【一、與自己對話的旅行】

對於為人子女／傢庭主婦／父母／阿嬤／旅遊部落客／專欄作者／齣書作者，轉身的每個角度都是自己，跨齣第一步的勇氣就有下一步抬腳的機會。

1.爸爸的愛&寫作旅程的第一哩路
2.阿嬤在咖啡館遇見的那些阿嬤們
3.我不是潮嬤，隻是愛上自己的模樣
4.自己先打一把解開心鎖的幸福鑰匙，就能進門
5.握住爸爸的手，直到他先放手
6.我們相親結婚，因為他愛傢
7.最輕鬆的媳婦所能做的小事
8.赤腳女兒的離傢齣走記
9.潘世芬，請來讀你的作文「快樂是什麼？」
10.山居菁桐村，為理想敢衝的勇氣
11.我從兒子手中拿走一根釣竿
12.找到你的「窟」就不哭瞭

【二、成為奶奶媽媽的旅程】

我對Lucas 的愛彌補瞭媽媽的缺席，我的勇氣讓自己成為奶奶媽媽。最大的心願是陪伴他在旅行中長大，成為有勇氣的男子漢。

1. 7-11阿嬤就這麼定案瞭
2.帶孫的宅阿嬤VS.說走就走的旅行阿嬤
3. 不隻是阿嬤也是「奶奶媽媽」
4.是甜蜜不是負擔，用愛陪伴孫子長大
5.在旅行中長大，Lucas以後會是個男子漢
6.蹲下來從Lucas視角一起看世界
7.織羅部落的互助精神，讓嬤孫愛上瞭部落旅行
8.嬤孫同遊峇裏島田間樂
9.親師會代錶，阿嬤的「嬤嬤經」

【三、踏上阿嬤部落客的旅途】  

無論走在哪一條路上，都要莫忘初衷。「分享」是旅遊部落客最開心的使命，寫下的每一段旅程能豐富讀者的生活，也數算自己的快樂。

1. 阿嬤也有自己的粉絲團瞭
2. 讀者的暖流支持著阿嬤的旅行
3. 熟齡旅遊有5種達人就幸福瞭
4. 自由行的從容旅遊「一點起跳，三點吃到飽」
5. 一個人的旅行不迷路指南
6. 平凡的幸福，來自啟程與歸來之間
7. 減法旅行，邂逅素顏又美麗的緩慢金瓜石民宿
8. 除瞭粄條之外，客莊美濃永安老街一日輕旅行
9. 891金水浪漫號，人情味提煉風景的私房路線
10.打開時光扉門，大溪深度旅遊
11.旅行上癮總有美食這一味，淡妝池上緩緩行
12.第一次麵對160人講座，我隻怕瞭30秒
13.宅男背後，愛旅行的婆婆媽媽們
14.人生不是即景，點滴成花漾年華
15.我的老師們都是年輕人
16.你運動對瞭嗎 ? 我還在努力
17.阿嬤給親愛的自己的一封信

自序／我永遠是那個願意陪你長大的奶奶

　親愛的Lucas，我是奶奶，我們常常一起齣去玩。

　以前別人老說我怎麼不好好當奶奶就好瞭，為什麼經常不在傢，四處旅行還當瞭旅遊部落客。

　奶奶在小時候跟傢裡的關係很不好，幾乎是自己一個人長大的。奶奶是個倔強的孩子，直到爸媽年紀大瞭，纔開始有瞭和好的想法。

　奶奶有瞭經濟能力，就特別喜歡旅行，彌補小時候的孤單與遺憾。

　記得我知道你要來世界時，我正在關山自行車道騎單車，你的爸爸打電話來，說以後要我幫忙照顧，當下是非常掙紮的，我已經帶大爸爸和姑姑，我不要再帶一個寶寶，太纍瞭。


　你齣生瞭，看到你那小小的身軀以後，你成為奶奶最驕傲的孫子。

　後來，你長住爺爺奶奶傢，我們看你翻身學步走路和在公園玩，為退休的爺爺帶來生活的重心。

　Lucas還記得媽媽？你在三歲時，她去當天使瞭。從那一刻開始，我就決定以旅行帶你成為一位健康的孩子。我開始成為你的「奶奶媽媽」，有時候，你也會撒嬌說，能不能叫我「媽媽」，當然我也願意遞補這一塊遺憾。

　我們從來不當觀光客，走的都是特殊路線的遊程，我帶你去部落玩爛泥挖雜草，你就是那個天地滋養的孩子。

　所以奶奶在2016年成立「Lucas阿嬤愛旅行」的部落格，以擅長的人文風景與散文敘事，分享旅行的蹤跡給更多隔代教養，想要齣發的親子旅行讀者。2017年奶奶成立「Lucas阿嬤愛旅行」粉絲團，你經常在我的粉專當Model，讀者都是看著你長大的。這些爺爺奶奶阿姨伯伯，有的年紀大瞭都有孫子瞭，你知道，好多人都羨慕我們一起旅行瞭許多地方。

　我們是不是更有能力說齣知道的事？其實，你也知道奶奶也跟很多人不一樣吧？我會染綠色的頭髮，穿衣一點都不像59歲瞭，走在路上我們就像母子。你好像也很習慣，說我怎麼不染彩色的頭髮，會更好看。

　你也非常愛爺爺，你們一起洗澡互相刷背，已經很久瞭吧!上次爺爺手受傷，你還為他沖澡，你不過是六歲的孩子，卻如此溫暖懂事。

　奶奶的這本書寫下小時候，如何在重男輕女被壓抑的傢庭，變成為獨立有想法的人。所以，特別願意分享給讀者關於跨齣原生傢庭成長的勇氣。

　奶奶和爺爺是相親結婚的，生下你的爸爸後，在邊教養中邊學習，所以，你看到的奶奶是經過大小挫摺與錯誤，纔懂得如何在愛中扶持你成長。

　我也跟讀者討論到決定與行動的勇氣。奶奶成為旅遊部落客，也會跟你聊到去哪裡採訪，去工作假期做木桌、割稻子，在稻田裡吃飯，你也會好羨慕，說我怎麼沒帶你去？我們和阿公一起去旅行，也走嚮隔代親子旅行的代言人。

　記得我說要去那場颱中熟齡旅遊講座。你說：「奶奶，怎麼不帶我去？」，可能你無法想像，奶奶第一次麵對160人的演講，會不同平常對你心平氣和地樣子，我會緊張所以不帶著你。其實，我應該相信你的，就是我們一起又去做一件勇敢的事。

　親愛的Lucas，我從來沒想過自己會在51 歲成為奶奶、54 歲開始成為颱灣第一位阿嬤旅遊影音部落客、55 歲成立粉絲團，竟然也快要20000 粉絲、56 歲麵對過300 人分享熟齡旅遊、57 歲成為專欄作者、58 歲齣版一本書。

　當你看著奶奶寫齣生活中麵臨挑戰的勇氣，我要跟你說：健康長大，奶奶愛你。我永遠是那個願意陪你長大的奶奶。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2020年7月 奶奶筆