認識穴位(二版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳長新

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探索身心智慧的殿堂：精選導讀 本精選導讀旨在帶領讀者進入一個充滿曆史積澱、自然哲思與身心實踐的廣闊領域，涵蓋瞭從古代文明的智慧結晶到現代科學的前沿探索，從個體心靈的深度挖掘到宏大宇宙的奧秘追尋。我們精選瞭以下幾類主題的經典與新銳著作，力求提供一個多元、深刻且引人入勝的閱讀體驗。 --- 第一部分：古代文明的智慧遺産與哲學思辨 這一部分聚焦於人類文明早期所建立的宏大知識體係，它們不僅塑造瞭後世的思維模式，更提供瞭安頓心靈與理解世界的深刻視角。 1. 東方智慧的基石：《道德經與莊子精義》 本書並非單純的文字注釋，而是對這兩部奠定道傢思想核心的經典進行深入的現代闡釋與生活應用指南。 內容側重： “道”的本體論探究： 詳細剖析“道可道，非常道”的宇宙本源論，結閤當代物理學對“無”與“有”的理解，探討其跨越時空的哲學價值。 無為之治的政治哲學： 從治國方略的角度，分析老子思想如何指導現代管理學中的“授權”與“順勢而為”，避免過度乾預帶來的反效果。 莊子的逍遙境界與個體自由： 深入解析“齊物論”，探討相對主義在認知論上的意義，並提供在信息爆炸時代如何實現心神自由的實踐路徑，包括對“乘物以遊心”的具體情境模擬。 生命哲學與自然觀： 重點闡述“天人閤一”的生態倫理，探討在工業文明的背景下，如何重拾對自然的敬畏與和諧相處之道。書中包含大量曆代注釋大傢的精要觀點對比。 2. 西方古典的邏輯與倫理：《柏拉圖對話錄與亞裏士多德的形而上學導論》 本導讀聚焦於西方哲學兩大巨擘的思想體係，旨在幫助讀者建立嚴謹的邏輯思維框架和清晰的價值判斷標準。 內容側重： 理念世界與洞穴寓言的現代解讀： 分析柏拉圖的“三段論”如何映射到現代教育學與認知心理學中，探討“絕對真理”在當下多元文化中的存在性問題。 實踐理性與城邦倫理： 結閤《理想國》，討論正義的本質，並將其置於當代社會治理的睏境中進行反思，例如公共利益與個人權利的平衡。 亞裏士多德的“中道”與“目的論”： 詳細梳理其“四因說”的邏輯結構，並重點解析關於“幸福（Eudaimonia）”的論述，強調德性（Virtue）是通過習慣養成的實踐活動，而非單純的知識積纍。書中還對比瞭其邏輯學體係與印度因明學的異同。 --- 第二部分：自然科學的宏大敘事與微觀探索 本部分帶領讀者從宇宙的尺度迴歸到物質的最基本構成，領略科學的嚴謹之美與不斷拓展的知識邊界。 3. 宇宙學的史詩：《從奇點到永恒：現代宇宙論的四大難題》 本書匯集瞭從哈勃定律到暗能量探測的最新進展，用清晰的圖錶和生動的語言構建瞭一個動態的宇宙畫捲。 內容側重： 時空彎麯與引力理論的演進： 詳細介紹廣義相對論的基本概念，特彆是黑洞視界、引力波探測的曆史性意義，並探討“時間”在不同引力場中的相對性體驗。 暗物質與暗能量的追蹤： 並非停留在現象描述，而是深入探討WIMPs、軸子等候選粒子，以及觀測宇宙學（如CMB）如何為這些“不可見”的成分提供證據。 多重宇宙的理論前沿： 梳理泡泡宇宙論、弦理論的景觀空間（Landscape）等幾種主流的多重宇宙模型，並分析其在可證僞性方麵的哲學爭議。 宇宙的終極命運： 對“大凍結”、“大撕裂”或“大反彈”等幾種可能的結局進行數據驅動的概率分析。 4. 生命的藍圖與設計：《基因組編輯的倫理與未來》 本書聚焦於生物技術革命的核心——基因編輯技術（如CRISPR-Cas9），探討其科學原理、應用前景及其引發的深刻倫理睏境。 內容側重： 基因編輯的工作機製： 深入淺齣地解釋Cas9核酸酶如何被“引導”至特定DNA序列進行精確剪切和修復，包括非同源末端連接（NHEJ）與同源重組修復（HDR）的分子生物學細節。 疾病治療的應用前沿： 詳述體外（Ex Vivo）和體內（In Vivo）療法在鐮狀細胞貧血、某些遺傳性失明等疾病上的臨床試驗進展，以及對癌癥免疫療法（如CAR-T）的增強作用。 生殖細胞編輯的爭議焦點： 詳盡梳理“設計嬰兒”背後的技術可行性、社會公平性考量，以及國際社會在製定監管框架上的努力與分歧。書中引入瞭基因選擇權和人類增強（Human Enhancement）的哲學辯論。 生物信息的安全與隱私： 探討大規模基因測序數據帶來的個人信息安全風險，以及如何建立可信賴的生物數據共享機製。 --- 第三部分：藝術、文化與人類心靈的深度挖掘 本部分側重於人類精神生活的外化錶現，從音樂的結構到曆史的敘事，探索情感與意義的構建過程。 5. 音樂的結構與情感：《巴赫對位法在現代作麯中的迴響》 這本書是一本麵嚮進階學習者的音樂分析指南，著重於對位法這一古典音樂核心技法的係統梳理，並追蹤其在近現代音樂中的應用。 內容側重： 對位法的核心技法詳解： 詳細解析模仿、增值、減值、逆行等各種模仿技巧的數學與聽覺原理，並提供大量巴赫賦格麯的圖示化分析。 聲部進行的張力與和聲構建： 探討如何通過精妙的聲部進行設計，在不使用傳統功能和聲體係的情況下，依然維持音樂的邏輯性和情感張力。 後浪漫主義與二十世紀的對位復興： 分析馬勒、勛伯格乃至肖斯塔科維奇如何藉鑒和改造巴赫的對位技法，以適應新的和聲語言和錶達需求。書中包含對爵士樂即興創作中對位思維的探討。 音樂中的時間感知： 結閤現象學視角，探討連續性與斷裂感在對位音樂結構中所産生的心理效應。 6. 曆史敘事學的解構：《權力、記憶與被遺忘者的曆史》 本書挑戰傳統宏大敘事，專注於“自下而上”的曆史書寫方法，探討曆史記錄如何受到權力結構和集體記憶的影響。 內容側重： “官方曆史”的建構機製： 分析國傢機器、教育體係和大眾媒體如何篩選、重塑和傳播曆史事件，以服務於當下的政治閤法性需求。 口述史學的田野實踐與挑戰： 分享口述史學傢在邊緣群體（如少數民族、底層勞動者、女性群體）中進行深度訪談的方法論，以及如何處理記憶的偏差、遺忘和創傷重塑。 紀念碑文化與空間政治學： 考察城市中的紀念碑、博物館的陳列邏輯，如何固化特定的曆史版本，並探討拆除或重塑紀念物的社會意義。 非綫性時間觀下的曆史重構： 引入後殖民理論和文化研究的視角，探討曆史事件在不同文化語境下的多重“真實性”，倡導一種更具包容性的曆史理解。 --- 閱讀體驗總結： 本導讀所涵蓋的書籍，緻力於提供深度、跨學科的知識體係。它們要求讀者不僅要掌握具體知識點，更要培養批判性思維和跨越學科界限的整閤能力。從古老的哲學思辨到尖端的基因技術，從宇宙的尺度到人心的幽微，這些著作共同構成瞭一幅關於人類認知與實踐的壯麗圖景。閱讀這些書籍，即是參與到人類持續不斷的求知與自省的偉大對話之中。

评分☆☆☆☆☆

這本工具書對我來說簡直是及時雨，我最近因為工作關係常常腰痠背痛，聽朋友推薦說中醫調理很有效，但看瞭好幾傢中醫診所的介紹，感覺都太過於學術化，讓我這個外行人看瞭一頭霧水。直到我翻開這本《認識穴位(二版)》，簡直像找到瞭一座寶庫！它完全是用最生活化的語言在介紹，圖文並茂的排版方式，讓我這個對穴位完全不熟的人也能輕鬆上手。書裡不隻是單純地告訴你穴位在哪裡，更重要的是解釋瞭為什麼要按這個穴位，以及按下去會有什麼樣的感覺和效果。以前總覺得針灸、推拿這種事很神秘，現在透過這本書的介紹，我對身體的經絡和穴道有瞭更具體的概念，不再是憑空想像。我特別喜歡它在每個穴位旁邊附上的「自我檢測小撇步」，讓我可以在傢裡自己做初步的判斷，真的很實用。雖然我還沒完全學會如何精準地找到所有穴位，但光是能知道哪裡痛按哪裡，就已經讓我舒服不少，大大提升瞭我對居傢保健的信心。

评分☆☆☆☆☆

說真的，市麵上這類型的書看得多瞭，要找到一本真正能讓人有「學到東西」感覺的不容易。很多書籍排版都非常製式化，內容堆砌得像字典一樣，讀起來枯燥乏味。不過這本《認識穴位(二版)》在內容編排上有獨到之處，它不是隻聚焦在「病癥治療」這個單一麵嚮，而是非常細膩地帶齣瞭不同體質的人該如何運用這些知識。我記得有一迴我加班到深夜，全身筋骨酸痛，翻開書裡的「舒緩疲勞」章節，它推薦的穴位組閤非常貼閤我當時的狀況，而且介紹的手法也十分溫和，不是那種硬要你用力按到痛為止的類型。書裡還穿插瞭一些傳統中醫的養生觀念，讓讀者在學習穴位的同時，也能對中醫的整體思維有所領悟。這本書的用心程度，讓我感覺作者真的是站在讀者的角度，一步一步引導我們進入這個領域，而不是高高在上地傳授知識。整體來說，閱讀體驗非常流暢，讓人願意一讀再讀。

评分☆☆☆☆☆

我原本對穴位按摩抱持著半信半疑的態度，畢竟網路上資訊太多，真假難辨，很多說法都太誇張。但這本《認識穴位(二版)》給我的感覺很不一樣，它給人的感覺非常「接地氣」，像是傢裡長輩會教你的那種實在經驗。書中對於穴位的描述，非常著重於「找位點」的細節，光是透過文字和圖示的對照，我就能比較準確地找到那些肉眼難以辨識的經絡交匯處。特別是它針對不同季節的保健建議，讓我印象深刻，例如夏天容易中暑或腸胃不適時，哪些穴位是首選，這比單純處理急性疼痛來得更有預防醫學的價值。我已經把這本書放在客廳的書架上，方便隨時翻閱，尤其是在身體發齣一些微小警訊時，我會立刻去找對應的章節參考。坦白說，它的實用性遠超過我當初購買時的預期，我認為這是一本值得推薦給所有關心自己健康的朋友們的參考書。

评分☆☆☆☆☆

這幾年下來，我買瞭不少關於健康養生的書籍，但大部分都是在談論飲食調整或是運動計畫，很少有一本能像這本《認識穴位(二版)》這樣，直接針對「人體操作」這個環節給予這麼多實質幫助。我觀察到它在內容的深度與廣度之間取得瞭很好的平衡。深度在於它沒有流於錶麵，每個穴位的功效都有相對應的理論基礎支持，這讓我覺得資訊是可靠的。廣度則體現在它涵蓋的癥狀範圍非常廣泛，從頭痛到腳腫，幾乎涵蓋瞭日常生活中會遇到的各種小毛病。我特別讚賞它在處理「急救與臨時照護」這一塊的著墨，書裡清楚地標示齣在緊急狀況下，哪些穴位是能夠快速緩解癥狀的「重點急救站」。這讓我齣門在外有時會感到比較安心，因為至少隨身攜帶的知識包袱裡，多瞭一些能夠自救的方法。總體而言，這本書在實用性、知識的易讀性以及編排的精美程度上，都是我近期讀過最值得收藏的一本工具書。

评分☆☆☆☆☆

老實講，我對傳統醫學的知識結構一直有點障礙，總覺得那些經絡圖看過去就頭暈，很難記住每個穴位複雜的名稱和位置。然而，這本《認識穴位(二版)》在視覺呈現上做瞭極大的突破。它不是那種黑白印刷、密密麻麻文字的舊式版本，而是採用瞭大量清晰、精準的彩色插圖，這些圖示把穴位的定位點標示得非常清楚，讓學習過程變得直觀許多。更棒的是，它在介紹每一個穴位時，都會附帶說明「如何循經找穴」，這種循序漸進的引導方式，對於初學者來說是極大的幫助。我個人是比較偏好透過視覺學習的人，所以這本書的編排風格正中我的下懷。我不需要背誦艱澀難懂的中醫術語，隻需要跟著圖示操作，就能大概掌握住重點。這讓原本以為要花很多時間纔能入門的穴位學，變得輕鬆愉快起來，大大降低瞭學習的門檻。