去書店買個好人生：日本百萬暢銷作家，教你從閱讀養成8大能力，解決職場煩惱、關係焦慮、未來迷茫 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

前言　我的母校是仙台的丸善與金港堂。

第1章　只要讀書，不管時代如何改變，都能靠著智慧活下去
因為閱讀，所以能夠騰出寬裕的時間
總是在閱讀的人，就能遇到有趣的書
閱讀比加班更能增加薪水
閱讀後，實踐的成功機率格外地高
管理人都讀暢銷書
出色的小說就是出色的商業書
不需要在意閱讀的速度
漫畫也是一種不折不扣的類別
如何培養愛書的孩子
推薦的書只有自己能找到
關鍵時刻，只有語言的力量能夠幫助自己
 
Senda's Recommend Books
三本書，無論時代如何改變都能培養「生存智慧」

第2章　書本在背後推一把的「行動力」
成功者買的是文庫化之前的時間
買書之後，先在回家前找間咖啡店閱讀
閱讀可以同時鍛鍊左右腦
閱讀的人容易獲得聲援
閱讀能使人變得強韌
把書送人，更容易記住書的內容
成功者的書架上有許多「初版」
側插陳列的不起眼書籍，才是你的命運之書
翻閱過兩次的書，買下來準沒錯
你的書櫃反映了你的將來
準備不足就行動，將會失去機會
 
Senda's Recommend Books
三本書，培養立即「行動力」
 
第3章　書本教會我們的真正「溝通力」
借書來讀的人，自己也一輩子都只能受雇於人
告訴見面的人，自己正在讀的書是什麼內容
收到書，請在二十四小時內寫信道謝
閱讀，將完全改變往來的人
想和某人變的親密，請積極閱讀對方推薦的書
獨處的時候，正是最佳的讀書時機
想不起來在什麼情況下購買的書，可以處理掉
閱讀，就是與自己的對話
朗讀，能夠遇見新的自己
讀不喜歡的書，相當於預習與不對盤的人往來
有智慧的人，會為了對方的幸福而故意說謊
 
Senda's Recommend Books
三本書培養不挑對象的「溝通力」

第4章　書本能夠幫助提升有效率的「學習力」
不要只依賴網路書店，每周一次前往實體書店掌握潮流
透過網路書店補強弱點並提升效率
文字量少的書，就邊品味邊閱讀
最有效率培養讀書力的方法
喜歡．討厭．未曾接觸過的作者──利用三本書，深入探討主題
吸收的質，必定建立在量上
無法從書本學習的人，就無法從任何事物學習
就算隨便讀，也能在入睡時整理吸收
從書腰吸收流行精華
慢慢讀，才能快速讀完
將想見的作家出版的書全部讀完，見面時就能抓住機會
 
Senda's Recommend Books
三本書，培養每天不斷成長的「學習力」

第5章　書本磨練出取得成就的「工作力」
「為什麼會選這本書」就是行銷
閱讀時，要有明確的當事人意識與問題意識
智慧，能將無聊的書變成好書
擅自錯誤解讀的人，能夠不斷地挑戰並邁向成功
刻意「提出」書上沒寫的內容，能夠培養實力
「試著理解」，能讓工作順利運作
把書看成一本企畫書
自己也想書名能夠培養直搗本質的能力
調查書封設計，能夠學習設計的必然
試著以SWOT分析出版社
洞察隱藏的訊息
 
Senda's Recommend Books
三本書，培養一輩子不苦惱的「工作力」

第6章　書本帶來財富自由的「變現力」
將從書本中得到的名言佳句，送給潛在客戶
從年度暢銷書，記下觸動你心弦的一句話
花在書本上的錢與年收入成正比
沒有人因為買太多書而變窮
不是因為有錢才有書房，而是有書房才變有錢
認真執行致富書的內容，真的能成為富翁
總是成群結隊的人，無法成為真正的成功者
體驗身上的錢不夠買書的不甘心
滿溢而出的智慧，很難不匯聚金錢
只要持續讀書，就能用一句話讓人感動
年收達到最低限度的目標後，學習就優先於工作
 
Senda's Recommend Books
三本書培養財富自由的「變現力」

第7章　書本加速的「成長力」
痛苦的時候，才能遇到命定之書
閱讀十年前買的書，就能知道自己成長了多少
早日實現夢想的讀書法
如果作者有書本以外的內容，也全部都一網打盡
不讀書，會變得面目可憎
化身成為喜歡的作者，自動自發地寫稿子
試著每年買一本過去「不可能讀」的書
早晨閱讀是頭腦的健康操
讀書時，想像一年後傳播的內容
透過作者簡介，磨練對人的觀察力
必須順應電子書與網路內容的潮流
 
Senda's Recommend Books
三本書，培養超越自我極限的「成長力」

第8章　改變人生的書，怎麼買？怎麼讀？
挑選「前言」有趣的書
翻閱一分鐘，只要有一句話吸引你就該買
盡情閱讀喜愛的主題
只看封面挑選也可以
不受評價左右，遇見那百分之一有趣的書
任何一本書，都有超過書本自身的價值
買下書的那一瞬間，就達成了一半以上的目的
在三十歲之前，先預習三十歲、四十歲
不客氣地「使用」書，更能投入內容
還沒讀完的書，就放在枕邊
買下嚮往的艱澀書籍，不會吃虧

後記　痛苦的時候不要找人取暖，去讀書吧！
 

推薦序

跟千田琢哉學一千個讀書的好處 ｜ 《人生路引》作者楊斯棓

　　千田琢哉是日本書市的奇蹟，他一生與書締結的緣分是另一個奇蹟，念大學前，除了漫畫，自述「沒讀過任何一本書」。大學四年，他卯起來跟時間賽跑，「千萬日圓買萬本書」，買多少書其實只要有錢，買著擺著，很多人也能做到，但千田琢哉「把這些書全部讀完了」，他不是只「聲稱讀完多少書」，而是真有巨量產出，出了一百七十本書。

　　這本《去書店買個好人生》，乍看有八十九篇文章，其實每篇都觸動我十幾個關於讀書的想法，相乘下來，就是我文章標題說的「一千個讀書的好處」。

　　他說：「幫助你面對未來人生當中未知難題的所有提示，全都已經被這個世界上的某個人寫進書裡了。」

　　何飛鵬社長也曾分享類似觀點，當他在創業、做所有事情遇到疑惑的時候，「就會透過閱讀去解決問題」。

　　我常聽到身邊的人吶喊：時間不夠、錢不夠用、書讀得慢。

　　時間不夠

　　老是喊著「時間不夠」卻不思改變的人，時間只會越來越不夠用，甚至效率越來越差。若苦於「時間不夠用」，本書就給人不少啟示。

　　想辦法增加自己可以掌握的時間，或者提升自己單位時間的讀書或做事效率。

　　如何增加自己可以掌握的時間？越來越多人願意「用錢買別人時間」，我覺得甚至應該：「用比合理再幸福一點點的價格去買別人時間」。

　　打個比方，我送家父到醫院洗腎後，往往會先去超商取書，然後再回家，全程若走路要超過四十分鐘，但如果搭uber只需要十分鐘，我就多了三十分鐘可以運動，這就是用錢換到時間。

　　然而，若父親洗腎完畢，我有時得出門先去超商寄東西，再去醫院接他。如果我全程走路，也是要四十分鐘，如果我先搭車到超商，下車寄物，再走路去醫院，也會多耗掉一段時間。

　　我曾把超商設定為中途停靠點，讓司機等我（三分鐘內uber規定不會多計費），寄物後即刻上車到醫院。

　　有的司機曾面露不悅，在我從停靠點上車後，疾駛到目的地，一語不發。我本來覺得停靠三分鐘是其公司明定的政策，其他駕駛也無異議，為什麼獨獨你脾氣這麼大？後來我反過來想，他開車載我，有沒有這個中途停靠點，賺的是一樣或幾乎差不多的錢，他覺得停下來等你這段時間吃了虧，他的心，委屈了。

　　於是我改變作法，我上車就跟駕駛說我有設定中途停靠點，勢必耽擱時間，下車後會線上添些小費，萬一我下車遇到排隊隊伍長了點，我小費會再多給一些。自此，無往不利。

　　我念小學時，每當月考名次不如預期，家母總會叫我減少打電玩的時間，於情於理，我都難以接受。

　　後來我讀了一本書，才發現居然有家長為了幫他們家的孩子爭取讀書或休息時間，毅然選擇搬家。

　　槓精可能會說：「那是因為他家有錢！」

　　不，其實關鍵不是「有錢」，他們是把手上有限的資源集中在一個面向。客觀來論，他們也絕非有錢人。決定搬家的家長，是一對果農夫婦，他們認為「通勤上學」浪費孩子的讀書時間，便舉家搬往都市。

　　槓精也許繼續要說：「小時了了，大未必佳！」

　　試想，這對父母帶頭認真思考時間配置，認真對待時間，豈有犬子犬女？

　　故事中的主角一，日後成了皮膚科專科醫師。

　　故事中的主角二，日後是台大醫院的副教授兼主治醫師。

　　錢不夠用

　　每當汽油、布丁、泡麵漲價，有些主播放送新聞時一定會帶頭喊著「什麼都漲，就是薪水不漲」。這種衰頹話，最容易彼此感染。

　　家父曾有一位大學同學開設診所，結果丈母娘要求讓小姨子來診所上班。

　　小姨子靠勢有長輩當靠山，上班遲到、下班提早、中間還出去買點心麻荖，一晃眼三十年，家父同學忍她三十年，憂鬱三十年。

　　此例就是最不長進的員工樣貌，打混都能領固定薪，那認真何用？

　　試想，如果你是一間小公司的老闆，你願意幫哪一種員工加薪？

　　很簡單，無非是幫公司創造更大價值的員工。

　　我舉一例，曾有一個沒有顯赫學經歷的青年到一間貿易公司上班。

　　過去他那個職位的人，大多機械性地重複前人的「工序」而已。

　　但他不一樣。

　　「寄信寄了幾天，他發現，小小一封信超過二十公克，得多付一點錢，信件量一大，就是一大筆錢。他決定想辦法省下超額的郵資。」

　　心裡想著「公司又不是我的，誰管要不要幫公司省錢」、「盤算如何幫公司省錢」、「著手行動幫公司省錢」，這三種員工，你會聘哪一種？

　　此例主角「先到文具行找紙張，自己動手做信封，把重量控制在二十公克以下。接著他又想，該如何吸引國外客戶在眾多信件中拆開公司的信。捨棄過去省時方便蓋大宗郵件郵戳章的方式，他精心挑選青天白日滿地紅的郵票，一封信需要七元郵資，他還得分五元、二元貼兩次。加工完成，信封煥然一新，又幫公司省下一筆錢。」

　　不難發現，他從年輕時就是一位「注意力商人」，擅長用更少的成本同時吸引他人注意力，難怪生意越做越大，他就是圓神出版集團的老闆簡志忠先生。

　　而我行文中提及的《注意力商人》其實是一部名著，作者吳修銘的所有作品，我也非常推薦。

　　書讀得慢

　　近年因為我自費推廣臉友閱讀，常有廣播、電視、自媒體訪問我，主持人常常會帶到一題聽眾經常捎來的問題叫：「我讀得慢，怎麼辦？」

　　讀得慢，不要急，不要認為這一定不對，不是所有的書，都需要快快讀，譬如王定國的小說，就要慢慢讀。

　　有的書就是需要慢慢讀，跟作者對話，產生獨一無二的體悟，這才叫讀書。

　　有些書可以有技巧的讀快些，如何精進技巧，也另有書籍分享，譬如千田琢哉或是樺澤紫苑的作品，不擅長獨處、不懂即時感謝、不知不覺堆積了書而不知所措，本書亦都有答案。

　　出社會後讀書，我很少去看別人的重點摘要，因為別人跪拜的重點，或許早就是我的已知，讀這些重點，於我無益；而別人沒有列為重點內容，說不定是我的軟肋，若只圖重點摘要，就會漏讀很多重點。

　　讀書是一趟旅程，我們如果只讀別人的重點摘要，很像是去看別人的旅遊臉書文。

　　就像有種樹詩人美譽的李敏勇說的：「踏出腳步，才會當開採」，踏出腳步，自己學著跟作者對話的讀書節奏，往往能獲得最碩大甜美的果實！

前言

　　我的母校是仙台的丸善與金港堂。

　　我要跟大家坦白一件讓你們吃驚的事情。我在上大學之前，除了漫畫之外，沒有讀過任何一本書。我沒有讀過書，所以要我寫三張稿紙的讀書心得，根本就是酷刑。我抱持著強烈的不安與自卑，覺得自己說不定，不，有相當高的機率，這輩子沒有讀過書就結束了。

　　這樣的我，卻在大學這四年，花了一千萬日圓，買了超過一萬本書。

　　而且我把這些書全部讀完了。

　　我運用了大學生的特權，與祖先給我的強韌肉體，同時兼了好幾份高薪的打工，父母也寄來龐大的生活費。我把這些錢全部拿來買書了。

　　我的轉變實在太大了，父母與高中時的朋友都非常地驚訝。

　　那些知道我高中時是什麼樣子的人，會懷疑我是不是把錢用在什麼奇怪的地方，也不是毫無道理。

　　我之所以會開始讀書，是因為在某天偶然走進仙台的丸善書店看漫畫，卻錯拿成中谷彰宏的《與昨天的自己告別》。

　　這本書使用強而有力的大字印刷，精煉的文章彷彿刀鋒般銳利，所以即使是以前只看過漫畫的我，也能一頭栽進去把整本書讀完。

　　我讀完之後，過了一會兒突然回過神來。

　　「哇！這不就是我這輩子讀的第一本書嗎！」

　　我就這樣小跳步走向收銀台。

　　從這一天起，我就脫胎換骨，變成幾乎脫離常軌的「啃書蟲」。

　　不管是下雨天還是下雪天，我都日復一日持續造訪仙台的丸善與金港堂書店，不斷地買下所有摸到的書，無論屬於哪種類別。

　　我現在真心認為，丸善與金港堂就是我的母校。

　　如果我想看的書沒有在書店擺出來，我就去大學的合作社，一次訂購幾十本。訂到合作社的阿姨都認識我了。

　　現在回過頭來看，就連她擔心地問我：「這本要3萬日圓，真的沒問題嗎？」都成了美好的回憶。

　　店員一定以為我是不知道哪裡來的敗家子。

　　我持續讀著書，就像徹底乾涸的荒漠飢渴地吸收水分一樣。

　　我絲毫沒有只要繼續讀下去，就能變得有錢，或是將來可以寫書之類的念頭。畢竟當時的我也不具備擁有這種野心的智慧。

　　不過，就結果來看，有些事情我現在就可以斬釘截鐵地告訴你。

　　幫助你面對未來人生當中未知難題的所有提示，全都已經被這個世界上的某個人寫進書裡了。

　　希望你也務必單純地理解、由衷去感受這件簡單的事情。

　　雖然這本書大約是在十年前寫成的，但即使再次虛心坦然地回過頭來讀，我的本質也完全沒有任何改變。

　　只不過因應時代變化做了部分修正，各章也都增加一個新的小節，改編成修訂版。