乘風破浪的蛋黃酥:擁抱無可救藥的樂觀

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何雪帆(美樂蒂 Melody)
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具体描述

  獻給每一個經歷過失去,在思念裡無眠的父母。
 
  28歲那年,我嫁給了一個很愛孩子的男人,但這並沒有改變我不喜歡小孩、也不想要生小孩的心。很幸運地,婚後沒有遇到可怕的催生長輩,先生也從來沒有主動提過生孩子的事,於是我也就繼續這樣任性地活著了。
 
  結婚頭幾年,我們夫妻全力衝刺事業,頭都沒回過一次。我也明明記得,自己在30歲以前都還一直滿足於這個狀態的,可不知從什麼時候開始,一切悄悄的改變了,我開始覺得嬰兒可愛,甚至還會偷聽餐廳裡的孩子們對話,發出會心一笑⋯⋯
 
  計畫控如我,知道是時候了,毫不遲疑的調整體質、孕前健檢、諮詢醫生,隆重開啟了名為「生孩子」的新專案,盼望它如同我人生中的每個願望,以善盡規畫、全心努力,然後一次到位!
 
  當時的我並不知道,「生孩子」原來並不是一個可以設定的「目標」。
 
  鐵齒的我,被命運重重的打了臉……
好的,这是一份关于一本名为《乘风破浪的蛋黄酥:拥抱无可救药的乐观》的书的简介,其内容旨在描绘一种积极向上、充满生命力的生活态度,同时探索个体在面对生活挑战时的韧性与成长。 --- 《乘风破浪的蛋黄酥:拥抱无可救药的乐观》 一本书,献给所有在风浪中依然闪耀的灵魂。 在生活的海洋中,我们每个人都是一艘航船,时而顺风满帆,时而遭遇暗礁。这本书,并非一本枯燥的励志手册,而是一场充满香气与温度的探索之旅。它以“蛋黄酥”这一温暖而略带笨拙的形象为喻,象征着那些在烘烤过程中经历千锤百炼,最终外酥内软、内馅饱满的生命个体。 拥抱“无可救药”的乐观:一种生活哲学 “无可救药”的乐观,并非盲目的天真,而是一种深刻的生命选择。它承认生活中的不如意、挫折和痛苦是真实存在的,但选择以一种充满韧性的、近乎固执的积极态度去面对。 本书分为三个主要部分,层层递进地阐述了这种乐观的内核、实践路径与深远影响。 第一部分:酥皮下的纹理——认识自我与接纳不完美 生活中的许多痛苦源于对完美的苛求。第一部分深入剖析了现代社会中普遍存在的“完美主义陷阱”。作者细腻地描绘了我们如何被外界标准裹挟,如何因为一个小小的瑕疵而否定了整个自己。 蛋黄酥的诞生:从面粉到黄金 这一章节通过烘焙的隐喻,讲述了自我接纳的过程。外皮的酥脆,是无数次揉捏和折叠的结果;内馅的甜美,则源于对核心价值的坚守。作者邀请读者审视自己的“酥皮”——那些让你感到脆弱的地方,并将其视为力量的来源,而非缺陷。 焦糖化的智慧:接受“过火”的瞬间 人生中总有失误、尴尬或不合时宜的时刻,如同蛋黄酥在烤箱里不小心烤得有些焦黑。本书强调,这些“过火”的瞬间构成了我们独特的经历。学会与这些不完美共存,甚至从中提炼出独特的风味,是乐观主义的基石。 “流心”的秘密:挖掘内在的柔软 真正的乐观不是坚硬如铁,而是柔韧如心。作者探讨了如何保护内心深处的柔软与同理心,如何在外界的压力下保持情感的流动性,避免成为一个麻木的旁观者。 第二部分:乘风破浪的航向——在不确定性中寻找锚点 当生活抛出意外的浪潮时,我们如何避免倾覆?第二部分侧重于行动和策略,教导读者如何在不确定的环境中建立内心的稳定感。 微小的“酥点”:重建日常的仪式感 宏大的目标固然重要,但支撑我们度过难关的,往往是每日生活中那些微小而确定的锚点。无论是清晨的一杯热水、一本翻开的书,还是固定的锻炼时间,这些“酥点”构建了抵御风暴的最小单位。本书提供了具体的方法,指导读者如何在忙碌中创造和坚守这些仪式。 “馅料”的平衡术:目标与过程的辩证关系 蛋黄酥的美味在于蛋黄与酥皮的完美配比。在人生中,我们需要平衡宏大的愿景与脚踏实地的行动。作者讨论了如何设定“够好”而非“完美”的目标,如何享受过程的曲折,并将每一次偏离轨道视为一次新的探索机会。 风向的校准:灵活应对“反作用力” “乘风破浪”需要对风向保持敏感,并随时准备调整船帆。这一章节着重于心智的敏捷性。面对突如其来的变故,我们如何快速地评估局势,放弃无效的坚持,转向新的策略,同时保持对初衷的忠诚。这是一种动态的、充满智慧的适应能力。 第三部分:与世界共享甜香——乐观的社会性与感染力 乐观不是一种自我封闭的盔甲,而是一种可以外溢的能量。第三部分探讨了个体乐观如何影响其周围的环境,以及如何将这种积极性转化为建设性的社会力量。 “分享的温度”:构建支持性的社群 一个孤单的蛋黄酥或许美味,但一群分享的蛋黄酥则能温暖整个房间。作者阐述了建立和维护高质量人际关系的重要性。真正的乐观主义者,懂得如何给予和接受支持,如何成为他人生活中的“温暖烘焙师”。 乐观的边界:不当的“剧毒甜味” 本书坦诚地讨论了“有毒的积极性”(Toxic Positivity)的陷阱。真正的乐观,不是强迫自己或他人压抑负面情绪,而是有能力在接纳悲伤的同时,依然选择向前的光亮。如何划清界限,既不被他人的消极情绪吞噬,也不以空洞的口号去敷衍他人的真实痛苦,是本章探讨的重点。 留下的“余韵”:创造持久的生命意义 每一次努力、每一次微笑、每一次克服困难,都会在时间中留下某种“余韵”。这种余韵,构成了我们生命的意义和遗产。本书的结尾,引导读者思考,我们希望留给这个世界的是一种短暂的狂喜,还是一种持久的、可以被他人品味的、坚韧的甜香。 致读者: 翻开这本书,你将发现,你无需成为一个无坚不摧的战士,你只需要成为一个有血有肉、经历风雨却依然选择闪闪发光的“蛋黄酥”。《乘风破浪的蛋黄酥:拥抱无可救药的乐观》是一份邀请函,邀请你放下沉重的包袱,用一种既温柔又坚定的方式,去迎接生命中所有的“风”与“浪”。在这本书里,你会找到同路人,找到重新出发的勇气,以及将每一次挑战都转化为生命馈赠的独特视角。准备好了吗?让我们一起,在生活的烘烤下,散发出属于自己的、独一无二的金色光芒。

著者信息

作者簡介
 
何雪帆(美樂蒂 Melody)
 
  愛康衛生棉執行長
 
  婚後與老公育有4隻可愛的貓咪,其中一隻脾氣很差。
 
  為了保護當事貓咪,不便透露是哪一隻。
 
  1988年生,聰明善變怕無聊的雙子座,標配是響徹雲霄的笑聲與分裂的人格。
 
  2013年底開始於網上寫作,憑實力在網路上擁有數十萬追蹤者;2021年開始錄 podcast,累積了一票喜歡聽垃圾話,能夠一起哭一起笑的粉絲。
 
  人生下一階段的目標是成為業餘鋼琴家,或者儘早退休。

图书目录

前言
 
Part 1:我不相信順其自然 
1 求學之路的一連串意外 
2 那些我選錯科系的焦慮 
3 規畫狂的新專案 
4 一連串的回家作業 
5 我現在是媽媽了嗎? 
 
Part 2:乘風破浪的蛋黃酥 
1 二○二一年的十月 
2 最難忘記的那一天 
3 總算有那麼一點好消息了 
4 懷孕後我所做的那些功課 
5 深不見底的迷惘 
6 歡迎來到吃到飽的孕吐遊樂園 
7 產檢的各種喜怒 
8 第一次進急診室 
9 再度進了急診 
10 那些我久居病房的日子 
11 止不住的出血,停不了的止血針 
12 可以把病房包下來嗎?  
13 原來,那是道別 
14 遇到了,就要面對啊!  
15 蛋黃酥,再見 
16 我的世界已天崩地裂
 
Part 3:擁抱無可救藥的樂觀 
1 我終於回家了 
2 每個人的世界都會下雨 
3 引產後的身體狀況出乎預料 
4 送走蛋黃酥 
5 媽媽失去的那個孩子 
6 那些你永遠意想不到的改變 
7 向過去的自己告別 
8 回到職場 
9 身體又來了第二波的反撲 
10 一步步走出陰影 
11 走這一趟的意義 
12 上天不會一直虧待你的
後記:寫在這本書的最後
 

图书序言

  • ISBN:9789861338415
  • 叢書系列:天際系列
  • 規格:平裝 / 304頁 / 14.8 x 20.8 x 1.52 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

用户评价

评分

這本書的書名給我的感覺,就像是夏日午後,一陣突如其來的雷陣雨過後,雨後空氣中那股清新又帶點泥土味的氣味,清新到讓人想大口呼吸。我對「蛋黃酥」這個意象特別有感覺,它甜而不膩,外層酥脆,內餡紮實,這種層次感很像我們的人生。有時候外表看起來光鮮亮麗,內心其實經歷過千錘百鍊。我期待作者能用一種非常生活化的語言來闡述他的樂觀觀點,最好是能融入一些台灣在地文化或生活場景,這樣會更有親切感。比如,排隊買限量美食時的心情、面對交通塞車時的內心獨白,如果能把這些日常瑣事,轉化為提升「樂觀指數」的練習題,那這本書的實用性就大大提升了。我不喜歡那種高高在上的說教,我需要的是能立刻上手,在下一秒鐘就能用得上的「樂觀工具箱」。

评分

坦白說,最近我對很多標榜「療癒」的書籍都有點免疫了。大家都在談療癒,但很多時候只是給你一個虛假的擁抱,讓你短暫地逃避現實。然而「乘風破浪」這個動詞,帶有一種主動出擊的力量,它不是被動地等待被治癒,而是主動去對抗環境的阻力。這讓我聯想到那些在傳統行業中努力創新、不被時代淘汰的中小企業主,他們面對的市場壓力絕對是「巨浪滔天」等級的。我很好奇,作者是怎麼樣把這種「奮力向前衝」的衝勁,跟「樂觀」這個比較柔性的特質結合起來的?是那種帶著微笑的戰鬥姿態嗎?我希望能從書中看到,如何將樂觀當作是一種戰略工具,而不是一種天賦。畢竟,天賦很難複製,但戰略是可以學習和模仿的。如果這本書能幫我釐清,在競爭激烈、變動快速的環境下,如何維持一顆「不服輸」但又「不焦慮」的心,那它的價值就無法衡量了。

评分

光看這書名,我就覺得作者肯定是一個很有個人魅力的人。台灣的文壇上,總是不乏才華洋溢的作者,但能把「無可救藥的樂觀」這種特質,用這麼具體且可愛的形象(蛋黃酥)包裝起來,相當有巧思。我猜測,這本書可能不會只停留在「正向思考」的層面,而是會深入探討,當樂觀變成一種深入骨髓的本能時,它會如何影響我們的決策和人際關係。例如,面對那些「酸民」或是唱衰自己的人時,一個真正樂觀的人會如何反應?是直接駁斥,還是用更幽默、更豁達的方式讓對方無力招架?我比較傾向後者,因為真正的樂觀,是內在的豐盈,不需要向外界證明什麼。如果書中能分享一些關於「如何培養抵抗負能量」的具體方法論,那就太好了。總之,這本書給我的預感是,它會是一本讓人讀完後,會忍不住想約朋友出來喝杯咖啡,分享今天遇到的趣事,並且充滿幹勁地去迎接明天挑戰的那種「夥伴型」讀物。

评分

說真的,現在市面上的勵志書太多了,內容不是在說你要多努力,不然就是在講成功學的SOP,看了都快產生審美疲勞了。但「擁抱無可救藥的樂觀」這幾個字,真的點到我了。什麼叫「無可救藥」?這聽起來就不像是那種包裝得過於完美的成功人士的自述,反而更像是經歷過真實的挫折和迷茫後,依然選擇相信美好、不願妥協的生命態度。我猜想作者可能不會避談失敗,反而會把失敗當成一種常態,然後用一種近乎頑皮的方式去「優雅地」繞過去。這種不完美中的堅韌,才是我比較欣賞的。台灣人有時候太在意別人的眼光,常常為了迎合社會期待而把自己壓得很緊。如果這本書能教我們怎麼放下那些不必要的包袱,坦然接受自己的「怪癖」和「不按牌理出牌」,那可真是太棒了。我希望它能成為一本可以隨手翻閱,每次都能從中找到一點點「耍賴」的樂觀哲學的小書。

评分

這本書的封面設計真的很有趣,那個蛋黃酥笑得也太燦爛了吧!每次看到都覺得心情會跟著好起來。書名取的也很到位,「乘風破浪」聽起來就充滿了活力,感覺是那種能讓人帶著滿滿正能量去面對生活中的各種挑戰。我猜想內容肯定會像書名一樣,充滿了鼓勵和啟發,也許會講述一些作者自己突破困難、勇敢追夢的故事。台灣社會常常給人一種很捲的感覺,大家都很努力,但也容易感到焦慮,所以一本能讓人「破浪」的書,或許能給我們打一劑強心針,提醒我們要用更樂觀的角度去看待那些看似過不去的坎。我尤其期待書中能分享一些具體的「樂觀」心法,而不是空泛的口號。如果能像鄰家大哥哥大姐姐分享他們的成長秘辛,那種親切感一定會讓讀者更有共鳴,願意跟著作者一起「乘風」去闖蕩一番。總之,光是光看書名和封面,就已經嗅到一股撲面而來的「元氣」,非常適合在心情低落的時候拿出來翻幾頁。

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