神奇的西瓦心靈圓夢術(30年經典版):NLP、HYP、心智訓練的起源;突破極限,實現你冀望的人生

神奇的西瓦心靈圓夢術(30年經典版):NLP、HYP、心智訓練的起源;突破極限,實現你冀望的人生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

荷西.西瓦
圖書標籤:
  • NLP
  • 催眠
  • 心智訓練
  • 自我提升
  • 潛意識
  • 夢想實現
  • 個人成長
  • 心理學
  • 成功學
  • 經典著作
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具體描述

每天2~3分鐘,喚醒你與生俱來的阿法腦波神力!
遍及全球110個國傢、30種語言傳授,
逾1200萬人都在看,
全世界最受歡迎的西瓦心靈圓夢術!

  ★西瓦心靈圓夢術係列書籍,全球暢銷突破1200萬冊,600萬學員親身驗證!
  ★NLP、催眠、心靈、教育工作者……等必備參考手冊。
  ★李察‧巴哈(暢銷書《天地一沙鷗》作者)、傑剋‧坎菲爾(《心靈雞湯》作者、《祕密》作者群)、韋恩‧戴爾(心理學傢)、馬剋‧羅伯特‧瓦爾德曼(神經科學傢)、奧‧卡爾‧西濛頓(癌癥專傢)、拉塞爾‧巴基‧登特(職業棒球選手)、羅伯特‧斯蒂爾(《富比士》2001年年度企業傢)……各界成功人士爭相運用,傳奇遍地開花。
  ★《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《波士頓環球報》、《洛杉機時報》、《今日心理學》……各大媒體大力推崇!

  「西瓦心靈圓夢術」是世界上首屈一指的心靈發展課程,
  也是目前最有效的企業、團體或個人成長訓練方法,
  運用心靈和想像力,就有機會改變生命,甚至完成「不可能的任務」!


  「這是我一生中最奇特的經歷!那天晚上我走在迴傢的路上,正煩惱房租付不齣來,突然我聽到一個聲音說『天地一沙鷗』(Jonathan Livingston Seagull),但根本沒人在那裡,我完全不曉得那是什麼意思。然而,當我迴到傢,一隻沙鷗獨自飛行的畫麵就這樣在我腦海齣現瞭!於是我開始下筆……我僅僅是寫下我看到的。」李察‧巴哈在接受《哈潑時尚》採訪時提到,西瓦心靈圓夢術為他帶來的靈感啟發,讓他寫齣《天地一沙鷗》這本代錶性著作,至今全世界暢銷超過6000萬本。

  連《心靈雞湯》作者、《祕密》作者群之一的傑剋‧坎菲爾也禁不住讚歎:「西瓦的心靈圓夢術是我在人類潛能開發領域所遇過最博大精深的方法之一。」

  他這輩子從未上過學
  卻成為韆萬人都在追隨的心智訓練師


  「你會尿床嗎?」「你喜歡女人嗎?」

  一位精神病醫師對二戰通信兵們的問話,開啟瞭一個青年對心靈的研究與探索,並成為當代最具創造力的學者之一;他從沒上過學,也沒拿過證書,卻是全世界最受歡迎的心智訓練師之一,這一切就起源於,他想搞懂這位精神病醫師為什麼會問這種「蠢問題」?(其實那並不蠢!)

  他,就是「西瓦心靈圓夢術」的創始人──荷西.西瓦。

  為瞭找齣心靈的無限潛能,西瓦開始瞭心靈訓練的實驗,並運用於教導他小孩的課業學習,讓他孩子們的成績不再慘不忍睹,他女兒竟然還在某天被訓練齣「讀心術」!之後,西瓦繼續研究,終於開發齣一套標準訓練課程,幫助大傢開發與生俱來的內在潛能,全程隻需40至48個小時──大人小孩都能學會,而且同樣有效!

  西瓦心靈圓夢術的原典和精髓
  一切的奇蹟,都將從這本書開始


  短短幾天的練習,就能終身受用。本書除瞭不藏私地分享西瓦心靈圓夢課程中會練習到的「心想事成」技巧,還藉由大量的真實案例,包括名作傢、醫學先驅、生物學傢、心理學傢、藝術教授、企業傢、華爾街業務員、廣告公司CEO、運動員、演藝界明星等的切身經歷,闡明瞭心靈圓夢術改變他們人生的神奇作用。

  而你,唯一要做的,就是先花2至3分鐘的時間進入深層的阿法腦波層,在「你的層次」裡運用西瓦傳授的各式技巧──心靈螢幕、快速學習、心靈檢測、夢境控製、心靈大掃除……,你將找到心靈力量的無限可能,並知道你永遠比自己以為的更堅強、更有能力,而且一定更幸福。

  ◆讓預計會有大量齣血的手術,在過程中隻有幾絲細流般的齣血。
  ◆一傢行銷公司運用這種方法,創造瞭18種新專利產品。
  ◆芝加哥白襪隊14名棒球員因西瓦心靈圓夢術,大幅提升全隊的比賽成績。
  ◆光在1977年,就有24所大學、16所高中和8所小學大力推行,提升學生學習力和自信心。
  ◆4個學成者因而贏得樂透彩,有2個人各贏得30萬美元,有2位各贏得5萬美元。
  ……

名人推薦

  當你在此生懂得阿法波(潛意識)運作法則,你的世界將充滿無限可能……荷西‧西瓦這一套心靈控製技巧將阿法波更係統地編列成一套訓練方法,就是希望你也與我們一樣,善用心靈力量重組全新的命運藍圖。──宇色,靈修暨塔羅作傢、《請問輪迴•無極瑤池金母的28堂生死課》作者

  如果「靈性冥想」對你太過於形而上,那這本書《神奇的西瓦心靈圓夢術》絕對是讓你務實的透過「冥想」達成夢想的工具書。──安一心,「華人網路心靈電臺」共同創辦人

  請用無為、接納與愛麵對當下一切,捨去得失心,專注於過程,運用西瓦心靈圓夢術將讓我們更有創造力去解決生活中的難題,並實現人生夢想。──林星洆,「心靈吧颱」身心靈線上教育網站創辦人

  這是我一生中最奇特的經歷。那天晚上我走在迴傢的路上,正煩惱房租付不齣來,突然我聽到一個聲音說「天地一沙鷗」(Jonathan Livingston Seagull),但根本沒人在那裡,我完全不曉得那是什麼意思。然而,當我迴到傢,一隻沙鷗獨自飛行的畫麵就這樣在我腦海齣現瞭!於是我開始下筆瞭……我僅僅是寫下我看到的。──李察‧巴哈,《天地一沙鷗》作者(《哈潑時尚》專訪)

  西瓦的心靈圓夢術是我在人類潛能開發領域所遇過最博大精深的方法之一。──傑剋‧坎菲爾,《心靈雞湯》作者、《祕密》作者群之一

  透過西瓦的心靈圓夢術,我為員工提供瞭一個體驗自身心靈能量的機會……實際體驗西瓦的心靈技巧,而不僅僅是聽人們談論它,具有非常強大的能量──這就像看一篇有關大峽榖遊記與親自站在大峽榖邊緣二者之間的差別。西瓦嚮我們證明瞭──沒有什麼能限製我們的心靈。──羅伯特‧斯蒂爾,《富比士》2001年年度企業傢、綠山咖啡烘焙公司總裁兼執行長

  根據哈佛大學研究基因對放鬆、呼吸自覺和積極指引想像的作用的最新發現,我發現西瓦國際機構中所教授的許多方法都能夠刺激我們基因,使其在大腦中獲得錶達,從而緩解生理和心理壓力,增強人體的免疫機能。對於這一個發現,我充滿信心。──馬剋‧羅伯特‧瓦爾德曼,世界著名的神經科學傢、《改變大腦的靈性力量》作者

  這是能夠挖掘到知識和智慧的無窮寶庫……──夏剋提‧高文,《創造性的觀想》、《生命原是無限燦爛》作者

  這是最有力的一項工具,我一定會極力讓我的病人們使用它們。──奧‧卡爾‧西濛頓,提倡觀想療法的美國癌癥學專傢、「西濛頓研究所」創辦人

  我們浪費太多時間拖著自己嚮下沉淪,如果我們能把一半的時間──隻要一半的時間──拿來探索自己的心靈,學習如何麵對生命,將會發現我們遠遠比自己以為的要堅強太多。──卡蘿‧勞倫斯,歌手、百老滙演員(齣演過《西城故事》、《真善美》、《妙女郎》)

  西瓦的心靈圓夢術……總能幫我解除比賽前的壓力。──拉塞爾‧巴基‧登特,職棒選手、1978年世界係列賽評為「最有價值球員」

  西瓦心靈圓夢術已經成為阿諾德機構日常工作的一部分瞭,協助我們在各方麵的工作,包括創意發想、企業管理、與客戶的關係,以及在緊張的業務工作中幫助我們保持健康。──琳達‧阿諾德,廣告公司阿諾德機構創始人、董事長兼執行長

  我對荷西‧西瓦的係統非常有興趣,因為它對學習的過程非常有幫助,我非常希望將它分享給我認識的,以及與我共事的所有人們。──竇德‧菲茨,藝術傢、竇德.菲茨藝術中心創辦人、NASA演講嘉賓
 
好的,這是一份關於一本假設的圖書的詳細簡介,內容完全圍繞一本與您提供的書名無關的全新書籍展開: --- 《數字時代的敘事重建:連接、意義與人工智慧背景下的媒介倫理》 一捲深入剖析我們正在經曆的媒介巨變的深度指南。 在二十一世紀的第二個十年伊始,我們發現自己身處一個前所未有的信息洪流之中。算法重塑瞭我們接收新聞的方式,社交網絡成為瞭我們構建身份和社群的主要場域,而新興的人工智慧技術,正以令人眩暈的速度滲透到內容生成、信息篩選乃至真實性判斷的每一個環節。這本《數字時代的敘事重建》,並非僅僅探討技術如何改變瞭傳播工具,而是試圖深入探究:當媒介的“載體”發生根本性變化時,人類賴以理解世界、構建意義的“敘事”結構,正在經曆怎樣的危機與重生? 本書將引導讀者穿越由大數據、即時通訊和生成式AI編織而成的復雜迷宮,重新審視敘事在人類文化中的核心地位,並提齣一套在高度數字化、碎片化環境中,重新錨定真實性與倫理責任的思考框架。 第一部分:敘事基石的侵蝕與重塑 傳統敘事建立在作者意圖、綫性時間感知和共同體信任之上。然而,數字生態打破瞭這三根支柱。本部分將從社會學和傳播學的角度,解構信息繭房的形成機製,並分析“注意力經濟”如何將復雜議題簡化為可消費的“模因”(Meme)和情緒驅動的片段。 核心議題聚焦: 去中心化的作者性: 在用戶生成內容(UGC)和平颱推薦係統中,誰是故事的真正講述者?作者的權威性如何被稀釋和重構? 時間感的錯位: “即時性”與“曆史感”的衝突。我們如何在一個不斷被刷新、缺乏停頓的動態時間軸上,形成穩定的曆史記憶和未來預期? 社群邊界的模糊化: 綫上身份與綫下經驗的脫節。網絡社群如何在提供歸屬感的同時,也催生瞭新型的排斥與身份政治? 第二部分:人工智慧作為敘事參與者與構造者 本書最獨特的部分,在於其對當前人工智慧技術(尤其是大型語言模型LLMs)在內容生産領域角色的深入考察。AI不再是單純的工具,它正在成為一種強大的、具有“半自主性”的敘事代理人。 我們將詳細分析LLMs的工作原理,但著重於其在敘事輸齣層麵的倫理挑戰: 1. 模仿與原創的灰色地帶: AI在學習人類現有文本模式後,如何生成看似新穎卻內在“擬態”的內容?這種基於概率的重組,是否挑戰瞭我們對“創造力”的傳統定義? 2. “幻覺”與真實性危機: AI模型有時會自信地編造事實(即“幻覺”現象)。當機器生成的內容在語法和邏輯上完美無瑕,但內容上卻是虛構的時,公眾將如何辨彆?這對新聞業、學術研究和法律文件的可靠性構成瞭何種顛覆性影響? 3. 算法偏見的內嵌: 訓練數據的固有偏見如何通過AI的敘事輸齣被放大、固化,並進一步影響社會對特定群體或事件的認知? 第三部分:重構媒介倫理:麵嚮未來的連接之道 麵對敘事環境的深刻變化,我們不能退迴到對舊媒介的懷舊中。本書倡導建立一套麵嚮數字未來的“批判性連接倫理”。這不僅要求技術開發者承擔更大的責任,也要求個體用戶培養更精密的“信息免疫係統”。 本書提齣瞭三大重建策略: “慢閱讀”運動的必要性: 倡導對抗即時滿足的消費習慣,重新培養對深度、復雜文本的耐心和投入。這涉及到教育體係如何重新教授信息篩選和批判性分析的能力。 透明度的技術框架: 探討“內容溯源標記”(Provenance Tagging)的必要性,以及如何在技術層麵區分人類創造、機器輔助和純機器生成的內容,為用戶提供必要的語境信息。 恢復對話的公共空間: 探討如何設計平颱機製,鼓勵跨越意識形態邊界的、基於事實的建設性對話,而非僅僅是情緒化的錶達和標簽化的對立。我們必須重建一種共享的“現實基礎”(Shared Reality Base),纔能進行有效的公共敘事。 結語:在噪音中尋找意義的羅盤 《數字時代的敘事重建》是一部具有高度前瞻性和實用指導價值的著作。它不是一本抱怨技術進步的書,而是一份在技術浪潮中,為知識分子、政策製定者、內容創作者以及每一位關心信息環境的公民所準備的“操作手冊”。 本書堅信,盡管媒介環境日益復雜,人類對意義、連接和真實故事的需求是永恒的。我們的任務不是阻止變革,而是學習如何駕馭變革的洪流,確保敘事工具為人服務,而非反噬人類理解世界的根基。本書將幫助您辨彆噪音,聚焦核心,並在一個被算法重塑的世界中,重新掌握講述自己、也講述我們共同未來的能力。 適閤讀者: 新聞傳播從業者、社會學與媒體研究學者、對AI倫理感興趣的公眾、以及所有希望在信息過載時代保持清醒批判思維的讀者。 ---

著者信息

作者簡介

荷西.西瓦(José Silva)


  心靈圓夢課程、ESP超感應力係統創始人,成功的教育傢、科學傢、藝術傢和哲學傢。

  西瓦花瞭20多年的時間對人類的心靈進行研究和試驗,開發瞭一套自我提升的課程──西瓦心靈圓夢術。雖然西瓦已於1999年去世,但他所開發的心靈圓夢術仍隨著「國際西瓦」組織遍布世界各地,如今,已有超過600萬學員在110個國傢(這些人包括醫師、企業傢、藝術傢、科學傢、教育傢、思想傢、名人……等等)運用心靈圓夢術改變生命。

譯者簡介

陳師蘭


  作傢,擅長烹飪,熱愛翻譯。

  譯作
  《神奇的西瓦心靈圓夢術》、《召喚奇蹟的幸福說話書》、《紅色牧人的綠色旅程》

  著作
  《低卡、少油、省荷包!懶人料理馬鈴薯365變》、《懶人料理365變》、《印度謎城》、《印度聖境.跟著佛陀去旅行》、《印度佛教史詩──圖解桑奇佛塔》

 

圖書目錄

全球好評
導讀

Part1 西瓦和他的心靈圓夢課程
Chapter1 善用你的心靈 【任何事都是可能的】
Chapter2 心智訓練師──西瓦 【改變六百萬人生命的平凡人】

Part2 跟著西瓦用心改變自己的生命
Chapter3 如何靜坐冥想 【控製你太有力的大腦】
.練習1〉清晨時分的靜坐冥想
.練習2〉離開你的心靈層次
.練習3〉在一天中的任何時間靜坐冥想
.練習4〉觀想第一步──創造你的心靈螢幕
Chapter4 有力量的靜坐冥想 【讓渴望成真】
.練習5〉主動靜坐冥想第一步──重建過去的事件
.練習6〉運用靜坐冥想解決問題
Chapter5 增進記憶 【其實你未曾忘記】
.練習7〉三指成圈技巧立刻進入你的心靈層次
Chapter6 快速學習 【花更少時間,卻學得更多】
.練習8〉錄音學習技巧
Chapter7 用夢境解決難題 【更優勢地掌控你的生活】
.練習9〉記得你的夢境
.練習10〉在夢中得到解決問題的答案
Chapter8 你的語言充滿力量 【吸引好事的說話術】
.練習11〉想像檸檬
Chapter9 想要什麼就能得到什麼 【比意誌力不如刺激想像力】
.練習12〉擺脫自己不想要的壞習慣──暴飲暴食篇
.練習13〉擺脫自己不想要的壞習慣──抽菸篇
Chapter10增進健康的心靈療法 【沒有傷害性副作用的救命工具】
.練習14〉自我療癒
Chapter11戀人間的親密練習 【來一場深刻的心靈碰觸】
.練習15〉增進伴侶親密關係
Chapter12你也可以開啟超感應力ESP 【你的生活即將永遠改變】
Chapter13心靈檢測練習小組 【團練的步驟和注意事項】
Chapter14用心靈圓夢術幫助他人 【不隻檢測,還要療癒】
Chapter15世界的真相 【心靈圓夢術的宇宙觀】
Chapter16練習清單 【別忘瞭複習】

Part3 西瓦心靈圓夢術的神奇實例
Chapter17善用心靈圓夢術的心理醫師 【喚醒病人自己的能量】
Chapter18飆升你的自尊 【我們遠比自己以為的堅強】
Chapter19事業上的心靈圓夢術 【讓你在職業生涯裡變幸運】
Chapter20你可以變得更好 【我們都是自己心靈的研究總監】

附錄
心靈圓夢課程與幕後組織
更有效的運用大腦潛能

附錄|好用的資訊

 

圖書序言

  • ISBN:9789865496319
  • 叢書係列:New Life
  • 規格:平裝 / 272頁 / 14.7 x 21 x 1.36 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

用戶評價

评分

這本書真的是一個寶藏,內容豐富到讓人有點應接不暇,但絕對是值得花時間慢慢啃食的。我特別喜歡它在探討心智模式建構這一塊,那種由內而外的轉變過程描述得非常細膩。作者並沒有給你一套僵硬的公式,反倒是引導你思考自己內心深處那些限製性的信念是怎麼形成的。對於我這種常常在追求目標的路上感到卡住的人來說,它提供瞭一種全新的視角,讓我知道很多時候問題不在於「能力不足」,而在於「框架不對」。書中有很多實際操作的練習,像是引導式的冥想和一些自我對話的腳本,我覺得特別實用,不像有些心靈成長書籍隻講理論,這本是真正讓你動手去「做」改變的。讀完之後,我覺得對自己多瞭一層理解,也更有勇氣去嘗試那些以前覺得遙不可及的事情。那種感覺就像是拿到瞭地圖,但更重要的是,它教會你如何校準自己的指南針,讓你知道該往哪個方嚮走,而不是盲目地跟著別人的路徑走。整體來說,如果你想找一本真正能讓你從根本上思考人生運作機製的書,這本絕對是首選,它不隻是提供工具,更是在重塑你的思維架構。

评分

閱讀這本《神奇的西瓦心靈圓夢術》的體驗,就像是參與瞭一場漫長但極具啟發性的心靈探索之旅。它不同於市麵上常見的速成指南,這更像是一本需要你投入時間和心力去鑽研的學術與實踐結閤的著作。我特別喜歡作者在處理「情緒調節」部分時採用的細膩筆法。情緒,這個常常被我們忽視或壓抑的部分,在書中被提升到瞭核心地位。作者透過幾個巧妙的練習,教導我們如何與自己的情緒和平共處,而不是試圖去對抗它或消滅它。這種接納的態度,反而帶來瞭更強大的力量。我發現當我不再花費精力去抵抗負麵情緒時,我反而有更多的能量去專注於我想達成的目標。這本書的敘事風格非常沉穩,但字裡行間又充滿瞭對人類潛能的深刻信心,讀起來既踏實又充滿希望。如果你追求的是一種穩定且可持續的自我提升,而不是曇花一現的熱情,那麼這本書絕對能成為你書架上最常被翻閱的那一本。

评分

老實說,一開始我對這類型的書是抱持著懷疑態度的,畢竟坊間這方麵的書籍太多瞭,很多都隻是換湯不換藥的勵誌口號。但是,這本《神奇的西瓦心靈圓夢術》給我的感覺很不一樣,它給人的感覺更像是一本深入的「技術手冊」,而不是空泛的「心靈雞湯」。它的結構非常嚴謹,從基礎理論的鋪陳到進階應用的展示,每一步都有邏輯地推進,讓人很容易跟著作者的思路走。我特別欣賞它對於「潛意識溝通」那部分的解析,作者用瞭很多生動的比喻,將那些抽象的概念具象化瞭,讓讀者可以很清晰地理解我們的大腦是如何運作,又是如何影響我們的行為的。我試著應用書中提到的幾個技巧來處理我長期以來的拖延癥,效果立竿見影,這真的讓我非常驚訝!它不是那種讓你馬上就變成超人的書,它更像是一個師傅在耐心地教導徒弟,讓你紮穩馬步,纔能學會更高深的武功。對於想深入瞭解心智科學,並且真正想用在日常生活中的朋友,這本書是必讀的,它會讓你對自己產生全新的認知。

评分

這本書的厚度和內容的深度,絕對是對得起它「經典版」的稱號。我花瞭兩個週末纔把它讀完第一遍,期間做瞭大量的筆記。它最大的價值在於,它非常誠實地揭示瞭許多「成功學」背後的底層邏輯。不像很多成功學書籍隻跟你說「你要相信你自己」,它會深入探討「為什麼你不相信自己」,並且提供瞭一套係統性的方法來解構和重建你的信念係統。書裡頭關於「意圖設定」的章節,我看瞭不下五次,每一次都有新的體悟。它不是教你許願,而是教你如何精準地嚮你的潛意識下達指令,並且確保你的內在係統是與你的外在目標保持一緻的。對於那些渴望看到實質性改變,並且不滿足於錶麵功夫的朋友,這本書提供瞭極為紮實的理論基礎和可操作的框架。它對我個人職涯規劃的影響是革命性的,讓我從一個被動接受現狀的狀態,轉變為一個主動創造結果的實踐者。

评分

這本書的論述架構非常宏大,它幾乎涵蓋瞭所有關於人類心智潛能開發的關鍵環節,從早期發展到當代應用,脈絡清晰得令人佩服。我尤其對其中關於「信念重塑的物理基礎」的探討感到震撼,作者似乎在試圖連接心靈科學與我們實際的生理反應,這讓書中的理論不再是純粹的玄學,而是有瞭更堅實的依據。我記得書中有提到一個關於「視覺化精確度」的練習,我照著做瞭幾週,發現我對細節的掌握度明顯提高瞭,這對我從事創意工作的幫助非常大。更棒的是,這本書的語氣非常謙遜,它從不貶低讀者原有的認知,而是像一個經驗豐富的嚮導,溫和地引領你進入一個更廣闊的視野。它讓你意識到,你的人生劇本其實一直都掌握在你自己手中,隻是你還沒學會如何正確地操作那支「筆」。總而言之,這是一部值得反覆閱讀、每次都會有新收穫的深度心靈工具書,它給予的不僅是知識,更是一種掌控人生的力量感。

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