正向教養,從和孩子好好說話開始 :70萬家長推薦!教養專家帶你從說話習慣,培養出孩子的自信、責任、創意等優勢人格素養

正向教養,從和孩子好好說話開始 :70萬家長推薦!教養專家帶你從說話習慣,培養出孩子的自信、責任、創意等優勢人格素養 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

吳秀香
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  • 育儿
  • 亲子沟通
  • 正面管教
  • 儿童心理学
  • 家庭教育
  • 自信心培养
  • 责任感培养
  • 人格发展
  • 沟通技巧
  • 好习惯培养
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具体描述

《嘴殘媽媽的逆轉說話術》暢銷新裝版,溫暖上市!
NAVER人氣親子社群70萬家長激推、網路書店YES24滿分5星好評!
親子教育家 李崇建、親子作家 彭菊仙、
親職教育講師 魏瑋志(澤爸) 重磅推薦!

心理諮商、溝通教養專家,教你換個方式對孩子說,
就能培養孩子成為具有高適應力的未來人才!

  對媽媽而言最重要的就是孩子,
  不過相信每個媽媽遇到親子溝通問題,
  都曾經覺得自己嘴笨、或是控制不住怒氣,
  導致無法說進孩子的心裡。

  家庭諮商專家、同時是溝通學博士的作者吳秀香,
  以大量的教養情境分析,讓我們了解,
  原來同一種情境,只要換句話說,就會有截然不同的結果。
  不只能創造更好的親子關係,
  還能培養孩子健康的自尊心、責任感、創意力、正直、同理心、勇氣和懂得感恩,
  在孩子具備領導力之前,首先建立起積極正向的七大人格素養。例如:

  ‧當孩子無意間說謊時,正是培養孩子「正直」素養的好時機:
  原本你可能這麼說:「不准說謊!給我說實話!」(丟情緒給孩子)
  →換句話說:「我很難過,你明明沒有寫作業在外面玩,還跟我說你寫完了。」(冷靜表達)
  哪一種說法比較能讓孩子真正反省呢?

  ‧當孩子不斷哭鬧、要求你買玩具時,正是培養孩子「責任感」的時刻:
  原本你可能這麼說:「好了好了不要哭,媽媽買給你。」(輕易妥協)
  →換句話說:「這個太貴了,而且你不需要它,所以我沒辦法買給你。」(果斷)
  哪一種說法才不會讓孩子習慣予取予求呢?

  不只細膩解說各種教養情境,每單元也提供實境練習題,
  一步步引導家長們,在生活中實際運用、檢視與調整,
  在教養孩子的同時,也能更瞭解、接納、改變自己,
  這才是能真正建立幸福親子關係的關鍵!

本書特色
 

  特色1:家庭諮商專家的「正向教養入門書」,成功協助70萬父母解決教養困難。
  作者出身於貧困家庭,原本是一個上不了大學的工廠女工,透過對於正向溝通、正向教養的研究,她一步步翻轉自己的命運,成為了溝通學博士。著作不僅榮獲教育部長、首爾大學教授的好評推薦,也經常被各大教育節目爭相邀約。她將成功經驗分享出來,讓70萬面臨教養困難的家長受惠,場場講座、活動席次都瞬間爆滿,獲得熱烈迴響。

  特色2:最具體的5階段溝通法,在日常生活「換句話說」,就能培養孩子成為高適應力人才。
  書一開頭先破除親子溝通中家長容易遇到的盲區和迷思,讓父母正確了解自己和孩子的特質,再針對自尊、責任、創意、正直、同理心、感謝和勇氣等7大主題,第一階段說明為什麼要先培養孩子的這些特質,並進一步詳列四項溝通要點。每項人格素養透過五階段,用具體的「換句話說」例句示範,逐漸培養孩子的優勢特質,實際執行一個月就能明顯感受到孩子的改變。

  特色3:深刻有效的實境練習題,幫助家長思考說話目的、方式、內容,打造雙贏親子關係。
  除了深入淺出的理論+實例分析外,各個章節都附有實境練習題,讓你除了感同身受之外,還能立刻運用到自己的教養中。各練習中讓爸媽可以清楚記錄執行過程與孩子的反應,家長也能更進一步檢視,並即時修正可能造成問題的偏差溝通。讓你在親子遊戲般的互動中,徹底改變家中的溝通教養環境。

專家推薦

  「本書細膩的分析,讓人深思自省、覺察,同時也改變與自己的對話。」──親子教育家‧李崇建

  「條理分明、非常具體可行,讓父母能自我診斷出說話的弊病,立即對症下藥。令人躍躍欲試!」──親子作家‧彭菊仙

  「我們都是愛孩子的,只是這份愛,用了錯誤的說話方式,反倒讓親子關係變得疏離。唯有開始改變我們對孩子的溝通方法,讓最真摯的愛,充滿在親子之間吧。」──親職教育講師‧魏瑋志

  「言語不僅完整地包含一個人的人格,對聆聽的人而言也有很大的影響。就像格言說的「言語會成為種子」一樣,孩子會依循媽媽所說的話成長並結出果實。那麼媽媽該怎麼對孩子說話呢?在這本書中都能夠找到答案,不僅是進行育兒教育的教育界,也是養育孩子的父母必不可少的珍貴書籍。」──韓國前教育部部長、首爾大學教授‧金信一

  「吳秀香所長是心理諮商領域極具代表性的專家,特別是教養溝通領域,透過EBS《育兒學校》和NAVER父母i專欄連載所得到的認定,更是無人能及。吳秀香教授在書中詳細說明了媽媽該怎麼說話,才能栽培孩子擁有美好的人格與卓越的才能,這本書就是能讓你孩子的未來發光的寶藏。」──現白石大學教育研究所所長、前韓國終身教育協會會長‧金鐘杓

讀者好評
 
  「孩子會犯錯,大部分責任都在父母身上。想改變孩子,就必須先改變自己說話的方法。」──kjink2001

  「練習書中建議的對話,讓我能比平時更好地教養,親子關係也更親近。孩子很少鬧脾氣,笑容也比過去多得多。」──嘿嘿小姐

  「其實我不愛看育兒書,尤其是要當好媽媽的書。每次逼自己讀,都會覺得自己不是個好媽媽,或是因為自己是職場媽媽而自責。但是我讀完並闔上這本書時,我覺得我應該要再讀一遍。不,應該要把整本書背下來。」──愛讀書的媽媽熊
 
書名:《正向教養,從和孩子好好說話開始:70萬家長推薦!教養專家帶你從說話習慣,培養出孩子的自信、責任、創意等優勢人格素養》 --- 內容簡介: 在瞬息萬變的現代社會中,父母們面臨的教養挑戰前所未有。孩子不僅需要知識與技能,更需要強大的內在素質——自信、責任感、解決問題的能力,以及無限的創造力。這些核心素養,並非單靠嚴厲的規範或無條件的溺愛就能培養出來,它們的根基,往往深植於日常的親子溝通之中。 本書深入探討了「如何透過精準且充滿尊重的語言,引導孩子建立健康、積極的自我認知與行為模式」這一核心議題。我們相信,親子關係的品質,直接決定了孩子人格發展的樣貌。這是一本實用性極強的教養指南,它超越了傳統的「獎勵與懲罰」二元對立,提供了一套系統性的、以「賦權」(Empowerment)為核心的溝通策略。 第一部:重建溝通的基石——從傾聽到理解 許多父母在與孩子對話時,不自覺地陷入了「說教」、「評價」或「急於給出答案」的慣性。這種模式不僅阻礙了孩子表達的意願,更讓他們感到不被接納。 本書首先帶領讀者回歸溝通的本質:專注的聆聽。我們將詳細解析「積極傾聽」的五個層次,從表面上的「聽見」到深層次的「感知情緒與需求」。內容包含如何運用非語言線索來輔助理解,以及如何運用「反射性回應」技巧,讓孩子確認自己的感受已被看見,進而願意敞開心扉。 更重要的是,我們探討了如何有效運用提問。提問是引導孩子思考的鑰匙。書中將區分「封閉式提問」(易導致孩子回答「是」或「否」)與「開放式提問」(鼓勵深入探索)。讀者將學會設計能觸發孩子內省、激發其主觀能動性的問題範例,例如,當孩子犯錯時,不問「你為什麼這麼做?」,而是引導他們思考「下次你可以嘗試哪些不同的做法?」 第二部:培養核心素養的語言工具箱 自信、責任感與創意,是現代社會中最稀缺的「隱形資產」。本書提供了針對性極強的語言訓練模組,確保父母能將抽象的教養目標轉化為日常可執行的對話實踐。 【自信的基石:停止讚美,開始欣賞】 讚美(Good Job!)固然悅耳,但過度或不精準的讚美,反而會讓孩子將注意力放在取悅他人而非自我效能上。本書推廣的是「具體化的欣賞與描述」。例如,將「你真棒」替換為「我注意到你為了完成這個積木模型,花了這麼多心思去研究結構,這顯示了你的毅力。」這種說法能讓孩子清晰地認識到,他們所獲得的肯定,是來自於自身的努力和過程,而非天賦或他人的評判。我們也探討了如何處理失敗時的對話,教會孩子將「挫折」視為「學習的機會」。 【責任感的養成:從「必須」到「選擇」的轉變】 責任感源於對自己行為後果的理解和掌控感。本書提供了一套「共同解決方案」的對話流程,取代了家長的獨斷決策。在處理家務分配或衝突事件時,專家建議父母採用「陳述影響、邀請參與」的模式:先清晰說明行為帶來的連帶影響(例如:玩具散落一地,可能讓別人絆倒),然後邀請孩子共同討論出一個雙方都能接受的「行動計畫」。這讓孩子從被動的服從者,轉變為主動的規則制定者與執行者。 【創意的啟動:擁抱「如果...會怎樣?」的探索精神】 創造力並非天馬行空的想像,而是靈活應對變化的能力。本書強調,父母的語言必須為孩子的探索行為提供「安全空間」。當孩子提出看似不切實際的想法時,我們教導父母如何避免使用「那不可能」、「別做夢了」等扼殺性的詞語,轉而用「這是一個有趣的點子,讓我們一起想想,為了實現這個想法,我們需要克服哪些挑戰?」來激發他們的「假設性思考」(Hypothetical Thinking)。 第三部:處理困難情境的溝通藝術 教養中最具挑戰性的,莫過於面對憤怒、哭鬧、頂嘴等負面情緒爆發的時刻。本書提供了一套成熟且富有同理心的「情緒急救」對話流程: 1. 停頓與命名: 在孩子情緒高漲時,先不急著解決問題,而是幫助他們命名當下的感受(「我看到你現在非常生氣」)。 2. 分離行為與情緒: 確認情緒的合理性,但區分其表達方式是否被接受(「生氣沒關係,但推人是不對的」)。 3. 共同尋找替代方案: 在雙方冷靜下來後,引導孩子討論下次遇到類似情況時,可以採取的「非破壞性」的表達方式。 本書的獨到之處在於,它將「教養」視為一種長期的語言投資。它不是提供一套應急的口號,而是訓練父母建立起一套由內而外、能夠隨孩子成長階段調整的溝通思維框架。閱讀本書,您將會發現,每一次真誠、有意識的對話,都是在為孩子未來的獨立、堅韌與幸福,打下最堅實的語言基礎。

著者信息

作者簡介

吳秀香


  韓國首屈一指的心理諮商・教養溝通專家。現任國民大學終身教育學院主任教授,及吳秀香對話心理研究所所長。因為發現有非常多人面臨溝通困難前來諮詢,於是她開始研究如何從說話習慣改變人生,並潛心研究諮商心理學與心理溝通,獲得博士學位。

  作者一年講座超過300場,主題涵蓋親子溝通、夫妻溝通、職場溝通等。在韓國最大親子社群「NAVER父母i」的專欄,週週迴響人數破70萬。此外作者也活躍於各大電視節目,如KBS、SBS、JTBC及韓國最大教育平台EBS,擔任專業溝通諮詢顧問;並曾榮獲韓國新知識份子獎、HRD韓國名人獎等眾多獎項。

  著有:《第一名的對話習慣》、《用「說話的力量」育兒》、《正向說話習慣》、《笑著說出心裡話的秘密》……等。著作常列暢銷書,版權也廣受亞洲國家青睞。

  網站:ohsuhyang.modoo.at/
  信箱:diaohsue@naver.com
  部落格:blog.naver.com/diaohsue

譯者簡介

杜佩瑀


  政大韓文系畢,沉迷研究文字的表現力與談吐的感染力,具多年專業中韓口筆譯、主持經歷。

  信箱:angela82330@gmail.com

 

图书目录

序  用正向教養的說話法,讓孩子擁有面對未來的人格素養
 
第一章   嘴殘媽媽,先改變說話方法吧!
01. 問題不是出在孩子身上,而是媽媽的說話方式
02. 不同特質的媽媽,講的話會有什麼不同呢?
03. 丟掉會讓孩子內心受傷的語氣吧!
04. 捨棄充滿自卑感的溝通習慣吧!
05. 先降低育兒的壓力指數,才能有改變的空間
06. 透過自我對話改變說話習慣
07. 媽媽的說話方式,也需要依照孩子的特質調整
column言語是裝著想法的容器
 
第二章   培養「自尊」這樣說
01. 為什麼要培養自尊感?
02. 提升自尊感的第一步──正向對話
03. 用稱讚鼓勵孩子
04. 找出孩子的優點並不斷告訴他
05. 絕對不要拿孩子跟其他人比較
column培養孩子自尊感的遊戲
 
第三章   培養「責任感」這樣說
01. 為什麼要培養責任感?
02. 果斷地拒絕
03. 別命令孩子,用「因為……」告訴他原因吧!
04. 跟孩子協商的時候,找出折衷點
05. 要讓孩子懂得忍耐
column培養孩子責任感的遊戲
 
第四章   培養「創意力」這樣說
01. 為什麼要培養創意力?
02. 當孩子問「為什麼」的時候
03. 你覺得呢?
04. 在操場開心玩耍吧!
05. 你的想法好特別。好棒!真厲害!
column培養孩子創意力的遊戲
 
第五章   培養「正直」這樣說
01. 為什麼要培養正直?
02. 說謊就像滾雪球
03. 用ACT對話法,讓孩子學會認錯
04. 一定要守規矩
05. 看到你說謊,我好心痛、好難受!
column培養孩子正直的遊戲
 
第六章   培養「同理心」這樣說
01. 為什麼要培養同理心?
02. 告訴孩子偉人們奉獻自己、關懷別人的故事
03. 你可以幫忙嗎?拜託你了
04. 你要好好照顧寵物喔!
05. 對孩子說話要尊重他
column培養孩子同理心的遊戲
 
第七章   培養「感謝」這樣說
01. 為什麼要懂得感謝?
02. 寫下感謝日記
03. 把「都是因為……」換成「多虧……」吧!
04. 適度匱乏,能幫助孩子懂得感謝
05. 和孩子一起當志工
column培養孩子懂得感謝的遊戲
 
第八章   培養「勇氣」這樣說
01. 為什麼要培養勇氣?
02. 「好,然後呢?」
03. 讓孩子聽聽爸爸媽媽的故事
04. 犯了錯也沒關係
05. 父母的加油打氣能改變孩子的一生
column培養孩子勇氣的遊戲
 

图书序言

  • ISBN:9789861305370
  • 叢書系列:新手媽咪特訓班
  • 規格:平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

作者序

用正向教養的說話法,讓孩子擁有面對未來的人格素養


  對媽媽而言什麼最重要呢?不是另一半也不是父母、更不是自己,而是心愛的孩子。媽媽滿心都只想著要怎麼教養孩子?要讓他吃什麼、穿什麼?讓他學什麼才藝?所有出發點都是為了給孩子最好的成長環境。

  其實媽媽們最期盼的就是孩子長大後能具備高尚的人格、在各個領域能表現優異,才會讓他學習才藝、念許多書給他聽,盡可能把精力和資源都投注在小孩身上。然而當孩子的實際成長不如預期,或者當孩子惹是生非時,媽媽們就會非常焦慮又生氣,經常因為一點小事就對孩子破口大罵,忘了原本的初衷,反而不經大腦地說出了難聽的話。

  如果孩子是因為怕被罵才用功,這樣真的對孩子有幫助嗎?讓孩子多解一道題目或多背一個單字,這些並不是重點,最重要的是要對孩子說出正向的言語與他交心,讓他感受到父母的愛並擁有美好的特質。

  想讓孩子擁有卓越的人格,關鍵就在於媽媽的說話方法。要是常常對孩子使用命令、生氣、責怪或充滿抱怨的語氣,孩子自然會變得負面。假如用帶刺的語氣強逼孩子做好,雖然當下似乎能讓孩子聽話,卻維持不久,更糟的是還會在孩子心中留下傷害。

  那要用什麼方法說話,才能讓孩子擁有「自尊感、責任感、創意力、正直、同理心、懂得感謝、有勇氣」這七大素養呢?首先,媽媽說話的方法必須先變得溫暖、有同理心、正向、有人格,這樣孩子的人格特質也才會跟著成長。

  植物也一樣,聽「我愛你」長大的植物比其他植物更高大、欣欣向榮,連植物都是如此了,更何況我們的孩子呢?對孩子說出什麼樣的話,將會決定他的未來與人格,也會隨著我們所說的話成長。

  我認為用充滿愛和同理心、給予孩子勇氣並彼此交心的說話術,讓他擁有美好的人格特質,就是我們能送給孩子最好的禮物。真心希望這本書能幫助天下的媽媽們。

吳秀香

用户评价

评分

這本關於親子溝通的書,真的是讓我這個天天在孩子面前「吼」來「吼」去的媽媽,有種醍醐灌頂的感覺!我以前總覺得,孩子不聽話,就是我聲音不夠大、氣勢不夠強,所以每天下班回家,面對功課和家事堆積如山,我的音量簡直像警報器一樣,目標是讓他們立刻行動。結果呢?孩子是暫時安靜了,但那種帶著委屈和不甘願的順從,讓我自己也覺得好心虛。這本書從一個完全不同的角度切入,它不是教你怎麼「管教」,而是教你怎麼「連接」。我特別有感觸的是,作者強調的那些「非暴力溝通」技巧,其實都是在重建我們跟孩子之間那個最基本的信任感。你看,我們大人之間吵架,是不是也常常是因為話沒說對?更何況是跟心智還在發展的幼兒或學齡兒童呢?光是學習如何「描述事實」而不是「貼標籤」,就讓我開始練習放下自己的情緒,光是這一點,對我這個控制慾比較強的家長來說,就是一個巨大的挑戰,但也是一個必要的修煉。我開始嘗試在孩子犯錯時,先表達我的觀察,而不是直接宣判他的罪狀,效果居然出乎意料地好,至少爭吵的頻率降低了非常多,取而代之的是一些比較有建設性的對話,這改變真的超乎我想像。

评分

這本書在結構安排上處理得非常好,它沒有給我那種「一次到位」的錯覺,而是循序漸進地引導。它很像一位溫柔但堅定的教練,先幫你釐清過去溝通中的盲點(可能是用詞太絕對、語氣太焦躁),然後逐步導入實戰技巧。我最欣賞的是,它並沒有把「教養」這件事,變成是父母單方面的犧牲或責任。相反地,它鼓勵我們也要「自我覺察」,去看看自己過去是如何被對待,以及這些模式如何影響了我們現在對待孩子的方式。這對我來說,簡直是打開了一個自我療癒的窗口。以前我總覺得,父母就是權威,不能示弱,但書中提到,適度展現自己的脆弱和學習的過程,反而更能讓孩子學會真實地面對自己。舉例來說,當我告訴孩子我今天工作不順利,感到很挫折,並示範了我是如何調整呼吸、整理思緒後,他對待挫折的態度也變得比較開放了。這本書不只是教你怎麼對孩子好,它更像是提供了一個讓我們自己成為更好的人的藍圖,這種由內而外的改變,才是真正持久的。

评分

對於我們這些在數位時代長大的家長,對於「教養」這兩個字,心裡總有一種莫名的壓力,好像只要一不小心,孩子就會輸在起跑點上。這本書最讓我感到安心的地方,在於它非常強調「人格素養」的長期培養,而不是短期的分數或行為矯正。它談論的「自信」、「責任感」和「創意」,都不是靠死記硬背就能得來的,它們是透過日常互動一點一滴累積出來的。我特別關注它關於「傾聽」的部分,過去我以為的傾聽,就是等孩子說完我要糾正他的錯誤,但這本書告訴我,真正的傾聽,是去理解他話語背後的情緒和需求。記得有一次,我兒子因為在學校被同學嘲笑畫得不好而沮喪,我原本想立刻告訴他:「沒關係,你下次畫好一點就好了!」但套用了書裡的方法後,我先蹲下來,看著他的眼睛,問他:「你現在是不是覺得很難過,因為你很努力畫的東西沒有被喜歡?」當他感覺到我真的「看到」他的情緒時,他主動抱緊了我,那個當下,我的心都融化了。這本書讓我意識到,我們對孩子的「同理心」投資,遠比我們對他課業的督促來得更有價值,因為情感連結才是建立一切良好習慣的基石。

评分

說到實用性,這本絕對是我書架上排名前幾名的工具書。它不是那種空泛地談論教育理念,而是充滿了大量的「情境對話範例」。我喜歡它用前後對比的方式,呈現出「舊式說法」和「新式說法」的巨大差異。例如,面對孩子撒謊,過去我可能會立刻嚴厲斥責,然後引發一場權力鬥爭;但書中建議我用更開放式的提問,去探究他為何需要用說謊來包裝事實。這種從「對抗」轉向「探索」的溝通模式,真的讓我這個習慣了「快刀斬亂麻」的台灣家長,學會了慢下來,學會了呼吸。而且,它針對不同年齡層和不同情境(例如社交衝突、情緒崩潰、學業壓力)都有對應的說話策略,這讓我覺得,不管遇到什麼突發狀況,我手邊都有一個可以參考的「腳本」。最棒的是,作者的語氣始終保持著鼓勵和支持,不會讓人有「你做不好就是你不夠努力」的壓力感,這份溫暖和務實的結合,讓我覺得,這不是一本高高在上的專家指南,而是像一位經驗豐富的好友,在耳邊悄悄傳授她最有效的秘訣。

评分

說真的,坊間教養書看多了,很多都像是複製貼上,來來去去都是那幾套「獎勵與懲罰的藝術」,讀起來總覺得有點僵硬,像是照著SOP在執行育兒任務,完全失去了人與人之間該有的溫度。這本的敘事風格就顯得非常「接地氣」,它沒有把父母塑造成全知全能的聖人,反而很坦誠地揭示了現代父母在日常生活中遇到的那些「無力感」和「焦慮」。我看的時候,常常會笑出來,因為作者描述的場景,根本就是我每天上演的家庭鬧劇嘛!像是早上催著上學,孩子就是賴在地上不起來,或者晚餐時分,孩子堅持只吃白飯不碰青菜的場景,那些細微的情緒波動和肢體語言,都被捕捉得非常精準。更重要的是,它不是只丟出問題,而是提供了一套可以靈活運用的「語彙庫」。我尤其喜歡它提到「賦予選擇權」的概念,這對我這個過去習慣「直接下命令」的父母來說,簡直是顛覆性的。讓孩子在有限的範圍內做決定,看似是讓渡了主控權,但實際上卻大大提升了他們的自主性。我試著在週末活動安排上給了女兒兩個選項,她立刻表現出高度的參與感和責任感,這讓我深刻體會到,原來「尊重」才是培養孩子內在動力的最強催化劑,而不是外在的壓力。

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