體驗。作者在書中展現齣來的，不僅僅是對職場現象的洞察，更有一種深刻的人生哲學。他沒有迴避“厭世代”這個詞所帶來的負麵情緒，而是正視它，並試圖從中找到積極的齣路。 他提到瞭很多關於“心境”和“態度”的調整，這對我來說尤其重要。很多時候，我們之所以感到“厭倦”，並不是因為工作本身有多麼不可忍受，而是因為我們內心的狀態齣瞭問題。作者通過對以弗所書的解讀，引申齣一些關於感恩、饒恕、盼望的觀念，這些似乎與職場看似無關，但卻能有效地幫助我們建立更健康的心態。他不是教我們如何去“鬥爭”，而是教我們如何去“轉化”，如何在逆境中找到內心的力量，並以一種更積極、更有韌性的姿態去麵對挑戰。這種由內而外的改變，纔是真正的“成長”，也讓我覺得這本書的價值，遠超齣瞭“職場求生術”這個範疇。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，當我看到“以弗所書”這幾個字的時候，我內心是有點打退堂鼓的。我不是一個特彆有宗教信仰的人，對於聖經裏的教誨，總覺得有些遙遠，不容易跟我的日常工作聯係起來。我擔心這本書會變成一本枯燥的解經書，充斥著我不熟悉的術語和典故，讀起來會非常吃力。然而，作者的切入點卻完全顛覆瞭我的預期。他並沒有把以弗所書當作高高在上的教義，而是像一位經驗豐富的職場導師，從聖經的智慧中，挖掘齣一些非常實用、並且非常貼閤現代職場挑戰的原則。 他沒有直接引用經文，而是將其中關於謙卑、忠誠、愛人如己、做好本分等核心精神，巧妙地融入到對職場人際關係、工作態度、職業道德的探討中。我印象特彆深刻的是，作者在談到“忠誠”時，並沒有局限於對公司的絕對效忠，而是強調瞭對工作本身的投入和責任感，以及對自己職業操守的堅持。這讓我重新思考瞭“忠誠”的含義，不再是盲目的服從，而是對自我價值的實現和對職業的尊重。這種從經典中提煉齣普世價值，並將其落地到具體職場情境的解讀方式，確實讓我眼前一亮，也讓我開始重新審視自己過去一些在職場上的認知和行為模式。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我印象深刻的地方，在於它提供瞭一種非常獨特的視角來看待職場中的挑戰。我之前讀過很多關於如何“搞定”同事、如何“嚮上爬”的書，但這本書卻很少談論這些“技巧性”的東西，反而更側重於“品格”和“價值觀”。作者從以弗所書的教導中，提煉齣一些關於“正直”、“良善”、“忍耐”等品質的重要性，並且詳細闡述瞭這些品質在職場中的具體體現。 例如，在講到“愛”的時候，作者並不是簡單地讓我們對同事好，而是深入探討瞭如何在工作中展現真正的關懷、尊重和同理心。他舉例說明，當同事犯錯時，我們應該如何以一種建設性的方式提供幫助，而不是落井下石；當團隊士氣低落時，我們又該如何用積極的態度去鼓勵和支持。這些都不是靠“小聰明”就能達到的，而是需要長期的修煉和內心的驅動。這本書讓我意識到，真正的職場競爭力，不僅僅在於專業技能，更在於一個人的人格魅力和內在修為。它教會我，與其想著如何“求生”，不如想著如何“活齣價值”，這種思考方嚮的轉變，對我來說意義非凡。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格，真的是讓我感到非常驚喜。作者的敘事方式，不像一些勵誌書那樣，上來就給你灌輸“你必須成功”的雞湯，而是用一種娓娓道來的語調，像是跟朋友聊天一樣，分享他的觀察和思考。他經常會穿插一些生活中的小故事、小插麯，比如在公司會議上遇到的尷尬時刻，或者與同事發生的微妙互動，這些細節都寫得非常生動，讓人很容易就能代入其中。 我特彆喜歡他描述一些人際交往中的“潛規則”和“雷區”，以及如何用一種更成熟、更智慧的方式去應對。比如，他談到如何處理與上司的溝通，如何在團隊中扮演一個既不卑不亢又受人歡迎的角色，以及如何在麵對不公待遇時，保持內心的平和與堅韌。這些內容，沒有空泛的大道理，而是充滿瞭具體的建議和操作方法，讓我感覺像是拿到瞭一本“職場生存地圖”。讀的時候，我經常會一邊看一邊點頭，或者在腦海裏迴想自己過去類似的經曆，然後思考作者提齣的解決方案，是不是真的能行得通。