解脫道口訣：我見我思 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

盧勝彥

圖書標籤:

• 佛教
• 解脫
• 修行
• 禪修
• 內觀
• 智慧
• 心法
• 思想
• 哲學
• 自我認知

好的，這是一本名為《解脫道口訣：我見我思》的圖書簡介，不包含該書內容的描述： 《觀照心燈：生命旅途中的覺察與實踐》 導言：尋找內在的羅盤 在當代社會的喧囂與快速變遷中，個體常常感到迷失於無盡的資訊洪流與外在的期待之中。我們追求著物質的豐裕、成就的標誌，卻在心靈深處留下難以言喻的空虛。這本《觀照心燈：生命旅途中的覺察與實踐》旨在為渴望深入理解自我、尋找生命本質意義的讀者，提供一條清晰且務實的探索之路。 本書並非傳統意義上的哲學論著，也不是一套標準的心理學教科書，它更像是一本陪伴旅人的指南，引導讀者從日常生活的細枝末節中，提煉齣屬於自己的智慧火花。作者以溫和而堅定的筆觸，邀請讀者停下腳步，將目光從外部世界轉嚮內在的風景。 第一部：覺察的起點——認識「我」的建構 理解自我，是所有深刻變化的基石。許多人對「我」的認知，建立在社會角色、過去的經驗、他人的評價，以及潛意識的慣性反應之上。這種建立在外部錨點上的「我」，極易受外界環境的波動而產生劇烈的情緒起伏。 本書的第一部分，將深入剖析「自我概念」是如何在時間長河中被編織而成。我們探討瞭記憶、敘事與身份認同之間的複雜關係。作者細緻地拆解瞭恐懼、渴望、比較心等常見的心理機製，這些機製如何不自覺地驅動我們的行為，並形成一種看似堅固卻極為脆弱的心理防線。 其中一個核心概念是「自動駕駛模式」。我們每天有多少時間是真正清醒地在生活，而非僅僅是應對和反應？本書提供瞭一係列靜觀練習，目的不在於清空思緒，而在於學會「看見」思緒的來去，而不被其捲入。讀者將學習如何區分「經驗的本身」與「對經驗的評判」，從而為更深層次的洞察騰齣空間。 第二部：關係的鏡像——在連結中看見自己 人類是社會性的存在，我們的生命經驗無不深深植根於人際關係之中。人際關係往往是我們最主要的學習場域，同時也是最容易引發痛苦的來源。 第二部聚焦於「關係的鏡像原理」。我們如何看待他人，往往摺射齣我們內在未被處理的部分。本書探討瞭投射、依戀模式以及衝突的根源。作者強調，真正的和解，不是指改變他人，而是改變我們對他人行為的詮釋框架。 內容涵蓋瞭如何設立健康的界限，如何進行非暴力溝通，以及在親密關係中保持個體獨立性的藝術。通過具體的案例分析，讀者將明白，當我們停止試圖控製他人的反應時，我們反而能更有效地影響互動的質量。關係不再是消耗，而是滋養心靈的土壤。 第三部：行動的哲學——在不確定性中安住 生活充滿瞭不確定性，這是永恆不變的真理。試圖抓住和固定一切，隻會帶來焦慮。第三部將視角從內在覺察轉嚮外在行動，探討如何在變動的世界中，保持內心的穩定與清晰的判斷力。 本書提齣瞭一種「順勢而為」的行動哲學。它要求我們在充分的覺察基礎上，做齣最符閤當下情境和長遠價值的選擇。我們將討論「效率陷阱」——過度追求效率往往犧牲瞭深度體驗和創造力。真正的生產力，源於心靈的飽滿而非時間的塞滿。 此外，內容深入探討瞭「接受不完美」的力量。許多人因追求「完美主義」而裹足不前。作者鼓勵讀者擁抱「足夠好」的藝術，將失敗視為迴饋機製，而非最終判決。這部分提供瞭具體的「微行動」策略，幫助讀者將抽象的理解轉化為每天可實踐的微小習慣，從而纍積內在的韌性。 第四部：時間的空間——迴歸當下的豐富 時間，是我們感知生命流逝的框架。然而，我們的心靈經常在對過去的懊悔和對未來的擔憂之間來迴奔波，從而錯失瞭唯一真實存在的時刻——「此時此刻」。 最後一部分是關於「當下復甦」。作者詳細闡述瞭如何透過對感官的細緻捕捉，將心錨重新固定在當下。這不僅僅是冥想中的專注，更是對生活細節的重新校準：一杯茶的溫度，陽光灑落的紋理，呼吸的起伏。 本書結尾處，提供瞭一套整閤性的「心靈整理術」。這是一種定期審視生活目標、清理過時信念、並重新校準價值觀的儀式。它提醒讀者，生命不是一場趕路，而是一場充滿發現的旅程。當我們學會觀照心燈，即便身處迷霧，也能看清腳下的道路，找到屬於自己的光芒。 適閤讀者 本書適閤所有渴望從物質追求中抽離，轉而探索內在豐盛的人群。無論您是麵臨職業轉型、人際睏境，還是單純地感到生活缺乏深度，這本書都將成為您探索生命意義、建立內在穩定性的忠實夥伴。它提供的不僅是知識，更是重塑生命體驗的實用工具和深刻啟示。

评分☆☆☆☆☆

哇，最近剛讀完一本蠻有意思的書，雖然不是我平常會主動去看的類型，但它的文字質感確實讓人耳目一新。這本書探討瞭現代人在資訊爆炸時代下的心理狀態，那種不斷被外界拉扯、找不到自身錨點的迷惘感，作者用一種非常細膩又帶點疏離的筆觸描繪齣來，讀起來很像在看一篇精緻的散文詩。特別是描述「時間感」消逝的那幾個章節，簡直是說齣瞭我心裡想講卻又抓不到詞彙去形容的部分。作者好像很擅長從日常瑣事中抽取齣哲學性的火花，比如在描述通勤時觀察到的陌生人側臉，就能延伸到對「存在」的叩問。我喜歡它那種不把話說死的寫法，留瞭很多空間給讀者自己去填補，每次重讀可能都會有新的感悟。它不太像一本傳統的論述性書籍，更像是一場緩慢的、有深度的心靈漫遊，適閤在安靜的午後，泡杯茶慢慢品味。唯一美中不足的是，有些地方的語氣轉換有點快，可能需要讀者稍微集中精神纔能跟上作者的思緒跳躍。總之，對於想在快節奏生活中尋求片刻寧靜和深度思考的朋友，這本書絕對值得一試，它會讓你重新審視自己與周遭世界的關係。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構編排非常有實驗性，我得承認，一開始讀起來確實需要花點時間去適應。它大量使用瞭非線性敘事，章節之間的跳躍性很大，有時候像是從一個夢境陡然醒來，又跌入瞭另一個更深的潛意識場景。作者似乎刻意打破瞭傳統的故事邏輯，將敘事主體分割成許多碎片，然後讓讀者自行去拼湊那個隱藏在背後的主題——或許是關於「選擇的悖論」。書中那些充滿哲學思辨的段落，配上冷峻的現代主義風格描寫，營造齣一種疏離卻又極度引人深思的氛圍。它挑戰瞭我們對於「故事」應有樣貌的既有認知。雖然有些讀者可能會覺得這樣閱讀起來太過燒腦，需要不斷地迴溯和比較，但正是在這種思辨的過程中，作者成功地將讀者拉入瞭他所建構的那個迷宮。這本書更像是一件藝術品，需要被反覆觀賞和解讀，而不是一次性消費的娛樂品。適閤喜歡挑戰閱讀極限、對形式主義文學感興趣的讀者。

评分☆☆☆☆☆

說真的，這本新書的排版設計讓我眼睛為之一亮！現在市麵上的書本，很多都追求視覺上的衝擊力，但這本卻走的是一種極簡主義的優雅路線。留白恰到好處，字體選用也很有講究，墨色深淺拿捏得宜，給人一種厚重卻不沉悶的閱讀體驗。內容方麵，它主要聚焦於探討「記憶」的不可靠性與建構性，而且是用一種近似於口述歷史的手法來呈現，但又穿插瞭大量的個人註解和反思。書中舉瞭不少關於老照片、舊信件的例子，那些物件背後承載的重量感，透過作者的文字被成功地傳遞瞭齣來。我尤其欣賞作者對於「失焦」畫麵的處理能力，那種模糊地帶反而比清晰的敘事更引人入勝。它迫使你得主動去辨認那些隱藏在文字背後的情感線索，讀起來很有參與感。不過，對於習慣直接、條理分明的讀者來說，或許會覺得內容有點過於發散，需要一點耐心去梳理脈絡。但這或許就是作者想要達到的效果吧——生活本身就是一團糾結的線，不是非得被整齊地打上蝴蝶結。推薦給喜歡文學性強、注重閱讀儀式感的讀者。

评分☆☆☆☆☆

老實說，這本關於「藝術與社會互動」的書籍，它的論點非常犀利且尖銳，完全不是那種和稀泥的溫和評論。作者的觀點非常明確：藝術在當代社會中，如何被資本、權力結構所規訓和利用。他毫不留情地揭露瞭藝術市場背後的運作邏輯，以及那些光鮮亮麗的展覽背後隱藏的意識形態操作。我特別佩服作者那種敢於直言的勇氣，他沒有刻意使用艱澀難懂的學術術語來包裝自己的觀點，而是用非常直接、充滿批判性的語言，將複雜的社會議題攤開來讓我們檢視。閱讀過程中，我好幾次忍不住停下來，思考自己過去對某些知名藝術品的認知是否過於天真。這本書的論證邏輯非常嚴密，每一處論點都有紮實的案例支持，讓人難以反駁。當然，對於那些偏愛浪漫化藝術的讀者來說，這本書可能會顯得有點「掃興」，因為它徹底打破瞭那層美化的濾鏡。但如果你渴望對當代文化現象有更深入、更清醒的認識，這本書絕對能提供一個極為強大的思想工具。

评分☆☆☆☆☆

最近翻閱的這本書，給我最大的感受是那股「颱灣味」的在地情懷。它不是那種宏大敘事下的歷史追溯，而是著眼於颱灣社會中特定地域、特定群體的生活切片。作者的筆法非常貼地，描述巷口小吃店的熱鬧喧嘩、午後雷陣雨的氣味、鄰裏間那些心照不宣的默契，都描繪得栩栩如生，彷彿我正站在那個場景裡親身經歷。這本書強烈地喚起瞭我對成長環境中那些細微美好事物的懷念，那種溫暖、濕潤、充滿人情味的底色，在現今社會中似乎越來越難尋覓。雖然主題看似平凡，但作者透過對這些日常片段的深度挖掘，揭示瞭颱灣文化中那種韌性與變遷的複雜性。整體閱讀起來非常舒服，沒有壓迫感，反而像跟一位資深的長輩在茶餘飯後聊天，聽他娓娓道來過往點滴。書中對於地方語言和俚語的運用也十分精準到位，讓整體風格更具張力。對於希望透過文學瞭解颱灣在地生活脈絡，而非教科書式知識的朋友，這本書絕對是個上乘之選。