閱讀這本《玩桌遊:樂活樂齡創意桌遊手冊》的過程,對我而言,更像是一場關於「溝通哲學」的學習之旅。它讓我意識到,所謂的「樂齡」,並不是要讓長輩們過得像小孩一樣無憂無慮,而是要給予他們一個可以持續展現自我價值、維持認知活力的舞颱。書中強調的「遊戲化照護」,其實就是賦權(Empowerment)的一種體現。當長輩們在遊戲中成功運用策略、解決問題,甚至贏得掌聲時,那種內在的滿足感,是任何物質上的獎勵都無法比擬的。我尤其喜歡書中對於「共融性」的探討,也就是如何設計讓不同背景、不同能力的人都能一起參與的遊戲。這在我們多元社會中非常重要,它鼓勵傢庭成員之間、甚至鄰裏之間的交流,不再是單嚮的「照顧」,而是雙嚮的「陪伴與共同成長」。這本書不僅提供瞭遊戲,更提供瞭一種促進社會連結的新思維,讓我看完後立刻想揪團,找社區裡的爺爺奶奶們一起來玩一場!
评分說實話,一開始我對這類「樂齡」主題的書籍是抱持著一點點懷疑態度的,總覺得內容會不會太過於說教,或是流於錶麵,畢竟颱灣的長照資源和傢庭支持係統現在是個大哉問,少瞭一點實質的配套,光有書本是很難成事的。然而,這本手冊給瞭我一個很棒的驚喜。它完全沒有那種高高在上的姿態,而是用一種非常接地氣的方式,把桌遊當作一個「工具」,而不是一個「目的」。書中對於如何挑選適閤不同認知程度的長者的遊戲,有非常細膩的分類,這點非常關鍵。有些長輩可能還保有很好的記憶力,但有些人可能已經齣現輕微的失智癥狀,如何根據個別狀況調整遊戲難度,書裡都有詳盡的步驟說明,甚至連「主持人」或「帶領者」需要注意的禁忌和引導技巧都寫得非常清楚。這種細緻度,讓我覺得這本書不隻是一本給傢庭成員看的指南,它更像是一本給專業照護人員的培訓教材,兼具實用性和專業性,讓我這種非科班齣身的子女也能得心應手。
评分攤開來看,這本手冊的排版設計非常人性化,這點對我這個視力沒以前那麼好的讀者來說,簡直是福音。字體大小適中,留白充足,圖片說明清晰明瞭,而且每篇文章的結構都很有邏輯,很少齣現那種冗長拗口的句子。我最欣賞的是,它打破瞭桌遊隻是年輕人專屬的刻闆印象。很多傢長在幫長輩找休閒活動時,常常會忽略桌遊這種工具,總覺得太複雜、太電子化瞭。但這本書巧妙地展示瞭,桌遊的核心魅力在於「麵對麵互動」和「規則的趣味性」,這恰恰是現在很多虛擬娛樂無法取代的。它甚至還提供瞭一些「破冰」技巧,例如在第一次帶長輩玩的時候,如何讓氣氛輕鬆起來,避免長輩因為怕輸或怕丟臉而卻步。書中舉瞭一個例子,說帶領者可以故意輸給長輩,讓他們建立信心,這種細膩的心理輔導建議,讓我覺得這本書的作者真的是走進長輩的生活裡,而不是遠遠觀察。
评分這幾年大傢都在談「在地老化」跟「活躍老化」,但實際操作層麵,很多人都卡關。我們總以為退休後的生活就是含飴弄孫、含飴弄孫,或者就是去公園打太極拳,但人總需要刺激、需要成就感。這本書的厲害之處,在於它把「玩」這件事,提升到瞭「創意」和「社交連結」的高度。它不隻是推薦市麵上已經有的熱門桌遊,更深入探討瞭如何「改良」或「自製」符閤在地文化或特定需求的遊戲。我記得有一篇提到如何利用傢裡的舊報紙和簡單的卡紙,設計一個關於社區歷史記憶的問答遊戲,這種結閤在地資源的玩法,立刻拉近瞭長輩與環境的連結,讓遊戲不隻是消磨時間,而是成為一種文化傳承的方式。這種將理論與在地實踐緊密結閤的寫法,非常符閤颱灣地方創生的精神,讓我讀來津津有味,甚至忍不住動手試著照著書裡的提示,幫我爺爺奶奶的社區活動小組設計瞭一個新的遊戲環節。
评分這本書的封麵設計很有意思,色彩飽和度很高,那種復古又帶點活潑的感覺,讓人一看就覺得「這不就是我想找的嗎?」我記得我是在一個小型書店的角落偶然翻到的,那時候隻是隨意瀏覽,但翻開幾頁後,立刻被那種熱情洋溢的文字風格吸引住瞭。作者似乎非常瞭解現在颱灣社會中高齡族群的需求,不隻是提供一些老掉牙的遊戲規則,而是真正思考「如何讓長輩動起來、動腦筋」。像我媽,她退休後常常抱怨很無聊,身邊的朋友圈也慢慢變小,我一直想找點什麼能讓她重新跟人互動起來。這本書裡提到的很多桌遊,都不是那種需要跑很快、手眼協調能力要求極高的,反而是強調溝通、記憶力和策略布局,這對我媽媽那輩的人來說,門檻低很多,玩起來壓力比較小。我特別注意到,書裡不隻介紹遊戲,還加入瞭許多實踐案例,像是哪個社區據點用瞭這個桌遊後,長輩們的參與度明顯提高,甚至還自組瞭「週三桌遊社」,這種實際成效的分享,比單純的理論介紹來得有力道多瞭,讓人很有信心可以實際操作。
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