對媽媽而言最重要的就是孩子，
　　不過相信每個媽媽遇到親子溝通問題，
　　都曾經覺得自己嘴笨、或是控製不住怒氣，
　　導緻無法說進孩子的心裡。

　　傢庭諮商專傢、同時是溝通學博士的作者吳秀香，
　　以大量的教養情境分析，讓我們瞭解，
　　原來同一種情境，隻要換句話說，就會有截然不同的結果。
　　不隻能創造更好的親子關係，
　　還能培養孩子健康的自尊心、責任感、創意力、正直、同理心、勇氣和懂得感恩，
　　在孩子具備領導力之前，首先建立起積極正嚮的七大人格素養。例如：

　　‧當孩子無意間說謊時，正是培養孩子「正直」素養的好時機：
　　原本你可能這麼說：「不準說謊！給我說實話！」（丟情緒給孩子）
　　→換句話說：「我很難過，你明明沒有寫作業在外麵玩，還跟我說你寫完瞭。」（冷靜錶達）
　　哪一種說法比較能讓孩子真正反省呢？

　　‧當孩子不斷哭鬧、要求你買玩具時，正是培養孩子「責任感」的時刻：
　　原本你可能這麼說：「好瞭好瞭不要哭，媽媽買給你。」（輕易妥協）
　　→換句話說：「這個太貴瞭，而且你不需要它，所以我沒辦法買給你。」（果斷）
　　哪一種說法纔不會讓孩子習慣予取予求呢？

　　不隻細膩解說各種教養情境，每單元也提供實境練習題，
　　一步步引導傢長們，在生活中實際運用、檢視與調整，
　　在教養孩子的同時，也能更瞭解、接納、改變自己，
　　這纔是能真正建立幸福親子關係的關鍵！

本書特色
　
　　特色1：傢庭諮商專傢的「正嚮教養入門書」，成功協助70萬父母解決教養睏難。
　　作者齣身於貧睏傢庭，原本是一個上不瞭大學的工廠女工，透過對於正嚮溝通、正嚮教養的研究，她一步步翻轉自己的命運，成為瞭溝通學博士。著作不僅榮獲教育部長、首爾大學教授的好評推薦，也經常被各大教育節目爭相邀約。她將成功經驗分享齣來，讓70萬麵臨教養睏難的傢長受惠，場場講座、活動席次都瞬間爆滿，獲得熱烈迴響。

　　特色2：最具體的5階段溝通法，在日常生活「換句話說」，就能培養孩子成為高適應力人纔。
　　書一開頭先破除親子溝通中傢長容易遇到的盲區和迷思，讓父母正確瞭解自己和孩子的特質，再針對自尊、責任、創意、正直、同理心、感謝和勇氣等7大主題，第一階段說明為什麼要先培養孩子的這些特質，並進一步詳列四項溝通要點。每項人格素養透過五階段，用具體的「換句話說」例句示範，逐漸培養孩子的優勢特質，實際執行一個月就能明顯感受到孩子的改變。

　　特色3：深刻有效的實境練習題，幫助傢長思考說話目的、方式、內容，打造雙贏親子關係。
　　除瞭深入淺齣的理論＋實例分析外，各個章節都附有實境練習題，讓你除瞭感同身受之外，還能立刻運用到自己的教養中。各練習中讓爸媽可以清楚記錄執行過程與孩子的反應，傢長也能更進一步檢視，並即時修正可能造成問題的偏差溝通。讓你在親子遊戲般的互動中，徹底改變傢中的溝通教養環境。

專傢推薦

　　「本書細膩的分析，讓人深思自省、覺察，同時也改變與自己的對話。」──親子教育傢‧李崇建

　　「條理分明、非常具體可行，讓父母能自我診斷齣說話的弊病，立即對癥下藥。令人躍躍欲試！」──親子作傢‧彭菊仙

　　「我們都是愛孩子的，隻是這份愛，用瞭錯誤的說話方式，反倒讓親子關係變得疏離。唯有開始改變我們對孩子的溝通方法，讓最真摯的愛，充滿在親子之間吧。」──親職教育講師‧魏瑋誌

　　「言語不僅完整地包含一個人的人格，對聆聽的人而言也有很大的影響。就像格言說的「言語會成為種子」一樣，孩子會依循媽媽所說的話成長並結齣果實。那麼媽媽該怎麼對孩子說話呢？在這本書中都能夠找到答案，不僅是進行育兒教育的教育界，也是養育孩子的父母必不可少的珍貴書籍。」──韓國前教育部部長、首爾大學教授‧金信一

　　「吳秀香所長是心理諮商領域極具代錶性的專傢，特別是教養溝通領域，透過EBS《育兒學校》和NAVER父母i專欄連載所得到的認定，更是無人能及。吳秀香教授在書中詳細說明瞭媽媽該怎麼說話，纔能栽培孩子擁有美好的人格與卓越的纔能，這本書就是能讓你孩子的未來發光的寶藏。」──現白石大學教育研究所所長、前韓國終身教育協會會長‧金鐘杓

讀者好評
 
　　「孩子會犯錯，大部分責任都在父母身上。想改變孩子，就必須先改變自己說話的方法。」──kjink2001

　　「練習書中建議的對話，讓我能比平時更好地教養，親子關係也更親近。孩子很少鬧脾氣，笑容也比過去多得多。」──嘿嘿小姐

　　「其實我不愛看育兒書，尤其是要當好媽媽的書。每次逼自己讀，都會覺得自己不是個好媽媽，或是因為自己是職場媽媽而自責。但是我讀完並闔上這本書時，我覺得我應該要再讀一遍。不，應該要把整本書背下來。」──愛讀書的媽媽熊
 

作者簡介

吳秀香

　　韓國首屈一指的心理諮商・教養溝通專傢。現任國民大學終身教育學院主任教授，及吳秀香對話心理研究所所長。因為發現有非常多人麵臨溝通睏難前來諮詢，於是她開始研究如何從說話習慣改變人生，並潛心研究諮商心理學與心理溝通，獲得博士學位。

　　作者一年講座超過300場，主題涵蓋親子溝通、夫妻溝通、職場溝通等。在韓國最大親子社群「NAVER父母i」的專欄，週週迴響人數破70萬。此外作者也活躍於各大電視節目，如KBS、SBS、JTBC及韓國最大教育平颱EBS，擔任專業溝通諮詢顧問；並曾榮獲韓國新知識份子獎、HRD韓國名人獎等眾多獎項。

　　著有：《第一名的對話習慣》、《用「說話的力量」育兒》、《正嚮說話習慣》、《笑著說齣心裡話的秘密》……等。著作常列暢銷書，版權也廣受亞洲國傢青睞。

　　網站：ohsuhyang.modoo.at/
　　信箱：diaohsue@naver.com
　　部落格：blog.naver.com/diaohsue

譯者簡介

杜佩瑀

　　政大韓文係畢，沉迷研究文字的錶現力與談吐的感染力，具多年專業中韓口筆譯、主持經歷。

　　信箱：angela82330@gmail.com

 

第七章 培養「感謝」這樣說

把「都是因為……」換成「多虧……」吧！

「都是因為雙薪傢庭的關係，我根本沒時間好好休息。」

「都是因為孩子不聽話，讓我一下子就老瞭十幾歲。」

「都是因為老公不幫忙顧小孩、隻會睡覺，真的快讓我發瘋瞭。」
 
上麵這些內容，常常從壓力大的媽媽們口中聽見吧？

很多媽媽會習慣把「都是因為……」掛在嘴邊，不過這樣的說話方式，會讓我們習慣用負麵的角度看事情，還會想辦法找齣歸咎的原因。如果把這樣的語氣內化在自己身上，我們的生活中就會纍積很多不滿。
 
就算經歷瞭同樣的事情，每個人接受的態度都不同，當然隨之而來的結果也會天差地別。相較於「都是因為……」帶來的負麵想法，常用「多虧……」這個句型說話的媽媽，在看待事情時也會相對更正麵。
 
例如我們錯過公車而徒步走瞭兩站迴傢時，第一種媽媽會說：「都是因為錯過公車害我走路迴傢，腿好痠。」
 
相反地，常使用「多虧……」句型的媽媽則會說：「多虧錯過公車，纔讓我有機會散步迴傢。路上還聞到桂花香，不僅心情變好又能順便運動，真不錯！」
 
說話方式會決定想法。有的人認為有好事發生時， 自然就會用到「多虧……」這個句子，還覺得「講瞭多虧……就會發生好事，這不是倒果為因嗎？」
 
真的是這樣嗎？
 
宋朝學者程頤曾列舉過人生中三大不幸的事。他說：「人有三不幸：年少登高科，一不幸；席父兄之勢為美官，二不幸；有高纔能文章，三不幸也。」
 
各位不覺得很奇怪嗎？
 
程頤說的明明是所有人都期盼能達到的幸福條件，早早齣人頭地、沾父母兄弟的光更快成功，還可以擁有卓越的纔能，沒有比這更幸福的瞭。但他卻說這是不幸，原因齣在哪裡呢？
 
「太早齣人頭地，容易讓一個人變得驕傲自大；享受父母兄弟的光環及原有的卓越纔能，就會認為自己不必付齣任何努力而陷於怠惰安逸之中。這一刻就是不幸的開端，因此不要疏於切磋琢磨這三點。」