接纳与肯定高敏感特质的自己
成就独一无二的细腻
这只小刺猬喜欢生活中细微的事物,容易感受别人察觉不到的变化。
这样敏感的特质却让他很烦恼──因为他很容易就竖起刺!
在派对上,他有点紧张不安……
一下子把气球全都刺破了,周围的好朋友都因为被刺扎而哀嚎。
小刺猬好内疚,「或许我就是这么奇怪吧?」,他好希望自己有柔软的皮毛而不是尖尖的刺。
乌龟对小刺猬说,如果你希望这样,那么你就不是刺猬了呀。
不管是乌龟坚硬的壳或是刺猬的尖刺,其实都不奇怪,因为这是我们天生拥有的能力与样子!
这是一则关于辨识天赋,保护自己停止自我责备,开始学会接纳、爱自己的故事。
容易惊吓不安、感到恐惧,常因为外在环境变化变得紧绷、无法放松,担心自己反应过度伤到了别人,开始沮丧、怪罪自己……高敏感孩子的内在特质与精神层面上承受的压力,在作者的笔下化身易受刺激竖起尖刺,一度否定自己的小刺猬。
缺少了尖尖的刺,就不再是刺猬;敏感的特质并不奇怪,那是与生俱来的独特天赋。
小刺猬在故事中,认识自己面对压力的特殊反应后,接纳并包容了这部分的自己,慢慢可以坦率地和大家说:「如果一下子发生太多事,我蜷缩成一团球的时候,别被吓着啰。」当自己竖起刺的时候,也不再惊惶。
找到与自我特质相处的方式,就能绽放属于自己的光芒!
★同理与了解高敏感者的焦虑状态!
★认识、肯定自我特质,发现它为自己带来的美好与优势! *适读年龄:9岁以上