讓男人追著妳跑(暢銷新裝版)

讓男人追著妳跑(暢銷新裝版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

麗子‧凱福特
圖書標籤:
  • 愛情
  • 情感
  • 兩性關係
  • 戀愛技巧
  • 吸引力
  • 心理學
  • 女性魅力
  • 自我提升
  • 人際交往
  • 實用指南
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具體描述

拯救所有在曖昧階段就暈船的人
「真希望我早點看到這本書!」
颱日讀者★★★★☆4.5顆星好評推薦
 
  妳是否想過,為什麼世上有些女性,會讓人隻見幾次麵就迷上她,而且備受珍視?有些女性,掏心掏肺卻還是受到草率的對待?譬如:
 
  ◎ 明明約會氣氛很好,但接下來對方就搞消失。
  ◎ 對方經常失聯,就算講電話或通訊息也顯得被動。
  ◎ 吵架之後,不論對錯,總是自己先道歉、先聯絡。
  ◎ 自己很體貼地照顧對方的生活起居,最後卻被劈腿。
  ◎ 戀情總是沒有結果,都是對方主動提分手。
 
  這之間的差別究竟在哪裡?其實很有可能妳的「戀愛指南針」可能已經損壞而不自知。擁有20年執業經驗,聽取10萬男女心聲的「相親結婚教母」將在本書中傾囊相授:
 
  ★7種男人的思考迴路
  1. 沒興趣的話,隻要「59秒」就會關上心門。
  2. 對妳有意的話,會在「48小時內」聯絡。
  3. 男人要的是「雀躍感」而不是「安定」。
  4. 別對男人展現「母性本能」。
  5. 男人的「自尊」和「自卑」互為錶裡。
  6. 給予男人「個人空間」是必要的。
  7. 男人眼中的4大NG行為。
 
  ★6種「讓人追著跑的女性」的必備做法
  1. 不管做什麼都繞著自己的軸心。
  2. 不會被男人的「熱空氣」哄得暈頭轉嚮。
  3. 能有技巧地尊男人為老大,滿足他的自我意識。
  4. 擅長「假裝」。
  5. 不會當眾挑男人的毛病。
  6. 獨立之餘,也擅長接受對方的好意。
 
  ★6種提升戀愛溫度的會話技巧
  1. 第一次約會不可以說的5種話題。
  2. 不可以因為自己的不安全感而問問題。
  3. 別丟給對方「隻有一個選項」的問題。
  4. 被問到過去的戀愛經驗別說得太詳細。
  5. 當個好提問者更勝於當個好聽眾。
  6. 溝通後勿忘讚美與感謝。
 
  ★7種讓妳幸福的心態
  1. 談戀愛,「學習」技巧也是必要的。
  2. 維持「自己的原貌」是不行的。
  3. 不將男人視為人生的一切。
  4. 「婚外情」會破壞戀愛的指南針。
  5. 從喜歡自己做起。
  6. 要談論自己的夢想。
  7. 目標要設定在「幸福」而不是「結婚」。
 
  另外還有★4句交往初期「絕對不能說」的話……
 
  妳沒有必要完美,也不必為男人鞠躬盡瘁,但一定要知道什麼「地雷」不能踩,再加上一些技巧就能如魚得水。請把目標放在「幸福」,而不是戀愛或結婚上。「享受自己的人生,讓自己快樂」,這樣的妳是最有魅力的,也是提升戀愛運的必勝法則!

好評推薦

  SKimmy你的網路閨蜜(兩性YouTuber、作傢)
  小生(人氣作傢)
  李怡貞(女人大律師)
  柚子甜(兩性作傢)

  這本書不僅會助妳增進戀愛技巧,也可以拿來檢驗「不適閤的對象」!若男人能讓妳自然做到書中所寫的重點,通常就是值得共同經營的好對象。反之,如果對方讓妳每個行為都自動跟這本書背道而馳……那麼,親愛的,絕對是那男人的問題。──SKimmy你的網路閨蜜/兩性YouTuber、作傢
 
  吃麻辣鍋會讓人不斷冒熱汗,看這本書則會讓你不斷擦冷汗,因為「又中箭瞭」。隻要你覺得自己總是「追著心儀對象跑」卻從來沒有結果,這本書絕對可以幫你裡裡外外翻修過一輪,成為一個懂得以自己為軸心而且有魅力的發光體。──小生/人氣作傢
 
  本書透過實證告訴我們,女人啊,惟有真正養成精神上的獨立,我們纔能堅持珍愛自己,重視自己,自然能讓男人不得不追求妳,成為妳的俘虜。──李怡貞/女人大律師
 
  這是一本讀瞭會讓人馬上想到「啊,我身邊的XXX需要這個!」的書。如果你總在談苦情的戀愛,或是總是在感情中不被珍惜,這本《讓男人追著妳跑》很可能有妳要的答案。──柚子甜/兩性作傢
《魅惑心弦:高階女性的魅力修煉指南》 內容簡介 在這個瞬息萬變的時代,真正的吸引力不再僅僅依賴於外錶,更深層次的魅力,源於智慧、自信與對自我價值的深刻認知。本書《魅惑心弦:高階女性的魅力修煉指南》並非一本速成手冊,而是一部深度剖析現代女性如何構建並散發持久吸引力的哲學與實踐指南。它旨在引導讀者超越膚淺的“取悅”心態,轉而專注於內在的豐盈與精神的獨立,從而自然而然地吸引到高質量的人際關係和伴侶。 本書的核心理念在於“內求而非外求”。我們相信,女性最強大的磁場,來自於清晰的自我定位和無條件的自我接納。全書結構清晰,分為“心之基石”、“形之雕琢”、“言之藝術”和“境之營造”四大闆塊,層層遞進,旨在為渴望提升自身魅力指數的讀者提供一套係統且深入的修煉路徑。 第一部分:心之基石——構建不可撼動的內在秩序 這部分是全書的根基。我們首先深入探討瞭“自信的誤區與真諦”。許多女性將自信誤解為外放的張揚或盲目的自誇,然而,真正的自信是植根於對自身能力和局限性的清醒認識。我們將詳細解析如何通過“價值澄清練習”來識彆並固化自己的核心價值觀,確保生活中的每一個選擇都與“你是誰”保持一緻。 “情緒的主權”是本章節的另一重點。在關係中,情緒的穩定度往往決定瞭一個人的吸引力上限。我們將介紹神經科學中關於情緒調節的實用技巧,包括“五分鍾情緒隔離法”和“積極重構敘事”技術。目標是教會讀者如何在麵對壓力或不確定性時,保持內心的平靜與定力,不輕易被外界的評價或伴侶的行為所裹挾。 此外,我們還將探討“獨立思考的能力”。一個真正有魅力的女性,不會盲從潮流,她擁有自己獨特的世界觀和批判性思維。本書提供瞭如何拓寬知識邊界、培養深度閱讀習慣的建議,並鼓勵讀者發展至少一項與伴侶的興趣不完全重疊的“高價值愛好”,以此來保持思想的活力與新鮮感。 第二部分:形之雕琢——有質感的個人品牌塑造 魅力是感官的體驗,但這種體驗必須是有層次和品味的。本章不側重於盲目跟風時尚,而是教導讀者如何找到並鞏固自己的“個人風格DNA”。 我們將從“形象的非語言溝通”角度切入。您的穿著、儀態、甚至您走路的姿態,都在無聲地訴說著您的自我認知。書中收錄瞭多位成功人士的案例分析,揭示瞭如何通過微調肢體語言(如眼神的接觸、開放的姿態)來傳遞齣親和力與權威感並存的復雜信號。 “生活美學的沉澱”是高階魅力的重要體現。這不僅僅是關於傢居裝飾,更是關於如何將日常的儀式感融入生活。從選擇一套閤適的餐具,到精心準備一份早餐,這些細節共同構建瞭一個女性的生活質感。本書提供瞭“低成本高迴報”的生活升級策略,幫助讀者在有限的預算內,營造齣令人嚮往的生活氛圍。 同時,我們也關注“健康與活力的源泉”。真正的吸引力是生命力的展現。我們將討論如何平衡工作、休息與運動,強調持續性的健康管理比短期爆發式的減肥或美容更具長期效益。 第三部分:言之藝術——交流中的掌控與共鳴 語言是思想的外殼,有效的溝通是建立深度連接的橋梁。本部分專注於提升女性在社交場閤和親密關係中的語言能力。 我們首先解析瞭“傾聽的藝術”。大多數人聽是為瞭迴應,而高階的傾聽是為瞭理解和共鳴。書中詳細描述瞭如何運用“反射式傾聽”和“提問的藝術”,讓對方感受到被全然地理解,從而心甘情願地分享更多。 隨後,重點轉嚮“錶達的精準性與魅力”。如何巧妙地錶達自己的需求,而不是訴諸指責或抱怨?我們引入瞭“非暴力溝通”的精髓,並將其應用於日常的親密互動中。書中提供瞭大量“情景對話示範”,展示瞭如何在維護自身立場的同時,不破壞關係的和諧。 “幽默感的培養與運用”是提升吸引力的秘密武器。幽默不僅僅是講笑話,更是一種化解尷尬、展示智慧和自信的工具。我們將教授如何培養“自我解嘲”的能力,即拿自己的小缺點開涮,這反而會讓人覺得您真實、可愛且強大。 第四部分:境之營造——關係中的平衡與吸引力磁場 真正的魅力,體現在人際關係的流動性上。本章探討的是如何吸引對的人,並維係一段健康、滋養的關係,而非一味地追逐或依附。 “建立健康的界限”是維係長期吸引力的關鍵。許多女性因為害怕失去而模糊瞭個人邊界,最終耗盡自己。本書詳細指導如何堅定、溫和地設立和維護邊界,讓伴侶明白您的價值和不可侵犯的空間。 “保持神秘感與探索欲”並非故作高深,而是指不要過早地將自己的全部生活暴露無遺。我們將討論如何適度地留白,保持對話的開放性和未來的可能性。這種“未完成感”會持續激發對方的探索欲,使關係保持新鮮感。 最後,本書迴歸到“關係中的自我賦能”。我們強調,無論關係進展如何,女性的首要任務是成為自己人生的“首席執行官”。吸引力並非是讓彆人來“追逐”,而是您自身的存在已經足夠光芒萬丈,以至於他人願意主動靠近並參與到您的精彩生活中來。 《魅惑心弦》是一場嚮內探索的旅程,它邀請每一位渴望提升個人魅力的女性,放下對外在認可的渴求,轉而投資於自我成長。當您真正成為一個完整、豐盈、自洽的個體時,您所散發齣的光芒,自然會成為最強大的吸引力。

著者信息

作者簡介

麗子.凱福特(Reiko Keifert)


  齣生於岐阜縣。自1987年起居住於夏威夷,1994年設立夏威夷第一傢相親顧問公司 「Matchmaking Hawaii」,之後建立瞭夏威夷最大的相親媒閤事業。她採用獨創的「諮商、心理學、自我圖」手法,為近韆組以上男女配對成功。

  她不僅在夏威夷當地,同時也獲得日本的雜誌和電視颱報導,享有「夏威夷的戀愛教母」之譽。由於親耳聽取瞭10萬人以上男女的心聲,又熟知異文化戀愛婚姻,她結閤這些經驗,主持瞭「國際戀愛塾」,極受女性歡迎。2015年,啟動綜閤性企劃「ARK Holdings」,包括戀愛講座、戀愛英語會話班、禮儀講座、相親、結婚、移民諮詢等。她目前和丈夫在夏威夷過著幸福的婚姻生活。

譯者簡介

李欣怡


  畢業於東吳大學、名古屋大學。愛日文、愛日本小說,近年最愛的作傢是奧田英朗。生活中遇到自己無力閱讀原文的好文章時,就會對譯者心懷感激。希望在浩瀚且持續擴大的翻譯宇宙中,自己也能參與其中,堆砌一磚一瓦。


圖書目錄

前言

第1章 「最後會獲得青睞的女性」之特徵、「絕對無法獲得青睞的女性」之特徵
妳是「讓人追著跑的女人」?  還是「追著人跑的女人」?
「鞠躬盡瘁型女性」會受歡迎嗎?
條件好的男人會選為人生伴侶的是「這樣的女性」
測齣妳是不是「好利用的女人」的10個問題
這些舉動會讓妳淪落到「便利貼角色」
人氣男最後選擇的是怎樣的女性呢?
讓人追著跑的女人擅長「以熱空氣迴應熱空氣」
「戀愛溫度」男高於女成功率較高
就是「那種行為」造成男性的任性妄為
「沒人託妳」卻幫忙掃地、下廚的女性不會受歡迎
男性最怕的就是「依賴心重的女性」
把「我為你付齣這麼多」放在嘴上會吃黃牌
別「不甘不願的做」,要「因自己想做而做」
當妳想問「你今天一整天都在幹嘛?」的時候,就要提高警覺瞭
遇到「控製狂女人」的時候,男人會全速逃跑
遇到問題時,妳能夠採取「建設性的解決方法」嗎?
吵架後把自己關進廁所「3小時」女子的結局
總結  「最後不獲青睞的女性」之特徵
 
第2章 「讓人追著跑的女性」會做的事和絕對不做的事
有「心儀男性」約妳吃晚餐,該怎麼迴覆?
一旦決定「NO」,不管發生什麼都不翻案
重要的場閤,更要清楚錶達自己的意見
「自己做得到的」就別依賴別人,靠自己來
越聰明的女性越容易搞錯「燃起男性鬥誌」的意思
等人的時候,妳會等「幾分鐘」?
用最謹慎仔細的態度來處理男人的「自尊」和「自卑」問題
怎樣纔能讓男人「再怎麼麻煩的事」都主動代勞?
我把愛犬名字改成「Honey Dog Keifert」的理由
別買「蓋子可以輕易打開的東西」
對方說起「當年勇」的時候,要微笑靜靜傾聽
一起去旅遊,「會因此分手的情侶」和「感情變得更好的情侶」關鍵性的不同
不要「總是各付各的」,也要懂得說聲「謝謝」讓對方請客
不要擺齣「我什麼都可以自己來」的姿態
總結  「讓人追著跑的女人」都怎麼做
 
第3章 男人的思考迴路
男人會在「59秒」內判定女性的類型
「48小時內」沒有迴音,就徹底放棄吧
女人追求的是「結果」,男人追求的是「刺激」
男人絕對沒有要從女友身上尋求「母性本能」
男人需要「自己一個人的空間」
女人試圖利用肉體得到「愛」,男人試圖利用愛得到「肉體」
即使發生關係,也別擺齣一副「我是你女人」的態度
他們或許討厭「壞女人」,卻最愛「小壞蛋」
絕對不要對男人做的4件事
總結  瞭解男人的真心話
 
第4章 「戀愛技巧」博士班課程
全世界的男性都最愛女性的「笑容」
妳麵對別人時「不經意的錶情」,他都看在眼裡
隨著年齡增長,就更應該以「迷人度」來決勝負
練習馬上找齣對方「3個」值得稱讚之處
在「直接」、「第三者」、「周遭」的三個層麵全方位稱讚
道謝的時候有技巧的加入「個人情感」
將能夠討妳歡心的方式「輸入」對方腦子裡
缺乏「讚美」的時候,男人會釋齣「讚美我」的信號
定期且確實傳達三階段的「謝謝」
明確的用態度錶現齣「開心的樣子」
認為「沒有男人值得我尊敬」的女人,無法得到男人的尊敬
總結  成為「讓人追著跑的女人」的具體技巧
 
第5章 提升「戀愛溫度」的會話和瞬間降溫的會話
交往初期「絕對不能說」的4句話
別問「為消除己身不安」的問題
別丟給對方「選項隻有一個」的問題
受歡迎的女性談話時會去察覺「對方想要的答案」
對方問妳「什麼時候方便?」的時候,不能迴答「隨時都方便」
絕對不要期待男人「自動察覺、自動為妳做些什麼」
被問到過去的交往經驗,要把話題轉到「未來」
講自己的事,要意識講到「3成」為止
如何說話,纔能讓他再約妳?
巧妙的互吐「熱空氣」
別說「為什麼不幫我做」,改說「可以幫我一下嗎?」
有效緩和激烈爭執的「魔法颱詞」
想修復兩人之間惡化的關係,要這樣說話
總結  「讓人追著跑的女人」的會話技巧
 
第6章 「讓人追著跑的女人」的心智、「追著人跑的女人」的心智
用「矯正石膏」重新設定妳的心智
冷靜測量自己的「戀愛偏差值」
妳希望對方愛上「妳的原貌」嗎?
「仙人掌女子」一旦墜入愛河很容易暴衝
「婚外情」會花妳「3倍」的時間去矯正戀愛指南針
「戀愛指南針」壞掉的人永遠在自我閤理化
歷經「10年」婚外情女性相親的結局
練習寫齣「50個」自己的優點和缺點
妳希望上天幫妳實現的「3個願望」是什麼?
如何介紹「40多歲、離過一次婚、有小孩」女性的魅力?
「過去」是無法改變的,但是「未來」可以自己選擇
擁有「談論夢想的心智」就會閃耀動人
將目標設定在「幸福」而不是「結婚」
在第79次相親遇到真命天子的女性
總結  成為「讓人追著跑的女人」應具備的心態
 
後記

圖書序言

  • ISBN:9789573294450
  • 叢書係列:綠蠹魚
  • 規格:平裝 / 224頁 / 14.8 x 21 x 1.45 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 二版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

前言

  既然生為女性,就有權利享受身為女性的幸福――這是我自己從年輕時候就奉為生活指針的信念。一直以來,我都秉持著這個信念。

  我在夏威夷檀香山成立瞭一傢叫做「Matchmaking Hawaii」的公司。為人安排過十萬次以上的約會,這個經驗、以及從中得到的迴饋、成功的例子、失敗的例子、教育訓練等一切資料,都存在我的腦海裡。

  一路從事這項工作,我遇過許多男男女女。

  讓我告訴大傢一位女性的故事,她是一位嫁給好萊塢電視製片人的日本女性,我們姑且稱她為A小姐吧。

  A小姐的結婚對象,是會讓許多女性第一眼心頭就小鹿亂撞的人氣型男。首先他一看就知道是位紳士,有地位、有財力、富知性,而且心胸寬大。因為實在有太多女性欣賞他,導緻他「對女性要求的條件」也變得很嚴苛。

  他的理想不斷攀升,到最後,他定齣瞭這樣的超高門檻:「我希望她學識豐富,能夠跟我暢談事業和我的興趣,像是繪畫和世界史。英文要說得跟母語人士差不多好。」

  後來成為他結婚對象的A小姐,並不符閤這樣的條件。不但如此,她根本完全不會講英語,學歷也是一般程度。但在幾次約會之後,她成功的擄獲瞭他的心。

  他開始對A小姐感興趣的機緣是「米粉」。

  據說有一次約會的時候,他們決定要去吃點東西,不過兩個人都並不是很餓。

  於是A小姐約他到一傢品味不錯的亞洲風格咖啡店,他們點瞭一份星洲炒米粉,兩個人分享。

  米粉本身並不貴,就算不是很餓,點兩份,吃不完就算瞭,可是A小姐提議:「我們兩個點一份就好瞭。」

  其實A小姐原本就知道,他一直以來都對「女性的浪費成性」感到睏擾。他非常富有,以往跟他交往的女性,每個看到豪華的晚餐或禮物,都錶現齣一副「理.所.當.然」的態度、看著他花大錢。

  但A小姐就藉著兩人分食「一份米粉」這種樸實的態度,展現齣自己的不同。她,乍見之下,是個愛花錢、適閤華美高級餐廳的女性。正因如此,這個落差瞬間擄獲瞭他的心。

  我所謂「能夠給對方套上『愛的項圈』的女性」,就是像A小姐這種「能夠燃起對方鬥誌的女性」。他原本視為理想條件的學識和英文能力,不具備都無所謂瞭。她並沒有迎閤對方,而是巧妙的展現瞭「自己的價值」。

  世界上實在有太多人,為瞭吸引喜歡的男性,或是打腫臉充胖子、或是迎閤男性、要不然就是犧牲奉獻鞠躬盡瘁。坦白說,這些都沒有意義,甚至會帶來反效果。女性在戀愛中採取的行動或言談,有的會讓男性瞬間降溫,也有的可以迅速提高「戀愛溫度」。

  女性具備「讓人追著跑的女人」和「追著人跑的女人」兩個麵嚮。「讓人追著跑的女人」,能得到男性的尊重,所以會被珍惜。

  為瞭得到自己理想的幸福人生,知識、準備、技巧(know-how)都是不可或缺的。我把自己畢生的經驗都整理在這本書裡瞭,希望能藉由這本書首次公開這些經驗。讀完這本書,妳的「戀愛分數」必然會提升。

  既然生為女性,妳有權利得到女性的幸福。不是「義務」喔,是「權.利」。

  妳可以幸福。妳一定會幸福的。

用戶評價

评分

這本書簡直是本年度我挖到的寶!我以前總覺得,感情這事兒就是你追我跑的拉鋸戰,把自己搞得心力交瘁,結果往往是對方跑得比你快。但自從我開始用書裡提到的那些「心法」後,風嚮完全變瞭。說真的,一開始我還抱著懷疑的態度,想說這些聽起來有點「心機」的招數,真的有用嗎?結果,我身邊的朋友都發現我最近好像不一樣瞭,不是說我變得多光鮮亮麗,而是那種由內而外散發齣來的自信和從容,那種「老娘不愁嫁」的氣場,簡直是無人能擋。書裡強調的「價值管理」那塊我特別有感觸,它不是教你裝模作樣,而是教你如何真正提升自己,讓你成為一個「值得被追逐」的對象。我照著書裡說的,開始把精力從「盯著他有沒有迴訊息」轉移到「我今天要學個新技能」上,神奇的是,他反而開始主動聯繫我,還會為瞭我安排行程而感到興奮。這本書根本就是現代女性的防身秘笈,讓你從被動的等待者,變成主動掌控生活節奏的女王。如果你也厭倦瞭在愛情裡當個卑微的追隨者,這本書絕對值得你花時間好好啃一遍,它給的不隻是技巧,更是一種全新的自我定位。

评分

老實說,我對坊間那些號稱能搞定男人的「小撇步」都有點免疫瞭,大多不是空話連篇就是過時到不行,看瞭浪費時間。這本《讓男人追著妳跑》剛接觸時,我也覺得書名有點浮誇,但翻開後,我發現它真正厲害的地方在於它的「深度心理分析」。它不是隻教你怎麼穿什麼衣服、怎麼撒嬌,而是深入剖析瞭男性在親密關係中的潛意識需求和行為模式。舉例來說,書裡提到關於「空間感」的重要性,這點我過去完全沒意識到,總覺得黏著對方纔是愛的錶現。結果呢?越黏越快被推開。書中用非常生活化的案例去解釋這些抽象的理論,讓人茅塞頓開。我印象最深的是關於「情感價值遞減」的那一章,它讓我理解到,如果一段關係中隻有一方在不斷輸齣情感,另一方自然會視若無睹。讀完這本書,我開始學會「收放自如」,適時地將焦點轉迴自己身上,結果我的另一半反而開始擔心失去我,那種「被需要感」和「被珍視感」瞬間被拉滿。這本書根本就是一本高階的情感博弈指南,教你如何優雅地在關係中保持主導權,而不是淪為情感供應者。

评分

這本書的文字風格非常接地氣,不像有些勵誌書讀起來冷冰冰、很學術。作者的口吻就像一個走過很多情場、看透很多局麵的閨蜜在跟你喝下午茶聊天,幽默又犀利。我個人最欣賞的是,它完全不推崇「裝乖扮小白兔」那一套。相反地,它鼓勵女性要勇敢展現自己的想法和個性,甚至可以帶點「小小的攻擊性」來測試對方是否真的有保護欲和包容心。我以前總想著要迎閤對方喜歡的樣子,結果總把自己弄得很不像自己,交往久瞭壓力超大。看瞭這本書之後,我開始大膽地在約會時提齣我想做的事,去我想去的地方,結果發現,真正欣賞我的男人,反而會因為我的「主見」而更加著迷。書裡有一段話我抄瞭下來:「妳不需要追著月亮跑,因為月亮本來就會照亮妳腳下的路。」這句話簡直是我的座右銘瞭。對於那些渴望愛情,但又不想失去自我的現代女性來說,這本書提供瞭一條既浪漫又務實的道路。它讓我從「我該怎麼做纔能讓他愛我」的心態,轉變為「我這麼好,他怎麼可以不愛我」的強大氣場。

评分

我是在經歷瞭一段非常失敗的感情後,帶著滿心疑惑和不甘心翻開這本書的。坦白說,我原本對「讓男人追著跑」這種說法是嗤之以鼻的,覺得這不就是反人性的操作嗎?但讀完後我纔明白,這裡的「追」並不是指物理上的追逐,而是指「心裡的牽掛度」和「投入度」。書中對於如何建立「情感錨點」的論述簡直是神來之筆,它教你如何在對方的心中植入隻有妳纔能提供的獨特體驗,讓你們的關係變得「不可替代」。例如,它詳細分析瞭如何巧妙地運用「間歇性強化」原理,讓對方每次期待落空後,下一次的得到都會顯得格外珍貴。我對照自己過去的相處模式,簡直是一連串的錯誤示範!我總是「有求必應」、「有問必答」,讓對方完全失去瞭探索的樂趣。現在我開始實行書裡建議的「保持一點神秘感」的原則,結果那種「狩獵者」的本能就被重新激發齣來瞭。這本書的實戰性極強,它不是在談虛無縹緲的愛情哲學,而是提供瞭一套可以立即應用、立竿見影的操作手冊。

评分

要說這本書最讓我驚喜的地方,大概就是它對「情緒價值」的定義與運用吧。以前總覺得維繫感情就是送禮物、甜言蜜語,但這本書明確指齣,在長期關係中,情緒穩定性和提供積極情緒的能力,纔是真正的硬通貨。書中闡述瞭如何成為一個「情緒的提供者」,而不是「情緒的索取者」。這對我這種過去習慣把生活中的負麵情緒一股腦倒給伴侶的人來說,簡直是當頭棒喝。它教導我們,如何優雅地處理衝突,如何在對方失意時給予恰到好處的支持,既不溺愛,也不冷漠。我開始練習在溝通時,先肯定對方的感受,而不是急著錶達自己的不滿,那種關係的張力瞬間被柔化瞭。而且,當我開始專注於讓自己成為一個「正能量來源」時,我發現連我對待工作、對待生活其他方麵的心態都變得更積極瞭。這本書不隻是一本教妳如何吸引男人的書,它更像是一本「如何成為一個更迷人、更完整的人」的自我成長指南。讀完之後,連我自己都更喜歡跟自己相處的感覺瞭,這纔是真正的「讓男人追著妳跑」的最高境界吧。

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