北海道亲子游：跟着雪伦爱出走！交通X食宿X景点，大人小孩都说赞的行程规划全书！ 全新增订版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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作者序
出国旅游时，该带着孩子一起去吗？

「我到底该带着孩子一起出国吗？」
前些日子在网路上看到一位网友的询问，「我该带着一岁半的孩子一起去义大利吗？」看到大部分网友的回覆，真的出乎我意料之外，竟然大家都叫她不要自讨苦吃，纷纷留言奉劝这位妈妈：
「出国就是要好好去放松，何必带着拖油瓶累垮自己。」
「小孩这么小没啥印象，去了也是白去，又浪费钱！」
「带小孩行李一大堆，累死自己！」
「坐飞机听到小孩哭，真的很令人抓狂」
诸如此类的反对声浪，大家好似都把带孩子出国当成是件麻烦的事。而论坛里的这篇文章让我很讶异，原来社会上大多数的人对于自己要出国时，带孩子一起去是如此的排斥！说真的，我搞不懂小孩在国内或国外旅游会有什么差别？这些请她不要带小孩出国的朋友，在国内也都不带小孩出门的吗？如果在国内会带小孩出去玩，那为什么出国旅游时不带着孩子呢？国内所有该有的东西，在国外也都有，而且在许多方面可能对小孩子还更友善。
我想在国内和国外旅游唯一不同的地方，就是要带着孩子搭飞机。有些父母可能会担心孩子在飞机上哭闹，但关于孩子会哭这一点，让我想到了几年前看过的一部日剧：「爸气十足２」( 也有人翻成「热血男儿２」 )。剧中的小女孩和她的爸爸 ( 反町隆史主演 )，在一次搭公车时，遇到了一位泣不成声的小娃儿，车上每个人都用异样的眼光嫌弃着不知所措的妈妈，甚至还有人出言责备。
这时候坐在一旁的反町突然来了个帅气的大转身站起来，他跟车上的乘客说：「小孩会哭本来就很正常，小孩哭就和大人在讲话一样，想要表达一些事情，只是我们这些自以为是的大人听不懂孩子的哭声所要表达的意思，怎么可以责怪孩子哭泣呢？你们在坐的每一个人，谁不是从小哭哭啼啼长大的，以前大家都能接受你们这样哭，现在也请你们用和善的态度，来看待正在哭泣中的孩子！」
随着我们的孩子日渐长大，现在已经脱离那个轻易掉泪的婴儿阶段了。但切身的经历让我知道即使不是婴儿，孩子对于有些人来说还是个大麻烦。
有次在坐飞机时，因为划位的关系，我们让3岁的女儿小香草一个人独自坐在与我们相隔一个走道的坐位上，她的邻坐是一对日本爷爷奶奶。小香草上机后不久，邻坐的日本爷爷和奶奶也登机了，他们从前方登机门走过来准备入座，那位爷爷对了对登机证上的位子，看到自己的位子旁边是个小孩子。他叹了一口气、摇摇头，和他的老婆交换位子。那日本奶奶看到我刚好看到这一幕，尴尬的对我笑一笑。
接着，飞机起飞了。从飞机起飞到降落，小香草全程讲不超过20句话。一开始，她拿出放在座位前的旅游书、购物书、逃生书，全部看了一遍，看完之后就睡着了。睡醒后她和爸爸说，她想要画画，然后从爸爸手中接过她的画本和铅笔，一路画到了下飞机。而一旁的老爷爷早已唿唿大睡，他如雷贯耳的打唿声，让他的太太很不好意思，频频把他叫醒。而在飞机上另有一群日本大妈的聊天声，也早已把整台飞机弄得热闹非凡。下飞机前，坐在香草身旁的日本奶奶和我说：「妳的女儿真是个乖孩子」。
人们往往用严格且刻板的角度去看一个孩子，在他还没犯错前，就想着他一定会犯错；在他还没有机会表现自己的时候，我们却早已经否定了他。而反观我们大人，不也常在不经意中影响到其他人。打唿声、聊天声、浓到不行的香水味、吃着自己带上飞机味道浓郁到不行的食物、还有一坐下来就向后倾倒的椅子。这些或许都是我们自己认为理所当然，想都没想过要检讨的事。
雪伦并不是鼓励大家一定要带着孩子出国去玩，在国内绝对也是有很多好玩、有趣的地方。我们只是想告诉大家，无论你去哪里开心，请别忘了还有一个从小就一直跟在你身边，叫着爸比、麻迷的小宝贝。孩子是人生的宝藏，小孩子长大后，或许看着照片不会记得当时发生过什么事、去过哪里玩？但他／她们会知道，我的爸爸、妈妈无论走到天涯海角，都会带着我去。爸妈在我还是强褓中的年纪时，不曾想过要放下我独自享乐，只因为我们是一家人！
                                 

                                                         雪伦

《北海道亲子游：跟着雪伦爱出走！交通X食宿X景点，大人小孩都说赞的行程规划全书》全新增订版 图书简介 启程！一场为期不遇的北海道亲子探险序曲 北海道，这片被誉为“北国之境”的广袤土地，以其纯净的自然风光、四季变幻的绝美景致，以及丰富的亲子友善设施，成为无数家庭心中梦寐以求的旅游目的地。然而，对于带着年幼孩童的家庭而言，规划一次顺利、尽兴且不失深度的北海道之旅，往往伴随着交通衔接、住宿选择、景点适宜性等诸多挑战。 本书，《北海道亲子游：跟着雪伦爱出走！交通X食宿X景点，大人小孩都说赞的行程规划全书》全新增订版，正是一本专为破解这些难题而生的终极指南。它并非一本泛泛而谈的旅游手册，而是凝聚了资深亲子旅行家雪伦——一位深谙家庭出游节奏与需求的实践者——的多年心血结晶。她以自己与家人在北海道的真实体验为蓝本，构建了一套详尽、可操作性极强，且完全以“孩子为中心”的行程规划系统。 本书核心亮点聚焦：行程规划的“减负”与“增值” 本书的“全新增订版”意味着内容紧贴北海道最新的旅游动态、交通信息及设施更新。雪伦深知，带孩子旅行，“慢”就是“快”，“舒适”就是“成功”。因此，全书的架构着重于提供结构化的解决方案，而非堆砌景点清单。 一、 全景交通脉络：从降落到深入腹地，无缝衔接的秘诀 北海道地域辽阔，公共交通的换乘复杂性对有婴儿车或行李的家庭构成了巨大考验。本书彻底拆解了北海道的交通网络，提供了“新手友好型”的搭乘指南： 新千岁机场（CTS）即战力分析： 详细介绍了机场内母婴室、儿童游乐区（如知名的 Kiddyland 或哆啦A梦乐园的最新动向），以及如何最快、最省力地衔接到札幌市区或周边小樽。 JR列车搭乘全攻略： 不仅讲解了票种选择（如假日周游券的适用性），更侧重于如何选择“低噪音、高舒适度”的车厢布局，以及长途行驶时，如何利用车上资源（如储物空间、车内洗手间）来安抚孩子。 自驾游深度指南（新增）： 针对选择自驾的家庭，书中提供了详尽的租车选型建议（如何挑选适合携带儿童座椅的车型），雪地驾驶的安全须知（针对冬季出游），以及如何规划“沿途休息站”（Michi-no-Eki）的亲子停靠点。 二、 住宿选择的“黄金法则”：告别妥协，住得懂你 住宿是亲子游的基石。雪伦强调，好的住宿能让疲惫的父母迅速恢复战斗力。本书精选的住宿推荐，完全避开了“看起来美，住起来累”的误区： 分年龄段住宿筛选标准： 针对婴儿期、学步期、学龄期的不同需求，提供了详尽的“必看”设施清单（例如，是否提供婴儿床围栏、微波炉加热服务、卫浴是否为干湿分离）。 温泉旅馆（Ryokan）的“带娃友好度”评测： 许多传统温泉旅馆对儿童不够友好，本书则专门罗列出那些提供家庭专属汤屋、或允许携带儿童进入公共大浴场的优质旅馆，并指导如何预订最合适的和式房型。 城市公寓式住宿（Airbnb/Serviced Apartment）的实用性分析： 如何辨别厨房设备是否齐全，洗衣设施是否方便，避免了“住在外面，却像在流浪”的窘境。 三、 景点布局的“能量管理系统”：玩得尽兴又不至于崩溃 北海道的景点分布广泛，跨越札幌、小樽、函馆、富良野、美瑛、知床等地。本书摒弃了“打卡式”行程，转而推崇“主题式”与“弹性化”的行程规划： 主题行程推荐（如“自然探索之旅”、“美食寻宝之旅”、“童话世界之旅”）： 针对不同兴趣点的家庭，提供了数套完整的周游方案，且每套方案都严格计算了每日的“步行距离”与“游玩时长上限”，确保孩子不会过度疲劳。 必访景点的“儿童视角改造”： 例如，在富良野的薰衣草花田，如何找到最佳的拍照点位，同时避开人流高峰；在登别地狱谷，如何安全地体验，又不让孩子被浓重的硫磺味过度刺激。 雨天与雪天备选方案（Plan B）： 详尽列出了室内亲子设施，如札幌的“科学未来馆”、北一硝子馆的制作体验课程，以及各地博物馆的互动展示区，确保天气变化不影响出游心情。 四、 北海道亲子美食地图：从米其林到街边小店的舌尖奇遇 北海道的美食享誉世界，但如何找到既美味又适合孩子的餐厅，是家长关注的重点。 “儿童友好”餐厅标签系统： 书中为推荐的餐厅标注了“有儿童菜单/餐具”、“接受提前预定家庭座位”、“噪音适中”等实用标签。 海鲜与乳制品的安全享用指南： 针对海鲜过敏或肠胃较弱的幼儿，提供了如何挑选刺身、如何安全享用乳制品（如冰淇淋、牛奶）的实用建议。 便当文化与超市采购指南： 教授如何在当地超市采购新鲜食材，并利用住宿的厨房设备，快速准备出符合孩子口味的旅行便当。 本书的最终目标： 《北海道亲子游》全新增订版，旨在成为您前往北海道的“行动手册”而非“参考资料”。它将复杂的行政规划转化为清晰的步骤，让父母可以将宝贵的时间和精力，聚焦于与孩子共创美好的回忆。跟着雪伦的脚步，您将发现，带孩子畅游北海道，不仅是可能的，而且可以是一场大人小孩都大呼过瘾的“爱出走”！

作者简介

雪伦
雪伦
是只天马行空爱幻想的双鱼，喜欢带着孩子们到世界各地走走看看，透过旅行让他们学习独立、增广见识、寓教于乐，也喜欢用文字纪录旅行，分享亲子旅游的喜怒哀乐。走了几趟北海道，发现这里非常适合亲子旅游，赶紧带着孩子一同前来探索吧！

部落格：跟着雪伦爱出走http://lovetogo.tw

着作：
《跟着雪伦爱出走！京坂神行程全攻略：关西自助这样玩就对了！全新增订版》
《京都•源氏物语的时空》 



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作者序 出国旅游时，该带着孩子一起去吗？
第一篇：轻松畅游北海道
认识北海道／北海道气候及四季穿着／北海道交通指南／如何使用本书轻松规划亲子自驾游◎轻松小玩的5日行程／◎悠活漫游的9日行程／◎深入北海道的12日行程／搭火车游北海道行程范例◎小樽、札幌、富良野7日行程／◎函馆、札幌、旭川、富良野、小樽7日行程
第二篇：行前规划及实用资讯
步骤一：申请孩子的第一本护照／步骤二：如何订到便宜的北海道机票／步骤三：挑选合适的亲子友善饭店／步骤四：全家人的行李打包收纳术／步骤五：孩子搭机不吵闹小撇步／步骤六：填写日本入境相关资料／步骤七：租车自驾须知及取车流程／步骤八：旅游实用APP软体推荐
第三篇：各城市亲子游行程   
＜＜札幌周边＞＞   
【札幌一日小旅1】   
◎白色恋人公园／◎円山动物园／◎北海道神宫／◎藻岩山
本日餐厅推荐◎午餐：円山动物园ファミリーショップもりやま／◎晚餐：THE JEWELS（藻岩山顶展望台内）   
【札幌一日小旅2】   
◎莫埃来沼公园／◎札幌SATOLAND体验农场／◎ARIO购物中心   
本日餐厅推荐◎午餐：莫埃来沼公园野餐／◎晚餐：札幌啤酒园ジンギスカンホール   
【札幌一日小旅3】   
◎北海道大学／◎清华亭／◎JR札幌车站商圈／◎北海道厅旧本厅舍／◎时计台／◎大通公园／◎狸小路商店街   
本日餐厅推荐◎午餐：根室花丸回转寿司（Stella Place 6 楼）／◎晚餐：Soup Curry & Dining Suage+   
【札幌一日小旅4】   
◎泷野铃兰丘陵公园／◎札幌巨蛋／◎三井OUTLET PARK札幌北广岛   
本日餐厅推荐◎午餐：田园小屋（泷野铃兰公园内）／◎晚餐：三井Outlet美食街   
【小樽一日小旅】   
◎小樽市综合博物馆─运河馆／◎小樽运河／◎堺町通商店街／◎小樽天狗山夜景
本日餐厅推荐◎午餐：海老拉面小樽 海藏（小樽运河食堂内）／◎晚餐：展望レストランてんぐ   
【小樽特辑】   
◎旧手宫线遗迹／◎小樽潮祭   
【定山溪一日小旅】
◎定山溪平川划船／◎丰平崃水坝／◎定山溪农场
本日餐厅推荐◎午餐：可乐拉面(Karaku)／◎晚餐：Picante 札幌駅前店
＜＜旭川、美瑛、富良野＞＞   
【旭川一日小旅】   
◎旭山动物园／◎AEON MALL 旭川駅前   
本日餐厅推荐◎午餐：旭山动物园内／◎晚餐：山头火拉面 旭川本店   
【美瑛一日小旅】   
◎青池／◎白须瀑布／◎皆空窑／◎四季彩之丘／◎新荣之丘   
本日餐厅推荐◎午餐：Caferest木のいいなかま／◎晚餐：步人   
【富良野一日小旅1】   
◎富良野起司工房／◎カンパーナ六花亭／◎富田农场／◎森林精灵露台   
本日餐厅推荐◎午餐：富良野葡萄酒庄／◎晚餐：森之时计   
【富良野一日小旅2】   
◎富良野水晶音乐馆／◎富良野果酱园／◎麓乡之森／◎五郎石之家／◎拾来之家   
本日餐厅推荐◎午餐：とみ川拉面／◎晚餐：唯我独尊咖哩饭   
【富良野特辑】   
◎北海肚脐祭／◎新富良野王子饭店滑雪（冬季限定）   
＜＜纹别、网走、知床＞＞   
【纹别一日小旅】   
◎纹别冰海展望塔／◎鄂霍次克海豹中心／◎鄂霍次克流冰科学中心／◎鄂霍次克流冰公园   
本日餐厅推荐◎午餐：鄂霍次克流冰科学中心 喫茶店／◎晚餐：纹别白咖哩MARINA   
【网走一日小旅】   
◎能取岬／◎博物馆网走监狱／◎北方民族博物馆／◎鄂霍次克流冰馆   
本日餐厅推荐◎午餐：博物馆网走监狱 监狱食堂／◎晚餐：そば処 しば乃家   
【知床半日小旅】   
◎知床自然中心／◎知床五湖散策   
本日餐厅推荐◎午餐：知床自然中心餐厅／◎晚餐：知床テラスダイニング波音餐厅   
＜＜道东三湖＞＞   
【摩周湖一日小旅】   
◎摩周湖／◎神之子池／◎川汤公园牧场／◎硫磺山／◎川汤生态博物馆中心   
◎屈斜路湖砂汤／◎美幌峠   
本日餐厅推荐◎午餐：Orchard Grass（川汤温泉駅内）／◎晚餐：弟子屈拉面总本店   
【阿寒湖半日小旅】   
◎阿寒湖／◎远内多湖（オンネトー湖）   
本日餐厅推荐◎午餐：奈辺久／◎晚餐：民艺喫茶Poronno
＜＜带广周边＞＞   
【带广一日小旅】   
◎爱国车站／◎幸福车站／◎六花之森／◎十胜花畑牧场   
本日餐厅推荐◎午餐：六花之森はまなし／◎晚餐1：元祖の豚丼ぱんちょう／◎晚餐2：豚丼のぶたはげ   
【带广特辑】   
◎带广竞马场／◎十胜道立公园   
＜＜函馆、登别＞＞   
【函馆一日小旅1】   
◎函馆朝市／◎摩周丸／◎金森红砖仓库群／◎元町／◎函馆山展望台   
本日餐厅推荐◎午餐：小丑汉堡湾区本店（ラッキーピエロ ベイエリア本店）／◎晚餐1：函馆山Genova餐厅／◎晚餐2：函馆啤酒馆（HAKODATE BEER）   
【函馆一日小旅2】   
◎函馆市热带植物园／◎函馆茑屋书店／◎五稜郭公园／◎五稜郭塔   
本日餐厅推荐◎午餐：鲑鱼子亭（いくら亭）／◎晚餐1：五岛轩／◎晚餐2：函馆面厨房あじさい本店   
第四篇：城市间的移动行程   
【札幌─旭川沿路景点】   
◎三笠铁道纪念馆／◎北海道儿童之国   
本日餐厅推荐◎餐厅：森の食卓ミングル   
【旭川─带广沿路景点】   
◎层云崃／◎东大雪自然馆／◎ナイタイ高原牧场   
本日餐厅推荐◎餐厅：トカトカ（Tokatoka）   
【旭川─网走沿路景点】   
◎家族同乐爱的乐园YOU／◎木头玩具世界馆Chacha World   
本日餐厅推荐◎餐厅：爱LAND涌别 彩湖   
【网走─知床沿路景点】
◎藻琴站／◎北浜站／◎小清水原生花园／◎双美瀑布／◎知床斜里通天大道
◎知床世界遗产中心   
本日餐厅推荐◎餐厅：道の駅うとろシリエトク   
【知床─摩周湖沿路景点】   
◎知床峠／◎罗臼温泉熊之汤／◎罗臼游客中心／◎濑石温泉／◎国后展望塔／◎纯之番屋／◎中标津町道立梦之森林公园   
本日餐厅推荐◎餐厅：纯之番屋   
【带广─富良野沿路景点】   
◎新得町熊牧场／◎几寅站（电影《铁道员》的幌舞站）／◎TOMAMU星野度假村
本日餐厅推荐◎餐厅：新得そばの馆   
【登别─函馆沿路景点】
◎室兰地球岬展望台／◎室兰白鸟大桥纪念馆／◎洞爷湖火山科学馆   
本日餐厅推荐◎餐厅：天胜本店   
第五篇：机场周边行程   
【新千岁机场周边】   
◎千岁Rera Outlet／◎新千岁机场   
【函馆机场周边】   
◎函馆机场国内线航厦   
附录   
Mapcode索引   
北海道道立公园一览表

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远远超出我的预期！我之前也看过一些旅游书，但很多都只是泛泛而谈，缺乏细节。《北海道亲子游：跟着雪伦爱出走！》这本书，真的做到了“全”。它涵盖了交通、食宿、景点三大方面，而且每个方面都挖掘得非常深入。例如在交通部分，它不仅介绍了JR Pass的使用方法，还细致地讲解了在函馆、札幌等大城市如何利用公共交通，甚至包括了如何应对冬季可能出现的交通延误等情况。食宿方面，更是从家庭入住的便利性、儿童餐的选择、是否有儿童游乐设施等角度进行了全方位的考量，这对于带孩子旅行的家庭来说，实在太重要了。景点介绍也很有特色，不是简单地罗列热门景点，而是会分析哪个景点适合哪个年龄段的孩子，以及在游玩时有哪些需要注意的地方，例如哪些景点有坡度，哪些景点需要提前预订门票等等。这本书让我觉得，作者雪伦真的站在了一个亲子旅行者的角度，去思考和解决所有可能遇到的问题。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，带孩子出门旅行，最怕的就是行程太赶，孩子累大人也累，或者景点去了发现不适合孩子，结果扫兴而归。这本书彻底改变了我对北海道亲子游攻略的认知。《北海道亲子游：跟着雪伦爱出走！》这本书，它不是简单地给你一个行程单，而是教你如何“会玩”。它深入浅出地分析了北海道各个地区的亲子游特点，比如富良野的薰衣草田虽然美丽，但更适合大一点的孩子；而旭川的动物园，则是无论年龄大小都能玩得很开心的地方。书里还提供了多种行程组合的范例，我可以根据自己的假期长短和预算来灵活选择，这点非常人性化。更让我感动的是，作者在介绍美食和住宿时，不仅仅是列出高大上的餐厅和酒店，而是特别关注那些对孩子友好、服务周到、价格也比较合理的地方。读完这本书，我感觉自己已经不再是新手爸妈，而是变身成了一个经验丰富的北海道旅行策划师，对即将到来的北海道亲子之旅充满了信心和期待！

评分☆☆☆☆☆

我一直对北海道的美景心驰神往，但总觉得带孩子去可能比较麻烦，不知道该怎么安排才让大人小孩都开心。这本书就像一本“魔法书”，把我所有的担忧都一一化解了。《北海道亲子游：跟着雪伦爱出走！》的亮点在于它的“接地气”。它不是那种高高在上的旅游指南，而是充满生活气息的分享。作者雪伦用她带着孩子旅行的真实经历，告诉我们哪些地方真正值得去，哪些地方可能“踩雷”。书里有很多小贴士，比如如何在飞机上安抚哭闹的孩子，如何在寒冷的天气里给孩子穿搭，如何在超市购买实惠又美味的食材等等，这些细节真的太有用了！而且，书里的照片也非常吸引人，让人仿佛身临其境，对北海道的美景充满了向往。读完之后，我迫不及待地想按照书中的建议，带着我的家人一起踏上这场充满爱与惊喜的北海道亲子之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“全新增订版”名副其实，内容非常充实，而且更新及时。《北海道亲子游：跟着雪伦爱出走！》在交通、食宿、景点这三个大块的规划上，都做得非常细致。我尤其欣赏它在交通攻略上的细致程度，比如针对不同年龄段的孩子，推荐了不同的交通方式，并且考虑到了孩子在旅途中的舒适度。在食宿方面，它不仅仅是推荐了酒店，更侧重于如何选择适合亲子入住的房型，比如是否有家庭房、是否提供婴儿床等，这些都是我之前很少在其他攻略中看到的。景点方面，它也根据“亲子”这个主题，筛选出了最适合带孩子游玩的地点，并且详细介绍了每个景点的特色和遊玩建议，让我觉得非常省时省力。这本书让我看到了一个作者是如何用心去为读者考虑，将每一次的旅行都变成一次美好的回忆，而不是一次简单的观光。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是北海道亲子游的救星！作为一名平时工作忙碌，但又渴望带孩子体验一场难忘旅行的妈妈，我一直在寻找一本真正能够解决我所有疑虑的攻略。看了这本书，我终于可以放下心来。它不像市面上很多攻略那样，只是简单罗列景点，而是从“跟着雪伦爱出走”这个主题出发，将行程规划得非常有条理，充满了人情味。书里详细讲解了如何根据孩子的年龄和兴趣来选择景点，并且贴心地给出了不同季节的建议，这对于我这种第一次带孩子去北海道的家长来说，简直是雪中送炭。尤其让我惊喜的是，书里还包含了大量的实操性建议，比如如何利用JR Pass玩转北海道，如何预订性价比较高的亲子酒店，甚至连在餐厅点餐时需要注意的细节都一一列举。让我觉得作者雪伦不只是在介绍北海道，更是在分享她自己带孩子旅行的宝贵经验，充满了实实在在的“干货”。