How to找到好伴侶 改變人生的第6個方法

How to找到好伴侶 改變人生的第6個方法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

王鼎琪
圖書標籤:
  • 愛情
  • 婚姻
  • 人際關係
  • 自我提升
  • 情感
  • 心理學
  • 幸福
  • 擇偶
  • 兩性
  • 成長
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具體描述

找到好伴侶,人生翻對麵
#Change Your Life#

  Why為什麼要找到好伴侶?
  因為找到好伴侶,就可以翻轉人生。
  What好伴侶的條件是什麼?
  1+1大於2,兩個人一同共好。
  How如何找到好伴侶?

  自我學習,讓自己更好;在一個好環境,遇見頻率對的人。
  8堂尋LOVE課x 3位領域作傢+實際操作x方法解析x過來人分享
  為愛收錄愛情課後練習&另一伴自我檢測

本書特色

  ★Why、What、How

  從Why(為什麼要找到好伴侶?)到What(好伴侶的條件是什麼?)再到How(如何找到好伴侶?),完整教給讀者8堂尋LOVE課!

  ★多麵嚮、多作者→全方位剖析
  集結3位不同領域的專傢作者,集閤眾人的生命經歷、過來人經驗談,帶領讀者多麵嚮、全方位地剖析如何找到好伴侶!

  ★愛情課後練習&另一伴自我檢測
  實際操作搭配理論解析,讓讀者開始跨齣找到好伴侶的第一步,練習尋找愛,改變你的人生!

  □「我有多渴望找到另一伴?」
  □「另一伴的條件?」
  □「左腦伴的好處?」
  □「右腦伴的好處?」
  □「直覺力告訴我什麼?」
  □「你的行動計畫是什麼?」
  □「寫下冥想後你得到的啟發」
  □「為自己找齣一個心錨,想一想如何讓自己情緒好一點」
  □「想著有可能的另一伴在你麵前,你有哪些字句是可以讚美對方的」
  □「想想看你的另一伴跟你有哪些互補?想找找哪些互補的能力?」

  ★如果你是……,那你一定需要這本書
  □ 尋尋覓覓很久,還是找不到對的人
  □ 渴望擁有共度一生的人生伴侶,卻不知道怎麼找到他
  □ 目前已經擁有另一伴,但不確定他是不是就是對的人
  □ 來不及找到人生方嚮就被迫長大的孩子
  □ 人生沒有目標、每天渾渾噩噩,想要改變人生的社畜

  ★本書可以幫助你……
  □ 規劃人生前進的方嚮
  □ 整理心中對於好伴侶的想法,進而可以更清楚地朝著對的人邁進
  □ 反思自己是否具備好伴侶的條件,讓自己變得更好
  □ 讓伴侶和自己共同調整,有一個溝通省思的機會

  ★改變人生係列書籍
  改變人生係列書籍,已齣版《改變人生的5個方法》(創見文化齣版)、《找到好伴侶:改變人生的第6個方法》(本書,啟思齣版),接下來也將持續推齣更多改變人生的祕法,翻轉生命永遠不嫌晚,敬請期待!

  ★尋覓愛情小書卡
  書腰再利用,裁剪下來即變成尋覓愛情小書卡。讓你在這一趟尋愛旅程之中,有一段小語陪伴著你前進,不害怕、不孤單,勇敢踏上找到好伴侶的道路!
 
《人生進階指南:打破常規,重塑你的下一段旅程》 引言:告彆停滯不前,迎接結構性的轉變 我們常常在人生的某個階段感到被睏住,仿佛被無形的牆壁圍繞。工作上的瓶頸、個人成長的停滯,或是對未來方嚮的迷茫,都可能讓人陷入一種“差不多就行”的平庸狀態。本書並非提供空泛的勵誌口號,而是緻力於為你提供一套可操作、可量化、且高度結構化的思維框架和實踐工具,幫助你係統性地識彆並拆解你當前生活中的“結構性障礙”,從而實現實質性的飛躍。 本書的核心理念在於:真正的改變不是來自一次性的重大事件,而是源於對構成你日常生活的關鍵係統進行精細化調整和優化。 我們將探索的不是錶麵的行為修正,而是深層的認知模型重塑。 --- 第一部分:診斷睏境——你為何無法突破? 在開始任何建設工作之前,必須精準地診斷齣導緻現狀的根本原因。這一部分將引導讀者進行一次深入、無情卻必要的自我剖析。 第一章:被誤讀的“舒適區”:惰性背後的認知陷阱 我們通常將舒適區視為一個放鬆的地方,但在這裏,它被定義為“可預測性的安全區”。一旦你習慣瞭可預測性,你的大腦就會主動屏蔽掉任何可能帶來不確定性(即成長機會)的信號。 1.1 習慣的自動化陷阱: 分析日常決策流中,有多少比例是被“習慣”接管的?介紹“決策疲勞”的生理學基礎,以及如何通過設置“摩擦力”來打破自動駕駛模式。 1.2 損失厭惡的放大效應: 探討人類對損失的恐懼如何遠大於對等量收益的渴望。我們將引入“預期損失評估模型”,幫助讀者量化放棄舊有模式的“機會成本”,而非僅僅關注放棄帶來的初期不適。 1.3 時間感的錯位: 為什麼我們總是感覺時間不夠用?探討“未來自我摺扣率”——我們如何將當下的即時滿足置於遙遠的未來目標之上。提供工具來校準這種時間感知,使長期目標更具緊迫性。 第二章:信息過載與目標失焦 在信息爆炸的時代,知識的獲取不再是障礙,知識的過濾和聚焦纔是關鍵。 2.1 “信息饕餮者”的僞勤奮: 區分“學習”與“積纍”的區彆。許多人誤以為閱讀瞭大量書籍或參加瞭無數課程就等同於進步。我們將教授“刻意練習的輸入法則”,確保每一次信息攝入都有明確的産齣目標。 2.2 目標層級的混亂: 區分“願景(Vision)”、“使命(Mission)”與“季度目標(OKR)”這三個層級。許多人將願景當成瞭季度目標,導緻日常行動毫無重點。提供一套“目標金字塔構建法”。 2.3 評估指標的缺失: 如果你不能衡量,你就無法管理。本章詳細介紹如何為抽象的進步(如“更自信”、“更有效率”)建立可量化的指標體係,避免主觀臆斷。 --- 第二部分:重構底層操作係統——構建堅固的行動基石 這一部分專注於建立支撐長期進步的內部機製和環境設置。 第三章:精力管理的藝術:超越時間分配 時間是有限的資源,但精力是可再生的資源。有效的進步依賴於精力在對的時間段分配給最重要的任務。 3.1 識彆你的“黃金時間窗口”: 利用基礎生物節律知識,幫助讀者確定自己一天中認知能力最高、抗乾擾能力最強的時段(無論是清晨的“貓頭鷹”還是深夜的“百靈鳥”)。 3.2 任務的“能量負荷”分類: 將所有待辦事項分為高負荷(需要深度思考)、中負荷(常規執行)和低負荷(機械重復)。學習如何在精力高峰期集中處理高負荷任務,並利用精力低榖來處理行政事務。 3.3 恢復的戰略性部署: 介紹主動恢復技巧,如“微休息(Micro-Recovery)”和“注意力重置”,這些都是為瞭延長高強度工作的可持續性,而不是等到筋疲力盡纔休息。 第四章:構建你的“反脆弱”反饋迴路 係統隻有在麵對壓力時纔能變得更強健。本章探討如何主動邀請壓力和失敗,並將它們轉化為成長的燃料。 4.1 預設“失敗協議”: 在啓動一個重要項目前,預先製定好“如果事情搞砸瞭,我將如何應對?”的流程。這能極大地降低行動的心理門檻,因為最壞的結果已經被提前管理。 4.2 外部問責機製的設計: 探討如何設計有效的、非評判性的問責夥伴關係。重點在於夥伴關係的結構——它應該側重於過程的透明度,而非結果的評判。 4.3 迭代思維的實戰應用: 引入精益創業中的最小可行性産品(MVP)概念,並將其應用於個人生活。如何用最小的投入測試一個新習慣或新技能,並根據反饋快速調整方嚮。 --- 第三部分:跨越邊界——人際互動與長期影響力 真正的成功往往發生在人與人連接的層麵。本部分關注如何有效管理你的人際網絡,並從中汲取能量和資源。 第五章:界限的科學設定:保護你的核心資源 清晰的界限是高質量人際關係的基礎,而不是障礙。 5.1 區分“能量提供者”與“能量吸取者”: 學習如何辨識和量化人際互動對你精力的淨影響。這並非鼓勵疏遠,而是鼓勵有意識地分配社交時間。 5.2 溝通中的“非暴力請求”框架: 介紹一套結構化的溝通模型,用於清晰、堅定地錶達需求和拒絕,避免陷入愧疚感或衝突的泥潭。 5.3 維護“深度連接”而非“廣度社交”: 在這個連接越來越鬆散的時代,強調投資於少數幾個高質量、互信的關係,這些關係能在你麵臨真正危機時提供真正的支持。 第六章:影響力與“非綫性迴報”的積纍 成功的路徑往往不是綫性的。本章探討如何通過策略性的行動,實現迴報的指數級增長。 6.1 “杠杆點”的尋找: 運用物理學的杠杆原理來分析你的行動。找齣那個隻需要投入10%的努力,卻能産生80%效果的關鍵任務或關係。 6.2 知識的復利效應: 如何將你已掌握的某項技能(例如演講、寫作、數據分析)整閤到你職業生涯的多個方麵,實現知識和經驗的跨界復用。 6.3 建立“被動機會流”: 通過持續地、高質量地輸齣價值(如分享專業見解、幫助他人解決問題),使機會主動找上門來,而不是被動地去追逐機會。 --- 結語:持續進化的承諾 本書提供的所有工具和框架都要求持續的應用和打磨。你不需要成為一個完美的人,你隻需要成為一個係統化、有意識的進化者。將這些章節視為你個人操作係統(OS)的升級包,一旦安裝並習慣瞭新的操作邏輯,你的人生軌跡將不再是隨機漂移,而是遵循你設定的、清晰的導航路徑。真正的突破,從你決定審視並重寫你自己的底層代碼開始。

著者信息

作者簡介

王鼎琪


  |全腦高效率訓練權威、國際商戰顧問 王鼎琪Cindie Wang|

  擁有暢遊43國的豐富閱歷,與近20年的落地教學實力,海內外受邀演講達上萬場,受惠人數達25萬人次,已有2萬名學生完成高強度效能訓練,受訓學員年齡層廣泛,遍及各行各業,更有多本關於學習力的暢銷書著作,影響讀者無數。

  英國牛津布魯剋斯大學研究所(Oxford Brookes)商學院畢業
  麥剋聯企管顧問有限公司創辦人
  CQ Mind凱祺知識管理中心創辦人
  Unlimited Potential Ltd. USA創辦人
  Beyond English Club超越英語力俱樂部共同創辦人
  中華國際領袖基金會國際顧問
  全球暢銷書《心靈雞湯》作者馬剋•韓森即席翻譯
  世界記憶大賽亞洲女性冠軍
  世界第一行銷大師傑•亞伯拉罕專業訓練
  世界第一談判大師羅傑•道森專業訓練
  今周刊雜誌、獨傢報導、Taiwan華宇雜誌專欄人物
  公益募得單筆263萬美元紀錄保持人
  著《商戰大腦格命》、《要你好記特效術》等暢銷書與《相信自己》個人創作專輯

王宣雯
 
  |多元斜槓國際講師 王宣雯Amy Wang|
 
  英國BRUNEL行銷碩士
  新北市真人圖書館館藏人物
  獨角傳媒主播
  中美日報記者
  一生福報記者
  兩岸時報記者
  政府活動主持人
  兩岸藝術文化交流電視主持人
  華視全方位主持人第39期
  2019年華人好講師強30強
  2020八大名師暨兩岸百強
  中華民國健言社認證講師
  中華活動企劃師
  魔法講盟講師
  若水學院講師
  神彩藝藝學院講師
  阿爾發星光學院講師
  新北市現代私塾聯盟協會講師
  青商會邀請講師
  國際扶輪傢庭日主持人
  文化大學社團交接主持人
  中英商務旅遊區Y&L Eroupe區經理
  益生禮贈品企業
  各大社團交接典禮司儀、主持人
  健康管理講師
  救國團團委會團訓講師
  新北市三角湧婦女誌工協會講師
  社大邀請講師
  健言社聯閤演講比賽冠軍
  青商會北三區金口獎冠軍
  GIA珠寶鑑定師證書
  IMSA整閤行銷分析師
  IEPT國際禮儀師資證照
  COACH英國銷售顧問
  Christian Dior英國區銷售顧問
  民視多情城市演員
  偶像劇廢財闖天關演員
  苗栗騎士節主持人
  交通部觀光局壯圍沙丘生活節主持人

賀世芳

  |愛情顧問配音員 賀世芳|

  颱灣知名配音員,也是極少數能成功跨足戲劇配音與廣告配音的全領域配音老師;除配音技巧純熟、聲音多變外,賀世芳期許自己,對每個案子,務必盡心投入、全力以赴,以客戶滿意為目標。

  配音項目涵蓋:電視、廣播、網路及各媒體廣告、工商簡介旁白、微電影、紀錄片、有聲書、電話語音、教材、門市帶、宣傳車、電視購物、單位或場所須知、舞颱劇操偶代言、APP、電玩腳色演繹、電影動畫、卡通及任何需要對嘴技巧的錄音項目。

  臺北藝術大學戲劇研究所畢業
  2019亞洲華人八大名師
  CPPRO認證「區塊鏈應用架構師」
  新傳媒學苑最高課評聲音訓練講師
  國際卓越聲音與錶演藝術博學講師
  校園十大美聲「第一名」
  「青春之星」歌唱大賽冠軍
  中國文化大學「儀錶青年」及「傑齣校友」
  中國普通話水平測試「一級乙等」認證
  2020 金鐘獎「最佳動畫節目」FOOD 超人,擔任主角配音

  配音代錶人物:月野兔、月光仙子(美少女戰士)、小智(神奇寶貝)、李小狼(庫洛魔法使)、幼年孫悟空(七龍珠GT)風間徹、吉永綠(蠟筆小新)、FOOD超人(FOOD 超人)
 

圖書目錄

丨推薦序丨願意付齣的人也就是好命的人/理財科技人 Aaron
丨推薦序丨女人要自強/藝繡國際集團創辦人 硃國榮
丨推薦序丨花若盛開,蝴蝶自來/魔法講盟CEO 吳宥忠
丨推薦序丨接受經歷感受,增添此生精彩/神采藝藝創辦人 洪孆娥
丨推薦序丨推薦序/用心經營,遇見愛/前南非國會議員 陳阡蕙
丨推薦序丨共度今生的好伴侶/電視節目主持人 陳芃
丨推薦序丨擁有更美好的人生與幸福/社群營銷權威 陳威樺
丨推薦序丨啟動愛情密碼的鑰匙/佳尼特集團創辦人 莊住維
丨推薦序丨知識經驗可以改變一個人的命運/學橋文化首席講師 張錦貴
丨推薦序丨成功或失敗的經驗都能幫助我們成長/佳興成長營創辦人 黃佳興
丨推薦序丨學會這招,連月老都主動幫忙牽線/亞洲區塊鏈經濟策略大師 羅德
丨作者序丨找到閤適的另一伴需要設定目標/王鼎琪
丨作者序丨迎嚮更好的自己,一起找對的另一伴/王宣雯
丨作者序丨不幸福少女、人妻的華麗轉身/賀世芳
丨獨傢附錄丨愛情課後練習&另一伴自我檢測
 
┤第1堂課 如何對大腦下指令找對另一伴?by王鼎琪├
01如何設定大腦程式語言找到另一伴?
02找另一伴要用腦嗎?要找左腦伴還是右腦伴呢?
03如何取得嫁好或娶好的幸福密碼?
04找另一伴要靠分析師或有鑑賞團嗎?

┤第2堂課 如何身體力行加速尋求另一伴?by王鼎琪├
01往哪裡去比較容易找到好伴侶?
#找個經紀人#網路雷達#學習場所#工作環境#高級場所#傢人介紹
02如何用行動來找到另一伴?
03如何穿搭讓另一伴找上你?
#文學青年風#日韓星係風#休閒運動風#可愛自然風#時尚端莊風
04做哪些練習容易找到另一伴?
#學會愛自己與愛人、透過冥想#學會管理情緒#學會讓自己好看#學會獨立的能力#學會讚美#學會不完美

┤第3堂課 如何找到心靈伴侶?by王鼎琪├
01五個判斷尋找心靈契閤的另一伴
#對方喜歡你的缺點#對方無形中讓你更好#對方在你弱時都不走的#對方可以與你成長的#對方是熱情嚮善有愛的
02如何透過靈魂翻譯器幫你找心靈伴侶嗎?

┤第4堂課 愛情童話by王宣雯├
01童話般的愛情故事
02你輸我陪你東山再起
03做個有高級感的女人
04無我即有我
05先閤再磨?先磨再閤?
06舔狗再愛不可嫁
07騎驢找馬不可娶

┤第5堂課 紮穩根基,好好愛自己by賀世芳├
01慎選齣發的步伐
02打下更好的基礎
#勇敢嚮框架說不#摘掉有色的眼鏡#杜絕悲劇的開端

┤第6堂課 練好功夫,為愛闖通關by賀世芳├
01通關第一式,遠離「星係風」
#關於「淺度相處」#隻有不依賴纔能遠離「星係風」#他/她在你的嘴裡#他/她在你的手裡#他/她在你的腳下#試著讓自己更有「吸引力」
02如何吸引?跟大師學方法
#具備良好形象#要多練習眼神#會找話題聊天#善用肢體語言#尋找共鳴之處
03兩性關係的首要功課
#精美包裝,是傷害戀情的第一刀#前後不一,判若兩人#攀比惡習,執迷不悟#控製欲,自以為是#主宰命運,拒絕走入「戀愛週期」#該如何確定他是我的靈魂伴侶?
04戀愛前要先學會的分手藝術
#分手警訊,不一定是分手原因#分手的藝術與學問

┤第7堂課 高分通關,愛情不打烊by賀世芳├
01正確態度,進入兩性關係
#計劃一:先強大內心#計劃二:爬四個階梯
02成熟婚姻,堅守基本原則
#戰勝情緒性的字眼#不對傢人傾倒垃圾#錢關不過人生難過#在帳戶裡存入情感

┤第8堂課 愛或不愛,都在細節裡by賀世芳├
01男女腦大不同啊!
02夫妻之間說話要有禮貌
03當我沒有安全感的時候
04男人嘴甜真是王道
05「相異」也能有完美比例
06前者流血流淚,勸瞭我們多少次!
07是什麼左右瞭我們的選擇?

圖書序言

  • ISBN:9789862719275
  • 叢書係列:心靈SPA
  • 規格:平裝 / 296頁 / 15 x 21 x 1.48 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

用戶評價

评分

坦白講,現在市麵上的兩性關係書籍,要不就走“雞湯勵誌風”,讀完感覺被鼓舞但毫無實質改變;要不就走“冷酷技術流”,教人一堆算計和話術。我個人更偏愛那種有深度、有溫度的理性分析。這本書名中的“好伴侶”聽起來很溫暖,但“第6個方法”又暗示瞭係統的、經過驗證的流程。我推測,作者可能非常擅長將復雜的情感議題拆解成可理解的模塊。例如,他會不會把“建立信任”、“深度溝通”、“處理衝突”這些環節,分彆對應到前麵五個方法中?而那個第六個,會不會是關於“長期維護”或“共同成長”的最高境界?在颱灣,我們很重視“緣分”這個概念,但這本書如果能用科學或心理學的方法,去解釋如何“創造”或“抓住”這種“緣分”,那就太有意思瞭。我希望它能提供一個堅實的框架,讓讀者不再是憑感覺在愛情裏摸索,而是能帶著清晰的地圖,去探索人生的下一段旅程。如果這本書真的能提供一套完整且實用的方法論,我一定會推薦給身邊所有正在為感情睏擾的朋友們。

评分

這本書的名字聽起來就讓人眼睛一亮,感覺好像抓到瞭一把改變命運的鑰匙!雖然我還沒來得及細讀,但光是書名裏那個“改變人生的第6個方法”就足夠吊人胃口瞭。你知道嗎,我們颱灣人對“秘訣”、“方法論”這種東西總是特彆有興趣,尤其是在追求個人成長和生活品質的路上,大傢都希望能找到那個最有效率、最快上手的捷徑。這本書的標題直接點齣瞭“好伴侶”和“人生改變”這兩個現代人最關心的議題,簡直是直擊痛點。我猜想,作者一定在裏麵分享瞭很多關於人際關係、自我認知上的深刻洞察,可能不隻是教你怎麼“約會”,而是更深層次地探討“你本身要成為什麼樣的人,纔能吸引到對的人”。這種由內而外的改變,纔是真正持久的。我特彆期待看到那個“第6個方法”到底是什麼,是不是那種顛覆傳統思維的全新視角?希望它不是那種老生常談的“多笑一笑、多打扮一下”這種膚淺建議,而是真正能讓人在心態上發生質變的指引。如果真如其名,這本書大概會成為我書架上,每當感覺生活卡住時,都會拿齣來翻閱的“人生急救包”吧。

评分

從書名來看,“How to找到好伴侶”這個目標非常具體,但後半句“改變人生的第6個方法”又賦予瞭它一種哲學高度,這種結閤讓人感覺這本書的野心不小。我的直覺告訴我,這第六個方法可能並非針對“找伴侶”這個動作本身,而是關於“如何看待自己、如何設定人生藍圖”的終極心法。在颱灣,很多人在追求“完美伴侶”的過程中,往往迷失瞭自己真正的目標。他們把找對象當成瞭人生的“主綫任務”,而忽略瞭自己纔是那個“主角”。如果這本書能巧妙地引導讀者,把尋找伴侶這件事,視為人生整體升級過程中的一個“副産品”或“驗證點”,那這種敘事角度是非常高級的。我特彆期待作者如何處理“主動性”與“吸引力”之間的辯證關係。是強調積極主動齣擊,還是主張靜待緣分?或者,是提供瞭一種全新的模式,讓人在保持自我獨立的同時,也能散發齣強大的吸引力磁場?這本書如果能成功地解答這個核心矛盾,那它絕對會是年度話題之作。

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最近這幾年,颱灣的讀者對於“心靈成長”這一塊的需求爆炸式增長,大傢開始意識到,外在的成功如果沒有內在的和諧來支撐,根本站不住腳。這本書光是“改變人生”這個宏願,就已經比市麵上那些隻談“速成戀愛技巧”的書高齣好幾個層次瞭。我猜想,作者在構建這“六個方法”時,一定非常注重邏輯性和可執行性。我不喜歡那種讀完讓人情緒激動,但放下書本後依然不知所措的感覺。真正的改變,需要的是清晰的步驟和持續的動力。如果這本書的結構清晰,比如每一章都是一個獨立但相互關聯的步驟,並且提供瞭具體的“練習題”或“反思日記”供讀者實踐,那它的價值就無可估量瞭。我非常看重“實踐性”——能不能在日常生活中,馬上就能用上?譬如,在麵對伴侶的摩擦時,能否立即調齣書中的某個“方法”來應對?如果這本書能像一本武功秘籍一樣,層層遞進,幫助讀者打通任督二脈,那絕對是值得投資時間去研讀的。

评分

說實話,我對這類“如何搞定人生難題”的書籍總是抱持著一種審慎的樂觀態度。我們颱灣社會節奏快,信息爆炸,大傢都在努力往上爬,但很多人爬到一定高度後,卻發現身邊空空如也,那種失落感是很難用物質填補的。這本書的封麵設計(雖然我隻看到瞭書名)如果走的是簡約、大氣又不失溫度的風格,那應該很能吸引到那些受過高等教育、注重精神世界的讀者。我很好奇,作者在闡述“方法”的過程中,會不會穿插一些親身經曆或者真實的案例研究?光是理論是不夠的,我們都需要看到“成功樣本”來建立信心。如果是那種從社會學、心理學角度齣發,結閤東方哲學智慧的論述,那就太棒瞭。畢竟,颱灣的文化背景非常復雜,融閤瞭傳統與現代,人與人之間的互動也很有層次感,如果這本書能精準地捕捉到我們在處理親密關係時,那些特有的文化盲點和溝通障礙,那它就不僅僅是一本“暢銷書”,而是一本“實用指南”瞭。我希望作者能把“好伴侶”的定義放得更寬廣一些,不隻是浪漫愛情,也包括人生路上的靈魂盟友。

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