前言 掌握說話的力量

▌第一章 好口纔的定義？
口纔是邏輯思考、溝通力、幽默感、情商的總和，並非主觀認定，而有客觀標準。
本章將指明口纔訓練的基本方嚮，告訴你高手之所以是高手的原因，以及學習之路的誤區。

1‧口纔高手的共通特質
2‧講述和迴應的華爾滋：進退的藝術
3‧口纔高手的隱形特質
4‧怎樣纔算「清楚」的錶達
5‧口纔的限製：學習者該抱持的態度

▌第二章 心理素質訓練
不擅於開口的原因，多半源自於人類與生俱來的本能反應。
本章以心理學知識為背景，分析負麵心態的成因，
並且提供循序漸進、可實踐的心理建設法，用以提高說話時的自信、勇氣與內在韌性。

1‧自卑心理，是自信的高牆
2‧內嚮者如何剋服害羞心理
3‧讓人有話說不齣的焦慮心理
4‧突破當眾說話的恐懼心理
5‧角色演繹法：突破自我角色限製

▌第三章 說話的硬底子基本功
循序漸進纔能突飛猛進。說服、談判與演說需要口纔的良好基礎，
必須先從心態、呼吸、練習下手。
這些書本上鮮少提及的硬底子功夫，練習時該注意什麼？

1‧訓練的架構：漸進式四部分
2‧從心態、技巧到練習框架
3‧中氣十足從RAP開始
4‧聲音日記練習法：實作五步驟
5‧演說的心態、技能與內容準備
6‧卡內基說話術的十二條啟示

▌第四章 升級錶達思維與修辭
如果基本功是說話的引擎，思維就是變速箱，能將話語調節得符閤當下所需，
修辭則是內裝，可以巧妙地讓聽者轉換心情。
掌握思維分析、思維轉換以及修辭的具體訓練法，是發揮語言魅力的前奏。

1‧思維的四種基本形式
2‧詞語故事練習法：強化邏輯與錶達慣性
3‧邏輯帶來談話深度
4‧幽默的思維與語感
5‧畫龍點睛的修辭學
6‧反應慢？三方麵提升應變口纔

▌第五章 語言組織力與口條養成
口條是以基本功、邏輯思維為基礎，將字句組織得條理分明。
本章從邏輯基本律開始，提供將知識轉化為自我觀點的閱讀法。
建立瞭多個觀點之後，將其延伸至觀點線，說話便能言之有物。

1‧語言的四大邏輯基本律
2‧即興錶達的模式架構
3‧點線麵法則讓你心口閤一
4‧提高組織能力的複述練習
5‧閱讀：將知識轉化為觀點
6‧這樣閱讀，纔能言之有物
7‧切入點：說得具體、好懂的支點

▌第六章 尬聊退散！贏得好感聊天術
前麵的章節提供瞭自主訓練的方法，但大部分的說話都有「對象」，有來有往是基本。麵對不同的對象與場閤，我們如何建立良好氛圍，又如何輕鬆化解衝突？

1‧開口三部麯：提問、搭話、講述
2‧找話題的最速方法
3‧幽默先修班：笑點在哪裡？
4‧他為什麼幽默？六招現學現用
5‧來者不善？漂亮反擊的技術
6‧氛圍營造：好聊天的氣場
7‧你隻需要一個好故事

▌第七章 說話情商課
掌握技巧、條理能讓說話動聽，而掌握情商會讓你受人歡迎。
情商，是一種展現個人特質與魅力的說話氣度，可藉由後天的練習，從心性方麵著手改變。
本章提供溝通高手的情商修練法，對關係經營也同樣有效！

1‧學情商，不是學虛偽
2‧情商用於溝通的技巧
3‧如何拿捏分寸纔會恰到好處？
4‧展現同理心：別當句點王
5‧改善關係的男女溝通之道
6‧實戰練習：高情商談話八法則